Kilpirauhasen vasta -aineita tuotetaan tyypillisesti, kun sinulla on autoimmuunisairaus, kuten Hashimoton tauti tai Graven tauti. Nämä vasta -aineet hyökkäävät sitten kilpirauhaseen aiheuttaen kilpirauhashormonin laskun ja siten kilpirauhasen vajaatoiminnan. Tämä saattaa tuntua pelottavalta, mutta voit työskennellä lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopivan hoidon. Yleensä lääkäri keskittyy korvaamaan kilpirauhashormonin eikä alentamaan veren vasta -aineita. Jotkut hoidot vaikuttavat kuitenkin taudin autoimmuuniosaan, mikä alentaa vasta -aineita.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Suunnitelman luominen lääkärisi kanssa
Vaihe 1. Keskustele endokrinologin kanssa
Jos olet huolissasi kilpirauhasen vasta -ainetasoista, varaa aika endokrinologin tai rauhasasiantuntijan kanssa keskustellaksesi hoidoista. Selitä syyt, miksi olet paikalla, ja luo luettelo kysymyksistä, jotka ovat valmiita kysyttäväksi. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan hoidon. Jos kuitenkin haluat erilaisen kohtelun, älä pelkää saada toista mielipidettä.
Voit myös aloittaa puhumalla perusterveydenhuollon lääkärillesi. Jos haluat keskustella erityisistä hoidoista, kuten alla mainituista, pyydä lähetettä endokrinologille
Vaihe 2. Kokeile pieniannoksista naltreksonia
Naltreksonia käytetään tyypillisesti opioidiriippuvuuden hoitoon, koska se estää opioidireseptoreita. Siinä tapauksessa se annetaan suurina annoksina. Sitä on kuitenkin käytetty myös autoimmuunisairauksien, kuten Hashimoton taudin, hoitoon, joten se voi auttaa vähentämään vasta -aineita. Tässä tapauksessa otat pienen annoksen; Voit esimerkiksi aloittaa annoksesta 1,5 milligrammaa.
- Vertailun vuoksi koko annos katsotaan 50 milligrammaksi.
- Pienillä annoksilla naltreksonilla on vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia. Tyypillisesti sinulla voi olla univaikeuksia ensimmäisen viikon aikana ja elävämpiä unia.
Vaihe 3. Keskustelkaa kantasolujen hoidosta
Kantasolut voivat olla hyödyllisiä myös Hashimoton ja Graven taudin hoidossa. Kantasoluhoito voi ehkä nollata autoimmuunisairautesi tai vain vähentää järjestelmän vasta -aineita.
- Esimerkiksi yksi tyypillinen hoito on kantasolujen kerääminen rasvasta, jotka sitten laitetaan takaisin kehoosi. Tätä hoitoa kutsutaan autologiseksi mesenkymaaliseksi kantasolusiirtoksi, ja se on edelleen kokeellinen.
- Nämä hoidot voivat aiheuttaa muutamia lyhytaikaisia sivuvaikutuksia, kuten kuumetta tai päänsärkyä.
Vaihe 4. Seuraa kilpirauhasen tasoja lääkärisi kautta
Kilpirauhasen tasoja on seurattava, kun aloitat jompikumpi näistä hoidoista, koska ne voivat toimia nopeasti autoimmuunisairaudessa. Se voi puolestaan johtaa kilpirauhasen liikatoimintaan, jos käytät edelleen suurta annosta kilpirauhashormonia. Kilpirauhasen liikatoiminta on yhtä vakava kuin kilpirauhasen vajaatoiminta.
Menetelmä 2/3: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Ota D -vitamiinia
Monilla Hashimoton tautia sairastavilla on D -vitamiinin puutos, ja D -vitamiinin saannin lisääminen voi alentaa kilpirauhasen vasta -aineita. Se voi myös alentaa kolesterolia, jos se on korkea sairauden vuoksi. Lisäksi se voi auttaa sinua kehittämään kilpirauhasen vajaatoimintaa tai ainakin hidastamaan prosessia.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat D -vitamiinihoidon. Sinun pitäisi ensin tarkistaa D -vitamiinitasosi. Lisäksi tyypillinen tutkimuksissa testattu annos on 50 000 kansainvälistä yksikköä D -vitamiinia viikossa, annoksen, jonka lääkärisi määrää.
- Tyypillisesti sinua pidetään puutteellisena, jos D -vitamiinipitoisuutesi on alle 20 ng/ml. Jotkut lääkärit kuitenkin kokevat, että tasosi pitäisi olla 50 ng/ml, jos sinulla on autoimmuunisairaus.
Vaihe 2. Kokeile seleenilisää
Seleeni, vitamiini, jota esiintyy pääasiassa Brasilian pähkinöissä, on osoitettu auttavan joitain potilaita taistelemaan Hashimoton ja Graven taudin autoimmuuniosaa vastaan, mikä tarkoittaa, että kehosi ei välttämättä tuota yhtä paljon vasta -aineita. Koska sitä ei tavallisesti löydy päivittäisestä ruokavaliosta, sinun on otettava 83 mikrogramman selenometioniinilisä päivässä. Tämä hoito toimii vain noin 1/3 potilaista.
- Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen tämän kaltaisen hoidon aloittamista.
- Seleeni on vitamiini, joka voi olla myrkyllinen suurina annoksina, joten älä ylitä 400 mikrogrammaa päivässä sekä ruoasta että lisäravinteista.
