Tuntuvatko hiukset haurailta ja jäykiltä? Hiusten värjäys, valkaisu, suoristus tai puhallus voi vahingoittaa niitä ajan myötä. Nämä prosessit kuivattavat hiukset ja jättävät ne alttiiksi rikkoutumiselle ja halkeilulle. Kun hiukset ovat vaurioituneet, paras tapa palauttaa ne on antaa niille aikaa kasvaa takaisin terveinä ja vahvoina. Käytä syväkäsittelyhoitoja palauttaaksesi sen kiilto ja ole terve sisältä ulospäin edistääksesi uusien terveiden hiusten kasvua.
Askeleet
Osa 1/3: Auttaa hiuksiasi palautumaan
Vaihe 1. Käytä kohtuullisia hoitoja kohtuudella
Monet suositut hiushoidot poistavat hiuksista sen luonnolliset öljyt ja vahingoittavat hiusakselia. Kun olet valmis palauttamaan hiuksesi, sen tekeminen on erittäin vaikeaa, ellet lopeta kaikkia hoitoja ja anna hiusten palata luonnolliseen tilaansa. Jos olet tottunut turvautumaan hoitoihin saadaksesi hiuksesi näyttämään haluamallasi tavalla, sinun kannattaa valita muutama sinulle tärkein hoito ja lopettaa kaikkien muiden käyttö. Tässä on mitä välttää:
- Kemialliset hiusvärit, joko ammattimaiset tai laatikosta. Jos rakastat hiusten värjäämistä, kokeile luonnollista väriainetta, kuten teetä, joka voi itse asiassa auttaa palauttamaan hiuksesi sen sijaan, että vahingoittaisi niitä.
- Hiusten valkaisu ei ole koskaan hyväksi. Hiusten värin poistaminen vahingoittaa akselia paljon ja voi saada hiukset hauraiksi ja rikkoutumaan.
- Kemiallinen suoristus tai kihara, kuten brasilialainen puhallus, rentoutuslaitteet tai pysyvä. Kemikaalit, jotka pakottavat suorat hiukset olemaan kiharat tai kiharat suorat ja tyylikkäät, vahingoittavat hiuksiasi paljon.
Vaihe 2. Käsittele hiuksiasi hellävaraisesti, kun peset ja kuivaat ne
Hiukset ovat hauras materiaali, jota on käsiteltävä varoen, varsinkin kun ne ovat märkiä. Märät hiukset venyvät ja katkeavat helposti, joten on tärkeää olla lempeä pesiessäsi ja kuivatessasi hiuksiasi. Ajattele hiuksiasi kuin silkkimekkoa tai hienoa villapaitaa. Et karkaisi sitä karkeasti, väännä se pois ja hiero se kuivaksi pyyhkeellä, eikö? Aivan kuten erikoiskankaita, hiuksiasi on käsiteltävä varoen.
- Kun peset hiuksesi, hiero päänahkaa sormenpäilläsi ja vedä shampoo varovasti hiusten läpi sen sijaan, että hankaisit sitä voimakkaasti. Tee sama hoitoaineen kanssa.
- Anna hiustesi kuivua hetken, ennen kuin puristat ylimääräisen veden varovasti pois mikrokuituliinalla tai T-paidalla. Vältä kylpypyyhkeen käyttämistä hiusten kuivaamiseen, koska ne voivat tarttua kuituihin ja johtaa rikkoutumiseen.
Vaihe 3. Shampoo enintään kerran tai kahdesti viikossa
Päänahka tuottaa luonnollista tali -öljyä, joka suojaa hiuksia kuivumiselta. Kun peset hiuksesi liian usein, pese tämä öljy pois ennen kuin sillä on mahdollisuus matkustaa hiusten pituutta pitkin ja suojata. Hiusten pesu vain muutaman kerran viikossa auttaa hiuksia pysymään kiiltävinä ja terveinä.
- Kun lopetat hiusten pesun ensimmäisen kerran joka päivä, päänahka tuottaa liikaa talia, koska se on tottunut rutiiniin pestä ne pois 24 tunnin välein. Noin viikon kuluttua asiat tasapainottuvat ja hiukset eivät enää näytä rasvaisilta heti. Jos sinulla on rasvaiset hiukset tai iho, tämä prosessi voi kestää jopa kolme tai neljä kuukautta.
