Munuaisesi ovat vastuussa kaikkien kehosi nesteiden suodattamisesta ja kaiken jätteen poistamisesta verestäsi ja imunesteistäsi. Munuaiskivet kehittyvät, kun virtsasi kivennäisaineet ja hapot kiteytyvät ja muodostavat saostumia virtsateihin. Nämä voivat kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon sen mukaan, kuinka suuria ne ovat - jotkut voivat itse asiassa olla liian suuria siirtyäkseen eteenpäin ja vaatimaan lääkärin väliintuloa. Jos löydät itsellesi munuaiskiviä, on olemassa tapoja, joilla voit auttaa ohittamaan ne turvallisesti.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Munuaiskivien hoito
Vaihe 1. Juo paljon vettä
Yksi asia, jota voit tehdä munuaiskivien hoitoon, on juoda suuria määriä vettä. Tämä hoitomenetelmä ei ole osoittautunut tehokkaaksi, mutta nesteen saannin lisäämisellä on myös muita myönteisiä etuja. Yritä juoda paljon enemmän vettä kuin tavallisesti päivässä, vaikka juot suositeltua määrää. Suositeltu määrä, kun sinulla on munuaiskiviä, on 2-3 litraa (1,9-2,8 litraa) vettä päivässä. Pidä vettä koko ajan ja juo sitä jatkuvasti. Mitä enemmän juot vettä, sitä laimeammaksi virtsa tulee.
- Tämä voi auttaa liuottamaan suoloja munuaiskiviin, mikä voi auttaa sinua kulkemaan kiven läpi.
- Tämä voi myös auttaa estämään virtsatietulehdusta, joka on yleistä munuaiskivien kanssa.
- Älä sairaa itseäsi juomalla liikaa vettä kerralla.
Vaihe 2. Käytä kipulääkkeitä
Yleisin munuaiskivien oire on kipu. Tämän helpottamiseksi voit ottaa pieniä annoksia vastaan kipulääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai asetaminofeeniä (Tylenol). Tulehduskipulääkkeitä ovat naprokseeni (Aleve), ibuprofeeni (Advil, Motrin) ja aspiriini. Tulehduskipulääkkeet näyttävät aiheuttavan vähemmän haittavaikutuksia kuin opioidikipulääkkeet, joten kannattaa harkita näiden kokeilemista ennen kuin kysyt lääkäriltäsi reseptilääkkeitä.
- Noudata aina annostelua ja etiketissä olevia ohjeita. Ibuprofeenin vakioannos on 400-800 mg kuuden tunnin välein. Asetaminofeenin vakioannos on 1000 mg kuuden tunnin välein. Aleven vakioannos on 220-440 mg 12 tunnin välein. Käytä yhtä näistä lääkkeistä tarpeen mukaan kohtalaiseen tai vaikeaan kipuun.
- Huomaa, että kahta tulehduskipulääkettä ei tule koskaan ottaa yhdessä, koska tämä voi heikentää munuaisten toimintaa.
- Lääkärisi voi myös määrätä sinulle vahvoja kipulääkkeitä, kuten opioideja, tai reseptilääkkeitä, kuten tamsulosiinia (Flomax), alfutsosiinia, nifedipiiniä, doksatsosiinia ja teratsosiinia.
Vaihe 3. Ota määrättyjä lääkkeitä
Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä sinulle vesipillerin (diureetti). Nämä auttavat hajottamaan virtsan kerrostumia, mikä auttaa sinua kulkemaan munuaiskivesi vielä nopeammin. Tämä on yleisintä, kun munuaiskivien koostumus on kalsiumpohjainen. Tässä tapauksessa tiatsidi voi auttaa vähentämään virtsan kalsiumpitoisuutta. Kehon magnesiumpitoisuuksien lisäämisestä voi olla hyötyä myös pitkäaikaisena hoitona oksalaatti munuaiskivien muodostumisen vähentämiseksi.
- Lääkäri voi myös antaa sinulle kaliumsitraattia. Nämä pillerit sitovat kalsiumia estääkseen sen erittymisen virtsaan. Tämä auttaa estämään ylimääräisen kalsiumin kertymistä munuaisiin ja välttää siten kalsiumin munuaiskivien muodostumista.
- Lääkärisi voi myös antaa sinulle alfa -salpaajan, joka auttaa rentouttamaan virtsateiden lihaksia, mikä helpottaa ja helpottaa niiden läpäisemistä.
- Jos munuaiskivi on infektion aiheuttama, saatat joutua ottamaan myös antibiootteja.
