Voi hienoa! Toinen näppylä-ei kukaan koskaan. Akne ei rajoitu vain kasvoihisi, vaan voi ilmaantua myös muille kehon osille, myös selälle. Jos sinulla on akne selässäsi, eli bacne, saatat tuntea olosi epämukavaksi tai hämmentyneeksi, kun näytät ihosi. Onneksi on asioita, joita voit tehdä selvittääksesi selkäsi ja estääksesi sitä tulemasta takaisin.
Askeleet
Menetelmä 1/13: Käytä pesuharjaa, jossa on pitkä käsi
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Se helpottaa selän saavuttamista ja hankaamista
Yksi vaikeimmista osista selän puhdistamisessa on sen saavuttaminen! Käytä hankausharjaa kahvalla ja hankaa varovasti koko selkäsi aina suihkussa tai kylvyssä poistaaksesi lian ja ylimääräisen öljyn huokosistasi.
Älä hankaa selkääsi liian kovaa tai saatat ärsyttää ihoasi
Menetelmä 2/13: Levitä bentsoyyliperoksidipuhdistusaine selkääsi
0 7 tulossa pian
Vaihe 1. Käytä pehmentävää vaahtopesua päivittäin tappamaan aknea aiheuttavat bakteerit
Bentsoyyliperoksidia pehmentävä vaahtopesu on erityisesti suunniteltu vartalopesu, joka avaa tukkeutuneet selän huokoset ja poistaa bakteerit, jotka voivat aiheuttaa aknea. Lisää kuurausharjaasi uidessasi ja hankaa selkääsi hyvin sen avulla, jotta voit hallita turvotusta ja vähentää tulehduksia.
- Löydät bentsoyyliperoksidia pehmentävän vaahtopesun paikallisesta apteekista tai tavaratalosta.
- Muutamia suosittuja pehmentäviä vaahtopesubrändejä ovat Panoxyl, GOJO ja Cetaphil.
Menetelmä 3/13: Kokeile salisyylihappopuhdistinta vaihtoehtona bentsoyyliperoksidille
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Se myös auttaa poistamaan huokoset ja tuhoamaan aknea aiheuttavat bakteerit
Salisyylihappoinen puhdistusaine tunkeutuu syvälle huokosiin ja liuottaa kuolleet ihosolut. Levitä puhdistusainetta kuurausharjaasi ja hankaa selkäsi ihoa hyvin aina kylvyn jälkeen, jotta pääset eroon bacnesta.
Jotkut ihmiset voivat reagoida eri tavalla bentsoyyliperoksidiin ja salisyylihappoon, joten valitse se, joka sopii sinulle parhaiten eikä aiheuta ihoärsytystä
Menetelmä 4/13: Jätä puhdistusaine iholle muutaman minuutin ajaksi
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Voit huuhdella sen jälkeen, jotta kankaat eivät vaalennu
Riippumatta siitä, mitä puhdistusainetta käytät, anna sen istua ihollasi 3-4 minuuttia levittämisen jälkeen, joten sillä on runsaasti aikaa tappaa aknea aiheuttavat bakteerit. Huuhtele sitten selkä kokonaan estääksesi mahdollisen ihoärsytyksen ja välttääksesi pyyhkeiden ja vaatteiden värjäytymisen tai värjäytymisen.
Muutaman minuutin odottaminen antaa puhdistusaineen imeytyä syvemmälle huokosiin, mikä voi sekä auttaa hoitamaan ja estämään bakteeria
Menetelmä 5/13: Kuori selkäsi pari kertaa viikossa
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Valitse kuorinta, joka poistaa öljyn, kuolleen ihon ja lian
Etsi sellainen, joka yhdistää kemiallisen kuorinta-aineen, kuten maitohapon, ja fyysisen kuorinta-aineen, kuten mikrodermabraasiorakeet. Hiero kuorinta varovasti kostealle ihollesi juuri ennen suihkua 2-3 kertaa viikossa estääksesi ihottumaa.
Jos iho on ärtynyt, lopeta kuorinnan käyttö ja anna sen parantua
Menetelmä 6/13: Pyyhi iho puhdistustyynyillä, jotta se puhdistuu nopeasti
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Poista juuttunut lika ja öljy huokosistasi
Valitse salisyylihapolla kyllästetyt puhdistuspehmusteet, jotka auttavat torjumaan ihottumaa. Pyyhi selkäsi suihkun välissä puhdistaaksesi ihosi ja hoitaaksesi mahdollisen bacnen.
