On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat lapsen terapeutin valintaan. Etsi pätevä terapeutti, jolla on lisensoitu mielenterveys, missä asut. Kysy paljon kysymyksiä ja tutustu siihen, mitä voit odottaa jokaiselta terapeutilta, mukaan lukien kuinka he suorittavat istuntoja ja millaista hoitoa he toteuttavat. Ennen kaikkea sinun ja lapsesi tulisi tuntea olonsa mukavaksi terapeutin kanssa ja tuntea edistymistä.
Askeleet
Osa 1/3: Terapeutin etsiminen
Vaihe 1. Etsi monia palveluntarjoajia
Tee online -haku tai soita vakuutuspalveluntarjoajaasi löytääksesi terapeutteja lähelläsi. Asuinpaikastasi riippuen saatat joutua matkustamaan lapsiterapeutin vastaanotolle. Laadi luettelo palveluntarjoajistasi, jotka täyttävät kriteerisi, kuten ne, jotka asuvat lähelläsi, työskentelevät lasten kanssa, tuntevat lapsesi ongelman jne. Älä harkitse terapeutteja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi jostain syystä.
On monia ihmisiä, jotka voivat tarjota mielenterveyshoitoa, joten älä anna otsikoiden pelotella sinua. Saatat nähdä psykologin, sosiaalityöntekijän, mielenterveysneuvojan tai avioliitto- ja perheterapeutin. Vaikka psykologeilla on yleensä eniten koulutusta, kaikki terapeutit voivat tarjota tehokasta hoitoa
Vaihe 2. Kysy heidän asiantuntemustaan
Etsi terapeutti, joka on erikoistunut lapsiin ja perheisiin. Älä näe ketään, joka ei yleensä työskentele lasten kanssa. Jos etsit tietynlaista hoitoa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), katso, onko terapeutti erikoistunut tällaiseen hoitoon. Kysy heidän kokemuksestaan kohdella lapsiaan samanlaisia lapsia.
- Jos esimerkiksi lapsesi kamppailee ahdistuneisuuden kanssa, mene jonkun, joka on erikoistunut lapsuuden ahdistuneisuushäiriöihin.
- Monilla terapeuteilla on verkkoprofiileja, joissa kuvataan, työskentelevätkö he lasten kanssa ja mihin alueisiin he ovat erikoistuneet.
Vaihe 3. Hanki suositus
Monilla kouluneuvojilla on suosituksia paikallisyhteisön lasteterapeuteille, joihin he luottavat. Kouluneuvojalla voi olla jonkinlainen käsitys siitä, kuka auttaisi lastasi parhaiten heidän tarpeidensa mukaan. Soita kouluun ja pyydä puhumaan psykologin kanssa heidän suosituksistaan ja mielipiteistään.
Kysy lääkäriltäsi suositusta. Voit myös soittaa paikalliselle psykologiselle yhdistyksellesi, yliopistoille tai korkeakouluille tai paikalliselle mielenterveysklinikalle. Jos tunnet muita vanhempia, jotka ovat tuoneet lapsensa terapeutille, kysy heidän yhteystietonsa
Vaihe 4. Tutki, kuka on vakuutettu
Jos saat hoitoa vakuutusyhtiösi kautta, varmista, että mahdolliset kiinnostuneet terapeutit ovat vakuutuksesi piirissä. Selvitä, mitä kumpikin istunto maksaa yhdessä, ja kysy mahdollisista muista lisäkustannuksista. Soita terapeutille tai mielenterveysklinikalle varmistaaksesi, että he ottavat vakuutuksesi.
Jotkut terapeutit maksavat vain yksityistä palkkaa, mikä tarkoittaa, että he eivät hyväksy vakuutuksia ja maksun odotetaan olevan täysi jokaisesta istunnosta
Vaihe 5. Etsi lisensoitu terapeutti
Varmista, että lapsesi terapeutilla on lupa harjoittaa terapiaa. Vaikka henkilöllä olisi maisterin tai tohtorin tutkinto, hänellä ei ehkä ole lisenssiä. Jos katsot jonkun verkkosivustoa tai soitat paikalliselle mielenterveyskeskukselle, siellä pitäisi olla viitteitä voimassa olevasta lisenssistä harjoittaa mielenterveyshoitoa.
- Yksinkertainen: "Oletko lisensoitu tässä tilassa terapeutiksi?" riittää selvittämään.
- Valmentajat (kuten elämänvalmentajat tai mielenterveysvalmentajat) eivät ole lisensoituja tai säänneltyjä, eikä heillä usein ole mielenterveystaustaa. Vaikka ne voivat auttaa motivoimaan lastasi, he eivät ehkä pysty auttamaan lapsesi taustalla olevia ongelmia.
