Kurkkukipu alkaa yleensä kutinaa ja kasvaa voimakkaaseen kipuun aina, kun nielet. Kun hoidat muita yskän ja kylmän oireita ilman reseptiä saatavilla lääkkeillä, lepoa ja nesteitä, voit käyttää näitä luonnollisia ja käsikauppalääkkeitä kurkun tunnottamiseen. Useimmat kurkkukiput ratkeavat itsestään neljän tai viiden päivän kuluessa, mutta on myös tärkeää olla tietoinen varoitusmerkeistä, jotka voivat olla vakavampia (kuten bakteeri -kurkkukipu), ja silloin, kun on syytä käydä lääkärissä.
Askeleet
Menetelmä 1 /2: Lääkemääräisten tuotteiden ja luonnollisten menetelmien käyttö
Vaihe 1. Ota käsikauppalääkkeet
Asetaminofeenin (Tylenol), Ibuprofeenin (Advil) tai Naprokseenin (Aleve) on osoitettu olevan hyödyllisiä kurkkukipun vähentämisessä. Kysy lääkäriltäsi ennen niiden ottamista, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai muita reseptilääkkeitä.
Vaihe 2. Kokeile suolaveden garglingia
Vaikka tätä ei ole osoitettu missään tavanomaisessa lääketieteellisessä tutkimuksessa, sen tiedetään auttavan kurkkukipuun.
Sekoita neljäsosa - puolet teelusikallista suolaa kuppiin kohtalaisen lämmintä vettä. Hiero ja pyörittele tätä suun takana kurkun lähellä vähintään 30 sekuntia useita kertoja päivässä
Vaihe 3. Osta käsikauppasuihke
Etsi vaikuttavia aineita bentsokaiinia tai fenolia (jompikumpi toimii, molemmat ovat ajankohtaisia anestesia -aineita). Kurkkusuihke voi auttaa tunnottamaan tulehtunutta kurkkua muutaman tunnin ajan.
Vaihe 4. Aloita sinkkiglukonaatti -imeskelytablettien imeminen välittömästi
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat lyhentää vilustumisen kestoa puoleen, kun se otetaan ensimmäisten kylmäoireiden yhteydessä. Pastillit vähentävät myös tulehdusta, tukkoisuutta ja arkuutta.
- Jos odotat yli kaksi päivää vilustumisen alkamisen jälkeen, sinkki -imeskelytabletit eivät todennäköisesti auta sinua vilustumaan.
- Riippumatta siitä, milloin otat ne, pastillit voivat auttaa oireiden lievittämisessä. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät tyypillisesti paikallista anestesiaa (joka tukahduttaa varovasti kurkkua) ja voi myös auttaa lievittämään kuivuutta.
- Koska imeskelytabletit (yskäpisarat) pysyvät kurkussa kauemmin kuin suolaveden kuristelu tai kurkkusuihke, niitä pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista kurkkukipun rauhoittamiseen.
Vaihe 5. Käytä mentoli -imeskelytabletteja
Minttu seos tunnistaa ja rauhoittaa kurkkuasi.
Vaihe 6. Anna yskänsiirappi
Lajikkeita on päivällä ja yöllä. Yskänsiirapin tulee peittää kurkku, vähentää tulehdusta ja tunnistaa kipua tunnin tai kaksi.
- Valitse yskänsiirappi, joka hoitaa myös muita oireitasi.
- Käytä pakkauksen ohjeiden mukaisesti ja pienennä annosta iän ja kylmän pituuden mukaan.
- Älä ota tulehduskipulääkkeitä yskänsiirapin lisäksi, koska useimmat liuokset sisältävät niitä jo. Voit etsiä all-in-one-ratkaisun jokaisen yksittäisen lääkityksen sijaan.
Vaihe 7. Juo lämpimiä juomia ja/tai syö kylmää ruokaa sairautesi ajan
Asiat, kuten lämmin tee ja keitot, voivat rauhoittaa kurkkua, ja vastaavasti kylmät ruoat, kuten jäätelö tai popsicles, voivat auttaa kurkkuun ja lievittää kipua.
