Kuivat kädet voivat tehdä kylmästä, ankarasta talvesta vieläkin kurjemman. Ne kutinaa ja tuskallista, ja joskus ne jopa halkeilevat ja vuotavat verta. Jos sinulla on krooniset kuivat kädet, ensimmäinen asia on kosteuttaa ne heti. Voit myös ryhtyä toimiin estääksesi niitä kuivumasta niin paljon. Jos sinulla on halkeamia tai viiltoja, sinun on ehkä mentävä lääkäriin. Katso vaihe 1 saadaksesi lisätietoja näiden kuivien käsien hoidosta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käsien kosteuttaminen
Vaihe 1. Hiero kätesi kookosöljyllä
Tämä runsas luonnollinen öljy tarjoaa paksun suojakerroksen ja jättää kädet kosteiksi ja pehmeiksi. Kookosöljy imeytyy ihoon melko nopeasti, se tuoksuu ihanalta, ja mikä parasta, se ei sisällä ainesosia, jotka voivat kuivata ihosi ja pahentaa ongelmaa. Ota pieni astia kookosöljyä ympärillesi ja levitä tarvittaessa koko päivän ajan.
- Etsi puhdistamatonta kookosöljyä puhdistetun sijaan. Puhdistettu kookosöljy kuumennetaan korkeaan lämpötilaan, joka poistaa iholle hyödylliset ominaisuudet.
- Myös muut öljyt voivat olla tehokkaita. Kokeile jojobaöljyä tai manteliöljyä, jos haluat erilaisen koostumuksen tai tuoksun.
Vaihe 2. Kokeile lanoliinia
Lanoliini on lampaiden luonnollisesti tuottama aine, joka tekee villasta vedenpitävän. Tiivistettyinä määrinä se tekee myös ihanan pehmentävän ihon ja on erityisen hyödyllinen kuiville, hilseileville käsille. Se luo tiivisteen, joka pitää kosteuden sisällä ja suojaa ihoasi elementteiltä.
- Etsi voidetta tai kermaa, jossa lanoliini on yksi tärkeimmistä ainesosista.
- Voit myös ostaa puhdasta lanoliinia, mutta sitä on helpompi käyttää, kun sekoitat sen löysemmän öljyn kanssa, koska puhtaassa muodossa sen levittäminen voi olla vaikeaa.
Vaihe 3. Hanki amme vaseliinia
Tämä ikivanha, halpa tuote on hyvä olla mukana, kun kädet ovat kroonisesti kuivat. Voit noutaa sen mistä tahansa apteekista. Maaöljy luo hyvän tiivisteen elementteistä. Ainoa haittapuoli on, että se ei imeydy ihoon yhtä hyvin, ja se pyrkii jättämään rasvajälkiä kosketuksiin. Käytä sitä, kun kädet ovat erittäin kuivat tai halkeilevat.
Vaihe 4. Vältä halvempia apteekkivoiteita
Monet kaupallisesti valmistetut voiteet sisältävät alkoholia, keinotekoisia tuoksuja ja muita kemikaaleja, jotka todella kuivattavat ihon sen sijaan, että auttaisivat sitä parantumaan. Ne tarjoavat tilapäistä kosteutta, mutta pitkällä aikavälillä ne eivät lievitä kuivaa ihoa. Tarkista ainesosaluettelo mistä tahansa pullosta, jonka otat, vaikka se olisi merkitty erittäin kuivalle iholle. Jos siinä on ainesosia, joiden lausuminen on vaikeaa, sinun on parempi valita jotain muuta.
- Etsi voiteita, joissa on luonnollisia ainesosia, kuten kaakaovoi, sheavoi, öljyt, eteeriset öljyt, aloe ja mehiläisvaha.
- Voit tehdä oman voiteesi ja luoda täydellisen yhdistelmän ihotyypillesi.
Vaihe 5. Käytä pehmeitä, kosteutettuja käsiä nukkumaan käsineillä
Jos kätesi tarvitsevat intensiiviterapiaa, leikkaa ne suosikkiöljylläsi tai -voiteellasi ja laita päälle puuvillakäsineet. Tee tämä ennen nukkumaanmenoa, jotta ainesosilla on aikaa käsitellä käsiäsi yön aikana. Aamulla, kun otat käsineet pois, kädet ovat pehmeät ja kosteutetut.
- Kun teet tämän noin kerran viikossa, kädet pysyvät hyvässä kunnossa. Erittäin kuiville käsille voit tehdä sen joka toinen yö.
- Saatat mieluummin käyttää käsineitä päivän aikana. Talvikuukausina, jos aiot olla ulkona jonkin aikaa, kokeile laittaa kermaa ennen talvikäsineiden pukemista. Muista vain pestä ne usein, koska niiden sisältä jää öljyä.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Millaista kookosöljyä kannattaa käyttää iholle?
Puhdistettu
Ei oikeastaan! Puhdistettu kookosöljy valmistetaan kuumentamalla öljy korkeaan lämpötilaan. Tämä poistaa ominaisuudet, jotka tekevät siitä hyödyllistä ihollesi. Arvaa uudestaan!