Osa 2/3: Tietojen kerääminen
Vaihe 1. Soita mahdollisille terapeuteille
Kun olet koonnut luettelon mahdollisista terapeuteista, saat lisätietoja heistä. Yksi parhaista tavoista tehdä tämä on soittaa tai lähettää sähköpostitse kysymyksiä tai huolenaiheita. Vaikka sinun pitäisi antaa heille yleinen käsitys lapsesi ongelmista, tärkeintä on nyt puhua terapeutista itsestään. Joitakin kysymyksiä, joita voit kysyä, ovat:
- Millaisia mielenterveysongelmia hoidat käytännössä?
- Kuinka paljon sinulla on kokemusta sellaisten lasten hoidosta, joilla on samanlaisia ongelmia tai oireita kuin lapsellani?
- Oletko saanut koulutusta tietyistä hoidoista, jotka voivat auttaa lastani? Jos on, niin mitkä? Millaisen koulutuksen olet saanut?
- Saanko osallistua lapseni hoitoon? Jos on, missä määrin voin olla läsnä?
Vaihe 2. Ymmärrä, millaista hoitoa he suorittavat
Tarjolla on erilaisia terapeuteja ja terapiaa. Esimerkiksi jotkut lapsiterapeutit harjoittavat leikkiterapiaa, toiset keskittyvät käyttäytymisen muuttamiseen ja toiset pyrkivät parantamaan vanhemman ja lapsen vuorovaikutusta. Jokainen terapeutti voi lähestyä lapsesi ongelmia eri tavalla. Tärkeintä on, että hoito on tehokasta ja että olet mukana.
- Terapeutti voi tarjota erilaisia lähestymistapoja riippuen siitä, mitä lapsellesi tapahtuu.
- Kysy terapeutilta: "Onko tämä hoito empiirisesti validoitu lapselleni?" Tämä tarkoittaa, että tutkimus on vahvistanut hoidon tehokkuuden.
Vaihe 3. Kysy vanhempien osallistumisesta
Kysy terapeutilta, mitkä ovat vanhempien roolit hoidossa. Esimerkiksi jotkut terapeutit haluavat lasten ja vanhempien olevan vuorovaikutuksessa hoidon aikana. Toiset viettävät osan istunnosta lapsen kanssa ja toisen osan vanhempiensa kanssa. Toiset taas haluavat vanhempien ja/tai perheen osallistumista koko hoidon ajan. Kysy, mikä on roolisi hoidon aikana.
Kysy, onko sinulle tai lapsellesi tehtäviä tai "kotitehtäviä" istuntojen välillä taitojen kehittämiseksi
Vaihe 4. Keskustele lääkityksestä
Useimmat terapeutit eivät määrää lääkkeitä. He voivat kuitenkin suositella neuvontaa lastenpsykiatrin kanssa, joka voi määrätä lääkkeitä. Jos sinulla on vahvoja tunteita lääkityksestä, keskustele asiasta lapsesi terapeutin kanssa ja katso, missä he ovat.
Jos esimerkiksi vastustat lääkkeitä ja lapsesi terapeutti kehottaa sinua antamaan ne lapsellesi, tämä voi aiheuttaa ristiriitoja terapeuttisessa suhteessa
Vaihe 5. Puhu uskonnollisista mieltymyksistä
Jos haluat uskonnollisen terapeutin, tee tämä selväksi alusta alkaen. Jos et halua uskontoa osana terapiaa ja vie lapsesi uskonnollisen terapeutin luo, tee selväksi, ettet halua minkään uskonnollisen opin sisältyvän terapiaan.
Osa 3/3: Jatka lapsesi terapeutin kanssa
Vaihe 1. Varmista, että sinä ja lapsesi viihdytte
Lapsen terapeutin pitäisi saada sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja mukavaksi. Sinun pitäisi tuntea toivon tunne työskennellessäsi lapsesi terapeutin kanssa. Jos sinusta tuntuu epämukavalta terapeutin kanssa tai sinusta tuntuu, ettei lapsesi hyötyisi hoidosta, harkitse vaihtamista toiseen terapeuttiin.
Terapeutin pitäisi olla joku, jonka kanssa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi puhua, mutta sinun pitäisi myös tuntea olosi mukavaksi puhua ja jakaa heidän kanssaan
Vaihe 2. Luo tavoitteita yhdessä
Kun aloitat hoidon, luo yhdessä tavoitteita lapsellesi terapeutin kanssa. Kerro, mitä haluat parantaa tai muuttaa, ja pyydä terapeutin palautetta. Tämä tapahtuu useimmiten ensimmäisen istunnon aikana ja antaa hoidon kurssille suunnan, josta sekä sinä että terapeutti voimme sopia.
Tarkista säännöllisesti terapeutilta lapsesi edistymisestä ja hän pyrkii kohti tavoitteita
Vaihe 3. Huomaa selvät erot mielialassa ja käyttäytymisessä
Useimmat vanhemmat haluavat tietää, toimiiko hoito”.” Sinun pitäisi alkaa huomata muutoksia lapsessasi hoidon seurauksena. Voit alkaa lähestyä vanhemmuutta eri mallin kautta tai reagoida lapsellesi eri tavalla. Keskustele säännöllisesti lapsesi terapeutin kanssa tarkistaaksesi heidän edistymisensä ja tavoitteensa.
