Lichen planus on melko harvinainen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa punaisia, litteitä ja kutiavia kuoppia iholla, kynsillä tai suun ärtyneillä alueilla. Se voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Se ei ole tarttuva sairaus, mutta sen tarkka syy on tuntematon, joten täydellinen parannus ei ole mahdollista. Hoito voi kuitenkin auttaa lievittämään epämukavuutta, ja kun oireet häviävät, on epätodennäköistä, että ne koskaan palaavat. Jäkälän planus -hoito sisältää tyypillisesti yhdistelmän oireiden hallitsemisesta, vaurioiden parantamisesta, helpotuksesta ja immuunijärjestelmän tehokkuuden lisäämisestä. Muista kuitenkin, että vaikka hoito voi parantaa joitakin ihmisiä nopeasti, oireet voivat joissakin tapauksissa jatkua kuukausia tai vuosia ennen puhdistumista.
Askeleet
Osa 1/3: Oireiden hoito kotihoidolla
Vaihe 1. Laita kutinaa estävät tuotteet ihoärsytykseen
Tärkein epämukavuuden lähde, joka esiintyy jäkälän kanssa, on kutina kuoppia. Tämän voi lievittää tilapäisesti levittämällä kutinaa estäviä voiteita ja voiteita, joita on saatavana käsikaupasta useimmissa apteekeissa.
- Kutinaa estävät tuotteet, jotka sisältävät antihistamiineja. kuten difenhydramiinihydrokloridi, tyypillisesti auttavat lievittämään kutinaa tehokkaasti.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä tuotteet voivat olla sopivia erityistilanteeseesi.
Vaihe 2. Levitä viileitä pakkauksia kuoppiin
Voit saada välitöntä helpotusta kutinaan asettamalla kuoppia kylmään veteen kastetun pesulappun. Jos jätät sen paikalleen muutamaksi minuutiksi, voit saada helpotusta, kun muut hoidot eivät toimi riittävän nopeasti tai jos sinulla on vain lievä jäkälä.
- Älä hankaa tulehtunutta aluetta. Tämä voi aiheuttaa enemmän ärsytystä.
- Yleensä jäätä ei tarvitse levittää, sillä kylmä vesi lievittää kutinaa yhtä tehokkaasti.
Vaihe 3. Ota rauhoittava kylpy
Jos oireesi ovat erityisen pahoja tai sinulla on kuoppia niin monessa paikassa, että niitä on vaikea hoitaa, voit ottaa viileän kylvyn, joka sisältää rauhoittavia aineita, kuten kaurapuuroa. Tämä antaa sinulle väliaikaisen helpotuksen kutinaan koko kehossasi.
Kaurapuuron tiedetään olevan tulehdusta ehkäisevä aine, jota käytetään usein tulehtuneen ihon rauhoittamiseen
Vaihe 4. Lopeta toiminta, joka voi ärsyttää suuta
Lichen planusiin liittyvä suun tulehdus on paljon vaikeampi rauhoittaa kuin ihon ärsytys. Vähentääksesi epämukavuuttasi lopeta tupakointi, pidä suu puhtaana ja älä syö tai juo ruokia, jotka ärsyttävät suun sisäpintaa, kuten erittäin happamia tai mausteisia ruokia.
Vaihe 5. Odota, että oireesi häviävät itsestään
Monissa tapauksissa jäkälät poistuvat itsestään ajan myötä. Useimmilla ihmisillä on taudinpurkauksia vain vuoden tai 2, eikä heillä ole enää muita oireita. Koska tämän taudin syy on vielä suhteellisen tuntematon, useimmat ihmiset joutuvat vain odottamaan oireiden häviämistä itsestään.
- Jos sinulla on hyvin pieni tapaus jäkälä planus, sinulla voi olla vain pieni laikku kuoppia, jotka lievittyvät helposti ja häviävät nopeasti.
- Kaikki tapaukset eivät häviä itsestään, eivätkä ne koskaan toistu. Kuitenkin vain yhdellä viidestä ihmisestä, joilla on tauti, on toinen.
Osa 2/3: Lichen Planuksen hoito lääketieteellisellä hoidolla
Vaihe 1. Ota yhteys ihotautilääkäriin
Jos sinulla on jäkälän planus, on tärkeää saada hoitoa lääkäriltä, jolla on laaja tietämys iho -olosuhteista. Ihotautilääkäri voi diagnosoida sairautesi tutkimalla kuoppia ja punoitusta ihon pinnalla tai suun sisällä. He voivat sitten antaa sinulle hoidon, joka minimoi tilan.
