Kuukausi on haittaa monille naisille. Se voi olla hyvin yrittää selviytyä erilaisista fyysisistä, emotionaalisista ja psyykkisistä oireista. Huonosti ajoitettu ajanjakso voi tuhota suunnitelmasi kokonaan. Olitpa sitten lomalla, menossa naimisiin tai suunnittelet vain pitkää viikonloppua väärään aikaan: voit käyttää hormonaalista ehkäisyä kuukautisten ohittamiseen tai lykkäämiseen. Kysy gynekologiltasi ehkäisypillereistä ja NuvaRingistä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Menetelmän valinta
Vaihe 1. Kysy gynekologilta
Syntyvyyden hallinta on turvallisin ja tehokkain tapa ohittaa kuukautiset, eikä sinun pitäisi koskaan aloittaa syntyvyyden säätöohjelmaa kuulematta ensin lisensoitua lääkäriä. Kerro gynekologillesi, että haluat ohittaa kuukautisesi, ja pyydä häntä suosittelemaan sinulle paras tapa.
Muista: syntyvyyden käyttö ei välttämättä tarkoita, että olet seksuaalisesti aktiivinen. On monia syitä, miksi haluat jättää ajanjakson väliin
Vaihe 2. Suunnittele etukäteen
Huomaa, että jos sinulla ei ole jo hormonaalista ehkäisymenettelyä, kehosi sopeutuminen uuteen sykliin voi kestää jopa kaksi tai kolme kuukautta. Et ehkä voi ohittaa sykliäsi ensimmäisten kuukausien aikana. Aloita ehkäisyhoito vähintään kolme kuukautta etukäteen, jos haluat olla täysin varma, että voit ohittaa kuukautisesi.
Vaihe 3. Valitse ehkäisymenetelmä
Tarvitset hormonaalisen syntyvyyden muodon - ei implantteja tai injektioita. Perinteinen kierukka ei vapauta hormoneja, mutta se, joka sisältää hormoneja (kuten Mirena), tekee. Kaksi tavanomaista menetelmää ovat yksivaiheiset ehkäisypillerit ja NuvaRing.
- Yksivaiheiset pillerit: Aktiiviset pillerit sisältävät saman yhdistelmän hormoneja joka viikko. Yksivaiheiset pillerit ovat vakaita ja vakaita, ja niissä on vähemmän täpliä kuin monivaiheisissa pillereissä, joten ne sopivat paremmin jaksojen ohittamiseen. Ajanjakson ohittaminen: aloita uusi paketti pillereitä heti, kun viimeinen aktiivinen pilleri on valmis, ja ohita seitsemän päivän lumelääkevaihe.
- Monivaiheiset pillerit: Aktiivisten pillereiden hormonien sekoitus vaihtelee viikosta toiseen syklin eri vaiheiden huomioon ottamiseksi. Tämä vaihtelu tarkoittaa, että sinun on otettava pillerit oikeassa järjestyksessä suojautuaksesi tehokkaasti. Kysy gynekologiltasi, mitkä pillerit on hyvä ohittaa.
- NuvaRing: Tämä on pieni, taivutettava rengas, jonka työnnät emättimeen kolmen viikon ajan kerrallaan. Yleensä poistat renkaan viikoittain joka kuukausi - mutta voit jättää sormuksen sisään tämän ylimääräisen neljännen viikon ajan, jotta kuukautisesi jäävät väliin. Jos laitat uuden renkaan heti neljän viikon lopussa, voit jatkaa kuukautisten tasaamista.
Vaihe 4. Järjestä reseptisi ajoissa
Kauden ohittaminen syntyvyyden torjunnassa edellyttää aktiivisten ehkäisypillereiden säännöllisen annoksen ottamista tavanomaisen viikon pituisen plasebo-pillerijakson ajan. Jotta voit tehdä tämän, tarvitset seuraavan kuukauden erän pillereitä "syntyvyyden valvontajakson" kolmannen viikon loppuun mennessä.. Jos vakuutusyhtiösi ei anna varhaista reseptiä, pyydä gynekologiasi määräämään ehkäisyvalmisteesi 90 päivän erissä varmistaaksesi, että sinulla on aina tarpeeksi.
