Kun saavut raskauden loppuun, saatat olla todella huolissasi siitä, että se on ohi. On järkevää, että olet valmis tapaamaan uuden vauvasi! Veden rikkoutuminen on merkki siitä, että olet joko synnytyksessä tai tulossa. Jos olet täysiaikainen (tai myöhässä), sinun kannattaa kannustaa synnytystä aloittamaan. On olemassa monia luonnollisia menetelmiä kokeilla, mutta sinun on oltava tietoinen siitä, että tieteet eivät tue niitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität rohkaista vettä rikkoutumaan. Sinun on ehkä myös saatava lääkäri rikkomaan vesi puolestasi.
Askeleet
Tapa 1 /3: Lääkärin rikkoa vesi
Vaihe 1. Pyydä lääkäriä rikkomaan vesi, jos olet aktiivisessa synnytyksessä
Jos kohdunkaula on laajennettu kokonaan tai melkein kokonaan, saatat olla synnytyksessä. Säännöllisen kokeen aikana lääkäri saattaa huomata, että olet todella synnytyksessä. Tämä voi tapahtua ilman veden rikkoutumista. Tässä tapauksessa lääkäri suosittelee todennäköisesti veden keinotekoista rikkomista. Tämä on täysin normaalia ja voi auttaa supistusten alkamisessa.
Sinun ei todennäköisesti tarvitse varata erillistä tapaamista tätä menettelyä varten. Jos lääkäri päättää, että heidän on rikottava vesi, hän todennäköisesti tekee sen heti tai tapaa sinut sairaalassa pian
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi menettelystä
Jos lääkäri suosittelee keinotekoista veden rikkomista, sinun tulee esittää kysymyksiä varmistaaksesi, että ymmärrät menettelyn. Joitakin hyviä kysymyksiä ovat:
- Miksi tarvitsen tämän menettelyn?
- Auttaako tämä työni etenemiseen?
- Tuleeko siitä kipeä?
Vaihe 3. Keskustele eduista ja riskeistä
Tämä saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta lääkäri ei todennäköisesti suosittele menettelyä, jos se ei hyödytä sinua. On normaalia olla huolissaan, joten keskustele lääkärisi kanssa, jotta he voivat auttaa lievittämään ahdistusta. He voivat selittää, että riskeihin kuuluu suurempi todennäköisyys tarvita keisarileikkaus tai keskimääräistä suurempi verenvuoto synnytyksen jälkeen.
Hyödyt yleensä ylittävät riskit. Suurin hyöty on se, että synnytys voi edetä nopeammin, mikä voi olla tärkeää, jos sinä tai vauva käsittelet terveysongelmia
Vaihe 4. Rauhoita hermojasi rentoutumistekniikoilla
Hyvä uutinen on, että tämä menettely ei yleensä ole epämukavampi kuin tavallinen emättimen koe. Se on myös erittäin nopea! On kuitenkin täysin normaalia tuntea ahdistusta. Voit kokeilla joitakin näistä rentoutumistekniikoista:
- Syvä hengitys
- Rauhoittavan musiikin kuuntelu
- Meditoi
Vaihe 5. Pyydä lääkäriä murtamaan lapsivesikalvo keinotekoisesti
Kun olet keskustellut toimenpiteestä lääkärisi kanssa, hän aloittaa lapsivesikalvon repeämisen (veden rikkomisen). Lääkäri käyttää steriiliä, ohutta muovikoukkua kalvon painamiseen. Tämä aiheuttaa veden katkeamisen ja supistusten vahvistumisen.
Menetelmä 2/3: Luonnollisten menetelmien käyttö työvoiman edistämiseksi
Vaihe 1. Suorita nännien stimulaatio
Useimmissa tapauksissa synnytys alkaa ilman rohkaisua. Jos haluat nopeuttaa prosessia turvallisesti, jotkut ihmiset suosittelevat nännien stimulaatiota. Ajatuksena on, että tämä vapauttaa oksitosiinia, hormonia, joka aiheuttaa supistuksia. Hiero tai pyöritä nänneäsi varovasti sormillasi.
- Voit myös pyytää kumppaniasi suorittamaan nännien stimulaatiota.
- Tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin yrität mitään menetelmiä synnytyksen edistämiseksi.
