Jalkahaavat ovat haavaumia, jotka voivat olla tuskallisia ja ärsyttäviä, ja ne ovat yleisimpiä diabeetikoilla. Vaikka haavaumat voivat alkaa näyttää pieneltä, punaiselta laastarilta, ne voivat kehittyä nopeasti tartunnan saaneeksi haavaksi. Jos huomaat kipua, myös sen alkuvaiheessa, käy lääkärisi kanssa, etenkin jos olet diabeetikko. Sitten voit hoitaa haavaumia kotona pitämällä sen puhtaana, asettamalla siteet ja ottamalla painon pois jalalta aina kun mahdollista. Jos kipu pahenee, lääkäri voi suositella muita hoitomuotoja paranemisprosessin helpottamiseksi. Lisäksi yleisen terveytesi ylläpito ja diabeteksen hoito auttavat sinua parantamaan jalkahaavaasi nopeammin.
Askeleet
Tapa 1 /3: Lääkärin tapaaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi varhaisessa vaiheessa, jos sinulla on kipu, varsinkin jos sinulla on diabetes
Haavaumat voivat nopeasti tarttua ja johtaa paljon pahempiin ongelmiin, joten ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos epäilet, että sinulla on haavauma. Lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan parhaan hoitojakson, joka suojaa sinua uusilta komplikaatioilta!
- Lääkäri arvioi, minkä tyyppinen haava sinulla on, haavauman syvyys ja onko infektio läsnä, sekä paras tapa hoitaa se.
- Jos haavaumia ei valvota, ne voivat johtaa syviin infektioihin, jotka ulottuvat luuhun.
- Tarkista jalat säännöllisesti haavaumien ja haavaumien varalta. Käytä tarvittaessa peiliä jalkojen pohjalle.
Vaihe 2. Odota lääkärisi puhdistavan haava perusteellisesti
Lääkärin on poistettava kaikki ylimääräinen kuollut kudos ja tyhjennettävä kaikki neste. Tämä voi kestää muutaman minuutin ja voi olla tuskallista. Haluat kuitenkin ehdottomasti lääkärin tekevän sen, koska se auttaa parantumisprosessia! Lääkäri voi käyttää paikallisia nesteitä tai käyttää lääketieteellisiä välineitä kuolleiden kudosten poistamiseen.
- Jos lääkärin on mentävä hyvin syvälle veitsellä, sinulle annetaan paikallispuudutus, joten sinun ei pitäisi tuntea kipua. Saatat jopa lähettää kirurgin vastaanotolle.
- Jos olet huolissasi prosessista, kysy lääkäriltäsi, mitä tapahtuu etukäteen. Näin tiedät tarkalleen mitä odottaa. Useimmat lääkärit puhuvat sinulle jokaisen vaiheen aikana ja tekevät kaikkensa minimoidakseen kipua.
- Lääkäri voi myös levittää oksastusta tai sidosta haavaan infektioiden ehkäisemiseksi ja uuden ihon kasvun edistämiseksi.
Vaihe 3. Kysy, aikooko lääkäri viljellä tartunnan saanutta haavaumaa
Haavauman viljely tarkoittaa bakteerien testaamista haavasta nähdäkseen, millainen se on. Sitten lääkäri voi valita bakteereille sopivimman antibiootin, mikä nopeuttaa paranemisprosessia.
Yleensä viljely vaatii vain haavan pyyhkimistä bakteerien keräämiseksi. Sen ei pitäisi olla tuskallista, tai jos se on, se kestää vain muutaman sekunnin
Vaihe 4. Keskustelkaa siitä, mikä antibiootti on sopiva, jos haava on infektoitu
Jos haava on saanut tartunnan, lääkäri määrää sinulle antibiootin. Saatat saada suun kautta otettavia antibiootteja useita kertoja päivässä tai lääkärisi voi määrätä paikallisen antibiootin, jonka laitat haavausi.
