Jos jaloissasi on suuria, turvonneita ja kivuliaita violetteja tai sinisiä laskimoita, olet todennäköisesti ollut tekemisissä suonikohjujen kanssa. Jos suonikohjut aiheuttavat sinulle epämukavuutta, saatat haluta päästä eroon niistä-ja nopeasti. Onneksi on asioita, joita voit tehdä yksin ja lääkärin avulla niiden poistamiseksi.
Tässä on 12 tehokasta tapaa päästä eroon suonikohjuista.
Askeleet
Menetelmä 1/12: Kompressiosukat
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. Ne painavat jalkasi laskimoita verenkierron parantamiseksi
Voit määrätä ne sinulle tai voit löytää ne tiskiltä useimmista apteekeista. Niitä on erikokoisia ja -paineisia, mutta sinulle todennäköisesti määrätään luokan 1 (kevyt puristus) tai luokan 2 (keskipuristus) sukka. Niitä on saatavana myös eri väreinä, pituuksina (polvelle tai reiteen) ja eri jalkatyyleille (peittää koko jalkasi tai pysähtyy juuri ennen varpaitasi).
- Vaikka kompressiosukat voivat parantaa verenkiertoa jaloissasi, sinun on todennäköisesti käytettävä niitä koko päivän nähdäksesi havaittavia tuloksia.
- Vaihda kompressiosukat 3-6 kuukauden välein.
- Kompressiosukat eivät takaa suonikohjujen pahenemista tai uusien suonikohjujen ilmaantumista, mutta ne parantavat verenkiertoa.
Menetelmä 2/12: Skleroterapia
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Se on injektio, joka sulkee suonikohjut vaahdolla
Se saa heidät huomaamaan vähemmän, eivätkä ne näy niin hyvin jaloissasi. Lääkäri voi kertoa, oletko hyvä ehdokas tähän menettelyyn.
- Anestesiaa ei tarvita, mutta saatat tarvita useita hoitoja samaan laskimoon.
- Jos sinulla on ollut syvä laskimotukos (DVT) aiemmin, et ehkä ole oikeutettu tähän toimenpiteeseen.
- Skleroterapialla voi olla sivuvaikutuksia, kuten verihyytymiä muissa jalkasi laskimoissa, päänsärkyä, ihon värin muutoksia, pyörtymistä ja tilapäisiä näköongelmia.
Menetelmä 3/12: Pintalaserhoidot
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Laserhoitoa käytetään yleensä pienemmissä laskimoissa
Se on lääkärisi tekemä lääketieteellinen toimenpide, joka käyttää suonikohjuun kohdistettua voimakasta laservaloa lyhyinä purskeina ja lopulta aiheuttaa sen katoamisen. Hoito ei yleensä ole tehokas suonikohjuille, jotka ovat suurempia kuin 1/10 tuumaa (3 mm).
- Laserhoidot voivat kestää 15-20 minuuttia, ja saatat tarvita 2-5 hoitoa ennen kuin pääset eroon suonikohjuista.
- Viiltoja ei tehdä, mutta laser voi kuitenkin olla tuskallista.
Menetelmä 4/12: Endovenoosinen laserhoito
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Laserit tai radioaallot tappavat suonen lämmöllä ja aiheuttavat sen sulkeutumisen
Suonen sulkemisen jälkeen se arpia ja haalistuu näkyvistä. Syvempiä suonikohjuja, joita kutsutaan saphenous suoniksi, hoidetaan yleensä tällä menetelmällä.
- Lääkäri asettaa katetrin tai pienen putken ongelmalliseen laskimoon, jonka läpi pieni koetin työnnetään. Laseri- tai radioaallot lähetetään tämän koettimen kärjen läpi ja suljetaan laskimo.
- Terveet suonet suljetun suonen ympärillä ottavat verenkierron. Pinnassa olevat suonikohjut, jotka on yhdistetty hoidettuun laskimoon, sulkeutuvat yleensä myös pian hoidon jälkeen.
- Tämä on uudempi menettely, ja se yleensä korvaa tarpeen poistaa suonet kirurgisesti.
Menetelmä 5/12: Suonen ligaatio ja strippaus
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Lääkärisi sitoo laskimon ja poistaa sen
He tekevät pieniä viiltoja jalkaan ja vetävät sitten laskimon ulos, kun se on sidottu. Tämä hoito oli yleisempi aiemmin, mutta sitä käytetään yleensä vain potilaille, joille ei voida suorittaa endovenoosista lämpöablaatiota.