Vaihe 4. Käy urologilla suurten kivien hoidossa
Joissakin tapauksissa munuaiskivi voi olla liian suuri hajoamaan itsestään tai se voi estää virtsateitä. Lääkärisi ohjaa sinut urologille, joka voi käyttää yhtä seuraavista menetelmistä kiven hajottamiseen:
- Iskun aallon litotripsia: Lääkäri käyttää erityistä konetta, joka antaa iskuja aaltoja kivelle, jolloin se hajoaa ja antaa sinun kulkea virtsan läpi. Tämä on ei-kirurginen toimenpide ja yleisin hoito.
- Perkutaaninen nefrolitotomia: Urologi tekee viillon selässäsi ja käyttää kuituoptista kameraa kiven paikantamiseen ja poistamiseen. Tämä leikkaus suoritetaan yleisanestesiassa ja saatat joutua jäämään sairaalaan muutaman päivän ajan.
- Ureteroskopia: Urologi käyttää pienoiskameraa, joka on tällä kertaa virtsaputken läpi. Kun kivi on löydetty, urologi hajottaa sen laserilla.
- Virtsaputken stentit: Stentti on ontto putki, jota voidaan käyttää valumaan suuren kiven ympärille tai tukea paranemista leikkauksen jälkeen. Se asetetaan väliaikaisesti virtsaputkeen - jos se jätetään liian pitkäksi, itse stenttiin voi muodostua kiviä.
Vaihe 5. Opi munuaiskivesi syy
Kun kivi on hajonnut, lääkäri voi pyytää sinua virtsaamaan seulan läpi, jotta munuaiskivi voidaan suodattaa pois virtsastasi. Keräät kivipaloja ja annat ne lääkärillesi, jotta hän voi määrittää munuaiskivisi syyn.
- Lääkärisi saattaa haluta mitata virtsaneritystä 24 tunnin ajan kiven läpäisemisen jälkeen. Näin hän näkee, kuinka paljon virtsaa tuotat päivässä - sinulla voi olla todennäköisemmin kiviä, jos et tuota tarpeeksi virtsaa.
- Jos lääkäri päättää, että sinulla on kalsiumoksalaattikiviä, hän ehdottaa ruokavalion muutoksia tulevien kivien estämiseksi. Sinun on vähennettävä natriumin saantia sekä eläinproteiinia ja varmistettava, että saat riittävästi kalsiumia. Lisäksi sinun on oltava tietoinen siitä, ettet syö oksalaattipitoisia ruokia. Näitä ruokia ovat pinaatti, raparperi, pähkinät ja vehnäleseet.
- Jos kivet ovat kalsiumfosfaattikiviä, sinun on vähennettävä natriumin ja eläinproteiinin määrää. Sinun on keskityttävä kalsiumia sisältäviin ruokiin.
- Virtsahappokivien estämiseksi sinun on yksinkertaisesti vähennettävä eläinproteiineja.
- Struviittikiviä voi muodostua, kun sinulla on infektio, kuten virtsatietulehdus.
- Kystiinikivet johtuvat perinnöllisestä sairaudesta, jota kutsutaan kystiinuriaksi. Tämä häiriö saa munuaiset vapauttamaan liikaa kystinuriaa, aminohappoa. Jos sinulla on kystiinuria, sinun on lisättävä nesteen saantiasi estääksesi tulevien kivien muodostumisen.
Menetelmä 2/3: Kasviperäisten korjaustoimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi
Jos haluat käyttää yrttilääkkeitä munuaiskiviin, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Jotkut käytetyt yrtit voivat häiritä joitain lääkkeitä tai aiheuttaa muiden tilojen pahenemista. Kerro lääkärillesi suunnitelmasi, jotta hän voi varmistaa, että kaikki, mitä aiot ottaa, on turvallista.
Hyvin harvat yrtti- tai kotilääkkeet on vahvistettu tieteellisellä tutkimuksella - useimmat todisteet ovat anekdoottisia tai perustuvat henkilökohtaisiin tileihin
Vaihe 2. Tarkista harkitsemasi tuotteen etiketti
Varmista, että kaikki kasviperäiset lääkkeet, jotka päätät käyttää, ovat USP -vahvistettuja. Näin varmistat, että saat korkealaatuisia ainesosia ja että lisäpullon sisältö vastaa tuotteen etikettiä.
Etsi pullosta "USP -vahvistettu" sinetti
Vaihe 3. Valmista selleri mehu
Raaka selleri mehu ja sellerin siemenet ovat antispasmodisia, diureettisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että nämä voivat auttaa lievittämään kipua ja liuottamaan munuaiskiviä.
- Käytä sellerimehua mehupuristimella tai tehosekoittimella. Juo kolme tai neljä lasillista tätä mehua päivässä.
- Voit myös lisätä sellerin siemeniä resepteihin myös kivien kanssa.
