Punaisia ja tulehtuneita ikeniä voi esiintyä monista syistä, kuten hormonaalisista muutoksista raskauden aikana, mutta se on useimmiten merkki ientulehduksesta. Ientulehdus on yleinen ja lievä ientaudin muoto, joka johtuu ikenien liiallisesta plakkista ja hammaskivestä. Punaisten ja tulehtuneiden ikenien rauhoittamiseksi sinun on hoidettava ientulehdus. On olemassa useita tapoja tehdä tämä kotona. On kuitenkin erittäin tärkeää käydä hammaslääkärissä, koska vain hammaslääkäri voi poistaa tulehduksen aiheuttaneen kovettuneen plakin.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Epämukavuuden lievittäminen
Vaihe 1. Syö kylmiä ruokia
Jää tai jääkylmä ruoka, kuten popsicles, tukahduttaa tulehtuneen alueen. Jos tarvitset vain väliaikaista helpotusta etkä pääse heti hammaslääkäriin, tunnista alue jäällä.
Vaihe 2. Levitä tunnottavaa ainetta alueelle
Ajankohtainen bentsokaiinivoide, jota käytetään vauvoilla hampaiden tullessa, voi helpottaa kipua tilapäisesti. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä ennen kuin yrität syödä tai harjata hampaitasi, jos ikenesi ovat hyvin herkkiä.
Vaihe 3. Ota käsikauppalääkkeet
Ibuprofeeni on tulehduskipulääke (NSAID), joka vähentää turvotusta. Asetaminofeenin tai aspiriinin ottaminen voi myös olla tehokas lyhytaikainen ratkaisu ikenikipuusi. Muista noudattaa pakkauksen ohjeita ja ota vain niin paljon pillereitä kuin suositellaan.
Tapa 2/4: Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Rauhoita kipeät ikenet kamomillateellä
Laita yksi teepussi kamomillaa kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna liota viitisen minuuttia ja jäähdytä hieman ennen juomista. Huuhtele tee suun ympärillä rauhoittamaan ikeniäsi ennen nielemistä.
- Kamomillan tulehdusta ehkäisevien, kouristuksia lievittävien ja lihaksia rentouttavien ominaisuuksien lisäksi sitä voidaan käyttää myös suuvedenä ikenien ja hampaiden tukirakenteiden hoitoon.
- Sen vaikuttavat aineet tulevat pääasiassa sen lehdistä, jotka sisältävät 1-2% haihtuvia öljyjä, flavonoideja, luteoliinia ja kversetiiniä.
Vaihe 2. Valmista suuvesi suolavettä
Suolavedestä valmistettu suuvesi voi olla tehokas punaisten ja tulehtuneiden ikenien hoidossa, koska se puhdistaa alueen ja auttaa tappamaan epämukavuutta aiheuttavat bakteerit. Lisää vain teelusikallinen suolaa kuppiin kuumaa vettä, sekoita sitä, kunnes se on liuennut, ja pyyhkäise sitä suun ympärillä heti, kun se on tarpeeksi viileää.
Varmista, ettet niele suolavettä. Yksinkertaisesti sylkeä se, kun olet pyyhkäissyt sitä suun ympärille
Vaihe 3. Käytä piparminttu tabletteja tai kapseleita
Piparminttuuutteessa on 0,1-1,0% öljyä, joka koostuu mentolista ja mentonista. Nämä öljyt toimivat kipulääkkeenä, joka vähentää kipua, kun sitä käytetään tulehtuneelle alueelle, kuten ikenille.
- Käytä 3–6 grammaa piparminttu -tabletteja tai -kapseleita ja liuotetaan 10 ml: aan tislattua vettä suuvedeksi. Käytä kerran päivässä.
- Varoitus: Jos sinulla on sappikiviä, keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen piparminttuuutteiden käyttöä.
Vaihe 4. Käytä salvian lehtiä
Salvialehtiä voidaan käyttää tulehduksen hoitoon suun, kurkun ja risojen sisällä. Suuveden valmistamiseksi laita 2 tl hienonnettuja lehtiä puoleen litraan vettä ja kiehauta. Anna sen jäähtyä 15 minuuttia ennen kuin käytät sitä suuvedenä. Hiero 5 minuuttia useita kertoja päivässä.
