Olemme kaikki tavanneet jonkun, joka voi yksinkertaisesti valaista huoneen miellyttävällä, onnellisella persoonallisuudellaan. Nämä ihmiset näyttävät luonnollisesti lahjakkailta saamaan muut ihmiset hymyilemään. Joillekin ihmisille voi olla vaikeampaa saada muut hymyilemään, johtuen introverttisestä persoonallisuudesta tai vain siitä, ettei tiedä mistä aloittaa. Jos haluat tehdä kaikki onnelliseksi kaikkialla, missä menet, on monia asioita, joita voit kokeilla!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hyväntekeväisyys
Vaihe 1. Ota silmäkosketus
Hymyile ja toimi ystävällisesti. Kun joku puhuu sinulle, ota silmäyhteys osoittaaksesi, että olet kiinnostunut. Silmäkontakti on tapa muodostaa yhteys toiseen ihmiseen intiimillä tasolla, ja se on avain siihen, että muut pitävät siitä.
Tämä tarkoittaa, että laitat puhelimesi pois ja olet läsnä hetkessä. Olitpa tilaamassa drinkin kahvilasta, istumassa tylsän perheloman tai ystävien kanssa, ole läsnä ympärilläsi olevien kanssa
Vaihe 2. Ole aito
Rehellisyys ja aitous ovat avain ihmisten saamiseen luottamaan ja pitämään sinusta, mikä on valtava tekijä, joka saa heidät vastaamaan sinulle iloisella hymyllä.
Kun teet jotain toisen hyväksi, sen pitäisi tulla sydämessäsi olevasta vilpittömyyden ja empatian paikasta eikä motivoituneesta tavasta yrittää manipuloida jotakuta, joka pitää sinusta. Empatian kehittäminen voi auttaa sinua olemaan aidompi jokapäiväisessä elämässäsi
Vaihe 3. Tarjoa apua kysymättä
Useimmat ihmiset yrittävät pyytää apua, mutta haluavat usein, että joku tunnistaa heidän tarpeensa ja astuu avun piiriin. Olipa apua jongleeratessa liikaa päivittäistavarakasseja tai apua kotitöissä uuden vauvan tulon jälkeen, voit antaa apua siellä, missä sitä tarvitaan, jopa pyytämättä.
- Tutustu ihmisiin ja ennakoi heidän tarpeitaan. Jos sinulla on ystävä, joka kamppailee sairauden kanssa, tarjoa ruokaa perheellesi tai tule pesemään pyykkiä. Jos tuttavasi julkaisee Facebookissa tulevasta lääketieteellisestä toimenpiteestä, kysy, voitko tuoda heille aterian jälkeenpäin.
- Katso vieraita ja astu sisään, kun näet jonkun kamppailevan. Saatat nähdä äidin kädet täynnä yrittäessään pakata hänen päivittäistavaroitaan, kun hänen pikkulapsensa kokee sopivan; tarjoa pussit hänelle. Jos huomaat vanhuksen pudottavan postinsa, auta noutamaan se.
Vaihe 4. Tapaa naapurisi
Vain noin neljä kymmenestä amerikkalaisesta aikuisesta tuntee suurimman osan kaikista naapureistaan! Voit mennä naapuriin pienen lahjan kanssa juhlapyhinä tai yksinkertaisesti esitellä itsesi milloin tahansa. Vaihda puhelinnumerot ja kerro heille, että haluat olla heille hyvä naapuri. Et koskaan tiedä, milloin tarvitset niitä!
Asuinalueilla, joissa asuu vanhuksia, naapurin ystävystyminen voi olla heille ero yksinäisyyden ja ystävyyden välillä. Muut naapurit, kuten koti-vanhemmat, saattavat tuntea olonsa eristetyiksi ja olla kiitollisia ihmissuhteesta
Vaihe 5. Kasvata jotain
Puutarhan ylläpito on loistava tapa oppia huolehtimaan muista elävistä olennoista. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että kasvien kasvattaminen voi lisätä empatiakykyäsi ja arkuuttasi, mikä tekee sinusta miellyttävämmän ystävän.
Käytä taitoasi kasvattaa hedelmiä tai vihanneksia ja jakaa ne paikallisen ruokapankin tai naapurin kanssa. Voit myös kasvattaa kukkapenkkejä antaaksesi jollekin, joka saattaa olla alhaalla. Asuinpaikastasi riippuen tomaatit, vihreät pavut ja marigolds ovat runsaita ja helppoja kasvattaa
Vaihe 6. Anna kohteliaisuus
Kaikki tuntevat itsensä turvattomiksi joskus, ja vilpitön kohteliaisuus on loistava lahja, jonka voit antaa jollekin, joka ei maksa sinulle mitään. Koska kaikkien suosikki aihe on itse, kohteliaisuuden tarjoaminen on loistava tapa ihastuttaa sinua jollekin ja saada hänet hymyilemään.
- Tarjoa kohteliaisuutta jostakin, joka on henkilön hallinnassa, esimerkiksi siitä, miten hän suoriutui urheilutapahtuman aikana tai kuinka hyvin hän suoritti testin. Vältä kohteliaisuuksia, jotka keskittyvät asioihin, jotka eivät ole kenenkään hallinnassa, kuten ulkonäkö tai kehon ominaisuudet.
- Katso tästä hyödyllisestä wikiHow -oppaasta hyviä neuvoja sydämellisen kohteliaisuuden tarjoamiseen.
