Tulehdus, turvotus ja mustelmat ovat kaikki normaaleja minkä tahansa leikkauksen jälkeen, mukaan lukien kasvoillesi tai sen ympärille tehty leikkaus. Turvotus lisääntyy tyypillisesti ensimmäisten 48 tunnin aikana leikkauksen jälkeen ja alkaa laskea noin viikon kuluttua. Voi kestää yli 6 viikkoa, ennen kuin turvotus häviää kokonaan. Mustelmia voi kehittyä myös ensimmäisten 48 tunnin aikana ja tyypillisesti kestää jopa 2 viikkoa. Vaikka turvotus ja mustelmat ovat normaaleja leikkauksen jälkeen, voit tehdä useita toimenpiteitä niiden minimoimiseksi. Niille, joilta on poistettu imusolmukkeet tai jotka ovat saaneet negatiivisen vaikutuksen sädehoidosta, kasvot voivat turvota lymfedeemaksi. On olemassa erityisiä menetelmiä, joiden avulla voit vähentää lymfedeeman aiheuttamaa turvotusta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kotiterapiat
Vaihe 1. Pidä pääsi sydämesi yläpuolella
Kun olet kotona leikkauksesta, pidä pääsi korkealla koko ajan, myös nukkuessasi. Käytä 2–3 tyynyä sängyssäsi tukeaksesi itseäsi tai yritä edes nukkua lepotuolissa. Jos päätät maata sohvalla, käytä sohvan käsivarsia tai sohvatyynyjä tukemaan itseäsi.
- Turvotus johtuu liiallisesta veren ja nesteiden kertymisestä leikkausalueelle ja sen ympärille.
- Pään pitäminen korotettuna auttaa nesteitä virtaamaan pois kirurgiselta alueelta ja auttaa ehkäisemään tai vähentämään turvotusta.
Vaihe 2. Vähennä turvotusta jäällä heti leikkauksen jälkeen
Käytä ensimmäisten 48 tunnin aikana leikkauksen jälkeen jää- tai kylmäpakkausta kasvojen turvonneille alueille. Pidä jää- tai kylmäpakkausta päällä 20-30 minuuttia kerrallaan ja poista se sitten 20-30 minuuttia ennen levittämistä uudelleen. Aseta pyyhe tai kangas jää/kylmäpakkauksen ja kasvojen väliin, jotta et vahingoita ihoa.
Voit käyttää jää- tai kylmäpakkausten sijasta myös jäädytettyjä vihanneksia tai jäämurskaa uudelleen suljettavan muovipussin sisällä. Käytä kangasta tai pyyhettä kasviksen ja ihon välissä
Vaihe 3. Älä syö tai juo kuumia esineitä, jos sinulle on tehty suuleikkaus
Vältä ensimmäisten 24–48 tunnin aikana suun leikkauksen jälkeen syömästä tai juomasta mitään kuumaa (esim. Kahvia, kuumaa suklaata, keittoa jne.). Ruoan ja juoman kuumuus voi itse asiassa lisätä suun sisällä esiintyvää turvotusta.
- Lääkäri voi myös antaa sinulle luettelon muista elintarvikkeista, joita sinun tulee välttää tietyn ajan suusi parantuessa. Jotkut elintarvikkeet voivat olla liian haitallisia viiltoillesi syödäksesi heti.
- Lääkärisi voi myös pyytää sinua välttämään kuumia ruokia/juomia lyhyemmäksi tai pidemmäksi kuin tässä on mainittu, riippuen leikkauksen laajuudesta.
Vaihe 4. Pidä juominen kupista, älä oljen läpi
Jos sinulla on ollut suuleikkaus, erityisesti hampaanpoisto, vältä juomasta kaikenlaista nestettä oljen läpi vähintään 48 tunnin ajan. Se voi irrottaa tyhjään pistorasiaan muodostuvan verihyytymän, mikä voi aiheuttaa voimakasta kipua ja mahdollisesti infektiota tai tulehdusta.
