Psykologit ja psykiatrit tekevät monia samoja asioita, mutta koulutuksessa ja hoidossa on myös keskeisiä eroja, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen. Vaikka molemmat ammattilaiset ovat korkeasti koulutettuja, saatat huomata, että yksi mielenterveyden ammattilainen sopii paremmin tarpeisiisi kuin toinen. Kun otat huomioon kunkin ammattilaistyypin koulutuserot ja hoitotyypit, voit tehdä tietoisen päätöksen hoidostasi.
Askeleet
Osa 1/2: Erojen huomioon ottaminen
Vaihe 1. Tutustu koulutuksen eroihin
Psykiatrit ja psykologit ovat molemmat lääkäreitä, jotka auttavat ihmisiä, joilla on mielenterveysongelmia, kuten masennus ja ahdistus. Näiden mielenterveysammattilaisten on suoritettava laaja koulutus ja hankittava sertifikaatti harjoittaakseen harjoittelua, mutta he suorittavat erilaisia koulutuksia.
- Psykologeilla on tohtorin tutkinto psykologiasta. He suorittavat neljästä kuuteen vuotta jatkotyötä kliinisessä psykologiassa ja neuvonnassa. Heillä on myös koulutusta aiheista, kuten ihmisten käyttäytymisestä, etiikasta ja psykologisten arvioiden tekemisestä.
- Psykiatrit ovat lääkäreitä (MD ja DO). He suorittavat lääketieteen ohjelman, suorittavat vuoden harjoittelun ja suorittavat sitten residenssin, joka on erikoistunut mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.
Vaihe 2. Harkitse tarjotun hoidon tyyppejä
Psykologit ja psykiatrit voivat myös lähestyä mielenterveysongelmia eri tavoin. Koulutuksensa vuoksi psykologit tarjoavat pääasiassa psykologisia analyysejä ja neuvontaa. Koska psykiatrit kouluttautuvat ensin lääkäreiksi, he voivat myös tilata verikokeita ja suorittaa fyysisiä kokeita mielenterveysongelmien yhdistämiseksi biologisiin ongelmiin.
- Psykologit käyttävät kognitiivisen käyttäytymisterapian kaltaisia tekniikoita auttaakseen potilaita selviytymään ongelmista ja voittamaan mielenterveysongelmat. Psykologit voivat myös antaa psykologisia arvioita. He voivat tarkastella nukkumallejasi, ruokailutottumuksiasi ja muita elämäsi näkökohtia ongelman tunnistamiseksi.
- Psykiatrit tarkastelevat mielenterveyttäsi, mutta myös fyysistä terveyttäsi. He voivat tilata testejä sen selvittämiseksi, liittyvätkö oireesi taustalla oleviin fyysisiin olosuhteisiin.
Vaihe 3. Päätä haluatko lääkityshoidon
Yksi suurimmista eroista psykiatrien ja psykologien välillä on se, että psykiatrit voivat määrätä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, psykoosilääkkeitä, rauhoittavia aineita ja mielialan stabilointiaineita. Esimerkiksi psykiatri voi hoitaa masennusta puheterapialla testien rinnalla nähdäkseen, onko fyysisiä ongelmia, kuten kilpirauhasongelmia, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.
- Psykiatri voi määrätä lääkityksen, joka hoitaa erityistilaasi. Esimerkiksi psykiatri voi määrätä masennuslääkkeitä masennuksen hoitoon, Ritalinia tarkkaavaisuus-/yliaktiivisuushäiriöön tai antipsykoottisia lääkkeitä hallusinaatioihin.
- Psykiatrit voivat samalla tavalla tilata lääketieteellisiä testejä ja hoitoja, jotka eivät ole psykologien käytettävissä. He voivat esimerkiksi käyttää sähkökouristushoitoa (ECT) sellaisissa olosuhteissa kuin vakava masennus, mania ja katatonia.
- Psykologit luottavat lähinnä puhe- ja käyttäytymisterapiaan auttaakseen sinua ratkaisemaan ongelmat ja selviytymään. Heillä ei yleensä ole lupaa määrätä lääkkeitä, mutta psykologit Louisiana, New Mexico ja Illinois, jotka ovat saaneet asianmukaisen farmakologisen koulutuksen, voivat määrätä tiettyjä lääkkeitä.
Vaihe 4. Suunnittele puheterapian läpikäynti
Psykologit ja psykiatrit voivat käyttää puheterapiaa, mutta psykologit voivat luottaa tähän hoitomenetelmään enemmän, koska lääkitys ei yleensä ole osa heidän tarjoamiaan hoitovaihtoehtoja. Puheterapia voi olla varsin tehokasta, ja jotkut ihmiset näyttävät suosivan neuvontaa muihin hoitovaihtoehtoihin nähden.
