Olemme kaikki kiireisesti pakanneet matkalle ja unohtaneet jotain "tärkeää", kuten suosikki kenkäparin tai kirjan luettavaksi lentokoneessa. Harvat asiat ovat kuitenkin todella tärkeämpiä kuin tarvittavien tai hyödyllisten lääkkeiden tuominen matkalle. Siksi on tärkeää, että käytät aikaa valmistautumiseen ja pakkaamiseen oikein, kun matkustat lääkkeiden kanssa. Suunnittelu ja pakkaaminen vaihtelevat sen mukaan, minne olet menossa, miten sinne pääset ja kuinka kauan pysyt. Olipa matkasuunnitelmasi mikä tahansa, älä jätä lääkityssuunnitelmiasi viimeiselle minuutille.
Askeleet
Osa 1/3: Lentomatkustaminen
Vaihe 1. Pakkaa pillerit ja kiinteät lääkkeet käsimatkatavaroihisi
Yhdysvaltain liikenneturvallisuusviranomaisen (TSA) mukaan kaikki "kohtuulliset määrät" pillereitä ja vastaavia lääkkeitä voidaan kuljettaa lentokoneessa, kunhan ne turvatarkastetaan yhdessä muun käsimatkatavaran kanssa. Voit myös laittaa lääkkeitä kirjattuihin matkatavaroihisi, mutta yleensä on järkevämpää pitää ne saatavilla.
- TSA ei edellytä, että pillerit ovat alkuperäispakkauksessaan tai muuten merkittyjä, mutta tämä on paras vaihtoehto ja vähiten todennäköisesti aiheuttaa seulonnan viivästyksiä. Valtion reseptilääkkeiden merkintöjä ja kuljetusta koskevat lait voivat edellyttää, että pidät ne myös alkuperäisissä, etiketöidyissä säiliöissä.
- Huomaa: tämä artikkeli perustuu Yhdysvaltain TSA: n käytäntöihin ja menettelyihin. Monilla muilla valtioilla on samat tai vastaavat lentosäännöt lääkkeille, mutta tarkista asianomaisen matkustusvaltion viranomaiselta.
- Huomaa lisäksi, että TSA: ta säätelee liittovaltion laki, eikä se siksi ota paikallisia lakeja huomioon lääkkeiden marihuanan kaltaisten aineiden osalta (eli jos marihuana on laillista maassasi, sitä pidetään edelleen laittomana aineena TSA). TSA ei etsi nimenomaan marihuanaa, mutta jos se laukaisee hälytyksen seulonnan aikana, lainvalvontaviranomainen hoitaa asian.
Vaihe 2. Ilmoita nestemäisistä lääkkeistä ja lääketieteellisistä tarvikkeista seulontaviranomaiselle
Jos sinulla on nestemäisiä, geeli- tai emulsiovoiteita sisältäviä lääkkeitä, jotka ylittävät nesteiden TSA -sallitut määrät (3,4 oz tai 1000 ml), sinun tulee varoittaa TSA -virkamiestä ennen seulonnan alkua ja saada lääkkeet valmiiksi luovutettavaksi hänelle. Tee sama lääketieteellisten lisävarusteiden, kuten neulojen kanssa.
- Nestemäisiä lääkkeitä, joiden paino on enintään 1000 ml, on käsiteltävä kuten muita nesteitä käsimatkatavarasi-kaikki nestesäiliöt on sijoitettava yhteen kirkkaaseen, suljetussa, nelikokoisessa vetoketjullisessa pussissa. Poista kirkas pussi käsimatkatavarasta tarkastusta varten.
- Jälleen TSA suosittelee, mutta ei vaadi alkuperäisiä astioita, mutta tämä on oikea tapa etenkin suuremmilla lääkemäärillä.
Vaihe 3. Tuo asiakirjat varotoimenpiteenä
Lääkkeitä ja lentoturvallisuutta käsiteltäessä on aina parasta ylittää vähimmäisvaatimukset valmistelussa. Mitä enemmän dokumentoitua tietoa sinulla on lääkkeistä, joita sinulla on mukanasi, sitä todennäköisemmin sinulla on tasaisempi turvatarkastus.
- Harkitse tulostetun luettelon tuomista kaikista lääkkeistäsi ja annoksistasi (erityisesti reseptilääkkeistä). Voit myös halutessasi ottaa mukaan kopion todellisista resepteistäsi ja lääkkeen mukana toimitetusta tiedotteesta.
- Jos sinulla on harvinainen reseptilääke tai epätavallisen suuri määrä sitä, saatat haluta tuoda lääkärin allekirjoittaman kirjeen, jossa selitetään lääkitys ja sen tarve.