Jos sinulla on vaikeuksia päästä selällesi puhdistustyynyillä, pyydä ystävääsi auttamaan sinua
Menetelmä 7/13: Spot-hoito bacne breakouts
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Käytä akne -naamiota bacnen hoitoon ennen kuin se pahenee
Jos sinulla on vain muutamia näppylöitä, voit kohdistaa ne suoraan niiden poistamiseksi. Valitse ihonhoitomaski, joka sisältää ainesosia, kuten rikkiä, kamferia, salisyylihappoa ja teepuuöljyä. Levitä naamio suoraan vaurioituneelle alueelle pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
Saatat tarvita ystävän auttamaan naamion levittämisessä, jos et pääse takaisin
Tapa 8/13: Kokeile kemiallista kuorimista nopean korjauksen saamiseksi
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Voit mennä ihotautilääkärille tai käyttää over-the-counter-vaihtoehtoa
Kemiallinen kuorinta on menettely, joka poistaa ihon uloimmat kerrokset ja voi olla tehokas tapa hoitaa bakteeria nopeasti. Parhaan tuloksen saamiseksi varaa aika lisensoidulle ihotautilääkärille. Mutta voit käyttää myös OTC -kemiallisia kuorintoja. Noudata vain pakkauksen ohjeita huolellisesti, kun käytät kemiallista kuorta, jotta et vahingoita tai ärsytä ihoa.
Menetelmä 9/13: Lisää ruokavalioon enemmän probiootteja
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. Ne voivat parantaa ihon terveyttä ja taistella pois
Fermentoidut elintarvikkeet, kuten kimchi, jogurtti, miso ja kefiiri, ovat täynnä probiootteja, jotka voivat todella parantaa ihon biomin terveyttä. Jos ihosi on terve, se voi taistella pois ja estää sitä palaamasta.
Voit myös ottaa probioottisia lisäravinteita lisätäksesi ruokavaliotasi
Menetelmä 10/13: Käytä löysiä, hengittäviä vaatteita
0 3 TULOSSA
Vaihe 1. Materiaalit, kuten puuvilla tai kosteutta siirtävät esineet, voivat auttaa estämään bacnea
Tiukat tai hengittämättömät vaatteet voivat todella vangita hikeä, öljyä ja bakteereja huokosiin. Se voi myös aiheuttaa kitkaa, joka voi edelleen ärsyttää karvatuppia. Välttääksesi turvotusta, vaihda vaatteesi löysempiin materiaaleihin, jotka antavat ihon hengittää.
Menetelmä 11/13: Älä jätä hikeä ihollesi liian pitkään
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Huuhtele tai pyyhe pois harjoituksen jälkeen tai jos olet hikoillut
Hiki voi tukkia huokosesi ja pahentaa selkäsi. Aina kun saat hyvän hikoilun, ota nopea suihku ja huuhtele se pois. Jos et pysty uimaan, pyyhi ainakin iho puhtaalla liinalla kuivuaksesi, jotta et liota hikeesi liian pitkään.
Voit myös vaihtaa vaatteita, jos olet hikoillut hyvin, jotta et jätä hikeä ihollesi liian pitkään
Menetelmä 12/13: Vältä näppylöiden avaamista tai poimimista
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Se voi aiheuttaa arpia ja johtaa infektioon
Saattaa olla houkuttelevaa poimia selkänsä, mutta voit itse pahentaa ongelmaa. Voit tuoda lisää bakteereja, jotka voivat johtaa vakavampaan ongelmaan, kuten infektioon. Käytä puhdistusaineita ja anna kehosi taistella aknea vastaan yksin.
Näppylät selässä voivat myös olla todella kivuliaita ja ärsyttää ihoa
Menetelmä 13/13: Käy ihotautilääkärillä, jos selkäsi pahenee
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Jos et pääse siitä eroon itse, käänny ammattilaisen puoleen
Jos olet kokeillut kaikkea, mutta mikään ei tunnu toimivan, varaa aika ihotautilääkärille tai pyydä lääkäriltäsi lähetettä. He voivat ehkä suositella hoitoja tai määrätä vahvempia lääkkeitä, jotka voivat auttaa pääsemään eroon selkäsi.
Esimerkiksi lääkäri voi määrätä aknehoitoa, kuten Accutanea, joka voi auttaa hoitamaan vakavia bakteeritapauksia
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
