Jos sinulla on ikenien menetys, se johtuu todennäköisesti parodontaalisairaudesta. Tämä on hammassairaus, joka johtuu plakin ja hammaskiven kertymisestä hampaisiisi. Jos tämä sairaus etenee, se voi aiheuttaa ikenien väistymisen ja hampaiden juuret paljastua. Tämän ikenien menetyksen korjaamiseksi sinun on saatava hammashoitoa, parannettava ikenisi terveyttä ja tehtävä elämäntapavalintoja, jotka voivat parantaa ikenesi terveyttä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hammashoito
Vaihe 1. Etsi merkkejä siitä, että ikenesi ovat epäterveellisiä
Kumeista huolehtiminen sisältää sen, että etsimme merkkejä ongelman kehittymisestä. Merkkejä siitä, että sinulla voi olla ongelmia kehittämisessä, ovat:
- Hallitsematon pahanhajuinen hengitys
- Punaiset ikenet
- Turvonneet ikenet
- Hellävaraiset ikenet
- Vuotavat ikenet
- Kivulias pureskelu
- Löysät hampaat
- Herkät hampaat
- Irtoavat ikenet
Vaihe 2. Puhdista hampaat säännöllisesti
Säännöllinen puhdistus voi vähentää merkittävästi mahdollisuutta ikenien menetykseen. Se puhdistaa plakin ja hammaskiven, jotka voivat aiheuttaa parodontaalitaudin.
- Jos puhdistat säännöllisesti, hammaslääkäri havaitsee todennäköisesti ikenen menetyksen merkit jo ennen sitä.
- Useimmat vakuutussuunnitelmat kattavat siivouksen 6 kuukauden välein. Jos sinulla ei ole vakuutusta, joudut maksamaan tapaamisesta omasta taskustasi. Tällainen ennaltaehkäisevä hoito voi kuitenkin säästää paljon rahaa pitkällä aikavälillä.
- Jos luulet ikenesi laskeutuvan, varaa aika hammaslääkärin vastaanotolle mahdollisimman pian. Hammaslääkäri voi arvioida ikenisi tilan, puhdistaa hampaasi ja antaa suosituksia tarvitsemastasi hoidosta.
Vaihe 3. Tee erikoispuhdistus, jos ikenesi laskeutuvat
Tämä prosessi, jota kutsutaan myös hampaiden skaalaukseksi ja juurten höyläämiseksi, poistaa plakin ja hammaskiven ikenien alta. Sileän pinnan tekeminen ikenien alle antaa niiden palata oikeaan paikkaan.
Tasoittaen hampaan pinta -alaa bakteereilla on vaikeuksia kiinnittyä pintaan tulevaisuudessa
Vaihe 4. Ota antibiootteja ikenetulehdukseen
Jos sinulla on tulehdus ikenien alapuolella ja tämä saa heidät väistymään, hammaslääkäri voi määrätä antibiootteja yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa. Antibioottien pitäisi tuhota infektio ja antaa ikenien alkaa parantua.
Sinulle voidaan määrätä joko suun kautta otettava antibiootti tai ajankohtainen antibiootti, jota käytät suoraan tartunnan saaneelle alueelle
Vaihe 5. Aikataulu ikenen leikkaus
Jos ikenesi ovat vetäytyneet niin paljon, että hampaiden vieressä on luukatoa ja syviä taskuja, sinun on tehtävä leikkaus ikenien korjaamiseksi. Hammaslääkäri ottaa ihosiirrot suustasi ja korjaa ne sitten ikenien menetysalueilla.
- Hammaslääkäri tai parodontologi voi tehdä ikenikudosleikkauksen. Saatat kuitenkin haluta, että sinut ohjataan parodontologille tätä menettelyä varten. Tämä on erikoistunut hammaslääkäri, joka on asiantuntija ikenien sairauksien hoidossa.
- Leikkauksen jälkeen saat hammaslääkäriltäsi hoito -ohjeet. Tyypillisesti niihin kuuluu alueen harjaaminen tai hammaslangan käyttäminen, kunnes alue on parantunut, ja huuhtelu suulla erityisellä suuvedellä useita kertoja päivässä.
Vaihe 6. Keskustelkaa vaihtoehdosta luun uudistamisleikkauksesta
Jos ikenesi ovat vetäytyneet niin paljon, että luu paljastuu, tämä voi johtaa luun menetykseen. Tällaisessa tapauksessa sinun on suoritettava regeneratiivinen toimenpide. Luun uusiutumisleikkauksen aikana hammaslääkäri sijoittaa regeneratiivisia materiaaleja alueelle, jossa olet kärsinyt luukadosta. Tämä materiaali toimii alueen palauttamiseksi.
- Luun uudistamiseksi hammaslääkäri voi asettaa suojaverkon luukadon alueelle, jotta luu voi kasvaa uudelleen. Ne voivat myös lisätä synteettisiä tai lahjoitettuja luukappaleita luun uusiutumisen helpottamiseksi.
- Hammaslääkäri ottaa hampaistasi röntgensäteitä arvioidakseen, onko sinulla ikenekudoksen menetyksestä johtuvaa luukadoa.
- Saat tarkat ohjeet jälkihoitoon hammaslääkäriltäsi. Tämä sisältää aikataulun kipulääkkeiden ja antibioottien ottamiseksi, tietoa pehmeän ruokavalion syömisestä, kunnes alue on parantunut, ja alueen pitämisestä puhtaana ja häiriöttömänä.
