Kun verisuonen limakalvo on vaurioitunut, veri muodostaa hyytymän - verihiutaleet muodostavat tukoksen verisuonten seinämiin ja keho vapauttaa kemikaaleja hyytymistekijöiden aktivoimiseksi. Normaalisti tämä on terve reaktio, joka estää liiallisen verenvuodon, kun keho korjaa itsensä ja palauttaa verenkiertoelimen normaalin toiminnan, ja hyytymä liukenee luonnollisesti heti, kun vamma paranee. Joskus hyytymä ei kuitenkaan liukene tai hyytymä syntyy, kun sitä ei tarvita. Näissä tapauksissa hyytymä voi osittain tai kokonaan estää verenkiertoa, mikä johtaa hengenvaaralliseen tilaan.
Askeleet
Menetelmä 1: 5: Veritulppien oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tiedä, että hyytymät vatsan alueella voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja ruoansulatuskanavan ongelmia
Veritulpan oireet vaihtelevat riippuen hyytymän sijainnista kehossa. Jos sairastunut valtimo on vastuussa veren toimittamisesta suolistossa, oireisiin kuuluu tyypillisesti terävä, tuskallinen vatsakipu. Lisäksi saatat huomata seuraavat oireet:
- Oksentelu. Vatsan verihyytymät ärsyttävät vatsan limakalvoa, ja keho reagoi oksentamalla.
- Ripuli. Verensaannin puute muuttaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja johtaa usein ripuliin.
- Verinen uloste. Ruoansulatuskanavan ärsytys voi aiheuttaa verenvuotoa. Siksi saatat huomata verta suoliston liikkeissä.
Vaihe 2. Ymmärrä, että raajojen hyytymät voivat aiheuttaa kipua, turvotusta ja muita tunnusomaisia oireita
Verihyytymän muodostuminen käsivarsiin tai jaloihin voi estää verenkiertoa, joka palaa sydämeen. Se aiheuttaa myös suonitulehdusta. Saatat huomata äkillisen, terävän kivun, joka johtuu hapenpuutteesta verenkierron menetyksen vuoksi. Lisäksi sinulla voi olla seuraavia oireita:
- Turvotus. Kun laskimo on tukossa, se aiheuttaa nesteen kertymistä ja turvotusta hyytymän alueella.
- Arkuus. Lisäksi (tai sen sijaan) terävä kipu, sinulla voi olla yleinen epämukavuus tai arkuus alueella. Tämä johtuu alueen tulehduksesta.
- Värjäytyminen. Hyytymä estää alueen verenkiertoa, joten käsivarsisi tai jalkasi iho voi muuttua sinertäväksi tai punaiseksi.
- Lämmön tunne. Kun tulehdus ilmenee, keho lisää verenkiertoa vaurioituneelle alueelle. Veri kuljettaa kehon lämpöä kehon ytimestä aiheuttaen lämpimän tunteen vaurioituneella alueella.
Vaihe 3. Ymmärrä, että hyytymiä voi olla suonen tai valtimon sisällä tai ulkopuolella
Kun hyytymä on verisuonessa, se voi osittain tai kokonaan estää verenkierron tai irrota ja johtaa komplikaatioihin, kuten aivohalvaukseen, keuhkoemboliaan tai sydänkohtaukseen. Kun hyytymä on verisuonen ulkopuolella, se voi silti osittain tai kokonaan estää verenkiertoa painostamalla lähellä olevia verisuonia.
Vaihe 4. Huomaa, että hyytymät aivoissa voivat aiheuttaa erilaisia pelottavia oireita
Aivot ohjaavat kehon toimintoja. Jos hyytymä estää veren virtauksen aivoihin, se voi vaikuttaa näköön, puheeseen ja lähes kaikkiin muihin kehon toimintoihin. Tämä voi johtaa aivohalvaukseen. Tämän seurauksena saatat kokea:
- Näköhäiriöt.