- Jos olet huolissasi siitä, että juuret näyttävät rasvaisilta pesujen välisinä päivinä, puhdista asiat kuivashampoolla. Voit ostaa pullon kuivaa shampoota tai tehdä oman sekoittamalla 1 rkl maissitärkkelystä ja 1/2 rkl ruokasoodaa. Ripottele se rasvaisille alueille, anna sen istua viisi minuuttia ja kampaa se sitten pois.
Vaihe 4. Anna hiusten kuivua ilman lämmön käyttämistä
Tätä sääntöä on vaikea noudattaa ihmisille, jotka ovat tottuneet käyttämään hiustenkuivaajaa ja muita lämmitystyökaluja luomaan täydellisen ilmeen joka päivä. Kun tavoitteesi on palauttaa hiuksesi terveeksi, lämmön käyttäminen on kuin askel taaksepäin joka kerta. Aloita hiusten kuivuminen ilmassa ja yritä omaksua luonnollinen ilmeesi antaaksesi hiuksillesi mahdollisuuden parantua.
- Kokeile laittaa muotoilutuotteita tai kammata hiuksesi ennen kuin annat niiden kuivua ilmassa. Voit jopa muotoilla sen haluamaasi ulkoasuun ennen kuin se kuivuu, mikä helpottaa muotoilua.
- Jos sinusta tuntuu, että sinun on todella käytettävä lämpömuotoilutyökaluja, käytä niitä matalalla asetuksella ja säästä se erityistilaisuuksiin. Voit ostaa lämpösuojan, joka tulee usein voiteena tai suihkeena, levittää hiuksillesi ennen lämmön käyttöä.
- Koska hiusten palauttaminen saattaa kestää jonkin aikaa, ne eivät välttämättä näytä alunperin haluamallasi tavalla. Saatat olla houkutteleva silittämään nämä kiharat kiharat tai tuomaan elämää onttoihin, kuiviin lukkoihin. Kannattaa kestää, kunnes hiukset ovat terveet; näet, että rakenne paranee valtavasti, jos olet kärsivällinen.
Vaihe 5. Harjaa hiukset vasta, kun ne ovat kuivat
Jos harjaat hiuksesi märinä, voit helposti vahingoittaa niitä. Harjoittele sotkuja leveän hampaan kammalla. Työnnä sitä varovasti hiusten läpi aloittamalla kärjen läheltä ja vähitellen kohti juuria, kunnes pystyt siirtämään kampaasi hiusten läpi tarttumatta sotkuun. Kun hiukset ovat täysin kuivia, voit tasoittaa niitä villisianharjaksisella harjalla.
- Harjaaminen muoviharjaksisella harjalla on erittäin haitallista hiuksille, varsinkin kun yrität harjata sekaisin. Lopulta vedät karvoja ulos ja katkaiset ne varren keskeltä.
- Jos sinulla on kiharat hiukset, älä harjaa niitä ollenkaan. Käytä leveän hampaan kampaa.
Vaihe 6. Vältä rajoittavia kampauksia
Tietyt tyylit vetävät hiuksia ja saavat ne murentumaan tai rikkoutumaan. Hiustenpidennykset ja kutomiset ovat erityisen haitallisia hiuksille. Olipa ne ommeltu tai liimattu hiuksiisi, ne aiheuttavat väistämättä vahinkoa (ja pahimmassa tapauksessa kaljuja paikkoja). Kun työskentelet palauttaaksesi hiuksesi terveyteen, on parasta välttää kokonaan hiuksiin kohdistuvia tyylejä.
Osa 2/3: Hiusten hoito
Vaihe 1. Hoida hiuksesi joka kerta shampoolla
Shampoo on suunniteltu puhdistamaan hiukset, ja hoitoaine pitää ne kosteutetuina, joustavina ja kiiltävinä. Kun hoidat hiuksiasi, laita kämmenellesi senttiä tai neljänneskokoinen määrä hoitoaine. levitä sitä hiustesi päihin ja käytä sormillasi hiusten pituutta kohti juuriasi. Keskity siihen, että vinkit saavat erityiskohtelua, koska ne kuivuvat paljon nopeammin kuin juuret. Huuhtele hiukset huolellisesti, kun olet valmis.