Joskus saatat saada molempia antibiootteja
Menetelmä 2/3: Haavauman hoito kotona
Vaihe 1. Pese haava ja jalat saippualla ja haalealla vedellä päivittäin
Käytä mietoa saippuaa ja pese ja huuhtele alue varovasti kädellä. Älä hankaa aluetta, sillä se voi pahentaa haavaumaa. Tämä prosessi auttaa poistamaan kuivan ihon alueelta ja pestä pois kaikki viemärit alueelta.
Muista myös pestä varovasti varpaiden välissä
Vaihe 2. Taputa alue kuivaksi puhtaalla paperipyyhkeellä
Älä hiero haavaa pyyhkeellä, sillä se vain pahentaa aluetta. Voit käyttää froteepyyhettä, mutta niillä on taipumus tarttua bakteereihin myös pesun jälkeen, minkä vuoksi paperipyyhe on parempi. Taputtele myös varovasti varpaiden välistä aluetta kosteuden poistamiseksi.
Vaihe 3. Levitä sidos haavaan sen puhdistamisen jälkeen
On parasta pitää haava kosteana ja peitettynä koko ajan, paitsi suihkussa. Käytä liimaa, jos se pysyy päällä. Jos ei, käytä sideharsoa ja lääketieteellistä teippiä, jotka voit ostaa paikallisesta apteekista. Laita käyttämäsi voide sideharsolle ja aseta se haavan päälle. Käytä lääketieteellistä teippiä pitämään se paikallaan.
- Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta sidontatyypistä ja voiteista, koska se on erilainen haavaumille. Joissakin tapauksissa sinua saatetaan neuvoa käyttämään käsikauppa-antibioottivoidetta, kun taas toisissa tapauksissa sinua saatetaan pyytää käyttämään reseptivoiteita.
- Löydät sekä kuivia siteitä että siteitä, jotka lisäävät kosteutta. Lääkäri kertoo sinulle, mikä side sopii sinulle.
- Voit myös pitää sideharsoa paikallaan lääketieteellisellä teipillä, joka tarttuu vain itseensä, joten sinulla ei ole liimaa iholle. Kiedo se koko jalan ympärille, jotta voit kiinnittää sen itseesi.
- Muista vaihtaa siteet päivittäin tai kun ne alkavat irrota. Pidä lisäksi siteet puhtaina.
Vaihe 4. Ota paino pois haavastasi leikkauskenkällä
Valettu, kirurginen kenkä tai kirurginen kenkä auttaa lievittämään haavaan kohdistuvaa painetta ja antamaan sille mahdollisuuden parantua. Lisäksi painon poistaminen auttaa kipua. Lääkäri auttaa sinua päättämään, mikä on paras tilanteeseesi.
Lääkäri voi myös suositella vaahtomuoviosia kengillesi, mikä voi myös auttaa poistamaan painon, jos haava ei ole liian vakava. Keskustele heidän kanssaan parhaista vaihtoehdoista
Vaihe 5. Pysy pois jaloiltasi mahdollisimman paljon
Vaikka valettu tai kirurginen kenkä auttaa, sinun on pidettävä paino jaloillasi niin usein kuin mahdollista. Haavaasi painava haava voi lisätä infektion syvyyttä ja pahentaa sitä.
- Istu alas kuin seiso aina kun mahdollista. Jalkojen nostaminen on vielä parempi. Kiinnitä ne tyynyyn sängyssäsi niin, että otat kaiken paineen pois alueelta. Kun istut alas, nosta jalkasi jalkatoolilla.
- Joissakin tapauksissa lääkäri voi pyytää sinua käyttämään kainalosauvoja haavan poistamiseksi.
Vaihe 6. Hallitse verensokeriasi, jos sinulla on diabetes
Kohonnut glukoosipitoisuus vaikeuttaa kehosi paranemista haavauman kaltaisesta infektiosta. Testaa verensokerisi niin usein kuin lääkäri suosittelee ja jatka lääkärin tai ravitsemusterapeutin suosittelemaa ruokavaliota verensokerin alentamiseksi.
- Jos noudatat ruokavaliota ja lääkitysaikataulua ja sinulla on edelleen ongelmia verensokerisi hallitsemisessa, keskustele lääkärisi kanssa lääkityksen tai insuliinin vaihtamisesta diabeteksen hallinnan parantamiseksi.
