Teepuuöljy, joka tunnetaan myös nimellä melaleukaöljy, on eteerinen öljy ja suosittu ihonhoitoaine, joka on peräisin teepuusta. Se tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan ja kyvystään torjua sieniä ja bakteereja. Ennen kuin käytät teepuuöljyä, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että sinulla ei ole perussairautta tai iho -ongelmaa, jota ei voida hoitaa luonnollisesti. On tärkeää huomata, että teepuuöljy on myös myrkyllistä, joten et voi juoda sitä ja se on aina laimennettava ennen kuin asetat sen suoraan iholle. Siitä huolimatta on olemassa useita yhteisiä ongelmia, joita voidaan turvallisesti ja luonnollisesti hoitaa teepuuöljyllä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käytä teepuuöljyä turvallisesti
Vaihe 1. Keskustele ensin lääkärisi kanssa tunnistaaksesi taustalla oleva ihosi
Ennen kuin teet teepuuöljyä koko ihollesi, sovi tapaaminen ensisijaisen terveydenhuollon lääkärisi kanssa. On olemassa useita iho -olosuhteita, jotka voivat pahentua teepuuöljyllä, eikä ole näyttöä siitä, että se voisi hoitaa erilaisia sairauksia, jotka edellyttävät lääketieteellistä ohjausta. Anna lääkärisi katsoa ennen kuin ohitat teepuuöljyn.
Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on muita ihosairauteen liittyviä oireita, koska sinulla voi olla jotain vakavampaa. Sinun ei tarvitse pelätä, mutta on parempi tarkistaa ensin ennen kuin teet mitään muuta
Vaihe 2. Osta luomutuotteita, jotka sisältävät 5% teepuuöljyä, jos mahdollista
Ihon suhteen on parasta olla turvassa hankkimalla säänneltyjä tuotteita. Valitse kosteuttava voide tai voide teepuuöljyllä, jos hoidat ihoa, joka ei ole vaurioitunut. Muussa tapauksessa voit ottaa 2-5% teepuuöljyliuoksen, joka on suunniteltu iho-ongelmien ja pienten haavojen hoitoon.
Kärki:
Osta teepuuöljytuotteita hyvämaineisista lähteistä, joita valtiovallan viranomaiset valvovat maassasi. Useimmissa tapauksissa voit tarkistaa, ovatko tuotteet liittovaltion hyväksymiä yrityksen verkkosivuilta.
Vaihe 3. Pese iho välittömästi, jos teepuuöljy ärsyttää sinua
Jos levität teepuuöljyä ihollesi ja tunnet polttavaa, pistelyä tai ihosi kunto pahenee, pese iho välittömästi. Jos iho ei lävistä, pese öljy saippualla. On mahdollista olla allerginen teepuuöljylle ja se voi ärsyttää ihoa riippuen ihosi kunnosta.
Jos ilmenee, että sinulla on allergia teepuuöljylle, älä käytä ainesosissa lueteltuja teepuuöljyä sisältäviä tuotteita ja tutustu muihin vaihtoehtoihin
Vaihe 4. Älä niele tai juo teepuuöljyä, jotta et vahingoita kehoasi
Vaikka laimennettu teepuuöljy on yleensä turvallista ihollesi, se voi vahingoittaa sinua sisäisesti, jos juot sitä tai lisäät sen ruokaan. Riippumatta siitä, mitä aiot hoitaa, älä niele sitä. Se voi olla myrkyllistä ihmisille suurina annoksina, joten sinun on parempi käyttää sitä vain aromaterapiassa tai iholla.
Jos käytät sitä suuvedenä tai hoidat jotain suun ympärillä, ole varovainen. Todella pieni määrä ei todennäköisesti tee mitään, mutta se voi olla vaarallista suurina määrinä
Menetelmä 2/3: Yleisten tilojen hoito
Vaihe 1. Käytä kantoöljyä 2-5%: n liuoksen luomiseen itse
Voit luoda oman ihonhoidon sekoittamalla teepuuöljyä toiseen ei-reaktiiviseen öljyyn, jotta se olisi turvallinen ihollesi. Kookos-, avokado-, oliivi- ja jojobaöljy ovat loistavia vaihtoehtoja, joilla ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia. Sekoita tarpeeksi eteeristä öljyä kantoöljyyn niin, että uusi tuotteesi on noin 2–5% teepuuöljyä.
- Älä koskaan laita laimentamatonta eteeristä öljyä ihollesi. Se voi laukaista vakavan reaktion tai vahingoittaa ihoa entisestään.
- Jos hoidat palovammaa tai tuskallista naarmua, jossa iho ei ole rikki, voit halutessasi käyttää aloe veraa.