Tapa 2/3: ikenien terveyden parantaminen
Vaihe 1. Harjaa hampaasi hellävaraisemmin
Jos harjaat hampaasi liian karkeasti, se voi ajan mittaan aiheuttaa ikenien väistymisen. Harjaamalla varovasti pehmeällä harjaksisella harjalla, ikenet voivat toipua.
Jotkut sähköhammasharjat antavat sinulle varoituksen, kun painat liian kovaa. Jos olet harjannut liian kovaa, tämä saattaa olla hyvä tuote sijoittaa
Vaihe 2. Harjaa hampaasi kahdesti päivässä
Jos ikenet ovat laskeutumassa, se voi johtua perushammashoidon puutteesta. Jos et ole harjannut, aloita harjaus kahdesti päivässä. Tämä minimoi bakteerien ja ruokajätteiden kertymisen ikenisi ympärille, jolloin ikenet voivat kasvaa takaisin.
- Muista käyttää hammastahnaa, jossa on fluoridia.
- Jos todella haluat pitää hampaasi puhtaina, aloita hampaiden harjaus jokaisen aterian jälkeen.
Vaihe 3. Lanka kerran päivässä
Päivittäinen hammaslanka poistaa hampaiden väliin kertyneet ruokajätteet, bakteerit ja plakin. Näin hampaiden välissä olevat ikenet pysyvät terveinä.
On myös erityisiä poimintoja ja harjoja, joita hammaslääkäri voi suositella hampaiden väliin puhdistamiseen
Vaihe 4. Käytä puremasuojaa
Jos jauhaat tai puristat hampaitasi, luomasi voima voi saada ikenesi väistymään. Pehmentääksesi tätä voimaa ja anna ikenien uusiutua, aloita puremasuoja.
- Merkkejä hampaiden hionnasta ovat kipeä leuka tai kasvot, lohkeavat tai litteät hampaat, hammaskipu ja selittämätön päänsärky.
- Monet ihmiset haluavat käyttää puremasuojaansa yöllä, jolloin hampaiden kiristys voi tapahtua tahattomasti.
Vaihe 5. Paranna syljentuotantoa
Jos sinulla on suun kuivuminen, se voi myös lisätä ikenien väistymisen todennäköisyyttä. Jos haluat lisätä syljentuotantoa, yritä pureskella sokeritonta purukumia säännöllisesti tai keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, jotka voivat auttaa lisäämään syljen määrää.
Sylki suojaa ikeniä bakteereilta ja plakin kertymiseltä, joten liian vähän sitä voi vaikuttaa ikenien terveyteen
Tapa 3/3: Elämäntapamuutosten tekeminen
Vaihe 1. Lopeta tupakointi
Tupakointi voi aiheuttaa suuren määrän plakkia kiinnittymään hampaisiisi. Tämä voi puolestaan saada ikenit alkamaan väistyä. Voit poistaa tämän ongelman tekemällä suunnitelman tupakoinnin lopettamiseksi ja toteuttamaan suunnitelman.
Tupakoinnin lopettamiseen on useita reittejä. Kun suunnittelet lopettamista, muista, että useimmat ihmiset menestyvät paremmin tupakoinnin lopettamisessa, jos he ovat mukana tupakoinnin lopettamisohjelmassa ja jos he käyttävät apuvälineitä helpottaakseen poistumistaan
Vaihe 2. Ota ihollesi hankaavia lävistyksiä
Jos sinulla on lävistys huulilla tai kielellä, se voi hieroa ikeniäsi. Hieronta voi ajan myötä aiheuttaa ikenien väistymisen. Tämän minimoimiseksi ja ikenien palautumisen mahdollistamiseksi sinun on poistettava kaikki ikenet hankaavat lävistykset.
Jos et halua poistaa lävistystä pysyvästi, ota se ainakin pois, kun voit. Nukkuminen ilman sitä tai sen ottaminen pois muutaman tunnin päivässä vähentää ikenien kulumista
Vaihe 3. Hanki ammattitaitoista hoitoa terveysongelmiin
On olemassa joitakin lääketieteellisiä ongelmia, jotka voivat aiheuttaa ikenien väistymisen. Esimerkiksi käsittelemätön diabetes voi lisätä syljen glukoosipitoisuutta. Tämä voi sitten lisätä ientulehduksen ja parodontiitin riskiä.
- On myös tapauksia, joissa tiettyjen sairauksien hoito voi vaikuttaa ikenesi terveyteen. Jos saat HIV-, aids- tai syöpähoitoa, ikenesi voivat vaikuttaa.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit parhaiten hallita näitä sairauksia ja miten niiden hoito voi vaikuttaa ikeniisi.
Vaihe 4. Ole tietoinen muista vaikuttavista tekijöistä
Jotkut asiat voivat aiheuttaa ikenien väistymisen, joita et voi estää tai poistaa. Voit kuitenkin olla tietoinen niistä ja ymmärtää, että sinun on oltava erityisen tarkkaavainen henkilökohtaisessa hammashoidossasi, jos sinulla on niitä. Tekijöitä, joiden pitäisi kehottaa sinua huolehtimaan ikenistäsi, ovat seuraavat:
- Perhehistoria ikeniongelmista
- Vanhuus
- Raskaus
- Murrosikä
- Vaihdevuodet