- Sinulle annetaan anestesia tämän hoidon aikana, ja hoito suoritetaan leikkaussalissa.
- Suonien poistamisen jälkeen syvemmät suonet yleensä ottavat haltuunsa nyt puuttuvat suonet, joten verenkiertoon ei pitäisi vaikuttaa.
Menetelmä 6/12: Ambulatorinen flebectomia
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Lääkärisi voi poistaa pienemmät suonikohjut jalastasi
He asettavat pieniä koukkuja ihoon ja vetävät suonen ulos koukun tekemien viiltojen läpi. Jalkasi hoidetaan anestesialla, mutta sinua ei nukahdeta tätä toimenpidettä varten.
Arpeutuminen on yleensä vähäistä tällä hoidolla
Menetelmä 7/12: Endoskooppinen laskimoleikkaus
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Tämä tallennetaan yleensä vakaville suonikohjuille
Tässä hoidossa endoskooppi työnnetään laskimoon ja sitä käytetään suonen sulkemiseen sisäpuolelta. Endoskooppi, pieni kamera, joka on kiinnitetty ohuen putken päähän, työnnetään suoneen ja työnnetään sen läpi. Putken päässä oleva laite sulkee suonen.
Tätä hoitoa käytetään yleensä vain suonikohjuihin, jotka aiheuttavat ihon haavaumia
Menetelmä 8/12: Laihtuminen
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. Jalat ovat ylimääräisessä rasituksessa, jos olet ylipainoinen
Yritä liikkua päivittäin ja syö tasapainoista ruokavaliota laihduttaaksesi kiloja ja vähentääksesi jalkojen laskimoiden painetta. Kun laihdut, lopetat suonikohjujesi pahenemisen ja estät uusien muodostumisen.
Jos sinulla on vaikeuksia laihtua, keskustele lääkärisi kanssa
Menetelmä 9/12: Taukoja istumisesta
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Pitkä istuminen voi painaa jalkasi laskimoita
Jos huomaat istuvasi hetken, aseta hälytys puhelimeesi tai tietokoneeseesi 30 minuutin välein. Nouse seisomaan ja venytä ja kävele sitten nopeasti, vaikka se olisi vain kotisi tai toimiston ympärillä.
Liian pitkä istuminen painaa suoniasi, mikä voi pahentaa suonikohjujasi
Menetelmä 10/12: Taukoja seisomisesta
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Liian pitkä seisonta on huono verenkierrollesi
Jos työskentelet töissä, jossa sinun on noustava paljon, yritä istua alas ja levätä noin puolen tunnin välein. Se poistaa paineen verenkierrosta, jotta suonikohjut eivät pahene.
Jos et voi istua alas, yritä kävellä nopeasti tai tukea jalkasi jakkaralle yksi kerrallaan
Menetelmä 11/12: Nostetut jalat
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Jalkojen nostaminen istuessasi voi lisätä verenkiertoa
Jalkojen pitäminen ristissä voi myös vähentää laskimoiden painetta. Yritä nostaa jalat sydämesi korkeuden yläpuolelle aina, kun istut tai makaat.
Aseta jalat jakkaralle tai muulle tuolille, jos mahdollista, jalkojen verenkierron parantamiseksi
Tapa 12/12: Harjoitus
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Harjoitus voi parantaa verenkiertoa ja lihasääntä
30 minuutin kävelymatka tai lenkkeily naapurustossasi muutaman päivän viikossa voi parantaa suuresti yleistä verenkiertoa, erityisesti jalkojen verenkiertoa. Keskity harjoituksiin, jotka nostavat sykettäsi, kuten kävelyyn, lenkkeilyyn, juoksuun, pyöräilyyn, uintiin tai painojen nostamiseen.
Vinkkejä
- Suonikohjujen diagnosoimiseksi lääkäri ottaa todennäköisesti sairaushistorian, antaa sinulle fyysisen kokeen ja voi suorittaa ultraäänen.
- Suonikohjut voivat olla perinnöllisiä.
- Hieromalla omenaviinietikkaa suonikohjuillesi yhdessä muiden hoitojen kanssa, kuten puristussukat, saatat saada suonesi haalistumaan nopeammin. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia sen todistamiseksi epäilemättä.