Salvia sisältää alfa- ja beeta-tujonia, kineolia, kamferia, rosmariinihappoa, flavonoideja ja tanniineja. Näillä ainesosilla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä
Vaihe 5. Tee suuvesi mirha -tinktuureista
Mirran käytöllä suuveteen on rauhoittava vaikutus tulehtuneisiin kudoksiin suun sisällä. Mirhaa voidaan käyttää myös nielutulehduksen, nielurisatulehduksen, ientulehduksen ja haavaumien hoitoon. Sitä voidaan käyttää paikallisesti suun lievästi tulehtuneille alueille.
- Myrrh sisältää hartsia, kumia ja haihtuvia öljyjä. Hartsikomponentilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat immuunijärjestelmää stimuloimalla makrofagien (valkosolutyyppi) toimintaa.
- Suuveden valmistamiseksi lisää 30-60 tippaa mirha -tinktuuraa lämpimään veteen. Hiero suun ympärillä 30 sekunnin ajan.
- Vaihtoehtoisesti mirha -tinktuura voidaan levittää suoraan ikenen kipeisiin osiin. Käytä q-kärkiä suoraan mirhauutteen levittämiseen.
Vaihe 6. Levitä aloe veraa kipeille ikenille
Aloe veraa voidaan levittää suoraan punaisille ja tulehtuneille ikenekudoksille. Sitä voidaan käyttää myös parantamaan suun virusvaurioita, haavaumia ja ikenpaiseita.
- Levitä pieni määrä luonnollista aloe vera -geeliä hampaiden pesun jälkeen suoraan tulehtuneille ikenille. He tuntevat heti rauhoittuvan.
- Levitä aloe vera -liuosta kahdesti päivässä, kunnes tulehdus lakkaa.
Vaihe 7. Auta ikeniä paranemaan manuka -hunajalla
Luonnollisella, käsittelemättömällä manukahunajalla, Uudesta -Seelannista, on antimikrobisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia. Se auttaa pitämään ikenet kosteina ja suojaa niitä.
- Hunaja voi tuottaa vetyperoksidia ja tappaa bakteereja kuivattamalla sen. Sitä voidaan käyttää kipeiden ikenien, haavaumien ja muiden suun sisäisten ongelmien hoitoon.
- Levitä pieni määrä 100% puhdasta hunajaa suun kipeille alueille q-kärjen avulla. Tee tämä kolme kertaa päivässä viiden päivän ajan.
Menetelmä 3/4: Ikkataudin ja ientulehduksen poistaminen
Vaihe 1. Käy hammaslääkärilläsi
Hän arvioi ikenien tilan etsien pehmeitä, turvonneita tai punaisia ikeniä ja näkyvää plakkia tai hammaskiveä hampaiden juurella. Lisäksi hammaslääkäri voi tehdä röntgenkuvia arvioidakseen, onko tauti levinnyt hampaita ympäröivään luuhun.
Vaihe 2. Hanki ammattimainen puhdistus
Jos sinulla on jo ientulehdus, hammaslääkäri suorittaa skaalaus- ja kiillotushoitoa. Tässä toimenpiteessä hammaskiveä ja plakkia (hammaskiveä) poistetaan hampaiden pinnalta. On suositeltavaa käydä hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein rutiininomaiseen skaalaukseen ja kiillotukseen. Koska sinulla on tällaisia äärimmäisiä oireita, hygieniakäynti kestää todennäköisesti useamman kuin yhden tapaamisen.
- Skaalaus: Hammaslääkäri käyttää ultraääni- tai manuaalisia skaalaimia poistaaksesi hammaskiven ja plakin hampaistasi. Nämä hammaskiven kerrostumat ovat mineralisoituneita, eikä niitä voi poistaa normaalilla harjauksella. Jos haluat kertoa, onko sinulla hammaskiveä, aja kielellä hampaidesi takapinnan yli - hammaskiven kerrostumat tuntuvat karkeilta. Plakin ammattimainen poisto parantaa suuresti parodontaalista terveyttä.
- Kiillotus: Kun hammaskivi on poistettu, hammaslääkäri kiillottaa hampaasi. Tätä varten hammaslääkäri tai suuhygienisti käyttää kiillotustahnaa ja kumiharjaa. Kiillotuspastat sisältävät fluoridia, joka auttaa vahvistamaan hampaitasi ja ehkäisemään hampaiden reikiintymistä, ja hioma -aineet, kuten piipitoiset mineraalit, pitävät hampaiden pinnan sileänä ja kiiltävänä. Sileä pinta estää bakteerien tarttumisen hampaisiin ja ikeniin.