Vaikka tämä kuulostaa aika pelottavalta, yritä olla huoletta. Jos saat pistorasian, hammaslääkäri tai suun kirurgi pystyy hoitamaan ongelman ja helpottamaan kipua nopeasti. Asianmukaisella hoidolla tämä tila ei yleensä aiheuta vakavia komplikaatioita
Vaihe 5. Vältä tupakointia ja juomista parantuaksesi nopeasti
Jos mahdollista, lopeta tupakointi 8 viikkoa ennen leikkausta komplikaatioiden vähentämiseksi. Lopeta ainakin tupakointi ja alkoholin käyttö leikkauksen jälkeen äläkä aloita uudelleen ennen kuin olet parantunut. Tupakka ja alkoholi voivat itse asiassa hidastaa kehon paranemiskykyä ja lisätä infektioiden riskiä.
- Tupakointi vähentää veren hapen määrää, mikä voi vaikeuttaa infektioiden ehkäisyä tai parantumista.
- Alkoholi vähentää sydämesi ja immuunijärjestelmän tehokkuutta, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita leikkauksen jälkeen.
Vaihe 6. Huuhtele suu suolavedellä alkaen 24 tuntia suun leikkauksen jälkeen
Vältä välittömästi suun leikkauksen jälkeen suun huuhtelua millään nesteellä. Ensimmäisten 24 tunnin aikana haluat veresi hyytyvän suun viiltoihin ja niiden ympärille. Suun huuhtelu tänä aikana voi irrottaa verihyytymiä ja aiheuttaa verenvuotoa. Kun 24 tuntia on kulunut, huuhtele suu suolavedellä 4 kertaa päivässä.
- Sekoita 1 tl (4,9 ml) suolaa lasilliseen lämmintä vesijohtovettä suolaveden huuhtelun aikaansaamiseksi.
- Älä niele suolavettä. Syö se aina takaisin pesualtaaseen.
- Huuhtele suu 4 kertaa päivässä vähintään 4-5 päivän ajan tai kunnes voit aloittaa hampaiden pesun uudelleen.
Vaihe 7. Käytä nenäsumutetta pitääksesi nenäkäytävät auki tarvittaessa
Jos sinulla on ollut minkä tahansa leikkauksen nenän tai nenän kautta tai sen ympärillä, sinun on käytettävä nenäsumutetta pitääksesi nämä kanavat auki, jotta voit hengittää kunnolla. Käytä käsikauppaa sisältävää suolaliuosta (sen mukaan, mitä lääkäri suosittelee) 2-3 tunnin välein pitämään nenänsi auki ja mukava.
- Saatat myös hyötyä siitä, että sinulla on ilmankostutin makuuhuoneessa paranemisen aikana, mikä auttaa myös pitämään nenän kautta kosteat ja puhtaat.
- Vältä mahdollisuuksien mukaan nenän puhallusta, jos sinulla on ollut leikkaus nenässä tai kurkussa. Paine voi aiheuttaa viillon avautumisen uudelleen. Kirurgi kertoo, milloin voit turvallisesti puhaltaa nenäsi uudelleen.
Vaihe 8. Käytä lämmintä pakkaa 48 tunnin kuluttua
Kun ensimmäiset 48-72 tuntia on kulunut leikkauksesta tai kun huomaat, että turvotus on alkanut vähentyä, voit vaihtaa jää- ja kylmäpakkauksista lämpimiin pakkauksiin. Käytä lämpimää pakkaa tai lämmitystyynyä (matalalla asetuksella) pään tai kasvojen turvonneelle alueelle 4 kertaa päivässä 30 minuutin ajan.
