Oregano on yrtti, jota ei käytetä vain ruoanlaittoon. Oreganoa käytetään luonnonlääketieteessä moniin erilaisiin vaivoihin, vilustumiseen ja yskään, ruoansulatusongelmiin ja kipuihin. Jos sinulla on yskä ja haluat kokeilla luonnollista hoitoa, voit käyttää oreganoa oireidesi helpottamiseen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Oreganoöljyn valmistus
Vaihe 1. Kerää oregano
Oreganoöljyn valmistamiseksi sinun on ensin varmistettava, että se on täysin kuiva. Jos ylimääräistä vettä tai kosteita kohtia on, se voi aiheuttaa homeen tai bakteerien kasvua öljyssäsi. Kerää haluamasi määrä oreganoa öljyllesi, kuten ½ kuppi tai 1 kuppi.
Vaihe 2. Valitse öljy
Kun teet oreganoöljyä, käytät öljyn ja oreganon suhdetta 1: 1. Tämä tarkoittaa, että lisäät saman määrän öljyä kuin oreganoa. Jos sinulla on ½ kupillista oreganoa, tarvitset ½ kupillista öljyä.
Voit käyttää oliiviöljyä, rypäleen siemenöljyä, avokadoöljyä tai manteliöljyä
Vaihe 3. Murskaa oregano
Oregano kannattaa murskata ennen sen lisäämistä öljyyn, jotta se alkaa vapauttaa omia öljyjään. Voit tehdä tämän parilla eri tavalla. Voit repiä tai leikata lehdet veitsellä.
- Voit myös laittaa oreganon muovipussiin ja murskata sen vasaralla tai kaulin.
- Jos sinulla on laasti tai jotain vastaavaa, voit murskata oreganon myös tällä tavalla.
Vaihe 4. Lämmitä öljy
Varmista ennen öljyn lisäämistä oreganoon, että se on lämmin. Voit tehdä tämän asettamalla sen mikroaaltouuniin tai asettamalla öljyn lasiseen astiaan, johon istut kuumassa vedessä. Varmista vain, että öljy on lämmin eikä liian kuuma tai kiehuva.
- Öljyn lämmittäminen auttaa oreganoa ja öljyä imeytymään paremmin.
- Vaihtoehtoisesti voit laittaa purkin kuumaan veteen sen jälkeen, kun olet laittanut oreganon sisälle ja sulje purkki infusoidaksesi sen. Jos teet tämän, jätä purkki kuumaan veteen enintään 10 minuutiksi.
Vaihe 5. Lisää oregano
Kun sinulla on lämmin öljy, lisää oregano ja öljy puhdistettuun purkkiin. Sekoita, jotta oregano sekoittuu täydellisesti. Voit jopa hieroa lehtiä, jos haluat auttaa vapauttamaan niiden öljyt.
Aseta kansi kannelle, kun oreganoa on lisätty
Vaihe 6. Anna öljyä muutaman viikon ajan
Öljyn täytyy imeytyä muutaman viikon ajan. Haluat antaa sen vaikuttaa vähintään kaksi viikkoa. Voit asettaa sen aurinkoiselle ikkunalaudalle, jotta auringonvalo lämmittää öljyä ja auttaa sitä imeytymään.
- Ravista purkkia muutaman päivän välein.
- Jotkut ihmiset ajattelevat, että sen annetaan imeytyä pidempään, on parempi lääketieteelliseen käyttöön. Jos haluat antaa sen imeytyä pidempään, pidä sitä infuusiona enintään kuusi viikkoa, mutta älä enää. Se voi mennä huonosti.
Vaihe 7. Siivilöi öljy
Kun öljy on infusoitunut useita viikkoja, sinun on rasitettava oregano siitä. Käytä siivilää tai juustokangasta oreganon rasittamiseen öljystä. Muista puristaa kaikki öljy oreganon lehdistä.
- Laita öljy desinfioituun purkkiin tai tiputinpulloon. Säilytä sitä viileässä, pimeässä paikassa.
- Voit myös säilyttää sen jääkaapissa.
Menetelmä 2/3: Yskäsiirapin valmistus oreganon kanssa
Vaihe 1. Kerää ainekset
Luonnollisen yskisiirapin valmistamiseksi tarvitset valkosipulia, oreganoa ja hunajaa. Tarvitset ½ kupillista hunajaa, 2 valkosipulinkynttä ja 2 oksaa tuoretta oreganoa. Sen sijaan voit mitata noin yhden teelusikallisen yhteen ruokalusikalliseen oreganoa.
- Valkosipuli, hunaja ja oregano ovat antimikrobisia aineita, jotka auttavat luonnollisesti torjumaan vilustumista ja yskää.
- Voit halutessasi lisätä myös puoli kupillista sipulia ja sitruunan.
Vaihe 2. Keitä oregano ja valkosipuli
Keitä valkosipulinkynnet ja oregano noin ½ kupillisen veden kanssa. Keitä noin viisi minuuttia.
Vaihe 3. Yhdistä hunajan kanssa
Anna kiehuvan seoksen jäähtyä muutaman minuutin ajan ja kaada sitten kuppiin hunajan kanssa. Sekoittaa yhteen. Nyt se on valmis juotavaksi.
Vaihe 4. Jyrkkä yön yli
Vaihtoehtoinen tapa tehdä tämä yskänsiirappi on antaa sen yön yli. Laita purkkiin oregano pohjalle, sitten valkosipuli, sitten sitruuna ja sipuli. Kaada hunaja ja vesi aineiden päälle varmistaen, että vesi peittää kaikki ainekset kokonaan. Laita purkin kansi ilmatiiviiksi ja anna sen hautua yön yli. Siivilöi neste seuraavana aamuna ja juo vain nestettä.
- Säilytä jääkaapissa viikon ajan.
- Tämä tekee vielä vahvemman yskänsiirapin, koska valkosipuli ja sipuli (jos lisäät sipulia) ovat vahvempia ja niillä on enemmän lääketieteellisiä ominaisuuksia, jos niitä ei ole kypsennetty.
Menetelmä 3/3: Oreganon käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin
Vaihe 1. Käytä oregano -yskänsiirappia
Oregano -yskänsiirappi voidaan ottaa suun kautta. Ota lusikallinen niin usein kuin tarvitset yskää tai kurkkukipua varten.
Älä anna yskäsiirappia alle vuoden ikäisille lapsille hunajan takia
Vaihe 2. Ota oreganoöljyä vilustumiseen ja yskään
Oreganoöljyä voidaan ottaa suun kautta kylmän tai yskän oireiden varalta. Jos sinulla on tiputin, voit ottaa kaksi tiputinta täyteen, jos tunnet kylmäoireita, kuten yskää.
Toinen tapa käyttää oreganoöljyä yskään on ottaa 3-5 tippaa päivässä, kun sinulla on yskää. Voit laittaa öljyn veteen, teetä, appelsiinimehua tai suoraan suuhusi
Vaihe 3. Käytä oreganoöljyä vain sairaana
Jotkut ihmiset ottavat oreganoöljyä päivittäin yleiseen tehostamiseen. Useimmat ihmiset uskovat, että sinun pitäisi ottaa se vain sairaana. Oreganoöljyä pidetään tehokkaana yrttilääkkeenä, joten sen ottaminen, kun tunnet kylmää tai yskää, ja kun olet sairas, auttaa korostamaan öljyn tehokkuutta.
Vaihe 4. Tunne oreganoöljyn lääkinnälliset ominaisuudet
Oreganoöljy on anti-inflammatorinen, sienilääke ja antibakteerinen aine. Sitä pidetään myös luonnollisena kipulääkkeenä.
