Olitpa laulaja tai sinulla on vain ura, johon kuuluu julkinen puhuminen, on tärkeää varmistaa, että äänesi pysyy terveenä, jos haluat menestyä.
Askeleet
Osa 1/5: Lämmittely
Vaihe 1. Älä ohita lämmittelyä
Äänesi on herkkä instrumentti, jota on harjoiteltava säännöllisesti. Ajattele asiaa näin: jalkapalloilijat eivät koskaan mene kentälle ennen peliä venyttämättä lihaksia. Se on sama käsitys laulajille ennen esitystä. Hyvä laulaja ottaa aina äänensä liikkeistä ennen harjoittelua tai esiintymistä. Tämä voidaan tehdä laulamalla vokaalilla ja vaihtamalla näppäimiä joka kerta samalla kun ylös ja alas asteikolla.
Vaihe 2. Aloita pianon C -keskuksesta ja edetä hitaasti ylös ja alas asteikolla
Vaihe 3. Tunne alueesi ja sen rajat
Älä koskaan työnnä ääntäsi mukavan kantaman ulkopuolelle, ellei ammattimainen lauluopettaja ole sallinut tai pyytänyt sitä.
Osa 2/5: Hengitys
Vaihe 1. Laulaessasi hengityksesi tulee olla syvä, matala ja tuettu
Vaihe 2. Avaa kurkku nostamalla kova kitalaesi jokaisen hengityksen yhteydessä
Tämä voidaan tehdä helpoimmin hymyillen nostaaksesi poskipäät, mikä puolestaan nostaa kovaa makuasi. Sinun pitäisi tuntea avoimuuden tunne kurkussa, joka on hyvin samanlainen kuin haukottelu, kun hengität.
Vaihe 3. Vältä laulua kurkusta
Laula palleastasi. Pidä kätesi siellä muutaman ensimmäisen kerran, kun yrität laulaa sieltä, jos et tiedä tarkalleen missä se on, tai pyydä apua lauluopettajalta, jos et todellakaan löydä sitä. Se on kuitenkin erittäin helppo löytää.
Istu suoraan ja hengitä. Vatsan alue, joka "hikka", kun hengität, on palleasi
Osa 3/5: Ruoka
Vaihe 1. Vältä maitotuotteita niin paljon kuin voit
Vaikka maitotuotteet ovat tärkeitä useimmille terveellisille tasapainoisille ruokavalioille, maitotuotteet tukkivat kurkunpään limaa, joka peittää kurkunpään ja äänihuulet. Älä koskaan käytä maitoa ennen esitystä.
Vaihe 2. Vähennä happamien elintarvikkeiden käyttöä
Happamat elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät, voivat kuluttaa äänitaitoksia. Yritä vähentää happojen määrää, jos haluat pitää äänesi terveenä.
Osa 4/5: Hydratoitu
Vaihe 1. Muista juoda paljon vettä laulaessasi, jotta äänitaitoksesi eivät kuivu
Tämä on hyvin tärkeää.
Vaihe 2. Juo enemmän vettä kuin luulet tarvitsevasi
Kuivuminen vaikuttaa koko kehoon, joten vaikka sinusta tuntuu hydratoituneelta, sinun tulisi laulajana juoda mahdollisimman paljon vettä niin usein kuin mahdollista.
Osa 5/5: Äänestä huolehtiminen sairaana
Vaihe 1. Lepää ääni
Tämä on ratkaisevan tärkeää. Vältä laulamista, puhumista ja kuiskaamista, jos mahdollista. Jäädä kotiin.
Vaihe 2. Höyry, höyry, höyry
Osta henkilökohtainen höyrylaiva ja käytä sitä uskonnollisesti, kun olet sairas. Se lievittää kipua, vähentää ruuhkautumista ja toimittaa kosteutta äänihuulillesi ylivoimaisesti. Se myös irrottaa limaa.
Vaihe 3. Valitse kurkun imeskelytabletit huolellisesti
Ricola on luultavasti yleisimmin käytetty imeskelytabletti laulajien keskuudessa, koska se on luonnollista. Vocalzone -kurkun imeskelytabletit ovat myös hyviä. Varmista, että nämä imeskelytabletit sisältävät puhtaita, luonnollisesti johdettuja ainesosia.
Vaihe 4. Nuku
Tämä antaa äänellesi enemmän aikaa korjata itsensä.
Vaihe 5. Juo haaleaa vettä hunajalla
Tämä juoma on hengenpelastaja. Jotkut laulajat haluavat lisätä sitruunaa hunajaveteen; tämä hapan hedelmä voi kuitenkin vahingoittaa jo herkkää ääntäsi.