- Pisara tiputuspullosta on noin 0,25–0,1 millilitraa (0,051–0,020 tl). 2% liuoksen valmistamiseksi täytä pieni pullo 30 millilitralla (6,1 tl) kantoöljyäsi ja lisää 18 tippaa teepuuöljyä. Sekoita liuos huolellisesti ennen käyttöä.
Vaihe 2. Levitä teepuuöljyä ihollesi lievien aknen hoitoon
Teepuuöljy taistelee tulehdusta vastaan, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan aknen hoitoon. Ota teepuuöljytuote ja kaada muutama tippa puuvillapalloon. Hiero puuvillapallo varovasti aknea ja ympäröivää ihoa vasten. Tee tämä joka päivä vähintään 6 viikon ajan vähentääksesi näppylöiden kokoa ja arkuutta.
- Teepuuöljy ei ole tehokas kystiseen tai kyhmyakneeseen, joka on kirkasta punaista tai niin tulehtunutta aknea, että se on tuskallista. Sinun on mentävä ihotautilääkärille löytääksesi hoitoa tämän tyyppisille akneille.
- Pidä öljy poissa silmistäsi, jos teet tämän.
Vaihe 3. Levitä pieni nukka hoitoon huuliherpes suusi reunalla
Vaikka se ei käsittele muita viruksia, teepuuöljy taistelee herpes simplexia vastaan, joka on herpesvirus, joka aiheuttaa huuliherpesä. Kasta vanupuikko teepuuöljyyn ja pyyhi huuliherpes varovasti teepuuöljylläsi. Tee tämä päivittäin muutaman päivän ajan, kunnes huuliherpes alkaa parantua luonnollisesti.
Varoitus:
Älä laita teepuuöljyä sukupuolielimillesi, jos sinulla on herpes. Se ei auta joka tapauksessa, koska se on erilainen herpesvirus, joka aiheuttaa sukupuolielinten herpesin.
Vaihe 4. Käytä teepuuöljyä kipeiden lihasten tai kevyiden tulehdusten hoitoon
Jos rasitat lihaksia tai painat itseäsi hieman liian lujasti kuntosalilla, kaada pieni kuppi teepuuöljyä käsiisi. Hiero sitten kipeitä lihaksia kädelläsi tasaisilla, pyöreillä liikkeillä. Työnnä teepuuöljyä ihollesi, kunnes pinnalla ei ole enää öljyä. Tee tämä tarpeen mukaan, kunnes tulehdus laskee ja lihaksesi alkavat tuntua paremmilta.
- Pidä muutaman päivän taukoa harjoitusrutiinistasi, jos sinulla on rasittunut tai vedetty lihas.
- Pese kädet saippualla ja vedellä tämän jälkeen.
Vaihe 5. Levitä ohut kerros teepuuöljyä pienille haavoille paranemisen edistämiseksi
Jos leikkaus on ohuempi kuin 1⁄4 (0,64 cm) ja alle 5,1–7,6 cm (2–3 tuumaa), voit käyttää teepuuöljyä haavan paranemiseen. Aseta loraus öljyä haavan päälle ja aseta liimapinta sen päälle. Se ei ole yhtä tehokas kuin muut antibioottiset voiteet, mutta sillä on positiivinen vaikutus haavaasi niin kauan kuin se voi parantua itsestään.
- Älä käytä kosteusvoidetta tai voidetta avoimien haavojen hoitoon. Sinun on käytettävä teepuu -tuotetta sekoitettuna kantoöljyyn, joka ei pala tai vahingoita ihoasi.
- Jos haava ei lopeta verenvuotoa 2-3 minuutin painalluksen jälkeen tai siitä tulee outoa hajua, mene heti lääkäriin. Haava voi olla vaarassa saada tartunnan.
- Vaihda side ja tarkista haava tulehdusten varalta 12-24 tunnin välein.
Vaihe 6. Kokeile käyttää teepuuöljyä kohtalaisten sieni -infektioiden hoitoon
Kaada 1–2 teelusikallista (4,9–9,9 ml) teepuuöljytuotetta käteen ja levitä tuote varovasti tartunnan saaneelle alueelle. Anna ihon kuivua ja toista tämä 1-2 päivän välein. Teepuuöljy voi tappaa sieni -infektioiden kasvua edistäviä mikrobeja, mikä tekee siitä ihanteellisen pieniin sieni -ongelmiin, kuten urheilijan jalkaan ja silsaan.
- Teepuuöljy voi myös torjua onychomycosis, tinea pedis ja suun kandidiaasi. On kuitenkin useita sieni -infektioita, joita ei voida hoitaa teepuuöljyllä, joten mene lääkäriin muutaman päivän kuluttua, jos infektio ei parane tai leviää edelleen.