Puhdistamaton
Ehdottomasti! Puhdistettu kookosöljy kuumennetaan korkeaan lämpötilaan, mikä muuttaa sitä, joten se ei ole yhtä hyödyllinen iholle. Tarkista sen sijaan etiketti ja varmista, että juotat puhdistamatonta kookosöljyä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Pastöroitu
Ei! Pastörointi on prosessi, joka poistaa bakteerit elintarvikkeistamme. Sitä ei käytetä kookosöljyyn. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Pastöroimaton
Ei aivan! Sanaa pastöroimaton käytetään yleensä viittaamaan ruokaan, jota ei ole käsitelty, kuten maitoon. Sitä ei käytetä kuvaamaan kookosöljyn tyyppiä. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 2/3: Pidä heidät kuivumasta
Vaihe 1. Juo runsaasti vettä
Kun saat nestehukan, se voi aiheuttaa ihon hilseilyä ja kuivuutta ja hiustesi haurastumista. Jos sinulla ei ole tapana juoda paljon vettä, yritä juoda useita lasillisia joka päivä. Parin viikon kuluessa ihon pitäisi olla vähemmän kuiva. Jatka sitä ympäri vuoden, jotta iho kuivuu huomattavasti vähemmän.
- Jos et ole varma, onko nestehukka ongelma, katso virtsasi. Jos se on kirkasta tai vaaleankeltaista, olet hyvin hydratoitu. Jos se on keskikokoista tai tummankeltaista tai jopa tummempaa, sinun on juotava enemmän vettä.
- Et ehkä ajattele juoda vettä talvella, mutta on yhtä tärkeää pysyä nesteytettynä, kun ulkona on kylmä, kuin kuumana. Kylmällä säällä iho on paljon alttiimpi kuivumaan, joten pidä itsesi nesteytettynä sisältä ulospäin.
Vaihe 2. Pese kädet varovasti
Onko sinulla tapana hieroa käsiäsi, kun peset niitä, ja käytät kuumaa vettä ja vahvaa saippuaa? Tämä rutiini on todella vaikea käsissäsi. Käsien iho voi kuivua ja halkeilla, kun peset pois kaikki sen luonnolliset suojaöljyt. Kun peset käsiäsi, käytä lämmintä vettä ja mietoa saippuaa, kuten kastiliasaippuaa. Taputa ne kuivaksi pyyhkeellä sen sijaan, että hankaisit niitä voimakkaasti. Käsittele ihoa käsissäsi samalla tavalla kuin kasvojesi ihoa.
- Etsi hellävaraista saippuaa, jossa ei ole sulfaatteja, jotka ovat hankaavia ja kuivattavia. Öljypohjainen, kosteuttava saippua on hyvä kuiville käsille.
- Pese kädet vain silloin, kun todella tarvitset, kuten ennen ateriaa ja kylpyhuoneen käytön jälkeen. Jos peset kädet liian usein, ihosi ei koskaan saa mahdollisuutta tuottaa näitä suojaavia öljyjä.
- Jos työskentelet usein käsienpesua vaativassa työssä, kuten lääketieteen alalla, yritä käyttää kosteuttavaa saippuaa ja levitä voidetta käsillesi heti pesun jälkeen.
Vaihe 3. Käytä hanskat, kun käsittelet voimakkaita kemikaaleja
Peset astioita, siivoat kylpyhuoneen valkaisuainepohjaisella pesuaineella tai käsittelet maalia ja muita kemikaaleja sisältäviä aineita, sinun on käytettävä suojakäsineitä. Käsien altistaminen koville puhdistusaineille ja muille kemikaaleille aiheuttaa tuhoa herkälle ihollesi, puhumattakaan vahingoista, jotka on aiheutettu, kun joudut pyyhkimään kemikaalit pois kuumalla vedellä. Vältä koko ongelma käyttämällä suojakäsineitä aina tarvittaessa.
Vaihe 4. Käytä aurinkovoidetta kesällä
Aurinko voi aiheuttaa ihon kuivumista UV -vaurioiden lisäksi. Monet ihmiset käyttävät aurinkovoidetta kasvoilleen uskonnollisesti, mutta unohtavat käyttää sitä käsiinsä. Varmista, että käytät suojakerrointa 30 tai korkeampaa käsissäsi, kun menet ulos auringossa.
Vaihe 5. Suojaa kädet talvella
Talvelämpötila ja tuuli ovat kovia käsissä, joten käytä käsineitä, kun menet ulos. Varmista, että hankit eristetyt käsineet, jotka estävät rystysi ja sormesi lohkeilua. Ylimääräisenä suojatoimenpiteenä saatat haluta levittää voidetta tai öljyä ennen käsineiden asettamista ja ulkoilua.