- Heikkous.
- Halvaus.
- Kouristukset.
- Puhehäiriö.
- Disorientaatio.
Vaihe 5. Huomaa, että rintakipu, hengenahdistus ja hikoilu voivat merkitä veritulppaa sydämessä
Kun sydämeen kehittyy hyytymiä, se voi aiheuttaa epäsäännöllisen rytmin ja estää veren virtauksen. Tämä johtaa rintakipuun (joka voi säteillä käsivarsiin, selkään, kaulaan tai leukaan), hengenahdistukseen ja hikoiluun.
Sydämen hyytymät voivat johtaa hengenvaarallisiin ongelmiin, kuten sydänkohtaukseen
Vaihe 6. Tiedä, että verihyytymät keuhkoissa voivat aiheuttaa rintakipua ja monia muita oireita
Kuten sydämen hyytymissä, keuhkojen hyytymät voivat aiheuttaa voimakasta, terävää rintakipua, joka voi säteillä käsivarsiin, selkään, kaulaan tai leukaan. Lisäksi saatat kokea:
- Nopea pulssi. Sydän kompensoi lyömällä nopeasti, jotta keho saa riittävästi verta. Tämän seurauksena pulssi nousee.
- Verinen yskä. Hyytymä voi ärsyttää keuhkoja ja aiheuttaa verenvuotoa. Saatat yskiä verta.
- Hengenahdistus. Hyytymä voi estää ilman kulkeutumisen keuhkoihin, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin.
Tapa 2/5: Veritulppien syiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Mieti pitkäaikaisen liikkumattomuuden vaaraa
Joskus verihyytymiä muodostuu ilman havaittavaa syytä, mutta tietyt olosuhteet ja tilanteet lisäävät riskiäsi. Ensimmäinen näistä on pitkäaikainen liikkumattomuus. Jos olet nukkumassa tai istut ja ristit jalat pitkään, saatat lisätä verihyytymien muodostumisen riskiä erityisesti käsissäsi ja jaloissasi.
Pitkä matkustaminen lentokoneessa tai autossa voi minimoida lihasten liikkeet ja lisätä verihyytymien muodostumista suonissa
Vaihe 2. Ole tietoinen raskauden ja synnytyksen jälkeisen ajan lisääntyneestä riskistä
Raskaana olevilla naisilla kasvava kohtu hidastaa verenkiertoa takaisin sydämeen. Tämä voi lisätä veritulpan muodostumisen riskiä erityisesti jaloissa tai lantion alueella. Naiset, jotka ovat synnyttäneet vauvoja hyvin äskettäin, ovat edelleen suuremmalla riskillä.
Vaihe 3. Tiedä, että nestehukka voi aiheuttaa hyytymiä
Tarvitset riittävästi vettä elimistössäsi verenkierron tehostamiseksi. Jos sinusta tulee nestehukka, veri voi paksuuntua, mikä helpottaa hyytymien muodostumista.
Vaihe 4. Tunnista syntyvyyden ja hormonihoidon riskit
Estrogeeni ja progesteroni voivat lisätä hyytymistekijöitä, mikä lisää hyytymien riskiä. Hormonaalinen ehkäisy (kuten ehkäisypilleri) ja hormonihoito tuovat molemmat nämä hormonit kehoon.
Vaihe 5. Ymmärrä, että pitkäaikainen suonensisäinen katetrin käyttö voi aiheuttaa hyytymiä
Laskimokatetrit ovat vieraita kappaleita. Kun se asetetaan laskimoon, se voi vaikuttaa verenkiertoon ja johtaa hyytymiseen.
Vaihe 6. Muista, että tietyt sairaudet voivat johtaa hyytymiin
Tietyt olosuhteet voivat ärsyttää virtsarakon limakalvoa, aiheuttaen verenvuotoa ja hyytymien kehittymistä virtsan kautta. Näitä ehtoja ovat:
- Syöpä.
- Maksasairaus.