- Älä käytä enemmän hoitoaineita kuin tarvitset peittääksesi hiukset kevyesti. Liian paljon painaa hiuksiasi ja saa ne näyttämään rasvaisilta. Jos päät ovat erittäin kuivat, voit kuitenkin lisätä hiukan enemmän tälle alueelle.
- Saat erityisen kiiltävän lopputuloksen huuhtelemalla hiukset kylmimmällä vedellä, jonka voit seistä. Tämä saa hiuksesi laskemaan litteäksi ja näyttämään tasaisemmalta ja kiiltävämmältä kuin jos käytät kuumaa vettä.
Vaihe 2. Tee syväkäsittelyhoitoja kerran viikossa
Syvähoitohoidot on suunniteltu tunkeutumaan hiuksiin ja pitämään ne kosteina koko viikon. Levitä noin ruokalusikallinen syvää hoitoainetta hiuksiisi ja kampaa se läpi. Aloita noin tuumaa juurista ja työnnä se kärkiin. Nosta sitten hiukset pään päälle ja kiinnitä ne klipsillä ja peitä ne suihkulla. Odota vähintään tunti ennen shampoopesua hiuksistasi.
- Voit ostaa syväkäsittelyhoitoja kaupasta tai käyttää yksinkertaisesti kotitalousesineitä, kuten kookosöljyä, manteliöljyä tai oliiviöljyä.
- Älä syvässä kunnossa useammin kuin kerran viikossa, koska liian usein tekeminen voi todella vahingoittaa hiuksiasi.
Vaihe 3. Kokeile kotitekoista hiusnaamaria
Päivinä, jolloin hiukset näyttävät löysiltä, tylsiltä tai pörröisiltä, hiusnaamari voi palauttaa sen hyvän rakenteen ja kiillon. Levitä hiusnaamari sen jälkeen, kun olet kastellut hiukset suihkussa, ja pese se pois suihkun lopussa. Tässä on tavallisia taloustavarat, jotka tekevät ihmeitä vaurioituneille hiuksille:
- Tylsille hiuksille: käytä ruokalusikallista hunajaa tai yhtä munanvalkuaista
- Karvaisille hiuksille: käytä yhtä sekoitettua banaania tai avokadoa
- Kuiville hiuksille: käytä ruokalusikallista maitoa tai jogurttia
- Yhdistelmähiuksille: käytä minkä tahansa edellä mainitun ainesosan yhdistelmää
Vaihe 4. Käytä viimeistelyöljyä tai -seerumia
Kun hiukset ovat kuivat, hiusöljy tai -seerumi suojaa hiuksia ja suojaa niitä elementteiltä. Etsi rypistymistä estävää seerumia tai yhdistelmähiusöljyä ja kampaa sormillasi vain muutama tippa hiuksiasi. Jos et halua ostaa erityistä seerumia, käytä vähän jompaakumpaa seuraavista öljyistä:
- Argan-öljy
- Marokkolainen öljy
- Jojobaöljy
- Munaöljy
Osa 3/3: Terveiden hiusten kasvattaminen
Vaihe 1. Hiero päänahkaa
Hieronta edistää päänahan hyvää verenkiertoa, mikä auttaa hiuksiasi kasvamaan terveinä ja vahvoina. Ota tapa hieroa päänahkaasi päivittäin. Aseta sormesi päänahallesi ja hiero sitä varovasti pyörivin liikkein. Tämän lisäetuna on se, että se auttaa vähentämään stressiä ja rauhoittamaan päänsärkyä.
- Öljyhieronnasta on vielä enemmän apua. Käytä kookosöljyä, manteliöljyä, jojobaöljyä tai oliiviöljyä hieroen päänsä varovasti suihkussa ja shampoolla hiukset, kun olet valmis.
- Joidenkin eteeristen öljyjen sanotaan auttavan hiusten kasvua. Kokeile hierontaa teepuuöljyllä, munaöljyllä, laventelilla tai setripuuöljyllä.