- Terapian on myös havaittu olevan yhtä tehokas kuin lääkkeet joissakin tilanteissa, mutta lääkitys voi silti olla tarpeen puheterapian yhteydessä. Siksi, jos päätät mennä psykiatrille, saatat joutua näkemään terapeutin psykiatrin lisäksi. Jotkut psykiatrit käyttävät vain lääkkeitä, kun taas toiset tarjoavat lääkkeitä ja puheterapiaa. Jos harkitsemasi psykiatri tarjoaa vain lääkkeitä, sinun on haettava puheterapiaa toiselta mielenterveyden ammattilaiselta. Jos psykiatri tarjoaa lääkitystä ja puheterapiaa, voit käydä psykiatrin kanssa puheterapiassa.
- Muista, että puheterapia on välttämätöntä, koska vaikka lääkitys voi olla hyödyllistä, lääkitys yksin ei riitä muuttamaan tapaasi käsitellä tunteitasi.
- Puheterapian avulla voit ratkaista konflikteja rakkaidesi tai puolisosi kanssa, käsitellä ahdistusta, lievittää stressiä, selviytyä suurista elämänmuutoksista, hallita epäterveellistä käyttäytymistä, kuten vihaa, tai käsitellä seksuaalisia ongelmia.
- Monet ihmiset haluavat myös keskusteluhoitoa psykologin kanssa lääketieteen ja psykiatrin "farmakologisen" hoidon sijaan. Tämä voi johtua siitä, että he pelkäävät riippuvuutta lääkkeistä tai eivät halua muuttaa aivokemiaansa.
Osa 2/2: Nimittäminen
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa
Keskustele lääkärisi kanssa, onko psykologi tai psykiatri oikea sinulle. On tehtävä joitakin tärkeitä näkökohtia, mukaan lukien millainen mielenterveysongelma sinulla on, millaista hoitoa on saatavilla ja millaista hoitoa haluat. Lääkäri voi auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen.
Saatat myös tarvita lääkärisi lähetteen mielenterveyden ammattilaisen tapaamiseen. Tarkista sairausvakuutuksestasi, mitkä vaatimukset ovat
Vaihe 2. Punnitse vakuutuksen ja käyttöoikeuden hyvät ja huonot puolet
Monet vakuutussuunnitelmat kattavat nyt psykologiset ja psykiatriset palvelut, ja niitä on lain mukaan kohdeltava tasavertaisesti muiden sairaanhoitovakuutusten kanssa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että vakuutus korvaa vierailusi, ja ne voivat kattaa vain tietyn määrän vierailuja vuodessa. Sinun on tarkistettava kattavuus ennen lopullisen päätöksen tekemistä.
- Lakisääteisesti vakuutusyhtiöt eivät voi veloittaa sinulta korkeampia yhteismaksuja mielenterveyspalveluista kuin lääketieteellisistä palveluista. Ne voivat kuitenkin rajoittaa kykyäsi käyttää psykologeja ja psykiatreja muilla tavoilla.
- Monet vakuutusyhtiöt eivät ole nostaneet psykologeille ja psykiatreille maksettavia maksuja 10–20 vuoteen tai edes leikanneet niitä. Tämä tarkoittaa sitä, että monilla verkostoilla on vaikeuksia houkutella mielenterveysasiantuntijoita. Saatat joutua maksamaan enemmän omasta taskustasi ja väittämään vierailun "verkkopalveluna".
- Vakuutusyhtiöt voivat myös saada sinulta "ennakkoluvan" ennen psykiatristen palvelujen, kuten sairaalahoidon, käyttämistä, jopa hätätilanteissa, kuten itsemurha -ajatuksia. Lääkärin on saatava tämä vakuutusyhtiöltä, ennen kuin sinut voidaan ottaa vastaan potilaana.
- Muista keskustella lääkärisi ja vakuutuksenantajasi kanssa siitä, mitä palveluja katetaan, miten voit käyttää niitä ja mitkä ovat mahdolliset kustannukset.
Vaihe 3. Esitä kysymyksiä
Kun soitat sopiaksesi ensimmäisestä tapaamisesta, voit esittää kysymyksiä psykiatrin tai psykologin kokemuksesta ja asiantuntemusalueesta päätöksenteon helpottamiseksi. Voit esimerkiksi kysyä:
- Kuinka kauan olet harjoitellut?
- Olen kamppaillut _ kanssa. Onko sinulla jotain kokemusta hoidosta? Millaisia hoitoja käytät?
- Kuinka paljon veloitat jokaisesta istunnosta?
- Hyväksytkö vakuutukseni?
