Tumman ihon rystysissä voi olla turhauttavaa hoitaa. Vaikka yleisesti tiedetään, että käsien peseminen useammin tai valkaisutuotteiden käyttö voi auttaa, ne voivat itse asiassa ärsyttää ihoa ja pahentaa ongelmaa. Jos haluat puhdistaa tummat rystyset luonnollisesti, kokeile kuorintaa, kosteuttamista ja suojaamista rystysiltä auringolta. Lisää C -vitamiinia, kojiinihappoa, niasiiniamidia tai ellagiinihappoa saadaksesi lisävauhtia. Jos mikään näistä ratkaisuista ei toimi parin kuukauden kuluttua, keskustele lääkärin kanssa reseptilääkkeistä.
Askeleet
Tapa 1 /2: Koti- tai käsikauppalääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Kuori iho päivittäin
Luo kotitekoinen kuorintakuorinta sekoittamalla yhtä suuret osat sokeria ja oliiviöljyä. Hiero seosta ympyröissä rystysi päälle noin 5 minuutin ajan. Huuhtele seos pois saippualla ja vedellä. Kun ihosi on vaalentunut, kuori kerran viikossa.
Voit myös käyttää kuorintakuorinta, joka on saatavana apteekeista ja lähikaupoista
Vaihe 2. Levitä kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta päivittäin
Vaikka kosteusvoide ja aurinkovoide eivät voi kirkastaa ihoasi, ne voivat auttaa ylläpitämään tasaisen ihon sävyn ja estämään vaurioita. Kun sitä käytetään yhdessä muiden hoitojen kanssa, kosteusvoide ja aurinkovoide voivat auttaa pitämään rystysi kevyinä ja sileinä.
- Aurinkovoide voi myös auttaa estämään ylimääräisen tummumisen.
- Yritä pysyä poissa auringosta tai peitellä mahdollisimman paljon estääksesi rystysi tummumasta enemmän.
Vaihe 3. Vältä käsien pesemistä liikaa tai valkaisuaineen käyttöä
Olet ehkä kuullut, että tummat rystyset ovat lian aiheuttamia, ja ne voidaan puhdistaa pesemällä kädet usein tai käyttämällä valkaisuainetta sisältävää voidetta. Tällä on itse asiassa päinvastainen vaikutus useimmiten, koska käsien peseminen liikaa tai hankaavien tuotteiden käyttö voi vahingoittaa ihoa ja tehdä rystysistä tummempia.
Vaihe 4. Tee tahna ruokasoodaa ja sitruunamehua vitamiinirikasta, kotitekoista liuosta varten
Sekoita keskenään yhtä suuret määrät sitruunamehua ja ruokasoodaa paksun tahnaksi. Levitä tahna rystysi päälle ja anna sen istua noin 20 minuuttia. Toista tämä prosessi joka päivä kuukauden ajan.
- Jos tahna on liian paksu levitettäväksi, lisää sitruunamehua. Jos se on liian vetistä, lisää ruokasoodaa.
- Kosteuta aina sitruunamehun käytön jälkeen.
Vaihe 5. Vaaleuta ihoa käyttämällä kojic -happoa tai soijaa sisältävää voidetta
Kojiinihappo on luonnossa esiintyvä ainesosa soijassa. Ajan myötä kojiinihappo voi vaalentaa melasmaa, pisamia ja ruskeita täpliä. Levitä kojic-happoa sisältävää kermaa paksulla kerroksella rystysi päälle 1-2 kertaa päivässä.
Kojiinihappo on luonnollisessa tilassaan epävakaa ja siitä tulee vähemmän tehokas altistettuna valolle ja ilmalle. Monet voiteet käyttävät sen sijaan kojic -dipalmitaattia, joka on myös tehokas hoito
Vaihe 6. Etsi niasiiniamidia sisältävä tuote hellävaraiseen hoitoon
Niasiiniamidi on ainesosa, joka auttaa vähentämään tummia täpliä, hienoja viivoja ja tulehduksellisia iho -olosuhteita. Se ei myöskään yleensä ole kovin ärsyttävää. Jos koet ärsytystä, yhdistä niasiiniamidi kosteusvoiteen kanssa. Ärsytyksen pitäisi kadota, kun jatkat niasiiniamidin käyttöä. Käytä niasiiniamidivoidetta ohuella kerroksella nivelissäsi kerran päivässä.