Tapa 2/3: Ole onnellinen itse
Vaihe 1. Älä ole epävarma
Turvattomuutta syntyy, kun keskitymme negatiivisiin ominaisuuksiimme tai menneisiin virheisiimme ja unohdamme kaiken hyvän, mitä meillä on tarjottavana. Epävarmuuden voittaminen ja luottamuksen saaminen voi olla vaikeaa, mutta näin tekeminen voi auttaa sinua tavoittamaan muita ystävällisesti ja saamaan heidät hymyilemään.
On monia tapoja rakentaa itseluottamusta, mutta useimmat niistä alkavat kiinnittää huomiota positiivisiin ominaisuuksiisi eivätkä negatiivisiin ominaisuuksiisi. Luottamus antaa sinulle mahdollisuuden kävellä tuntemattoman luo ja kysyä, tarvitseeko hän apua tai puolustaa kiusattua
Vaihe 2. Hymyile
Hymyilyllä on monia etuja hymyilevälle henkilölle, ja sen on myös osoitettu olevan sosiaalisesti tarttuva!
- Hymy on universaali kieli; Ihmiset kaikissa kulttuureissa hymyilevät ilon tai onnen merkiksi. Erään tutkimuksen mukaan kun hymyilet muukalaiselle, on 50% mahdollisuus, että hän hymyilee takaisin.
- Hymyily jopa silloin, kun olet surullinen, voi alentaa omaa stressitasoasi ja auttaa parantamaan mielialaasi, mikä tekee sinusta ilo olla lähellä.
Vaihe 3. Muuta näkymiäsi
Jos sinulla on taipumus olla pessimistinen tai jos usein valitat, valitat tai vertaat itseäsi muihin, voit ryhtyä toimiin parantaaksesi näkemystäsi elämästä. Positiiviset näkymät voivat vähentää stressitasoa ja parantaa omaa onnellisuustasoasi, mikä tekee todennäköisemmäksi, että voit auttaa muita olemaan onnellisia.
- Harjoittele positiivista itsekeskustelua. Itsepuhelu on ajatusvirta, joka pyörii päässäsi koko päivän, erityisesti asiat, joita ajattelet itsestäsi, kyvyistäsi, ulkonäöstäsi ja siitä, mitä oletat muiden ajattelevan sinusta. Seuraa itsepuheluasi ja noudata tätä sääntöä: älä sano itsellesi mitään, mitä et sanoisi rakastamallesi.
- Harjoittele mindfulnessia. Mindfulness tarkoittaa sitä, että ei tarvitse huolehtia menneisyydestä tai tulevaisuudesta, vaan keskittyä kokemuksiin tässä ja nyt. Se on meditaation muoto, joka voi auttaa sinua parantamaan näkymiäsi. Mindfulness voi myös auttaa sinua oppimaan ymmärtämään muita, mikä tekee sinusta suuren ystävän.
Tapa 3/3: Tiedä milloin luovuttaa
Vaihe 1. Ymmärrä, että muiden onnellisuus on heidän valintansa
On hienoa, että haluat saada muut hymyilemään; se osoittaa, että sinulla on antelias sydän ja välität muista ihmisistä. Mutta päivän päätteeksi et voi pakottaa ketään hymyilemään tai olemaan onnellinen. Jokaisen on itse valittava haluaako olla onnellinen vai ei.
- Ollakseen onnellisia asiantuntijat sanovat, että ihmisten on ponnisteltava tietoisesti. Tämä voi olla vaikeaa ihmisille, joille on annettu karkea käsi elämässä (kuten niille, jotka kamppailevat köyhyyden tai sairauden kanssa), mutta kuka tahansa voi päättää olla onnellinen.
- Ulkopuoliset vaikutteet (kuten ihana itsesi) voivat tehdä vain niin paljon auttaakseen jotakuta parantamaan onnellisuuttaan, elleivät he myös yritä olla onnellisia.
Vaihe 2. Tiedä, että kaikki eivät pidä sinusta
Voisit olla maailman miellyttävin, anteliain, houkuttelevin ja älykkäin ihminen ja arvaa mitä? Vielä olisi ihmisiä, jotka arvostavat sinua tai eivät pidä sinusta. Tämä heijastuu enemmän heihin ja heidän kielteisiin asenteisiinsa kuin sinuun.
On monia syitä, miksi jonkun voittaminen voi olla mahdotonta. Ehkä muistutat heitä menneisyydestään, joka satutti heitä. Tai ehkä he kamppailevat mustasukkaisuuden tai itseluottamuksen puutteen kanssa ja nähdessään kuinka onnellinen olet, se tekee heistä vain kurjemman. Joillakin ihmisillä on jopa loukkaavia persoonallisuuksia, eivätkä voi nähdä muita ihmisiä onnellisina
Vaihe 3. Hyväksy, että olet tehnyt parhaasi
Joten olet yrittänyt saada jonkun hymyilemään tekemällä satunnaisia ystävällisiä tekoja, ole kohtelias, hymyillen heille, kiittäen ja vain yleisesti ottaen miellyttävä olla ympärilläsi … ja he ovat edelleen pahoja.
Jos olet tehnyt kaiken voitavasi saadaksesi jonkun hymyilemään, sinun pitäisi olla päivän päätteeksi ylpeä. Menit tieltäsi toisen puolesta. Olet tehnyt parhaasi, ja se on kaikki mitä voit tehdä. Pidä itsesi miellyttävänä, mutta tiedä, ettet voi korjata kaikkien muiden ongelmia heidän puolestaan
Vinkkejä
- Ota silmäkosketus!
- Ole ystävällinen muille.
- Seiso korkealla: se osoittaa luottamusta, vaikka et tunne sitä.
- On huumorintaju.
