Hampaiden hoito on hyväksi yleiselle terveydellesi, mutta se pitää myös kielesi lävistettynä puhtaana. Käytä turvallista harjaamistekniikkaa kiertääksesi lävistyksesi. Huuhtelu suuvedellä ja suolavedellä auttaa myös puhdistamaan hampaasi ja parantamaan kielesi. Oikean suunhoidon avulla voit tuntea itsesi terveemmäksi ja säilyttää suosikkikorusi pidempään, joten käytä aikaa hampaiden pesuun päivittäin.
Askeleet
Osa 1/3: Hampaiden puhdistaminen kielen parantuessa
Vaihe 1. Jätä korut paikoilleen, kunnes lävistys paranee
Sinun ei tarvitse poistaa korujasi, kun harjaat hampaitasi. Itse asiassa, jos poistat sen, olet vaarassa ärsyttää kieltäsi tai saada lävistyksen läheltä. Kielen lävistykset paranevat paljon nopeammin kuin monet muut lävistykset, joten älä altista korujen poistamiselle. Lisäksi tuoreet lävistykset tekevät kielestäsi liian herkän koskettaa.
Kielen lävistykset paranevat keskimäärin 6-8 viikossa. Tämän jälkeen voit poistaa lävistyksen milloin haluat. Yritä ottaa se ulos, kun syöt tai harjaat hampaita, jotta se pysyy puhtaana
Vaihe 2. Käytä uutta hammasharjaa, kun lävistät ensimmäisen kerran
Hammasharjat keräävät bakteereja ajan myötä, joten uuden harjan hankkiminen vähentää tartuntamahdollisuuksia. Etsi ohuita hammasharjoja, jotka on suunniteltu pieniin tiloihin. Ohuemmat pehmeäharjaiset harjat ovat hyödyllisiä sekä hampaiden että lävistysten harjaamiseen.
Pysähdy paikalliseen apteekkiin tai tavaroiden kauppaan saadaksesi uuden hammasharjan. Harjat ovat edullisia verrattuna epämukavuuden ja infektion hoitoon
Vaihe 3. Pidä hammasharjaa 45 asteen kulmassa välttääksesi lävistyksen törmäämisen
Aloita suun takaosasta ja aseta hammasharja harjakset hampaiden juuria vasten. Huolehdi ensin kunkin hampaan sisäosasta. Työnnä takaa eteen ja toista sama toisella hammasrivilläsi. Vältä lävistyksiä toistaiseksi, varsinkin jos olet juuri asentanut ne.
Uudet lävistykset tekevät kielestäsi erittäin herkän. Yritä välttää sitä parhaalla mahdollisella tavalla pitämällä hammasharjaa kulmassa. Turvotus häviää 7-10 päivän kuluttua
Vaihe 4. Harjaa hampaasi pyörivin liikkein 2-3 minuutin ajan
Sen sijaan, että käytät edestakaisin liikettä, liiku pienissä ympyröissä. Tämä puhdistaa hampaasi tehokkaasti vahingoittamatta emalia tai lyömättä lävistystäsi. Jatka tätä muutaman minuutin ajan varmistaaksesi, että poistat plakin ja roskat. Harjaa jokaisen hampaan sisä-, ulkopuoli ja yläosa, jotta hymysi pysyy terveenä.
- Kun harjaat, rullaa tai pyyhkäise hammasharja alas hampaiden yläosista ohjataksesi roskat suuhusi.
- Älä kiirehdi! Kiire on houkutteleva, mutta nopea harjaus voi jättää roskia, jotka voivat kuluttaa hampaasi tai päästä lävistykseesi.
Vaihe 5. Harjaa hampaasi 3 kertaa päivässä syömisen jälkeen
Suuret hampaat saat käteen hammasharjastasi noin puoli tuntia jokaisen aterian jälkeen. Tämä on erityisen tärkeää lävistyksen parantuessa, koska se poistaa plakin ja ruokahiukkaset, jotka voivat johtaa infektioon. Pysy kuitenkin hygieenisenä tekemällä siitä osa rutiiniasi myös sen jälkeen, kun suu palaa normaaliksi.
- Happamat elintarvikkeet kuluttavat hampaitasi, jos harjaat heti syömisen jälkeen. Esimerkkejä happamasta ruoasta ovat jyvät, sokeri, kala, liha ja makeutetut juomat. Veden juominen syömisen tai harjaamisen jälkeen ennen syömistä ovat tapoja suojata hampaasi.
