Herpes on kahden virustyypin aiheuttama infektio, ja se esiintyy kahdessa muodossa, joko suun tai sukupuolielinten herpes. Monet ehkäisyvinkit ovat arvokkaita sekä suun että sukupuolielinten herpesille, mutta jälkimmäinen on tämän artikkelin ensisijainen kohde. Tunnistamalla ja hoitamalla oireita, suojaamalla itsesi kunnolla seksuaalisen toiminnan aikana ja olemalla rehellinen ja avoin kumppanisi kanssa, voit tehdä paljon estääksesi herpesin leviämisen itsellesi tai itseltäsi.
Askeleet
Osa 1/2: Ongelman ymmärtäminen
Vaihe 1. Hanki tosiasiat
Kuten mainittiin, on olemassa kahdenlaisia herpes simplex -viruksia, jotka tunnetaan nimillä HSV-1 ja HSV-2. Yleisesti ottaen HSV-1 on suun herpesin syy (noin 80% ajasta) ja HSV-2 aiheuttaa sukupuolielinten herpesin (myös noin 80%).
- Sekä HSV-1 että HSV-2 leviävät tartunnan saaneiden nesteiden välityksellä ihokosketuksesta. Voit saada herpesin, kun rakkuloita on läsnä ja kun haavaumia ei ole.
- Sukupuolielinten herpes katsotaan sukupuolitaudeksi (STD), koska nesteenvaihto emättimen, anaali- tai suuseksin aikana on ensisijainen tartuntatapa. Suun herpes tarttuu yleisimmin suudellen tai jakamalla astioita tai juoma -astioita.
- On arvioitu, että joka kuudes 14-49-vuotias amerikkalainen on sukuelinten herpes.
Vaihe 2. Opi tunnistamaan merkit
Yleisin merkki sukupuolielinten herpesinfektiosta on punertavien haavaumien klusteri sukuelinten alueella tai sen lähellä. Nämä haavaumat tai vauriot lopulta rakkuloivat, rikkoutuvat (joskus johtavat vuotamiseen) ja rupi ennen katoamista.
- Suun herpes -vaurioita, joita tyypillisesti muodostuu suun ympärille tai suuhun, kutsutaan usein”huuliherpesiksi”. Nämä eivät ole samat kuin haavaumat, jotka muodostuvat vain suun sisään eivätkä ole HSV: n aiheuttamia.
- Alkuperäisen taudinpurkauksen jälkeen, joka yleensä tapahtuu useiden päivien kuluessa tartunnasta, oireet häviävät ja toistuvat, usein vähentyneellä taajuudella ja voimakkuudella. Influenssan kaltaisia oireita voi myös liittyä vaurioihin, varsinkin alkuvaiheen aikana.
Vaihe 3. Odota, että se roikkuu koko elämän
Herpesiin ei ole olemassa parannuskeinoa, ja virus pysyy usein tartunnan saaneessa ruumiissa koko elämän. Se voi pysyä lepotilassa kuukausia tai vuosia ja sitten toistua ilman varoitusta. Taudinpurkauksia voivat laukaista muun muassa stressi, kuume, auringonvalo tai trauma.
- Jotkut ihmiset, joilla on herpes, eivät koskaan osoita mitään oireita, kun taas monet kokevat vain lieviä, harvinaisia oireita.
- Herpesiä ei kuitenkaan pidä sivuuttaa merkityksettömänä. Esimerkiksi raskaana olevilla naisilla, joilla on sukupuolielinten herpes, on suurempi keskenmenon riski ja ne voivat levittää vastasyntyneen herpesia, joka voi joskus osoittautua tappavaksi syntymättömille lapsille.
- Raskaana olevien naisten, joilla on herpes, on ehkä otettava viruslääke raskauden aikana tartunnan estämiseksi. Jos sinulla on herpes -taudin puhkeaminen synnytyksen aikana, keisarileikkaus suoritetaan estämään siirto vauvalle.
- Lisäksi herpes -ihovauriot murtuvat ja vuotavat helpommin kuin terve iho, mikä lisää HIV: n leviämistä seksuaalisen toiminnan aikana.
Osa 2/2: Suojautuminen tartunnalta
Vaihe 1. Ole valikoiva
Kuten kaikki sukupuolitaudit, seksuaalisen toiminnan pidättäytyminen on tehokkain tapa estää sukupuolielinten herpes. Jos estät, seksikumppaneiden lukumäärän rajoittaminen vähentää tartunnan todennäköisyyttä.