Saat vieläkin tehokkaamman ratkaisun etsimällä tuotteen, joka sisältää sekä niasiiniamidia että C -vitamiinia
Vaihe 7. Lisää ellagiinihappoa ihonhoitorutiinisi saadaksesi lisää antioksidantteja
Ellagiinihappo on luonnollinen ainesosa, joka löytyy punaisista marjoista, kuten mansikoista ja kirsikoista. Se pysäyttää melaniinia tuottavan entsyymin. Etsi kerma, jossa on ellagiinihappoa vaalentamaan tummia täpliä. Hiero sitä niveliin kerran päivässä käsien pesun jälkeen.
Ellagiinihappo voi myös auttaa suojautumaan UV -säteiltä
Vaihe 8. Käytä vaaleaa ligniiniperoksidaasia sisältävää kermaa saadaksesi hienovaraisen vaalentavan vaikutuksen
Ligniiniperoksidaasi on melko uusi tuote, joka näyttää olevan hellävarainen tapa vähentää tummia täpliä. Käytä voidetta 2 kertaa päivässä vain tummille pisteille ja vältä auringonvaloa. Useiden kuukausien aikana saatat huomata tummien pisteiden huomattavaa vaalentumista.
Vuodesta 2019 lähtien ligniiniperoksidaasia on saatavana vain yhdessä tuotteessa, NEOVA
Vaihe 9. Ota B12 -vitamiinilisät, jos et saa tarpeeksi ruokavaliostasi
B12 -puutos voi aiheuttaa nivelten, myös rystysien, tummumista. Jos olet äskettäin siirtynyt kasvis- tai vegaaniruokavalioon, sinulla voi olla B12 -puutos. Yritä ottaa 1 kapseli (noin 500 mcg) B12: ta päivässä kevyempien rystyjen keventämiseksi.
Naudanliha, kala, munat ja meijeri sisältävät luonnollisesti suuria määriä B12: tä
Menetelmä 2/2: Ihotautilääkärin hoito
Vaihe 1. Käy ihotautilääkärillä, jos kotihoidot eivät toimi keventämään rystysi
Tummat täplät voivat olla merkki taustalla olevasta tilasta tai tarvitset yksinkertaisesti vahvempaa vaalentavaa tuotetta. Ihotautilääkäri voi suositella tapaustasi.
Muista kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi tuotteista ja käyttämistäsi lääkkeistä
Vaihe 2. Levitä reseptivalaistusvoidetta 1-2 kertaa päivässä lääkärisi suositusten mukaisesti
Voimakkaat vaalentavat voiteet levitetään parhaiten vanupuikolla, jotta ne eivät vahingoita sormenpäidesi ihoa. Levitä ohut kerros voidetta rystysillesi vanupuikolla.
- Vältä koskettamasta rystysi ihoa muutaman tunnin ajan voiteen levittämisen jälkeen.
- Käytä aurinkovoidetta reseptivalaistusvoiteiden lisäksi. Kosteusvoiteen ja aurinkovoiteen käyttö helpottaa ärsytystä.
- Nämä voiteet voivat sisältää ainesosia, kuten hydrokinonia, kojiinihappoa tai atselaiinihappoa.
Vaihe 3. Kysy, sopiiko ihon laservalohoito sinulle
Plastiikkakirurgit voivat poistaa tummat iholaastarit laserhoidolla. Laserhoito kestää yleensä 30-60 minuuttia ja iho toipuu noin 2 viikkoa. Lääkärisi tarjoaa anestesiaa toimenpiteen aikana, mutta ihosi voi tuntua kipeältä tai herkältä sen jälkeen.
- Laserhoito näyttää nopeita tuloksia, mutta voi olla kallista eikä aina toimi. Yhdysvalloissa voit maksaa 600–2000 dollaria hoidosta lääkärin ja heidän ehdottamansa laserprosessin mukaan.
- Joillakin ihmisillä laserhoito kirkastaa tilapäisesti ihoa ja palaa sitten takaisin tummaan väriin.
- Laserhoidon jälkeen auringonpolttoa muistuttava kevyt pistely on normaalia.
Vinkkejä
Ole kärsivällinen. Huomaat todennäköisesti ihon muutoksen vasta muutaman viikon tai jopa kuukauden hoidon jälkeen. Tummien rystyjen hoito vie aikaa
Varoitukset
- Tumma iho rystysissä voi olla merkki vakavista taustalla olevista sairauksista, kuten diabeteksesta tai esidiabeteksesta. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, sairauden hoito voi myös päästä eroon tummasta rystysesta.
- Hydrokinonia käytetään usein ihon vaalentamiseen. Siitä on kuitenkin tullut kiistanalainen ja se voi aiheuttaa ärsytystä tai jopa vakavampia komplikaatioita.