- Munuaissairaus.
Vaihe 7. Mieti viimeaikaisten leikkausten ja vammojen roolia
Kun keho loukkaantuu vahingossa tai kirurgisen toimenpiteen seurauksena, seurauksena voi olla liiallinen verenvuoto (ja hyytyminen). Lisäksi pitkät lepoajat, jotka yleensä seuraavat leikkauksia ja vammoja, lisäävät hyytymän muodostumisen riskiä.
Vaihe 8. Tiedä, että liikalihavuus lisää riskiäsi
Ihmisillä, jotka ovat merkittävästi ylipainoisia tai lihavia, on usein kolesterolia kertynyt elimistöön. Tämän seurauksena valtimot kapenevat aiheuttaen verihyytymien muodostumista.
Vaihe 9. Tunnista tupakoinnin vaara
Tupakointi aiheuttaa plakkia verisuoniin, kaventaa niitä ja johtaa hyytymiin.
Vaihe 10. Ole tietoinen sukusi historiasta
Jos sinulla on henkilökohtaisia tai suvussa esiintyviä hyytymishäiriöitä, sinulla on suurempi riski hyytymien kehittymisestä. Hyytymishäiriö voi aiheuttaa verisuonten kapenemisen tai luonnollisten antikoagulanttien pitoisuudet voivat olla alhaiset, molemmissa tapauksissa johtaa verihyytymiin.
Tapa 3/5: Veritulppien diagnosointi
Vaihe 1. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
Jos sinulla on veritulpan oireita, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Veritulpat voivat johtaa hengenvaarallisiin sairauksiin.
Vaihe 2. Anna lääkärillesi täydellinen terveyshistoria
Lääkärisi tulee esittää kysymyksiä oireistasi, elämäntavoistasi, henkilökohtaisesta terveydentilastasi ja perheesi terveyshistoriasta. Vastaa näihin kysymyksiin mahdollisimman yksityiskohtaisesti lisätäksesi nopean ja tarkan diagnoosin mahdollisuuksia.
Vaihe 3. Tee fyysinen tentti
Lääkärisi tulisi suorittaa täydellinen fyysinen toiminta etsimällä merkkejä tai oireita, jotka voivat viitata verihyytymiin.
Vaihe 4. Noudata kaikkia lääkärisi määräämiä laboratoriokokeita
Oireistasi riippuen lääkäri todennäköisesti määrää normaalit verikokeet sekä testit, jotka voivat auttaa havaitsemaan veren hyytymisen. Lisäksi hän voi suositella:
- Ultraääni. Käyttämällä ultraäänilaitetta lääkäri saattaa pystyä havaitsemaan verihyytymien muodostumisen suonissa.
- Venografia. Venografiassa kontrastiväriaine ruiskutetaan käden tai jalan pieneen laskimoon. Fluoroskopian avulla lääkäri voi sitten tarkkailla väriaineen reittiä etsien mahdollisia hyytymiä.
- Arteriografia. Arteriografiassa väriaine ruiskutetaan suoraan valtimoon. Kuten venografia, arteriografian avulla lääkäri voi tarkkailla väriaineen reittiä ja vahvistaa hyytymän.
Vaihe 5. Hanki kuvantamistestit tai hengitysperfuusio keuhkojen veritulpan diagnosoimiseksi
Jos lääkäri epäilee verihyytymää keuhkoissasi (tunnetaan myös keuhkoemboliana), hän suosittelee kuvantamistestiä ja/tai ilmanvaihtoa keuhkojen tarkistamiseksi. Kuvantamistesteillä voidaan myös nähdä hyytymiä aivoissa tai kaulavaltimoissa. Tämä voi sisältää:
- Rintakehän röntgenkuvat. Röntgensäteet eivät pysty havaitsemaan hyytymien esiintymistä. Ne voivat kuitenkin paljastaa joitain hyytymien aiheuttamia ehtoja, jotka johtavat rintakipuun ja hengenahdistukseen.