Lämpö lisää alueen verenkiertoa, mikä auttaa vähentämään turvotusta ja nopeuttamaan paranemisprosessia
Vaihe 9. Vaihda siteet ja puhdista viilto ohjeiden mukaan
Jos leikkauksesi aiheuttaa viillon kasvoillesi, sinulla voi olla ompeleita ja/tai siteitä kyseisen alueen yli. Noudata lääkärisi ohjeita sidosten vaihtamisesta ja haavan puhdistamisesta. Pidä alue kuivana lääkärisi ohjeiden mukaisesti ja varo mahdollisia infektioita.
- Viillot ovat yleensä kipeitä, hellävaraisia tai tunnottomia. He voivat myös tuntea pistelyä tai kutinaa.
- Infektion merkkejä ovat vihreä tai keltainen vuoto, punoitus tai kovettuminen viillon ympärillä, iho viillon ympärillä on kuuma kosketus, kuume, lisääntynyt tai epätavallinen kipu ja liiallinen verenvuoto.
Vaihe 10. Nouse ylös ja kävele ympäri parantuaksesi nopeammin
Vaikka olet todennäköisesti väsynyt ja epämukava heti leikkauksen jälkeen, aloita liikkuminen 24–48 tunnin sängyn jälkeen. Kotona liikkuminen auttaa saamaan veren virtaamaan kehosi läpi, mikä puolestaan nopeuttaa paranemisprosessia ja vähentää turvotusta.
- Liian pitkään istuminen tai makaaminen, jopa tukena, voi todellakin viedä paranemisen kauemmin.
- Noudata lääkärisi liikkeen ja liikunnan ohjeita leikkauksen jälkeen.
Menetelmä 2/3: Lymfedeeman hoito
Vaihe 1. Varo kasvojesi ihoa erityisen hyvin infektioiden ja vammojen välttämiseksi
Kun sinulla on lymfedeema, kaikki vammat tai infektiot, jotka vaikuttavat kasvojen ihoon, voivat pahentaa turvotusta. Tämä tarkoittaa, että sinun on vältettävä auringonpolttamien, hyönteisten puremien, naarmujen, mustelmien ja viiltojen saamista kasvoillesi tai suusi sisään. Jos kohtaat vamman, leikkaat tai naarmutat kasvosi, pese alue välittömästi ja levitä antibioottivoidetta. Jos huomaat tulehduksen alkavan, ota heti yhteys lääkäriisi.
- Käytä kasvojen pesuun vain saippuatonta puhdistusaineita.
- Käytä parranajoon sähkökäyttöistä partakonea manuaalisen sijasta.
- Kosteuta kasvosi ja kaulasi päivittäin hajusteettomalla voiteella tai voiteella.
- Suojaa kasvosi auringolta käyttämällä hattua ja (vähintään) 30 SPF -aurinkovoidetta.
- Käytä hyönteiskarkotetta, jotta pistot ja puremat eivät ärsytä ihoa.
- Infektion merkkejä ovat vihreä tai keltainen vuoto, punoitus tai kovettuminen viillon ympärillä, iho viillon ympärillä on kuuma kosketus, kuume, lisääntynyt tai epätavallinen kipu ja liiallinen verenvuoto.
Vaihe 2. Kysy fysioterapeutiltasi puristusvaatteista
Kompressiovaatteet toimivat parhaiten, jos niitä käytetään välittömästi syövän hoidon jälkeen. Siksi keskustele ennen syöpäleikkausta fysioterapeutillesi kaikista pakkausvaatteista, joita he suosittelevat käyttämään erityistilanteessa.
- Pese pakkausvaatteesi 1-2 päivän välein käsin, jotta se pysyy puhtaana.
- Älä käytä puristusvaatetta, jos se aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.
- Kasvojen turvotusta vähentäviä puristusvaatteita ovat koko naamarit ja hihnat, jotka kiertyvät leuan ja pään yläosan ympärille.
- Jotkut kirurgit käyttävät tiukkoja puristusliinoja, joita käytät pitkäkestoisesti hoitojen välillä estääksesi imusolmukkeen kerääntymisen kudoksiin. He voivat levittää kääreen uudelleen jokaisen hoidon yhteydessä.