Vaihe 6. Hanki ilmankostutin
Jos asut kuivassa ilmastossa tai paikassa, jossa on pitkät ja kuivat talvet, saatat haluta hankkia kotiisi ilmankostuttimen. Kostutin lisää kosteutta ilmaan ja luo paremman ympäristön ihollesi. Sen hankkiminen voi olla erityisen hyödyllistä talvella, kun lämmityslaitteet kuivattavat ilman kosteuden. Asuinpaikastasi riippuen haluat ehkä käyttää ilmankostutinta ympäri vuoden. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Miksi sinun pitäisi välttää käsien pesua liian usein?
Pesu riistää kädet suojaöljyistä.
Joo! Iho tuottaa luonnollisia öljyjä, jotka kosteuttavat ja suojaavat ihoasi. Kuivaat kätesi entisestään, jos peset nämä öljyt pois liian usein antamatta heille mahdollisuutta toimia. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Vesi ärsyttää ihoa.
Ei oikeastaan! Vaikka voit polttaa itsesi, jos käytät liian kuumaa vettä, lämmin vesi ei saa ärsyttää ihoa. Muista kuitenkin pestä kädet vain silloin, kun todella tarvitset, kuten ennen ruokailua tai kylpyhuoneen käytön jälkeen. Valitse toinen vastaus!
Saippua kuivattaa kädet.
Ei välttämättä! Niin kauan kuin vältät saippuaa, joka sisältää kovia ja hankaavia sulfaatteja, saippua ei saa kuivata käsiäsi. Valitse öljypohjainen, kosteuttava saippua parhaan tuloksen saamiseksi. Arvaa uudestaan!
Peseminen avaa kaikki viillot käsissäsi.
Ei! Niin kauan kuin peset kätesi varovasti, älä avaa mitään leikkauksia käsissäsi. Itse asiassa, jos sinulla on leikkauksia, sinun tulee pestä antibakteerisella saippualla bakteerien puhdistamiseksi. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 3/3: Halkeamien ja leikkausten hoito
Vaihe 1. Käsittele syvät, vuotavat halkeamat ensiapulla
Jos sinulla on halkeamia, jotka ovat alkaneet vuotaa verta, sinun on käsiteltävä niitä samalla tavalla kuin muita leikkauksia, jotta voit estää niiden tartunnan. Pese halkeamat saippuavedellä, kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä ja käytä siteitä halkeamien suojaamiseksi ja niiden parantamiseksi. Vaihda siteet aina silloin tällöin, kunnes halkeamat paranevat.
- Haluat ehkä käyttää antibakteerista voidetta, joka auttaa halkeamia paranemaan nopeammin ja pitämään ne kosteina.
- Jos verenvuoto ei lakkaa tai halkeamat näyttävät olevan tartunnan saaneita, ota yhteys lääkäriin jatkohoitoa varten.
Vaihe 2. Leikkaa syvien halkeamien sivut
Jos sinulla on hyvin syviä halkeamia, jotka eivät vuota verta, voit auttaa heitä parantumaan leikkaamalla halkeamien sivuilta kuolleen ihon. Kun peset kädet, saippuavettä saattaa päästä halkeamiin ja estää ihoa parantumasta kunnolla. Käytä puhdasta kynsinauhojen trimmeriä leikkaamaan halkeamien molemmin puolin oleva kuollut iho tasaisemman pinnan luomiseksi, jotta vesi lakkaa jäämästä sinne.
- Halkeamien leikkaamisen jälkeen levitä voidetta ja sido ne parantumaan.
- Ole varovainen, ettet leikkaa liikaa. Älä leikkaa tarpeeksi syvälle aiheuttaaksesi kipua tai verenvuotoa.
Vaihe 3. Ota yhteys ihotautilääkäriin selvittääksesi, onko taustalla ongelma
Jos sinulla on erittäin pitkäkestoinen tai vaikea säröillä oleva iho, sinulla voi olla perussairaus, joka ei häviä itsestään, kuten ihottuma, psoriaasi tai sieni -infektio. Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä tai antaa neuvoja tilan korjaamiseksi. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Mitä sinun pitäisi käyttää kuolleen ihon leikkaamiseen käsistäsi?
Veitsi
Ei aivan! Veistä on liian vaikea käsitellä, kun leikkaat herkkää kuollutta ihoa pois käsiesi syvistä halkeamista. Voit lyödä veistä vahingossa liian pitkälle ja vahingoittaa itseäsi enemmän! Yritä uudelleen…
Sormesi
Ehdottomasti ei! Älä käytä sormiasi vetämään kuollutta ihoa käsiesi syvistä halkeamista. Saatat lopulta vetää irti liikaa ihoa ja sormesi sisältävät kaikenlaisia bakteereja, jotka voivat tartuttaa leikkauksen! Yritä uudelleen…
Kynsinauhojen sakset
Kiva! Pienet, terävät kynsinauhojen terät ovat ihanteellisia kuolleen ihon leikkaamiseen pois käsien syvistä halkeamista. Muista pestä kädet ensin saippuavedellä tartunnan estämiseksi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