Monissa tapauksissa menet ensin perusterveydenhuollon lääkärillesi ja sitten ihotautilääkärille
Vaihe 2. Käytä kortikosteroidia
Lääkärisi todennäköisesti määrää sinulle joko paikallisen tai suun kautta otettavan kortikosteroidin ihosairautesi hoitoon. Näitä käytetään, koska ne auttavat kehoasi torjumaan infektiota.
- Kortikosteroidien pitkäaikaisesta käytöstä voi olla haittavaikutuksia, kuten vaikutus ihon paksuuteen ja väriin, joten sinun tulee käyttää niitä mahdollisimman vähän aikaa.
- Suun kautta otettavia kortikosteroideja on tyypillisesti määrätty jäkälälle, joka on aiheuttanut haavaumia suussa, koska lääkitys voi päästä verenkiertoon ja hoitaa haavaumia. Steroideja tulee käyttää vain 2-4 viikon ajan.
Vaihe 3. Ota antihistamiini
Jos sinulla on voimakas kutina, lääkäri määrää sinulle todennäköisesti antihistamiinia tämän tunteen vähentämiseksi. Ne tulevat yleensä pillereinä ja otetaan päivittäin.
- Antihistamiinit estävät kehossa olevia kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehdusta ja ärsytystä.
- Yleisiä jäkälän tasolle määrättyjä antihistamiineja voivat olla difenhydramiini, hydroksatsiini, feksofenadiini, loratidiini ja setiritsiini.
- Muista, että antihistamiinien käyttö voi saada sinut uneliaaksi, joten lue pakkaus ja noudata mukana olevia ohjeita ja varoituksia.
Vaihe 4. Tee valohoito
Ihotautilääkäri voi ehdottaa valon käyttöä sairautesi hoitoon. Ultraviolettivalohoidot, kuten PUVA -hoito, voivat vähentää jäkälän aiheuttamaa ihottumaa.
- Valohoito on prosessi, jossa ihotautilääkäri laittaa iholle valoaktivoidun lääkkeen ja aktivoi sen jälkeen ultraviolettivaloa.
- Tarvitset todennäköisesti vähintään 15 hoitoa muutaman päivän välein parantaaksesi tilaa.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopiiko tämä hoito sinun jäkälä planus -tapaukseesi. Joissakin tilanteissa, kuten jos sinulla on hyvin herkkä iho, se ei ehkä ole tarkoituksenmukaista.
Vaihe 5. Anna ihotautilääkärin hoitaa pitkäkestoiset paikat
Tämän taudin vähentyessä se voi jättää jälkeensä tummia alueita, jotka eivät häviä itsestään. Voit ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, jos haluat poistaa nämä tummat laikut.
Ihotautilääkäri voi ehkä käyttää valkaisuvoiteita ja laserpinnoitushoitoja näiden kohtien poistamiseksi
Osa 3/3: Taudinpurkausten ehkäisy
Vaihe 1. Tunnista laukaisimet ja vältä niitä, jos mahdollista
Koska jäkälän planusin tarkka syy ei ole tiedossa, et voi aina tietää, mikä aiheuttaa epidemian. Sinun on kuitenkin arvioitava oma tilasi, varsinkin jos se toistuu, nähdäksesi, voitko selvittää, mikä aiheuttaa taudinpurkauksia. Se voi olla esimerkiksi stressi, sairaus, lääkitysmuutokset tai muut asiat, jotka heikentävät immuunivastettasi ja jättävät sinut alttiiksi taudinpurkaukselle.
Kun olet tunnistanut olosuhteet, jotka lisäävät todennäköisyyttä sairastua tautiin, vältä niitä, jos voit
Vaihe 2. Hallitse hepatiitti C: täsi tarvittaessa
Koska hepatiitti C: n uskotaan vaikuttavan joihinkin jäkälä planus -tapauksiin, on tärkeää hallita tautia. Kun hepatiitti C on hallinnassa, immuunijärjestelmäsi voi toimia paremmin ja auttaa sitä poistamaan jäkälät.
Hepatiitti C: n pääasiallinen hoito on viruslääkkeet. Lääkärin tulee määrätä nämä lääkkeet, ja myös lääkärisi on seurattava tilasi
Vaihe 3. Vaihda metalliset täytteet
Jos saat toistuvasti jäkälätasojen tulehduksia suuhusi, se voi johtua metallitäytteistäsi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun korvata ne komposiittitäytteillä.