Vaihe 3. Yritä nukkua pää ylöspäin, jotta turvotus estyy yön yli
Valitettavasti painovoima on osallisena turvotuksessa. Tämä tarkoittaa, että lymfedeema voi olla pahin ensimmäinen asia aamulla sen jälkeen, kun olet ollut makuulla monta tuntia. Vältä liiallista turvotusta ensin aamulla nukkumalla pääsi tuettuna pari tyynyä.
Osa ylimääräisestä yön turpoamisesta katoaa, kun nouset ylös ja alat liikkua
Vaihe 4. Käytä pussukkaita vaatteita ja vältä koruja kaulassa tai kasvoissa
Kaikki, mikä voi aiheuttaa supistumista turvonneen alueen ympärillä, ei voi vain vahingoittaa, vaan voi vaikuttaa hengitys- ja toimintakykyysi. Käytä vaatteita, jotka ovat pörröisiä niskasi ympärillä. Älä käytä kaulakoruja. Varo mahdollisia kasvojen lävistyksiä-saatat haluta poistaa ne ja jättää ne pois.
- Jos sinulla on lymfedeema muualla kuin kasvoissasi ja kaulassasi, käytä myös pukeutumista vaativia alueita.
- Jos sinulla on lymfedeema käsissäsi, älä käytä rannekkeita tai kelloja.
Tapa 3/3: Lääkkeiden ottaminen ohjeiden mukaan
Vaihe 1. Jatka reseptilääkkeiden antamista, kunnes ne ovat valmiit
Lääkärisi on todennäköisesti määrännyt antibiootteja leikkauksen jälkeen infektion estämiseksi. Ota koko resepti ohjeiden mukaan; älä lopeta aikaisin, vaikka olosi olisikin parempi tai sinulla ei ole merkkejä infektiosta.
- Valitettavasti infektiot aiheuttavat vielä enemmän turvotusta alueella ja hidastavat paranemisprosessia.
- Suurin osa infektioista ilmenee 30 päivän kuluessa leikkauksesta. Ne aiheuttavat alueen punaisen, tuskallisen ja jopa kuuman kosketuksen.
Vaihe 2. Käytä tulehduskipulääkkeitä (NSAID) turvotuksen vähentämiseksi
Ota lääkkeettömiä tulehduskipulääkkeitä lääkärisi suosittelemana turvotuksen ja kivun vähentämiseksi. Jos lääkäri ei suosittele tiettyä tuotemerkkiä, kysy neuvoa apteekista. Ota tulehduskipulääke lääkärin, apteekkihenkilökunnan tai etiketissä olevien ohjeiden mukaan.
- NSAID -kipulääkkeitä löytyy mistä tahansa apteekista tai apteekista sekä myös verkosta.
- Jos lääkärisi antaa sinulle reseptilääkkeitä, ota reseptilääkkeet NSAID -kipulääkkeiden sijasta (ellei toisin määrätä).
- Keskustele apteekkihenkilökuntasi kanssa tällä hetkellä käyttämiesi reseptilääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden välisistä vuorovaikutuksista.
Vaihe 3. Ota kortikosteroideja, jos ne on määrätty
Kortikosteroidit sisältävät sekä luonnollisia että synteettisiä hormoneja, jotka on erityisesti suunniteltu vähentämään tulehdusta. Lääkärisi voi määrätä ne, jos he tuntevat turvotuksen tarvitsevan lisäapua vähentääkseen. Kortikosteroideja voidaan määrätä pillereinä, nenäsumutteena, silmätippoina tai voiteena.
- Noudata lääkärin tai apteekkihenkilökunnan antamia ohjeita sinulle määrätystä kortikosteroidista.
- Valitettavasti kortikosteroidit voivat joskus pahentaa turvotusta. Jos kasvojen turvotus kasvaa tai ei parane steroidien käytön aloittamisen jälkeen, keskustele lääkärin tai kirurgin kanssa siitä, voisiko tämä olla steroidien sivuvaikutus.
