Munuaiskivet voivat olla erittäin kivuliaita ja ne voivat pahentua, jos niitä ei käsitellä. Mutta tietää, onko sinulla munuaiskivi, voi olla hieman hämmentävää, koska tärkein oire on kipu. Jos kuitenkin otat oireesi ja riskitekijät huomioon, sinulla voi olla helpompi päättää, onko sinulla munuaiskiviä vai ei. Jos epäilet, että sinulla on munuaiskiviä, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.
Askeleet
Tapa 1 /3: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Määritä, onko sinulla kipua, joka saattaa liittyä munuaiskiviin
Kipu on yksi yleisimmistä munuaiskivien oireista, joten saatat huomata sen ennen kaikkea muuta. Munuaiskivien aiheuttama kipu on yleensä erittäin terävää ja voimakasta ja voi olla jopa työkyvytöntä. Saatat tuntea kipua eri paikoissa ja eri aikoina. Jos sinulla on munuaiskiviä, saatat tuntea kipua, joka
- On lähellä nivusiasi ja alavatsasi
- Sijaitsee selän puolella kylkiluiden ympärillä
- Tulee ja menee, mutta pahenee ajan myötä
- Muuttuu voimakkaammaksi ja sitten vähemmän voimakkaaksi
- Tapahtuu, kun yrität virtsata
Vaihe 2. Tarkista muutokset virtsan värissä tai hajussa
Muutokset virtsassa voivat myös osoittaa, että sinulla on munuaiskiviä. Määritä, onko sinulla munuaiskiviä, tarkkaile virtsaa, joka on:
- Väriltään ruskea, punainen tai vaaleanpunainen
- Pilvinen
- Huono haju
Vaihe 3. Tunnista mahdolliset muutokset virtsaamistottumuksissa
Virtsaamistarpeen muutokset voivat myös osoittaa, että sinulla voi olla munuaiskiviä. Sinulla voi olla munuaiskiviä, jos:
- Tuntuu, että sinun täytyy virtsata, vaikka olit juuri mennyt
- Vieraile kylpyhuoneessa useammin, mikä on sinulle normaalia
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota pahoinvointiin
Joskus munuaiskivet voivat aiheuttaa pahoinvointia tai jopa oksentelua. Jos sinulla on ollut pahoinvointia ja/tai oksentelua, tämä voi myös osoittaa, että sinulla on munuaiskiviä.
Vaihe 5. Varo vakavia oireita
Jos huomaat vakavia oireita, sinun on mentävä päivystykseen mahdollisimman pian saadaksesi hoitoa. Vakavia oireita, joita kannattaa tarkkailla, ovat:
- Vaikea kipu, joka tekee mahdottomaksi saada olonsa mukavaksi
- Kipu, johon liittyy pahoinvointia ja oksentelua tai kuumetta ja vilunväristyksiä
- Verinen virtsa
- Virtsaaminen on vaikeaa ollenkaan
Tapa 2/3: Riskitekijöiden huomioon ottaminen
Vaihe 1. Mieti sairaushistoriaasi
Vahvin riskitekijä on munuaiskivien historia. Jos sinulla on jo ollut munuaiskivi, sinulla on suurempi riski kehittyä lisää. On tärkeää, että ryhdyt toimenpiteisiin muiden riskitekijöiden vähentämiseksi.
Vaihe 2. Kysy perheenjäseniltä heidän sairaushistoriaansa
Jos joku perheestäsi on saanut munuaiskiviä, sinulla voi olla myös suurempi riski saada munuaiskiviä. Mieti perheenjäsenesi kokemuksia munuaiskivistä, kun ajattelet, onko sinulla niitä.
Vaihe 3. Juo enemmän vettä
Riittämätön veden juominen on toinen riskitekijä munuaiskivien kehittymiselle. Vesi auttaa liuottamaan mineraaleja, jotka voivat muodostaa munuaiskiviä kehossasi. Mitä enemmän juot vettä, sitä epätodennäköisempää on, että nämä mineraalit tarttuvat toisiinsa ja muodostavat kiviä.
Vaihe 4. Noudata terveellistä ruokavaliota
Epäterveellisen ruokavalion syöminen voi myös lisätä munuaiskivien kehittymisen riskiä. Jos syöt paljon proteiinia ja/tai paljon suolaista, sokerista ruokaa, sinulla on suurempi riski sairastua munuaiskiviin. Mieti, mitä syöt tyypillisenä päivänä, selvittääksesi, onko tämä yksi riskitekijöistäsi.