- Jos olet kutiava, se on luultavasti merkki siitä, että teepuuöljy ei voi hoitaa sieni -infektioita. Useimmat naarmuuntumista aiheuttavat sienet eivät ole hoidettavissa teepuuöljyllä, koska öljy ei auta kutinaa aiheuttavaa perustilaa.
- Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä teepuuöljyn levittämisen jälkeen.
Vaihe 7. Käytä teepuuöljypohjaista shampoota hilseilyn minimoimiseksi
Käytä shampoota, jonka ainesosissa on teepuuöljy, ja pese hiukset, jos sinulla on hilse. Hilse on yleinen dermatiitin muoto, joka saa ihon kuivumaan. Koska teepuuöljy vähentää tulehdusta ja palauttaa ihon, se auttaa minimoimaan hilseen. Levitä shampoo hiuksiin samalla tavalla kuin normaalisti. Jatka shampoon käyttöä, kunnes oireesi häviävät.
- Älä käytä hiuksiin öljypohjaista liuosta. Se lisää hiuksiin liikaa öljyä ja voi vahingoittaa niitä.
- Voit yleensä lisätä 2-3 tippaa teepuuöljyä tavalliseen shampoon, jos haluat. Se ei ehkä ole läheskään yhtä tehokas kuin shampoo, joka on valmistettu teepuuöljystä.
Vaihe 8. Lisää tippa teepuuöljyä veteen suusi pesemiseksi
Täytä kuppi 30 millilitralla (6,1 tl) haaleaa vettä ja lisää 6-9 tippaa teepuuöljyä. Sekoita ainekset keskenään ja ota se suuhusi. Hiero seosta suun ympärille 3-5 minuuttia ennen kuin sylki se ulos. Teepuuöljy minimoi bakteerien määrän suussa. Kun olet valmis, harjaa hampaasi hammastahnalla ja hammaslangalla puhdistaaksesi suun kokonaan.
- Teepuuöljy ei korvaa hammastahnaa tai normaalia hammashygieniaa. Se ei myöskään käsittele plakkia, jos tämä on tärkein huolenaiheesi.
- Älä niele teepuuöljyä. Se voi olla myrkyllistä suurina annoksina. Vaikka et todennäköisesti niele tarpeeksi aiheuttaaksesi vakavaa haittaa, on parasta, jos et yksinkertaisesti syö sitä.
Tapa 3/3: Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on viruksen oireita
Jos sinulla on kuumetta, vilunväristyksiä, kurkkukipua tai väsymystä, ota yhteyttä ensisijaiseen terveydenhuollon lääkäriisi tapaamisen varaamiseksi. Kylmäherpeksen ulkopuolella ei ole viruksia, joita voitaisiin hoitaa teepuuöljyllä. Vaikka teepuuöljy sopii erinomaisesti moniin iho -olosuhteisiin, se ei ole paras valinta hoidettaessa ihoa oireita aiheuttavaa virusta.
Tämä tarkoittaa myös sitä, että teepuuöljystä tulee huono käsidesi
Vaihe 2. Tarkista lääkäriltäsi ennen teepuuöljyn käyttöä
Vaikka teepuuöljy on yleensä turvallista, se ei sovi kaikille. Se voi pahentaa tiettyjä iho -olosuhteita ja häiritä muita hoitoja. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että teepuuöljy on turvallista käyttää.
Kerro heille muista käyttämistäsi hoidoista sekä kaikista allergioistasi
Vaihe 3. Vahvista diagnoosi ennen kuin aloitat ihosairauden hoidon
Joillakin iho -oireilla on samanlaisia oireita, joten on tärkeää saada diagnoosi lääkäriltäsi. Kerro lääkärillesi kaikista oireistasi ja anna heidän tutkia ihosi. He voivat suositella diagnostisten testien tekemistä diagnoosin vahvistamiseksi. Sitten sinä ja lääkärisi voivat luoda sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Voit silti hoitaa tilaasi luonnollisesti. Lääkärille meneminen ei tarkoita, että sinun on otettava lääkitys. On tärkeää saada kaikki mahdolliset tiedot ennen hoidon valitsemista
Vaihe 4. Hakeudu välittömästi hoitoon, jos koet vakavia sivuvaikutuksia
Vaikka se ei ole yleistä, saatat kokea sivuvaikutuksia, kun käytät teepuuöljyä. Nämä eivät yleensä ole vakavia, mutta voivat aiheuttaa paljon epämukavuutta. Jos huomaat sivuvaikutuksia, on parasta ottaa välittömästi yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että et tarvitse lisähoitoa.
Ota yhteys lääkäriisi, jos havaitset seuraavia haittavaikutuksia:
Ihoärsytys
Punoitus
Kuiva iho
Ihottuma
Kutina
Pistely
Palaa
Skaalaus