Vaihe 3. Ota antibiootteja, jos hammaslääkäri suosittelee
Hampaiden puhdistamisen jälkeen hammaslääkäri voi suositella antibiootteja, jos infektio on riittävän vakava. Nämä voidaan ottaa reseptillä saatavan suuveden, ajankohtaisten geelien tai pillereiden muodossa.
Vaihe 4. Harkitse jatkohoitoa, jos infektio jatkuu tai ikenen sairaus kehittyy
Hammaslääkäri ehdottaa jatkohoitoa. Jos ientulehduksestasi on kehittynyt ientauti ja se on siirtynyt syvälle hampaisiisi, sinun on ehkä harkittava kirurgisia vaihtoehtoja. Vaihtoehtoja ovat läpän leikkaus, luusiirrot ja ohjattu kudosten uudistaminen. Hampaiden poisto on myös mahdollista, koska ikenien sairaus johtaa luusairauksiin ja luu on se, joka kiinnittää hampaat.
Vaihe 5. Pidä hyvä suuhygienia
Paras tapa ehkäistä tulehtuneita ikeniä on säilyttää erinomainen suuhygienia. Tämä poistaa bakteerit suustasi ja estää myös muita hammasongelmia.
- Varmista, että hammasharjatekniikkasi poistaa tehokkaasti plakkia, ja muista käydä hammaslääkärissä puolen vuoden välein rutiininomaisessa tarkastuksessa ja puhdistuksessa.
- Juo runsaasti vettä syömisen jälkeen. Tämä voi pestä pois elintarvikehiukkaset ja mahdolliset ikeniä vahingoittavat bakteerit.
Menetelmä 4/4: Ikkataudin ja ientulehduksen ehkäisy
Vaihe 1. Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä
Tutkimukset osoittavat, että harjaus voi estää ientulehduksen. Tehokkaan harjauksen ei pitäisi ulottua vain hampaiden väliin plakin poistamiseksi, vaan myös hieroa ikeniä mikrokierron stimuloimiseksi kyseisellä alueella.
Paras tekniikka hampaiden harjaamiseen on muunnettu bassomenetelmä. Suuntaa harja niin, että sen pää on kallistettu 45 asteen kulmassa ikeniviivaa kohti. Näin harjakset voivat puhdistaa 1 mm ikenen alapuolelta. Poista plakki pienillä, värähtelevillä, pyöreillä vedoilla. Noin 20 aivohalvauksen jälkeen tee lakaista liikettä kohti hampaiden purevaa pintaa. Tee pureville pinnoille edestakaisin harjaus. Toista nämä vaiheet kaikille hampaillesi
Vaihe 2. Lanka ennen harjausta
Hammaslanka auttaa poistamaan plakkia ikenien reunoilta. Tämä säästää ikeniä ärsyttämästä plakkissa olevia bakteereja. Hammaslanka ensin, koska hammaslanka tuo hampaiden väliin jääneen plakin ulos ja harjaa se pois.
- Hanki hammaslanka kyynärpään pituiseksi ja kierrä molemmat päät keskisormien ympärille. Jätä vähintään tuuman hammaslanka sormien väliin työskennelläksesi.
- Liu'uta hammaslankaa varovasti etusormen avulla hampaiden väliin takaosasta alkaen. Anna hammaslangan halata hampaasi pintaa ja liu'uta varovasti alas ienrajaan. Vedä sitten hammaslankaa hampaan pintaa vasten.
- Älä työnnä hammaslankaa väkisin hampaiden väliin, sillä se voi vahingoittaa ikeniäsi ja aiheuttaa verenvuotoa. Toista samat vaiheet kaikkien hampaidesi välillä.
Vaihe 3. Käytä suolaliuosta
Liuota 9 tl suolaa kolmeen kuppiin lämmintä vettä. Huuhtele 30 sekunnin ajan ja sylje pois. Tee tämä kahdesti päivässä. Huuhtelu suolavedellä on tehokas tapa vähentää bakteereja suussa. Plakissa olevat bakteerit ärsyttävät ikeniä.
Suolahuuhtelut luovat diffuusion gradientin suun sisään. Tämä tarkoittaa, että bakteerit kuivuvat ja kuolevat
Vaihe 4. Lopeta tupakointi
Tupakoivat saavat todennäköisemmin ikenitauteja, koska tupakointi on erittäin vaikeaa ikenille ja luulle, aiheuttaen luukadon, joka on myöhemmin vaikeampaa pitää puhtaana. Tämä tapa voi aiheuttaa sinulle erilaisia ikeniongelmia, kuten herkkiä ikeniä, verenvuotoja tai kivuliaita haavaumia ikenissä.