Vaihe 2. Harrasta seksiä, ellei lääkäri ole sanonut sen olevan vaarallista
Seksi voi myös vapauttaa oksitosiinia, ja orgasmi voi stimuloida kohtua. Ellei lääkäri ole nimenomaisesti kieltänyt sitä, voit yrittää harrastaa seksiä kannustaaksesi myöhemmin. Kun synnytys alkaa, vesi saattaa rikkoutua.
Muista, että ei ole olemassa vahvoja todisteita seksin tehokkuudesta
Vaihe 3. Mene kävelylle
Toinen vaihtoehto on harjoittaa kevyttä liikuntaa. Tämän taustalla oleva teoria on, että se voi myös vapauttaa oksitosiinia. Yritä tehdä lyhyt, lempeä kävely. Et halua liioitella sitä. Tarvitset energiaa työhön.
Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa siitä, kuinka usein sinun pitäisi kävellä ja kuinka kauan
Vaihe 4. Syö mausteisia ruokia, jos voit sietää niitä
Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä tämän tueksi, monet naiset ilmoittavat, että mausteinen ruoka auttaa saamaan aikaan työtä. Muista kuitenkin, että monet asiantuntijat uskovat, että mausteiset ruoat vapauttavat kapsaisiinia, joka torjuu luonnollisia endorfiineja. Tämä saattaa tehdä synnytyksestä tuskallisempaa. Jos haluat silti kokeilla jotain mausteista, syö kuumaa paprikaa tai mausteista suosikkiruokia kohtuudella.
Tapa 3/3: Toimenpiteet, kun vesi katkeaa
Vaihe 1. Opi veden rikkoutumisen merkkejä
Vesi voi luonnollisesti rikkoutua synnytyksen alussa tai aikana. Monet ihmiset odottavat suurta nestettä, mutta sinulla saattaa olla erilainen kokemus. Pushin lisäksi saatat kokea myös emättimen märän tunteen tai usein vuotavan pieniä määriä nestettä emättimestäsi.
Vaihe 2. Useimmissa tapauksissa oletetaan, että työ alkaa pian
Jos et ole jo synnytyksessä, se alkaa todennäköisesti veden tauon jälkeen. Valmistaudu noudattamaan syntymäsuunnitelmaasi. Jos menet esimerkiksi sairaalaan, tartu laukkuun ja suuntaa ulos ovesta. Pyydä apua, jos tarvitset kyytiä tai muuta apua.
Vaihe 3. Soita lääkärillesi tai kätilölle
Missä tahansa aiot synnyttää, sinun tulee kertoa terveydenhuollon tarjoajalle, että vesi on rikki. He todennäköisesti esittävät sinulle kysymyksiä ja antavat sinulle ohjeita.
Jos et ole varma, onko vesi rikkoutunut vai ei, voit silti soittaa heille ja kuvata kokemasi
Vaihe 4. Ole innostunut, jos synnytys ei ala
Työn pitäisi alkaa pian vesitaukojen jälkeen, useimmissa tapauksissa. Mutta jos ei, terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua. Jos synnytys ei ole alkanut 24 tunnin kuluessa, sinulle todennäköisesti tarjotaan perehdytys. Tämä saattaa tuntua pelottavalta, mutta yritä olla huoletta. Työvoiman saaminen on todella yleistä. Siitä voi olla todella apua, koska ilman nesteitä lapsivesipussissa vauvasi on suurempi tartuntariski. Lääkärisi saattaa myös indusoida, jos sinä tai lapsesi kärsit seuraavista sairauksista:
- Hypertensio
- Preeklampsia
- Raskausdiabetes
- Verenvuoto raskauden aikana
- Lääkäri saattaa aiheuttaa synnytystä lisäämällä emättimeen synteettisiä prostaglandiineja, jotka voivat pehmentää kohdunkaulaa.
- Ne voivat myös indusoida aloittamalla laskimonsisäisen lääkityksen, kuten Pitocin. Tämä aiheuttaa kohdun supistumisen.
Vinkkejä
- Älä ota yrttejä, kuten helokkiöljyä tai punaisen vadelman lehtiä. Tutkimukset eivät ole osoittaneet niiden olevan turvallisia.
- Yritä olla kärsivällinen. Työsi alkaa lopulta.
