Kun lähestyt määräaikaasi, olet todennäköisesti innoissasi nähdessäsi vauvaasi ja väsynyt raskauteen. Voit toivoa, että synnytät vauvasi nopeammin laajentamalla nopeammin. Ennen synnytystä kohdunkaula pehmentyy ja alkaa laajentua itsestään, ja supistukset auttavat sitä laajentumaan nopeammin, kun vauva on valmis saapumaan. Vaikka ei ole takeita siitä, että luonnolliset menetelmät toimivat, voit kokeilla niitä auttaaksesi kohdunkaulaasi laajentumaan nopeammin. Jos tämä ei auta, lääkäri voi auttaa kohdunkaulaasi laajentumaan nopeammin.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Luonnollisten menetelmien käyttö
Vaihe 1. Kävele vapauttaaksesi oksitosiinia ja stimuloimaan synnytystä
Aktiivisuus voi vapauttaa oksitosiinia, mikä voi auttaa sinua laajentumaan nopeammin aloittamalla supistuksia. Mene hitaalle kävelylle naapurustossasi tai kiipeä kotisi portaita. Pyydä jotakuta menemään kanssasi, jotta et ole yksin, jos tarvitset apua.
Jos vesi katkeaa, lopeta kävely ja ota yhteys lääkäriisi tai kätilöön
Vaihe 2. Harrasta seksiä kohdun stimuloimiseksi ja synnytyksen aikaansaamiseksi
Sekä orgasmi että siemennesteen prostaglandiinit stimuloivat luonnollisesti kohtuasi ja ohentavat kohdunkaulaa, mikä auttaa sitä laajentumaan. Lisäksi aivosi vapauttavat oksitosiinihormonia seksin aikana, mikä myös auttaa aloittamaan supistuksia. Kokeile seksiä auttaaksesi sinua laajentumaan nopeammin, jos pidät siitä.
Älä harrasta seksiä, jos vesi on rikki, koska vauva ei ole enää suojattu lapsivesillä
Vaihe 3. Yritä stimuloida nännejä vapauttamaan oksitosiinia
Hiero sormenpäätä varovasti nännisi päälle tai vieritä nänni sormesi alle. Sinun pitäisi tuntea pistelyä, mikä tarkoittaa, että nännit stimuloivat. Kun näin tapahtuu, aivosi vapauttavat oksitosiinia supistusten aloittamiseksi.
- Nännien stimulointi vapauttaa pienen määrän vauvalle turvallista oksitosiinia.
- Tämä tekniikka ei ehkä toimi kaikille, mutta ei haittaa kokeilla.
Vaihe 4. Rentoudu visualisoinnin ja syvän hengityksen avulla
Jännityksen vuoksi kehosi on vaikea aloittaa supistuksia, mikä hidastaa kohdunkaulan laajentumista. Onneksi rentoutuminen voi antaa kehon aloittaa supistukset. Visualisoi kuvittelemalla itseäsi rentouttavassa paikassa tai kuvittelemalla, että sinulla on terve vauva. Lisäksi vedä syvään henkeä laskiessasi viiteen ja hengitä 5: een ja toista sitten 5 kertaa.
Voit myös yrittää kuunnella rauhoittavaa musiikkia, ottaa lämpimän suihkun tai lukea kirjaa
Vaihe 5. Syö ananasta kypsyäksesi kohdunkaulasi ja auttaa sitä laajentumaan nopeammin
Ei ole mitään takeita siitä, että ananas auttaa kohdunkaulaasi laajentumaan nopeammin, mutta se voi auttaa avaamaan kohdunkaulan nopeammin. Koska ananas sisältää prostaglandiineja, se voi auttaa kohdunkaulaasi kypsymään nopeammin, joten laajennat nopeammin. Nauti.5 kupillista (113 g) ananasta päivittäin, kunnes synnytys alkaa.
Varoitus: Älä syö ananasta, jos olet allerginen sille tai jos se vaivaa vatsaasi.