Vaihe 4. Sopeudu aikavyöhykkeen muutoksiin asteittain
Jos sinun on otettava sama lääke juuri ennen illallista joka päivä ja ylität useita aikavyöhykkeitä, sinun on muutettava aikataulua. Keskustele asiasta lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin lähdet, jotta voit päättää, mikä on paras tapa tehdä muutoksia.
Yleisesti ottaen voit säätää asteittain lääkkeen ottamisaikaa, ehkä aloittaen itse lennosta. Jos otat pillerin klo 20.00 joka päivä, mutta olet matkalla New Yorkista Los Angelesiin (missä se olisi klo 17) pidempään oleskeluun, saatat pystyä ottamaan pillerin tunnin kuluttua joka päivä kolmen päivän ajan kello 20 aikataulussa
Osa 2/3: Matkustaminen kansainvälisesti
Vaihe 1. Kerää yksityiskohtaisia tietoja lääkkeistäsi
Pelastaaksesi itsesi mahdollisilta haitoilta tai jopa terveyshaitoilta ulkomailla ollessasi, on hyvä koota tietoja jokaisesta tuomastasi ja/tai käyttämästäsi lääkkeestä, erityisesti reseptilääkkeistä. Ihannetapauksessa sinun tulisi tulostaa useita kopioita yhdestä asiakirjasta (vierailevan maan ensisijaisella kielellä, jos mahdollista), jossa luetellaan kaikki lääkkeesi (tuotemerkit ja yleisnimet), käyttötavat, annokset ja reseptitiedot.
- Lähes koko ajan sinulla ei ole ongelmia lääkkeiden kuljettamisessa ja käytössä kansainvälisesti, varsinkin jos säilytät ne alkuperäispakkauksessa ja sinulla on reseptiä koskevat asiakirjat. Jos sinulla on lisäasiakirjoja valmiina, voit auttaa epätavallisessa tilanteessa ongelman ilmetessä.
- Jos lääkkeesi sisältää kontrolloitua ainetta kotimaassasi ja/tai injektoitavaa lääkettä, ota mukaasi määräävän lääkärin allekirjoitettu kirje (hänen kirjelomakkeellaan), jossa kuvataan lääkitys ja sen käyttö tapauksessasi.
Vaihe 2. Ole erityisen varovainen huumeiden ja psykotrooppisten aineiden kanssa
Näiden luokkien reseptilääkkeitä, joihin kuuluvat kipulääkkeet, kuten morfiini ja kodeiini, ja yleisiä masennus-, ahdistuneisuus- ja eri psykoosilääkkeitä, säännellään kansainvälisellä lailla kansainvälisellä huumausaineiden valvontakomitealla (INCB). INCB -käytännön mukaan sinun pitäisi pystyä kuljettamaan vähintään kolmenkymmenen päivän lääkemäärä näitä luokkia varten, kunhan sinulla on kopio reseptiasiakirjasta.
Käytännössä joissakin maissa on kuitenkin tiukempia vaatimuksia; Esimerkiksi Japani ja Arabiemiirikunnat ovat tunnetusti melko tiukkoja. Sinulta saatetaan joutua toimittamaan kattavat asiakirjat, eikä silloinkaan saateta sallia tiettyjen lääkkeiden tuontia maahan. Mitä enemmän asiakirjoja sinulla on, sitä paremmat kertoimet ovat
Vaihe 3. Tarkista kohdemaasi rajoitukset
Valitettavasti voi olla todellinen haaste selvittää lääkkeiden viralliset (ja epäviralliset) matkustuspolitiikat yksittäisille maille. Voit yrittää kuulla virallisia verkkosivustoja, mutta saat parhaiten apua ottamalla yhteyttä kohdemaasi suurlähetystöön tai konsulaattiin kotimaassasi.
INCB ylläpitää laajaa luetteloa yleisistä lääkkeitä koskevista tiedoista ja lääkkeiden tulon standardeista kansakohtaisesti osoitteessa https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. On luultavasti parasta käyttää tätä lähtökohtana ja yrittää sitten kerätä ajan tasalla olevat tiedot suoraan kohdemaastasi
Vaihe 4. Pidä riittävästi lääkkeitä hallussasi
Vaikka se ei aina ole mahdollista, on aina helpompaa välttää sitä, että joudutaan hankkimaan ylimääräisiä lääkkeitä (erityisesti reseptiä) vieraassa maassa. Sinun on todennäköisesti käytävä paikallisen lääkärin luona ja saatava uusi resepti muiden haasteiden lisäksi. Työskentele etukäteen kotihoidon lääkärin ja sairausvakuutusyhtiön kanssa, jotta saat tarvittavat reseptit ennen lähtöä.