Vaihe 2. Käytä luonnollisia hiustuotteita
Shampoosi ja hoitoaineesi ainesosat voivat tehdä hiuksista vaurioita huonompia eikä parempia. Vaihda luonnollisiin shampoihin ja hoitoaineisiin, jotka ravitsevat hiuksiasi sen sijaan, että puhdistaisit ne ankarasti ja punnitsisit ne tarpeettomilla kemikaaleilla. Tässä on mitä kannattaa varoa:
- Hanki sulfaatiton shampoo. Sulfaatit ovat voimakkaita puhdistusaineita, joita käytetään kaikessa astianpesuaineesta pyykinpesuaineeseen, ja ne ovat liian kovia vaurioituneille hiuksille. Etsi shampoot, jotka sanovat "sulfaatiton" ja jotka on valmistettu luonnollisista puhdistusaineista.
- Hanki silikoniton hoitoaine. Silikonit lisätään hoitoaineeseen, koska ne saavat hiukset näyttämään kiiltäviltä ja sileiltä muutaman ensimmäisen käyttökerran jälkeen. Ajan mittaan ne kuitenkin kerääntyvät hiuksiin ja saavat ne näyttämään raskailta ja tylsiltä.
Vaihe 3. Ole terve sisältä ulospäin
Päivittäiset tottumukset voivat todella vaikuttaa hiusten terveyteen. Jos et syö ravitsevaa ruokavaliota tai saat tarpeeksi vettä, hiukset näyttävät sen varmasti. Sitoudu pysymään terveenä sisältä ja ulkoa seuraavasti:
- Syö runsaasti hiuksille terveellisiä ruokia, jotka sisältävät proteiinia, omega-3-rasvahappoja ja rautaa. Kokeile tärkkelyksen ja proteiinien sekoittamista parhaan vaikutuksen saamiseksi. Lohi, sardiinit, avokadot, pähkinät ja pellavansiemenet ovat kaikki erinomaisia tukemaan terveiden hiusten kasvua.
- Pysy nesteytettynä juomalla runsaasti vettä. Kun olet kuivunut, hiukset voivat lopulta kuivua ja haurastua.
- Vältä tupakointia. Savuvauriot voivat saada hiukset näyttämään tylsiltä ja kuivilta.
Vaihe 4. Suojaa hiuksesi elementteiltä
Aivan kuten ympäristötekijät, kuten aurinko tai erittäin kylmät lämpötilat, voivat vaikuttaa ihon terveyteen, ne voivat vaikuttaa myös hiusten terveyteen. Suojaa hiuksesi hatulla tai siteellä, kun olet ulkona pitkään.
- Suojaudu myös uima -altaan kemikaaleilta. Käytä uimapukua sen sijaan, että upotat hiukset klooriin.
- Jopa ilmansaasteet voivat vaikuttaa hiuksiin. Jos kävelet tai pyöräilet usein liikenteen lähellä, suojaa hiuksesi, kunnes saavut määränpäähän.
- Käytä hiuksiasi suojaavissa tyyleissä, kuten rullina ja punoksina, jotta ne sotkeutuvat vähemmän ja altistuvat vähemmän tekijöille.
Vaihe 5. Hanki säännölliset koristeet
Kun uudet, terveet hiukset kasvavat, leikkaa vanhat, vahingoittuneet hiukset säännöllisesti. Päästä eroon halkeamattomista latvoista saa sinut näyttämään tuoreelta ja ajan mittaan näet suuren eron.
Vinkkejä
- Kampaamalla hiuksiasi, kampaa hiukset juurista latvoihin ja anna niiden vaikuttaa 5-10 minuuttia. Ajan pituus riippuu siitä, kuinka pehmeitä haluat hiuksistasi. Huuhtele sitten suurin osa hoitoaineesta muista muistaa jättää osa sisään kosteuden lukitsemiseksi.
- Yritä käyttää suojaavia tyylejä, kun tiedät joutuvasi alttiiksi tekijöille.
- Huuhtele hiukset kylmällä vedellä, se auttaa tiivistämään lukot ja pitämään kosteuden.
- Käytä hiuksiasi niin paljon kuin voit.
- Älä käytä lämpöä tai väriaineita, se pahentaa sitä.
- Jotkut hiustyypit, kuten hienot tai kiharat hiukset, ovat alttiimpia vaurioille kuin toiset.