- Elektrokardiogrammi (EKG). EKG on kivuton testi. Se vain tallentaa sydämesi sähköisen toiminnan ja paljastaa keuhkoemboliaan liittyviä poikkeavuuksia.
- Tietokonetomografia (CT). CT -skannauksessa kontrastiväriaine ruiskutetaan laskimoon ja keuhkot tai aivot skannataan hyytymien merkkien varalta.
- Aivojen angiografia. Tämä testi sisältää katetrin, röntgenkuvauksen ja ruiskutetun kontrastivärin, jotta saadaan selkeät kuvat aivojen verisuonista.
- Kaulavaltimon ultraääni. Tämä kivuton testi kuvaa kaulavaltimoista ääniaaltoja etsimään tukoksia tai kapenemista, mikä voi lisätä aivohalvauksen riskiä.
- Ilmanvaihdon perfuusio. Tuuletusperfuusio on testi, jossa kemikaalia käytetään keuhkoihin hengitettävän ilman tunnistamiseen. Tätä verrataan sitten valtimoiden verenkiertoon keuhkoembolian läsnäolon paljastamiseksi.
Vaihe 6. Hanki tietty diagnoosi
Kun kaikki asianmukaiset testit on suoritettu, lääkärisi pitäisi pystyä diagnosoimaan sinulle tietynlainen hyytymä. Hoito riippuu jossain määrin hyytymän tyypistä ja sijainnista. Tärkeimmät hyytymätyypit ovat:
- Tromboosi. Trombi on verihyytymä, joka kehittyy suonissa tai valtimoissa.
- Embolus. Embolia on veritulppa, joka on siirtynyt verenkierrosta toiseen paikkaan.
- Syvä laskimotukos (DVT). DVT on yleinen ja vaarallinen hyytymä, joka yleensä muodostuu jalan suureen laskimoon (vaikka joskus esiintyy myös käsivarsissa, lantiossa tai muissa kehon osissa). Se estää verenkiertoa ja aiheuttaa kipua ja turvotusta.
Menetelmä 4/5: Veritulppien hoito lääketieteellisesti
Vaihe 1. Aloita hoito välittömästi
Veritulpat ovat hengenvaarallisia, joten lääketieteellisiin toimiin on ryhdyttävä niiden liuottamiseksi mahdollisimman nopeasti.
Vaihe 2. Ota antikoagulantteja
Antikoagulantit estävät hyytymän muodostumista. Markkinoilla on useita erilaisia tyyppejä, mukaan lukien:
- Enoksapariini (Lovenox). Enoksapariini on lääke, joka ruiskutetaan veren ohentamiseen välittömästi. Tyypillinen annos aikuisille on 40 mg ruiskeena kehon rasvaiselle alueelle, kuten käsivarteen tai vatsaan.
- Varfariini (Coumadin). Varfariini on veren hyytymistä estävä pilleri. Annos riippuu potilaasta. Annoksen ja antamisen määrittämiseksi lääkäri voi suorittaa veren hyytymistestin, joka tunnetaan nimellä International Normalized Ratio (INR).
- Hepariini. Hepariini on perinteinen antikoagulantti, jota annetaan laskimoon verihyytymien kasvun estämiseksi. Annos riippuu erityisolosuhteistasi; lääkärisi on tehtävä verikokeita annoksen määrittämiseksi.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa trombolyyttisistä lääkkeistä
Trombolyyttiset lääkkeet, jotka tunnetaan myös nimellä "hyytymien hajottajat", liuottavat fibriinisäikeet, jotka pitävät hyytymiä yhdessä. Annostus vaihtelee olosuhteidesi ja sairaalakäytäntöjen mukaan. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta annoksesta.