- Muista mahdolliset rajoitukset sille, kuinka paljon lääkkeitä voit tuoda maahan. Tee ensin läksysi.
- Pidä lääkkeesi käsimatkatavaroissasi, kun lentät kansainvälisesti, aivan kuten kotimaassa. Pidä se hallussasi ja saatavilla niin paljon kuin voit.
Osa 3/3: Matkustaminen turvallisuuden ja mukavuuden mielessä
Vaihe 1. Säilytä tärkeitä lääkkeitä useammassa kuin yhdessä paikassa
Olitpa ajamassa pois kaupungista pariksi päiväksi tai suuntautumassa ulkomaille muutamaksi viikoksi, tarvittavan lääkityksen koko menettäminen voi olla todellinen päänsärky. Jos mahdollista, jaa tavarasi varkauksia, tuhoa, väärää sijoittamista jne. Vastaan.
- Kuten mainittiin tämän artikkelin osissa, jotka käsittelevät lentämistä ja/tai kansainvälistä matkustamista, lääkkeiden (erityisesti reseptien) ottaminen pois alkuperäisestä pakkauksestaan voi lisätä prosessiin ongelmia. Jos mahdollista, hanki useita alkuperäisiä lääkepakkauksia ja laita ne eri paikkoihin (esimerkiksi käsimatkatavarat ja ruumaan menevät matkatavarat). Jos ei ole mahdollista, aseta toissijainen syöttölaite selkeästi merkittyyn astiaan, jossa on asiakirjoja.
- Älä laita kaikkia tärkeitä pillereitä laukkuun tai reppuun ollessasi ulkona tai edes yhdessä paikassa hotellissasi. Varmista, että sinulla on saatavilla parin päivän lääkkeitä, vaikka olisitkin varkauden uhri.
- Voit halutessasi pitää päivittäiset lääkkeesi (tai riittää muutamaksi päiväksi) henkilölle matkoilla ja laittaa loput hotellin tallelokeroon.
Vaihe 2. Valmista “matkaterveyspaketti
”Varsinkin jos olet” matkalla”etkä tarvitse huolehtia turvatarkastuspisteistä tai kansainvälisestä oikeudesta, voi olla fiksua, kätevää ja turvallista pakata pienikokoinen mutta monipuolinen lääkkeiden ja niihin liittyvien tarvikkeiden tarjonta.
- Riippumatta siitä, minne olet menossa, tee reseptilääkkeistäsi etusija. Pidä ne helposti saatavilla ja vaikeasti menetettävissä. Jos sinulla on lääkkeitä allergisiin reaktioihin (kuten epinefriini, kuten Epi-Pen-kynässä), varmista, että sinulla on annos käsillä, kun olet poissa kotoa.
- Pidä tulostettu luettelo kaikista reseptilääkkeistä ja muista säännöllisesti käyttämistäsi lääkkeistä, annoksilla ja käyttöaiheilla, matkasi aikana. Tällä tavalla, jos olet jotenkin työkyvytön, hoitohenkilökunta saa nämä tärkeät tiedot nopeammin.
Vaihe 3. Tuo säännöllisesti käyttämäsi itsehoitolääkkeet
Useammin kuin ei, olet todennäköisesti matkalla jonnekin, josta voit helposti noutaa antasidit tai kutinaa ehkäisevän voiteen, jos tarvitset sitä. Kuitenkin, jos sinulla on pieni tarvike valmiina lähtemään matkaterveyspakkaukseesi, asiat helpottuvat paljon - esimerkiksi jos tarvitset heti ripulilääkettä.
Perusta luettelosi lääkkeisiin, joita todennäköisimmin käytät, mutta harkitse matkakokoisten määrien sisällyttämistä seuraavista: ripulilääkkeet, antihistamiinit, dekongestantit, liikepahoinvointilääkkeet, kipulääkkeet, laksatiivit, yskänvaimentimet/tipat, antasidit, sienilääkkeet ja kutinaa ehkäisevät voiteet
Vaihe 4. Täydennä pakettiasi ensiapuvälineillä ja lisävarusteilla
Tarpeesi vaihtelevat todennäköisesti sen mukaan, oletko matkalla New Yorkiin tai viikon retkelle. Kirjoita muistiin luettelo lääkinnällisistä tarvikkeista ja lisävarusteista, jotka voivat olla hyödyllisiä, ja lisää ne tilan mukaan "matkustusterveyspakkaukseesi".