Vaihe 8. Valmista luonnollinen tee, jonka ainesosat rauhoittavat kurkkukipua
On olemassa muutamia erilaisia vaihtoehtoja, joiden on osoitettu auttavan kurkkukipuun. Nämä sisältävät:
- Kamomillatee, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia.
- Lakritsijuuren tee.
- Sekoitus kurkumaa, kanelia ja inkivääriä kuumassa vedessä.
- Kuuma vesi, jossa on ruokalusikallinen hunajaa, ruokalusikallinen kanelia, tl sitruunamehua ja ruokalusikallinen omenaviinietikkaa.
- Kukin yllä olevan kuumavesiseoksen ainesosa (hunaja, kaneli, sitruunamehu ja omenaviinietikka) on ehdotettu luonnollisesti rauhoittaviksi lääkkeiksi kurkkukipua varten ja myös mahdollisesti hyödyllisiä infektion poistamisessa nopeammin.
- Se ei ole maukkain seoksista, mutta kannattaa kokeilla, auttaako se kurkkuasi tuntumaan paremmalta!
- Huomaa, että voit ottaa myös hunajaosan yksinään; Hunajan syöminen yksinään on tieteellisesti osoitettu auttavan vähentämään yskää ja auttamaan haavan paranemisessa, mikä voi rauhoittaa myös kurkkukipua.
- Huomaa, että hunajaa ei saa koskaan antaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille, koska tämä aiheuttaa heille vauvan botulismin vaaran.
Menetelmä 2/2: Tiedä milloin sinun on mentävä lääkäriin
Vaihe 1. Tunnista vakavamman kurkun infektion merkit ja oireet
Vaikka kurkun virusinfektiot ovat paljon yleisempiä (ja häviävät itsestään muutaman päivän kuluessa), jos sinulla on oireita, jotka viittaavat johonkin vakavampaan, kuten kurkkukipu, on tärkeää, että lääkäri arvioi ne. Jos sinulla on kaksi tai useampia seuraavista oireista, on tärkeää käydä lääkärissäsi kurkkutulehduksen tutkimiseksi:
- Kuume (erityisesti lämpötila yli 100,4 ºF tai 38 ºC)
- Valkoista "eritettä" (näkyviä valkoisia laikkuja) risoissa tai kurkun takaosassa
- Laajentuneet imusolmukkeet niskassa
- Yskän puuttuminen (ihmiset harvoin yskivät, kun heillä on kurkkutauti)
- Ei vuotavaa nenää (tavallisia kylmäoireita, kuten nuha, ei ilmene nielutulehduksen yhteydessä)
Vaihe 2. Hanki antibioottihoito tarvittaessa
Jos käy ilmi, että sinulla on kurkkukipu, tämä on hoidettava viipymättä antibioottikuurilla.
Vaihe 3. Tiedä, milloin hakea apua lääkäriltäsi
Jos sinulla on vaikea kurkkukipu ja yli 38,3 ° C: n kuume, joka ei parane 24–48 tunnin kuluttua (ja jos jokin vain pahenee), on parasta nähdä lääkäri ennemmin kuin myöhemmin.
- Lisäksi, jos sinulla on turvonnut kaulas tai kurkun takaosa, jotka vaikeuttavat nielemistä tai hengittämistä, sinun on ehdottomasti otettava heti yhteys lääkäriisi (tai jos et voi varata tapaamista samana päivänä, sinut on nähtävä) kiireellisessä hoidossa tai paikallisen sairaalan päivystyksessä).
- Tämä voi olla merkki siitä, että jotain vakavampaa on tapahtumassa, kuten mononukleoosi (mono) -infektio tai nielurisatulehdus, jotka molemmat tarvitsevat lääkärin arviointia ja hoitoa.
Vaihe 4. Käytä reseptilääkkeitä
Jos sinulla on erittäin vakava kurkkukipu, olipa kyseessä sitten kurkkukipu tai muuten, voit nähdä lääkäriltäsi reseptilääkkeitä.