- Usein harjaaminen on loistava tapa pitää hampaat kunnossa ja välttää jännittyneitä hammaslääkärikäyntejä. Muista kuitenkin, että harjaaminen liian kovaa tai liian usein voi kuluttaa emalia.
- Harjaa hammaslankaa hampaiden väliin tavalliseen tapaan. Ole erityisen varovainen työskennellessäsi kielen reiän lähellä olevilla alueilla. Käden lyöminen sitä vastaan voi olla tuskallista.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Vaihe 1. Sekoita suolaa ja lämmintä vettä luodaksesi parantavan huuhtelun tuoreille lävistyksille
Varmista, että käytät joditonta suolaa kielen ärsyttämisen välttämiseksi. Sekoita noin ¼ tl eli 1,25 g (0,044 oz) merisuolaa 236,59 ml: aan (8000 fl oz) lämmintä vettä. Käytä pullotettua tai tislattua vettä, jos sinulla on sitä saatavilla.
- Voit ehkä löytää valmiiksi pakattuja, steriilejä suolaliuoksia haavanhoitoon. Nämä ovat erittäin hyviä, kun sinulla ei ole aikaa tehdä omaa suolavettä.
- Voit valmistaa suolaisen veden etukäteen ja säilyttää sitä jääkaapissa, kunnes tarvitset sitä.
Vaihe 2. Huuhtele suu suolavedellä kahdesti päivässä, kunnes lävistys paranee
Paras aika käyttää suolaliuosta on aamulla ja illalla syömisen jälkeen. Voit tehdä sen myös noustessasi ja ennen nukkumaanmenoa, mutta ratkaisu toimii parhaiten, kun se neutraloi jääneet ruokahiukkaset. Pyöritä liuosta varovasti suussasi 10-15 sekuntia ennen kuin syljät sen ulos.
- Voit käyttää suolaliuosta 4 tai 5 kertaa päivässä. Se on loistava vaihtoehto kovemmille suuvedille jokaisen aterian jälkeen ja auttaa kieltäsi paranemaan hieman nopeammin.
- Suolaliuokset ovat myös erittäin hyviä puhdistamaan lävistyksiä, joita et voi poistaa tai koskea ilman ongelmia.
Vaihe 3. Käytä alkoholitonta suuvettä jokaisen aterian jälkeen, kunnes lävistys paranee
Antimikrobiset ja antibakteeriset suuvedet ovat loistavia kotisi ympärillä, varsinkin kun lävistyksesi paranee. Alkoholi ja muut antiseptiset aineet ärsyttävät tuoreita lävistyksiä, joten vältä niitä mahdollisimman paljon. Jos löydät suuvedet, jotka on suunniteltu suun haavojen hoitoon, hyödynnä niitä auttaaksesi lävistystäsi paranemaan.
- Etsi klooriheksidiini -suuvedet paikallisesta apteekista tai tavallisesta kaupasta.
- Käytä suuvettä enintään 4-5 kertaa päivässä. Kokeile huuhtelua suuvedellä aina, kun syöt jotain muuta kuin vettä.
Vaihe 4. Vähennä suuveden käyttöä kerran päivässä lävistyksen parantuessa
Kun lävistys on parantunut 6-8 viikossa, et enää tarvitse suuvettä aivan yhtä usein ja voit lopettaa sen käytön kokonaan. Jos jatkat sen käyttöä, käytä sitä säästeliäästi välttääksesi hampaiden kulumisen. Pyörittele sitä suun ympärillä 30-60 sekuntia ennen kuin sylkit sen ulos.
Suuveden käyttö on erityisen tärkeää, kun huomaat haavaumia tai muita ongelmia suussa. Nämä paikat voivat tarttua bakteereihin, vaikka ensimmäinen lävistys on parantunut
Osa 3/3: Suun hoito pitkällä aikavälillä
Vaihe 1. Harjaa lävistyksiä ympäröivä alue turvotuksen häviämisen jälkeen
Pidä lävistyksesi paikallaan, kun teet tämän. Kun olet lopettanut hampaiden pesun, aloita työskentely kielelläsi. Työnnä harjakset varovasti lävistyksen ympärille. Kuori alue niin paljon kuin voit poistaa bakteereja ja huuhtele sitten makealla vedellä, kun olet valmis.
- Odota noin viikko, kunnes turvotus laskee uuden lävistyksen jälkeen. Et nauti yrittämisestä tehdä tätä ennen. Anna kielesi levätä siihen asti.
- Yritä siirtää lävistystä mahdollisimman vähän, kunnes kielesi paranee. Se paranee kokonaan 6-8 viikon kuluttua, mutta se on herkin ensimmäisten 10 päivän aikana.