Vaihe 3. Käytä melatoniinia
Jotkut todisteet viittaavat siihen, että melatoniinista voi olla hyötyä autoimmuunisairauksien, kuten Hashimoton taudin, kanssa, mikä voi auttaa elimistöäsi tuottamaan vähemmän vasta -aineita. Tämä lisäosa on suhteellisen turvallinen, vaikka pitkäaikaista käyttöä ei ole tutkittu paljon.
- Aloita pienellä annoksella, kuten 0,3 milligrammalla tunti ennen nukkumaanmenoa. Voit ottaa jopa 5 milligrammaa, mutta keskustele siitä lääkärisi kanssa.
- Työ voi kestää jopa kuukauden.
Vaihe 4. Harkitse erityisruokavaliota, kuten tulehduskipulääkettä
Joissakin tapauksissa erityisruokavalion noudattaminen voi auttaa hallitsemaan autoimmuunisairautta. Joskus se voi tarkoittaa tietyn allergian, kuten vehnän, välttämistä. Sinut voidaan arvioida ruoka -aineallergioiden tai herkkyyden suhteen tai voit kokeilla jotain autoimmuunisairauksiin suositeltavaa erityisruokavaliota. Voit myös tavoitella kokonaisvaltaisempaa ruokavaliota, joka voi merkitä jalostetun ruoan leikkaamista tai hedelmien ja vihannesten lisäämistä.
Voit esimerkiksi kokeilla tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota, joka tarkoittaa syödä mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja enemmän täysjyvätuotteita, ei jalostettua ruokaa. Sisällytä hiilihydraatit, rasva ja proteiini joka aterialla
Vaihe 5. Kokeile vaihtoehtoisesti FODMAP -ruokavaliota
Voit myös kokeilla FODMAP -ruokavaliota. Tällä ruokavaliolla vähennät runsaasti fruktoosia sisältävien elintarvikkeiden (kuten hedelmämehut, omenat, hunaja ja mangot), fruktaanien (kuten valkosipuli, sipulit, nektariinit ja vehnä), laktoosin (kuten maito, jäätelö) ja jogurtti), gos (kuten kikherneet, palkokasvit ja cashew) ja polyolit (kuten päärynät, luumut, sienet ja lumiherneet).
Vaihe 6. Käytä autoimmuuniprotokollan ruokavaliota kolmantena vaihtoehtona
Samanlainen ruokavalio on autoimmuuniprotokollan ruokavalio, jossa eliminoidaan elintarvikkeet, kuten jyvät, sokerit, palkokasvit, alkoholi, gluteeni ja meijeri. Voit myös ohittaa munat, yön vihannekset (kuten tomaatit, paprikat, perunat ja munakoisot), pähkinät ja siemenet ja rajoittaa hedelmiäsi.
Menetelmä 3/3: Kilpirauhasen vajaatoiminnan hoito muilla tavoilla
Vaihe 1. Ota levotyroksiinia
Kilpirauhasen vajaatoiminnan pääasiallinen hoito, vaikka se aiheuttaisi Hashimoton tai Graven taudin, on kilpirauhashormonikorvaus. Tyypillisesti saat annoksen levotyroksiinia, synteettistä hormonia, joka jäljittelee kehosi luonnollista hormonia.
Levotyroksiinilla ei ole yleisiä sivuvaikutuksia. Harvinaisempia sivuvaikutuksia ovat esimerkiksi virtsaaminen harvemmin, hengitysvaikeudet, huonompi lämmönsieto, hengitysvaikeudet, kohonnut verenpaine tai pulssi, kuukautiskierron muutokset, hikoilu ja pahoinvointi
Vaihe 2. Odota seurantaa
Tyypillisesti lääkäri tarkistaa kilpirauhasen tason uudelleen noin kuukauden kuluttua nähdäksesi, kuinka edistyt. Et halua ottaa liikaa levotyroksiinia, koska se voi johtaa kilpirauhasen liikatoimintaan, mikä on myös haitallista terveydellesi.
Lääkärisi seuraa myös tasojasi kerran vuodessa kilpirauhasen vakiintumisen jälkeen varmistaaksesi, että käytät edelleen tehokasta annosta
Vaihe 3. Rajoita jodin saantia
Jodi on välttämätön terveydellesi. Kuitenkin, jos syöt liikaa, kun sinulla on Hashimoton tauti, se voi lisätä mahdollisuuksiasi kilpirauhasen vajaatoimintaan tai pahentaa sitä. Merilevä on yksi tärkeimmistä suurten jodiannosten lähteistä ruokavaliossasi, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä.
- Merilevää käytetään usein sushissa.
- Vältä myös jodattua suolaa, äyriäisiä, maitotuotteita, munankeltuaisia, punaista väriainetta 3, suklaata, jossa on maitoa, soijapapuja ja niihin liittyviä tuotteita sekä kaikkia vitamiineja, joissa on jodia. Muista lukea tarrat ja tarkistaa jodi.
Vaihe 4. Ota levotyroksiinia 4 tuntia ennen tai jälkeen tiettyjä muita lääkkeitä
Muut lääkkeet ja lisäravinteet voivat häiritä levotyroksiinin vaikutusta, mukaan lukien kalsiumlisät, jotkut antasidit (mukaan lukien kalsiumkarbonaattia sisältävät ja alumiinihydroksidia sisältävät), rautalisät, sukralfaatti ja kolestyramiini. Välttääksesi vuorovaikutuksia, yritä pitää 4 tuntia levotyroksiinin ja minkä tahansa muun lääkkeen ottamisen välillä.