Vaihe 4. Käytä phyllanthus niruria
Phyllanthus niruri on kasvi, jota on käytetty Brasiliassa vuosia munuaiskivien ja munuaiskivukivun hoitoon. Tälle yrtille ei ole määritettyä annosta, joten noudata pullossa olevia ohjeita, kun ostat sen.
Näitä on saatavana lisäravinteina ja niitä voi ostaa terveysruokakaupoista
Vaihe 5. Kokeile valkoista pajunkuorta
Valkoinen pajunkuori on yrtti, joka auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua samalla tavalla kuin aspiriini, mutta ilman samoja aspiriinin aiheuttamia sivuvaikutuksia.
- Voit ottaa tämän yrtin vesijuomana sekoittamalla 10-20 tippaa nestemäistä pajunkuorta lasilliseen vettä. Ota tämä neljä tai viisi kertaa päivässä.
- Voit myös ostaa sen 400 mg: n kapselina, joka tulee ottaa neljästä kuuteen kertaa päivässä.
Vaihe 6. Käytä paholaisen kynsiä
Paholaisen kynsiä on käytetty munuaisongelmien, mukaan lukien munuaiskivien, hoitoon kipua lievittävien ominaisuuksiensa vuoksi. Tämä kasviperäinen lääke on saatavana 400-500 mg: n kapselina. Noudata aina tämän lääkkeen valmistajan ohjeita.
Ei ole ollut kliinistä näyttöä tämän lääkkeen toimivuudesta, mutta se on yleinen kansanlääke
Vaihe 7. Tee sitruunan ja etikan seos
Voit valmistaa sitruuna- ja omenaviinietikka -seosta munuaiskivien hoitoon. Sekoita ½ unssia sitruunamehua, 12 unssia vettä ja 1 rkl omenaviinietikkaa.
Toista joka tunti helpottaaksesi kipua
Tapa 3/3: Munuaiskivien ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista munuaiskivien kipu
Munuaiskivet ovat yleensä hyvin pieniä ja niitä voi esiintyä ilman oireita. Oireet alkavat, kun kivi kasvaa riittävän suureksi tukkimaan munuaiset, tukkimaan virtsaputken (munuaisista johtava putki) tai jos ne ovat aiheuttaneet infektion. Tärkeimmät oireet ovat kipu, joka on yleensä:
- Vaikea, mutta yleensä ajoittainen
- Terävä tai puukottava
- Paikallisesti selässäsi, yleensä selän reunoilla, alavatsassa tai nivusissa. Kivun sijoitus riippuu siitä, missä kivi istuu virtsateissäsi.
Vaihe 2. Huomaa vakavat oireet
Vaikka kipu on yleisin ja johdonmukainen oire, on muitakin oireita, joita saatat kokea munuaiskivillä. Tämä riippuu siitä, kuinka suuri kivi on ja miten se vaikuttaa sinuun. Jos sinulla on jokin seuraavista, ota heti yhteys lääkäriisi:
- Pahoinvointi
- Oksentelu
- Hikoilu
- Verinen, samea tai haiseva virtsa
- Kuume
- Kipu virtsaamisen aikana
- Äärimmäinen kipu selässäsi tai alavatsassasi, joka ei mene pois
Vaihe 3. Tiedä riskit
Munuaiskivet ovat hyvin yleinen sairaus, joka voi vaikuttaa keneen tahansa milloin tahansa. Tämä tila vaikuttaa noin 5 prosenttiin väestöstä jossain elämänsä vaiheessa, vaikka tämä määrä on kasvussa. Sinulla on eniten munuaiskiviriskiä, jos olet 40–70 -vuotias valkoinen mies ja 50–70 -vuotiaat valkoiset naiset.
- Tästä suuresta riskistä huolimatta munuaiskivitapausten määrä nuorilla aikuispotilailla on kaksinkertaistunut viimeisten 25 vuoden aikana. Vaikka selvää syytä ei ole löydetty, tutkijat uskovat tämän johtuvan liikalihavuudesta, painongelmista tai virvoitusjuomien kulutuksen lisääntymisestä.
- Muita riskitekijöitä ovat perheesi munuaiskivet, ruokavalio, jotkut lääkkeet, yli 2 g C -vitamiinin ottaminen päivässä, munuaissairaus ja etninen taustasi. Valkoisilla uroksilla on kolme kertaa todennäköisemmin munuaiskiviä kuin afroamerikkalaisilla miehillä.
Vaihe 4. Diagnoosi munuaiskivet
Kun menet lääkäriin, hän pyytää sinulta oireitasi, tarkistaa nykyiset oireesi ja ottaa virtsanäytteen. Tämä näyte käydään laboratorioanalyysissä tarkistaakseen kivennäisaineiden ja muiden aineiden pitoisuudet virtsassa. Ennen hoidon aloittamista lääkärisi on vahvistettava, että sinulla on munuaiskiviä eikä mitään muuta.