- Lisäksi jos olet ylipainoinen, muutaman kilon menettäminen voi auttaa haavan paranemista nopeammin.
Vaihe 7. Pidä verenpaine hallinnassa
Korkea verenpaine voi aiheuttaa jalkahaavoja, ja se voi vaikeuttaa niiden paranemista. Verenpaineen hallinta voi auttaa haavojen paranemista nopeammin ja vähentää uusien haavaumien muodostumisen riskiä. Voit alentaa verenpainettasi harjoittelemalla vähintään 30 minuuttia päivässä, syömällä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, syömällä enintään 1 500 mg tai vähemmän natriumia päivittäin, kuluttamalla vähemmän kofeiinia, vähentämällä stressiä, tupakoimatta ja rajoittamalla alkoholin yhteen juomaan. päivä naisille tai 2 juomaa päivässä miehille.
Jos sinulla on korkea verenpaine, varmista, että olet lääkärin hoidossa. Lisäksi ota aina lääkkeesi ohjeiden mukaan
Vaihe 8. Kysy lääkäriltäsi, ovatko puristusvaatteet sopivia
Joissakin haavaumatyypeissä puristusvaatteet, kuten sukat tai sukat, voivat olla hyödyllisiä. Kaikki hoidot eivät kuitenkaan hyödytä tätä hoitoa, joten on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät näitä vaatteita.
Puristusvaatteet minimoivat turvotuksen alueella. Löydät ne lääketieteellisistä tarvikkeista, huumekaupoista tai verkossa
Tapa 3/3: Muiden lääketieteellisten toimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Palaa lääkärin luo, jos haava ei ole parantunut kuukauteen
Kun olet noudattanut lääkärisi hoito -ohjeita, haavan pitäisi olla huomattavasti parempi kuukauden kuluttua. Jos se ei ole tai jos se on pahentunut, sinun on palattava lääkärillesi lisäohjeita varten.
- He voivat lähettää sinut erikoislääkärille, kuten jalkaterapeutille.
- Lääkäri voi suositella eri antibioottia tai hän voi ehdottaa erilaisia hoitoja.
Vaihe 2. Pyydä röntgenkuvat ja magneettikuvaus syvälle haavaumalle
Jos infektio on erityisen paha, lääkäri voi suositella röntgenkuvia. Röntgenkuvan tarkoitus on nähdä, onko infektio päässyt luuhun, mikä voi aiheuttaa vakavampia ongelmia. Myös magneettikuvaus voi olla sopiva samoista syistä.
Röntgenkuvan aikana teknikko pyytää sinua makaamaan paikallaan, jotta he voivat saada selkeän kuvan luistasi
Vaihe 3. Keskustelkaa elävästä solun korvikkeesta itsepäisen haavan parantamiseksi
Tämä hoito on sidekerros, joka koostuu elävistä soluista, nimittäin keratinosyyteistä ja fibroblasteista. Se tarjoaa proteiineja ja kasvuhormoneja haavaan, joita kehosi on hankala toimittaa. Tällä tavalla tämä kerros edistää paranemista.
Lääkäri levittää tämän kerroksen ihollesi, yleensä levynä haavan päälle
Vaihe 4. Kysy puhdasta happihoitoa kehosi parantavien ominaisuuksien parantamiseksi
Tällä hoidolla sinut viedään painehuoneeseen. Tässä huoneessa hengität puhdasta happea normaalin ilmaseoksen sijasta. Hoito edistää verenkiertoa, mikä puolestaan voi auttaa parantumaan.
Tyypillisesti vietät 1-2 tuntia huoneessa useita päiviä peräkkäin haavan vakavuudesta riippuen. Se on kivuton hoito
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Varoitus
- Merkkejä infektioista ovat turvotus, tyhjennys, punoitus, polttaminen ja lämpö haavan ympärillä.
- Älä puhdista kuolleita kudoksia ja ihoa itse; voit satuttaa itseäsi ja tehdä haavaumasta isomman.