Vaihe 2. Kuori lävistyksen päät ja pylväs pitääksesi ne puhtaina
Odota, että valkoinen plakki asettuu sen päälle, jos et puhdista sitä joka päivä. Harjaa koko lävistys niin perusteellisesti kuin mahdollista. Tämä sisältää lävistyksen päät ja kielen läpi menevän osan. Ole lempeä sen kanssa, varsinkin kun reikä paranee.
Jos kielesi tuntuu liian herkältä koskettaa harjalla, yritä pyyhkiä se pois sormellasi. Käytä vähän hammastahnaa tai käsisaippuaa ja huuhtele sitten suu puhtaalla vedellä
Vaihe 3. Kuori hammasharjalla irrotetut korut
Kun olet poistanut lävistyksen vapaasti, harkitse sen poistamista, jotta se puhdistetaan perusteellisemmin. Pese kätesi huolellisesti ennen koskettamista. Kasta sitten lävistys seokseen, jossa on noin 5 ml (0,17 fl oz) suuvettä ja 10 ml (0,34 fl oz) vettä. Kasta hammasharja liuokseen ja kuivaa se pois.
- Toinen vaihtoehto on liottaa lävistyksiä laimennetussa suuvetessä tai suolaliuoksessa 5-10 minuuttia. Huuhtele se puhtaalla vedellä, kun olet valmis.
- Jos harjaat ja käytät suuvettä säännöllisesti, syväpuhdistuskoruja tällä tavalla ei usein tarvita. Kun korusi alkaa näyttää hieman samealta, ota se ulos ja virkistä se.
- Muista, että lävistykset paranevat usein nopeasti. Lävistyksesi voi alkaa täyttyä 30 minuutin kuluessa, jos se on uusi. Jokainen paranee eri tahdilla, ja se paranee hitaammin mitä kauemmin sinulla on se.
Vaihe 4. Tarkista hammaslääkäri puolen vuoden välein
Hyvän suuhygienian ylläpito on aina tärkeää. Jopa asianmukaisella kotihoidolla tarvitset ammattitaitoista puhdistusta ja tarkastuksia. Hammaslääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan terveysongelmat ennen kuin niistä tulee isompia ongelmia.
Kysy hammaslääkäriltäsi neuvoja oikeista harjaus- ja hammaslangantekniikoista sekä siitä, miten lävistys pidetään puhtaana
Vaihe 5. Tarkista suustasi haavaumien ja muiden epätavallisten vaurioiden varalta
Kielen lävistykset voivat aiheuttaa komplikaatioita, joten valmistaudu niihin. Pahin osa on yleensä silloin, kun aloitat lävistyksen, vaikka kyyneleitä ja haavaumia voi tapahtua milloin tahansa. Useimmat ongelmat on helppo käsitellä asianmukaisella harjauksella ja puhdistuksella, mutta soita hammaslääkäriin tai lääkäriin hätätilanteessa.
- Kielesi turpoaa, kun aloitat lävistyksen. Se on hankalaa ja hieman tuskallista, mutta se menee pois noin viikon kuluttua.
- Varo leikkauksia ja haavaumia, varsinkin jos vedät lävistystäsi. Bakteereja pääsee helposti näihin paikkoihin, mikä johtaa infektioon. Käytä suuvettä, kunnes täplät paranevat.
- Käy heti lääkärissä, jos koet vakavaa turvotusta tai infektion merkkejä, kuten kuumetta, vilunväristyksiä ja kielen punaisia juovia.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Syö hitaasti ja vältä muiden kuin elintarvikkeiden asettamista suuhusi lävistyksen parantuessa. Älä myöskään leiki lävistykselläsi tai siirrä sitä muutoin enemmän kuin tarvitset.
- Valkoiset tai keltaiset täplät lävistyksessäsi tarkoittavat usein liikaa puhdistusta, joten leikkaa hankausta ja suuvettä tarvittaessa, jotta tahrat poistuvat.
- Aseta sormillasi ruokaa hampaillesi lävistyksen parantuessa. Näin vältät törmäämisen ja roskien pääsyn uuteen reikään.
- Alkoholi ja savukkeet ovat haitallisia hampaillesi ja terveydellesi normaalisti, mutta ne myös viivästyttävät lävistysten paranemisprosessia. Purukumi voi myös lisätä komplikaatioiden, kuten infektioiden, mahdollisuuksia.
- Yritä puhua vähemmän ensimmäisellä viikolla tai niin sen jälkeen, kun olet saanut uuden lävistyksen. Lepo on paras lääke nopeampaan toipumiseen.