Vaihe 5. Ymmärrä haitat
Ehkäisypillerit ovat käteviä, mutta ne on otettava samaan aikaan joka päivä, jotta ne olisivat todella tehokkaita. On pieni riski, että NuvaRing putoaa emättimestäsi, jolloin sinun on huuhdeltava se puhtaalla vedellä ennen kuin asetat sen takaisin paikalleen. Mikä tahansa hormonaalinen ehkäisy voi laukaista siihen liittyviä hormonaalisia heilahteluja, jotka vaikuttavat muihin terveydentilaasi. Muista: olet olennaisesti vakuuttanut kehosi raskaudesta.
- Jotkut ehkäisypillerit (jatkuva ehkäisy tai CBC) on suunniteltu neljän kuukauden välein.
- Noin 20 prosenttia miehistä, joiden kumppanit käyttävät emätinrengasta, sanovat tuntevansa renkaan seksin aikana. Tämä voi olla pieni riski - mutta se on kuitenkin otettava huomioon. Jos päätät käyttää Nuvaringia, muista, että voit poistaa sormuksen seksiä varten ja vaihtaa sen sitten seksin jälkeen. Nuvaring pysyy tehokkaana niin kauan kuin se ei ole poissa yli 48 tuntia.
Menetelmä 2/3: Ehkäisypillereiden käyttö
Vaihe 1. Valmista pillerit
Varmista, että käytät yksivaiheisia pillereitä ja että sinulla on jo seuraava pakkaus. Varmista, että voit erottaa aktiiviset pillerit (jotka tukahduttavat kuukautisesi) ja lumelääkkeet (jotka laukaisevat viikon vieroitusvuotoa). Kalenterin avulla voit piirtää syntyvyyden valvonta -aikataulusi ohitettavalle kaudelle edeltäville viikoille.
- Yksivaiheiset pillerit aiheuttavat vähemmän tiputtelua kuin monivaiheiset pillerit, joten ne sopivat paremmin jaksojen ohittamiseen. Voit kuitenkin ohittaa ajan käyttämällä monivaiheisia pillereitä. Kysy gynekologiltasi, mitkä pillerit voit ohittaa, jotta kuukautiset jäävät väliin.
- Jos et ole jo syntymävalvontaohjelmassa, keskustele gynekologin kanssa aloittamisesta. Ota vain ehkäisypillereitä, jotka lääkäri on määrännyt.
Vaihe 2. Ota pilleri ohjeiden mukaan kolmen viikon ajan
Jos käytät yksivaiheisia pillereitä, sinun on vain otettava sama pilleri joka päivä. Jos käytät monivaiheisia pillereitä, sinun on oltava varovainen aikataulun noudattamisesta. Jos et ole varma, kysy gynekologilta neuvoa, miten edetä.
Jos syntyvyyden hallintaan on pakattu "kuukausiviikko" lumelääkkeitä, hävitä placebo. Ne ovat sokeripillereitä, etkä tarvitse niitä, jos aiot ohittaa kuukautisesi
Vaihe 3. Aloita uusi pakkaus aktiivisia pillereitä
Ohita lumelääkkeet. Aloita seuraavan kuukauden syntyvyyden ehkäisypaketti heti tavallisen kolmen viikon hoidon lopussa. Varmista, että olet valmis uusien pillereiden kanssa kolmen viikon rajan lähestyessä!
- Muista: jos käytät ehkäisymenetelmää, kuukautisesi eivät todellakaan tule kuukauden neljännellä "plasebo" viikolla. Tapahtuva verenvuoto on "vieroitusvuotoa", kun kehosi reagoi hormonien lopettamiseen. Verenvuoto ei aiheuta vakavaa vaaraa terveydellesi, ja vieroitusvuotojen ohittaminen ei vaikuta terveyteesi. On turvallista ohittaa kuukautiset loputtomiin käyttämällä hormonaalista ehkäisyä.