- Voit pitää sukupuolitautien riskin pienentämistä yhtenä eduna pitkäaikaisten, yksiavioisten seksisuhteiden harjoittamisesta.
- Tietenkin rehellisyys yksiavioisessa suhteessa ja tarvittavien suojatoimenpiteiden toteuttaminen ovat tärkeitä myös herpesin leviämisen estämisessä.
Vaihe 2. Ole rehellinen
Ei ole yllättävää, että useimmat ihmiset eivät halua keskustella herpesistä tulevien tai uusien seksikumppanien kanssa. Leimautumisten ja pelkojen ohittaminen ja rehellinen keskustelu sukupuolitaudeista on kuitenkin välttämätöntä, jotta suojaudumme tartunnalta sinulle tai sinulta.
- Jos tiedät, että sinulla on herpes, pidä vastuullasi ilmoittaa siitä kumppaneillesi, vaikka tämä merkitsisi hankalaa keskustelua. Samoin, ota itsellesi ja kysy kumppaneiltasi, onko heillä herpes tai voi olla.
- Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla herpes, keskustele lääkärisi kanssa yksinkertaisen verikokeen ottamisesta, joka voi vahvistaa tai kumota epäilyksesi.
- Sukupuolielinten herpes voi levitä, vaikka oireita ei ole, joten on parasta erehtyä varovaisuuden vuoksi. Jos on edes etäisesti mahdollista, että sinulla tai kumppanillasi on herpes, oleta se olevan niin ja ryhdy suojatoimenpiteisiin.
- Itse asiassa suositellut suojatoimenpiteet herpesin tartunnan estämiseksi ovat hyviä tapoja kaikissa olosuhteissa.
Vaihe 3. Ohjaa selviytymisen aikana
Herpes tarttuu todennäköisimmin silloin, kun tartunnan saaneella henkilöllä on oireita ilmaisevilla rakkuloilla. Siksi on välttämätöntä välttää seksuaalista toimintaa näiden infektioiden puhkeamisen aikana.
- Sama periaate pätee välttämään suutelua ja ruokailuvälineiden, juomavälineiden jne. Jakamista suun herpesin puhkeamisen aikana. Jos haluat lisätietoja suun herpesin hoidosta, siirry kohtaan Kuinka elää herpesin kanssa.
- Erityisesti puhkeamisten aikana, kaikki iho-ihokosketukset "riskialueella" lisäävät tartuntariskiä, koska pienetkin halkeamat tai aukot ihossa ovat riittävästi avointa ovea viruksen pääsemiseksi sisään. Sukuelinten herpesin riski -alue vastaa kehon aluetta, joka on peitetty nyrkkeilyhousuilla.
Vaihe 4. Käytä suojaa joka kerta
Kuten minkä tahansa sukupuolitaudin kohdalla, kondomin oikea käyttö joka kerta on välttämätöntä herpesin tartunnan todennäköisyyden vähentämiseksi seksuaalisen toiminnan aikana. Vain lateksista tai polyuretaanista valmistetut ja asianmukaisesti käytetyt kondomit estävät tehokkaasti herpesin tai muiden sukupuolitautien leviämisen.
- Jos sinulla tai kumppanillasi on tai saattaa olla herpes, sinun tulee käyttää kondomia joka kerta riippumatta siitä, onko toinen teistä oireinen. Muista, että herpes voi edelleen tarttua ilman oireita.
- Pakkauksen avaamisesta käytetyn kondomin hävittämiseen asianmukainen tekniikka ja huolellisuus asianmukaisen peiton varmistamiseksi ja rikkoutumisen tai vuotamisen välttämiseksi ovat avain siirtymisen estämiseen. Katso tarkemmat ohjeet kohdasta Kondomin käyttö.
- Estääkseen herpesin leviämisen oraalisen seksin aikana, miesten tulee käyttää kondomeja ja naisten tulee käyttää "hammaspatoja", jotka ovat olennaisesti suorakulmaisia lateksilevyjä. Näitä voi ostaa sellaisenaan tai tehdä leikkaamalla miespuolisen kondomin tai jopa lateksikäsineen auki.