Vaihe 6. Kysy lääkäriltäsi tai kätilöltäsi helokkiöljyn ottamisesta
Tarkista lääkäriltäsi tai kätilöltäsi varmistaaksesi, että sinun on turvallista käyttää helokkiöljyä. Ota 500 mg: n lisäravinne suun kautta tai emättimeen 3 kertaa päivässä raskauden viimeisten 4 viikon aikana. Se voi pehmentää kohdunkaulaasi ja ohentaa sitä, joten sen on helpompi laajentua nopeammin.
Voit ehkä ottaa jopa 3 pilleriä kerrallaan. Kysy lääkäriltäsi tai kätilöltäsi, mikä on sinulle parasta
Tapa 2/2: Lääkärin tapaaminen
Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi prostaglandiinien ottamisesta kohdunkaulan nopeammaksi kypsymiseksi
Lääkäri asettaa prostaglandiinin, kuten misoprostolin (Cytotec) tai dinoprostonin (Cervidil) emättimeen ja sijoittaa sen kohdunkaulan lähelle. Tämä pehmentää ja ohentaa kohdunkaulaasi, mikä auttaa sitä laajentumaan nopeammin. Nämä lääkkeet toimivat 4-12 tuntia ja aiheuttavat supistuksia, jotka pehmentävät ja ohentavat kohdunkaulaasi. Saatat tarvita useita annoksia kohdunkaulan laajentamiseksi tarpeeksi synnytyksen aloittamiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko tämä vaihtoehto sinulle.
- Vaikka tämä hoito on melko tehokas, se ei toimi kaikille. Prostaglandiinit ovat kuitenkin parempia kuin oksitosiini, koska ne voivat vähentää keisarileikkauksen tarvetta.
- Et todennäköisesti voi käyttää kypsytysaineita, jos sinulla on jo supistuksia.
- Jos kohdunkaula ei ala laajentua muutaman tunnin kuluttua, lääkäri voi lähettää sinut kotiin. Kohdunkaulan kypsyminen voi kestää tunteja tai päiviä riippuen siitä, kuinka pehmeää ja ohutta se oli ennen kuin lääkäri antoi prostaglandiineja. Tiedät, että lääke toimii, kun alat tuntea supistuksia.
Varoitus: Muista kertoa lääkärillesi, jos sinulla on aiemmin ollut keisarileikkaus tai suuri kohdun leikkaus. Misoprostolia (Cytotec) ei suositella näissä tilanteissa, koska lääkitys lisää kohdun repeämisen riskiä.
Vaihe 2. Harkitse oksitosiini IV: n käyttöä supistusten aloittamiseksi ja laajentamiseksi nopeammin
Lääkärisi voi antaa sinulle oksitosiinia laskimonsisäisesti supistusten lisäämiseksi ja synnytyksen aloittamiseksi. Supistukset saavat kohdunkaulan laajentumaan, joten tämä voi auttaa sinua laajentumaan nopeammin. Keskustele tästä vaihtoehdosta lääkärisi kanssa selvittääksesi, sopiiko se sinulle.
- Oksitosiinia käytetään synnytyksen synnyttämiseen, kun olet erääntynyt tai lääkärisi mielestä se on parasta sinulle ja lapsellesi.
- Lääkärisi ei todennäköisesti anna oksitosiinia, ellet ole jo myöhässä, vesi on rikki tai sinulla on sairaus, kuten korkea verenpaine tai diabetes.
Vaihe 3. Keskustele suolaliuoksella täytetystä kohdunkaulan pallosta lääkärisi kanssa
Lääkärisi voi asettaa joustavan katetrin emättimeesi ilmapallon täyttämiseksi suolaliuoksella. Ilmapallo painaa suoraan kohdun alaosaa ja tämä voi auttaa laajentamaan kohdunkaulaasi. Voit pitää ilmapallon emättimessäsi jopa 12 tuntia tai kunnes se putoaa luonnollisesti itsestään. Tämä voi auttaa laajentamaan kohdunkaulaasi nopeammin, jotta synnytys voi edetä. Se ei kuitenkaan välttämättä toimi kaikille.
- Suuri asia kohdunkaulan ilmapalloissa on, että niitä pidetään ei-lääketieteellisenä vaihtoehtona.
- Jos sinulla on aiemmin ollut keisarileikkaus, kohdunkaulan ilmapallo voi olla paras vaihtoehto.