- Saatat kokea minimaalista tiputtelua. Tämän ei kuitenkaan pitäisi kestää pidempään kuin päivä. Yksivaiheiset pillerit ovat vakaampia kuin monivaiheiset pillerit, joten ne eivät todennäköisesti aiheuta tiputtelua.
Vaihe 4. Lopeta pillereiden käyttö, jotta saat kuukautiset uudelleen
Jos olet käyttänyt pillereitä vähintään kolme viikkoa, voit pitää tauon ja ottaa ajanjakson aina, kun se on kätevää. Lopeta vain aktiivisten ehkäisypillereiden käyttö neljän päivän ajan. Aloita sitten aktiivisten pillereiden käyttö uudelleen.
Harkitse ehkäisytajan käyttöä jopa viikon tauon jälkeen, kun varoaika on ohitettu. On hyvä antaa keholle lepoa
Tapa 3/3: NuvaRingin käyttö
Vaihe 1. Varmista, että sinulla on seuraavan kuukauden NuvaRing
Säännöllisessä käytössä jätät NuvaRingin kolmeksi viikoksi ja poistat sen sitten viikoksi ennen uuden renkaan asettamista. Jos käytät sormusta kuukautisten ohittamiseen, voit jättää sen käyttämättä enintään neljäksi viikoksi ennen uuden renkaan aloittamista.
Vaihe 2. Pidä rengasasi neljä viikkoa ja vaihda se heti
Poista neljän viikon kuluttua NuvaRing ja vaihda se uuteen renkaaseen. Tämä annostelee kehosi uudelleen hormoneilla, jolloin kuukautiset jäävät tehokkaasti väliin.
Säännöllinen rengasjakso päättyy kolmen viikon kuluttua. Voit jättää sen neljännelle viikolle tai poistaa sen ja korvata sen heti uudella renkaalla
Vaihe 3. Jätä rengas pois, jotta saat ajan uudelleen
Jos olet käyttänyt NuvaRingia kolme tai useampia viikkoja, poista se vain neljä päivää saadaksesi kuukautisesi uudelleen. Aseta neljän renkaan jälkeen uusi rengas jatkaaksesi sykliäsi.
Vinkkejä
- Uudemmat pillereiden muotoiset ehkäisyvalmisteet on suunniteltu tarjoamaan vain neljä jaksoa vuodessa. Näitä pillereitä kutsutaan jatkuvan käytön ehkäisyvälineiksi. Kysy lääkäriltäsi, voisiko jokin näistä merkeistä olla oikea sinulle.
- Hormonaalisia ehkäisymenetelmiä on käytettävä täsmälleen ohjeiden mukaisesti mainostetun tehokkuuden saavuttamiseksi. Pillerin unohtaminen yli päiväksi tai kahdeksi voi vaarantaa koko syntyvyyden suunnitelmasi.
- Laastaria käyttävien naisten tulee keskustella lääkärin kanssa laastarin käytöstä kuukautisten ohittamiseksi. Laastari ei ehkä myöskään ole yhtä tehokas ehkäisyyn naisilla, jotka painavat yli 200 kiloa.
Varoitukset
- Älä koskaan käytä kenenkään muun reseptilääkkeitä.
- Monet hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden muodot estyvät, kun niitä käytetään antibioottien käytön aikana.
- Kaikki hormonaalinen ehkäisy liittyy verihyytymien riskiin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että laastarit eivät välttämättä lisää hyytymien riskiä ollenkaan tai ne voivat kaksinkertaistaa riskin.
- Kehosi sopeutuminen uuteen kiertokulkuun voi kestää kaksi tai kolme kuukautta. Et ehkä onnistunut jättämään kuukautisiasi väliin ensimmäisten kuukausien aikana, jolloin aloitit hormonipohjaisen ehkäisyhoidon.