Vaihe 5. Puhdista seksin aikana käytetyt esineet huolellisesti
Älä tietenkään yritä käyttää kondomia uudelleen, mutta huolehdi myös siitä, että puhdistat ja suojaat käyttämäsi tai jakamasi seksilelut, kuten tärinät.
- Puhdista esineet huolellisesti ja perusteellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä jokaisen käytön jälkeen ja erityisesti ennen niiden jakamista.
- Peitä tavarat kondomeilla tai vastaavilla suojamuodoilla.
Vaihe 6. Taistele oireiden kanssa
Vaikka herpesiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, jotka voivat lievittää tai lyhentää puhkeamista, kun tartunta on todennäköisempää.
- Saatavilla on useita viruslääkkeitä sukupuolielinten herpesin torjumiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä sopii sinulle ja milloin se otetaan. Sinua saatetaan neuvoa ottamaan lääkitys johdonmukaisesti tai vain puhkeamisen aikana. Muista kuitenkin, että mikään näistä lääkkeistä ei voi parantaa herpesiä.
- Lisätietoja tavallisista herpeshoidoista on kohdassa Herpesin hoito.
- Vuonna 2004 New England Journal of Medicine -lehdessä tehty tutkimus osoitti, että tapauksissa, joissa yhdellä kumppanilla oli sukupuolielinten herpes, tartuntataajuus laski 4%: sta 0,4%: iin yhdistelmällä: 1) pidättäytymistä sukupuolesta oireiden aikana; 2) kondomin käyttö joka kerta; ja 3) antiviraalisen Valtrexin ottaminen päivittäin.
- Siksi asianmukaisilla varotoimilla voidaan useimmiten estää sukupuolielinten herpesin tarttuminen tartunnan saaneelta kumppanilta ei-tartunnan saaneelle. Avaimet, kuten aina herpesin hoidossa, ovat rehellisyys, pidättyminen oireiden aikana ja asianmukainen suoja.
Vinkkejä
- Sukupuolielinten herpes aiheuttaa usein psyykkistä kärsimystä ihmisillä, jotka tietävät olevansa tartunnan saaneet, oireiden vakavuudesta riippumatta. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos olet saanut tartunnan ja sinulla on vaikeuksia selviytyä sairaudesta.
- On olemassa viruslääkettä tautipesäkkeen keston lyhentämiseksi, mutta olet edelleen vaarassa tarttua tautiin.
- Jos sinulla on diagnoosi, paljasta diagnoosi menneille ja mahdollisille seksisuhteille.
- On monia online -treffisivustoja ja tukiryhmiä ihmisille, joilla on herpes.
- Vaikka sukupuolielinten herpes voi levitä useilla eri tavoilla, sitä ei voida levittää uima -altaiden, wc -istuinten, ovenkahvien jne. Kautta. Virus ei voi selviytyä pitkään ihmiskehon ulkopuolella.
Varoitukset
- Herpes voi tehdä HIV-tartunnan saaneista yksilöistä tarttuvampia ja tehdä ihmisistä alttiimpia HIV-infektiolle.
-
Herpesvirus voi johtaa kuolemaan.
- Vastasyntyneet ja immuunipuutteiset ovat eniten vaarassa.
- Aivotulehdus on vakava aivotulehdus, joka voi olla seurausta herpesistä.
-
Henkilö voi olla oireeton, mutta silti tarttuva.
- Joillakin ihmisillä, joilla on HSV-2-infektio, ei ole koskaan haavaumia tai heillä on hyvin lieviä oireita, jotka jäävät tunnistamatta.
- Jos tartunnan saaneella ei ole oireita, hän voi silti tartuttaa seksikumppaninsa.
-
Naiset, ottakaa huomioon seuraavat seikat:
- Siirtyminen mieheltä naiselle on yleisempi kuin naiselta miehelle, joten sukupuolielinten herpes on yleisempi naisilla.
- Oireet ja komplikaatiot voivat olla vakavampia naisilla kuin miehillä.
- Kuukautiskierto voi laukaista taudinpurkauksia.
- On tärkeää, että naiset välttävät herpesin saamista raskauden aikana. Äskettäin saatu infektio raskauden loppuvaiheessa aiheuttaa suuremman riskin tarttua vauvaan. Sukupuolielinten HSV voi johtaa mahdollisesti kuolemaan johtaviin infektioihin vauvoilla.