Vaihe 4. Harkitse leikkausta
Jos lääkitys ei yksin pysty poistamaan hyytymää, tarvitset leikkausta. On olemassa muutamia leikkauksia, joita voidaan soveltaa:
- Sydämen katetrointi. Sydämen verihyytymille suoritetaan sydämen katetrointi hyytymän paikantamiseksi. Pallo asetetaan tukoksen avaamiseksi, ja sitten stentti asetetaan pitämään sopiva astia auki. Ilmapallon ja stentin paine purkaa verihyytymän pienemmiksi paloiksi ja palauttaa veren virtauksen.
- Katetri-ohjattu trombolyysi. Katetri-ohjattu trombolyysi on kirurginen toimenpide, jossa katetri työnnetään suoraan verihyytymään vapauttamalla lääkkeitä sen liuottamiseksi.
- Trombektomia. Trombektomia on yksinkertaisesti veritulpan kirurginen poisto. Se suoritetaan usein, jos trombolyysi on tehotonta, tai kun on hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Menetelmä 5/5: Ruokavalion ja elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Harjoittele vähintään 30–45 minuuttia päivässä
Tutkimukset viittaavat siihen, että säännöllinen aerobinen harjoittelu voi estää ja kääntää verihyytymien muodostumisen lisäämällä verenkiertoa. Kokeile kävelyä, pyöräilyä, soutuamista, juoksua, uintia tai hyppynarua, mikä saa sinut liikkumaan joka päivä. Tarkista lääkäriltäsi, millainen liikunta on sinulle turvallisin.
Vaihe 2. Juo paljon vettä
Kuivuminen sakeuttaa verta ja voi johtaa komplikaatioihin. Muista juoda runsaasti vettä, koska nesteytettynä pysyminen voi estää hyytymien muodostumisen.
Vaihe 3. Syö runsaasti nattokinaasia sisältäviä elintarvikkeita
Nattokinaasi on entsyymi, joka hajottaa fibriiniä, mikä voi estää hyytymien muodostumisen ja liuottaa ne, jotka ovat alkaneet muodostua. Nattokinaasia löytyy natosta (fermentoitu japanilainen ruoka, joka on valmistettu soijapavuista), fermentoiduista mustista papuista, fermentoidusta katkarapuista ja tempehista.
Vaihe 4. Lisää rutiinipitoisia ruokia
Rutin kohdistaa proteiinidisulfidi -isomeraasin, veren hyytymiseen osallistuvan entsyymin. Sitä löytyy omenoista, appelsiineista, sitruunoista, greipistä (huomaa, että greippi on vuorovaikutuksessa joidenkin veren ohentimien kanssa), limetistä, tattarista, sipulista ja teestä. Ota yksi näistä hedelmistä jälkiruoaksi jokaisen aterian jälkeen tai lisää ne itse aterioihin.
Vaihe 5. Hanki runsaasti bromelaiinia
Bromelaini vuorovaikutuksessa fibrinogeenin kanssa auttaa poistamaan verihyytymiä pitävän fibriinin. Bromelainia löytyy vain ananaksista. Jos sinulla on kohonnut verihyytymien riski, harkitse ananaksen sisällyttämistä jälkiruokaan mahdollisimman monen aterian jälkeen.
Vaihe 6. Lisää valkosipuli ruokavalioosi
Valkosipuli estää verihyytymiin liittyvän tromboksaanin tuotantoa. Se sisältää myös ajoeenia ja adenosiinia, jotka auttavat estämään ja liuottamaan verihyytymiä.
Sipulit sisältävät myös adenosiinia, joten sinun pitäisi sisällyttää ne myös ruokavalioosi
Vaihe 7. Keskity proteiiniannoksiin kalaan
Liian paljon proteiinia (erityisesti punaista lihaa ja maitotuotteita) näyttää stimuloivan verihyytymien muodostumista. Yritä sen sijaan syödä paljon kalaa. Omega-3-rasvahapot voivat alentaa kolesterolia, ohentaa verta ja vähentää hyytymistä, vaikka nykyiset todisteet eivät ole vakuuttavia.