Viimeaikaisten suositusten mukaan fosfaattia sisältävien virvoitusjuomien, kuten kolajen, välttämistä tulee välttää, koska ne lisäävät munuaiskivien riskiä
Vaihe 5. Laihtua, jos olet ylipainoinen tai lihava
Lihavuus on toinen munuaiskivien riskitekijä. Sinua pidetään lihavana, jos BMI on 30 tai korkeampi. Tarkista paino ja BMI selvittääksesi, onko tämä yksi munuaiskivien riskitekijöistä vai ei.
Muista, että jos olet äskettäin lisännyt painoa, saatat myös olla vaarassa kehittää munuaiskiviä, vaikka et olisikaan lihava
Vaihe 6. Tunnista kaikki sairaudet tai leikkaukset, jotka ovat saattaneet vaarantaa sinut
Jotkut sairaudet ja leikkaukset voivat myös asettaa sinulle suuremman riskin munuaiskivien kehittymiselle. Harkitse viimeaikaista sairaushistoriaasi selvittääksesi, ovatko sairaudet tai leikkaukset saattaneet lisätä munuaiskivien riskiä. Jotkut olosuhteet ja leikkaukset, jotka voivat lisätä munuaiskivien riskiä, ovat:
- Tulehduksellinen suolistosairaus
- Mahalaukun ohitusleikkaus
- Krooninen ripuli
- Hyperparatyreoosi
- Virtsatieinfektio
- Kystinuria
Tapa 3/3: Diagnoosin ja hoidon saaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi diagnoosin saamiseksi
Munuaiskivet voivat muuttua vakavammiksi ja kivuliaammiksi, jos niitä ei käsitellä. Jos epäilet, että sinulla voi olla munuaiskiviä, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Lääkäri voi diagnosoida munuaiskivet oireidesi, veri- tai virtsatestisi perusteella tai käyttämällä kuvantamista, kuten CT -skannausta.
CT -skannaus on tarkin tapa määrittää, onko sinulla munuaiskiviä. Lääkäri voi myös käyttää munuaiskivien tuloksia määrittääkseen, missä kivet ovat ja kuinka suuria ne ovat
Vaihe 2. Noudata lääkärisi ohjeita hoidon suhteen
Jos sinulla on diagnosoitu munuaiskiviä, lääkäri suosittelee tilanteeseesi sopivaa hoitokeinoa. Tähän voi kuulua juominen runsaasti vettä munuaiskivien läpäisemiseksi tai erityisten lääkkeiden antaminen kivien läpäisemiseksi.
- Jos munuaiskivet ovat suuria, lääkäri saattaa joutua käyttämään jotain, jota kutsutaan”kehonulkoiseksi iskuaalto -litotripsiaksi” tai ESWL: ksi. Tämä menettely rikkoo suuret kivet pienemmiksi, jotta voit siirtää ne helpommin.
- Lääkärisi voi myös käyttää laajuutta hajottaa virtsajohtimeen jääneen kiven ja helpottaa kehosi kulkemista.
- Huomaa, että leikkaus voi olla tarpeen vaikeissa munuaiskivitapauksissa, jotka eivät reagoi muihin hoitomuotoihin.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeet käsikaupasta, jotta voit selviytyä kivusta
Jos kipu on voimakasta, lääkäri voi määrätä reseptilääkkeen. Mutta vähemmän vakavissa munuaiskivitapauksissa käsikauppalääkkeet auttavat tukahduttamaan kipua.
- Voit ottaa ibuprofeenia, asetaminofeenia tai aspiriinia lääketieteellisistä tarpeistasi ja henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen.
- Kysy lääkäriltäsi suositusta, jos et ole varma, mitä ottaa.
- Lue minkä tahansa käyttämäsi lääkkeen käyttöohjeet ja noudata niitä.
Vinkkejä
Yritä saada tapana juoda sitruunavettä. Sitruunamehun lisääminen voi auttaa vähentämään munuaiskivien kehittymisen riskiä
Varoitukset
- Älä viivytä hoitoa, jos epäilet, että sinulla saattaa olla munuaiskiviä. Munuaiskivet voivat muuttua vakaviksi, jos niitä ei hoideta ja saatat joutua leikkaukseen tai tulehduksen hoitoon. Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian!
- Jos sinulla on kuumetta, voimakasta kipua, virtsaamiskipua tai haiseva virtsa, hakeudu lääkärin hoitoon riippumatta siitä, onko sinulla munuaiskivi vai ei. Nämä ovat kaikki oireita, jotka vaativat lisätutkimuksia.
