Vaikea akuutti hengitysteiden oireyhtymä, jota kutsutaan myös SARS: ksi, on virusperäinen hengitystieinfektio, jonka aiheuttaa koronavirus, joka on virustyyppi, joka voi tartuttaa sekä ihmisiä että eläimiä. SARS sai alkunsa Kiinasta vuonna 2002 ja levisi ympäri maailmaa muutamassa kuukaudessa, mikä osoittaa kuinka nopeasti virukset voivat levitä yhä liikkuvamman maailmanlaajuisen väestön keskuudessa. Kansainväliset terveysasiantuntijat pystyivät nopeasti hillitsemään SARS: n leviämistä, eikä tartuntoja ole todettu kaikkialla maailmassa vuoden 2004 jälkeen. SARS ei ole yleinen sairaus; Kun ihmiset ottivat käyttöön tehokkaampia menetelmiä ihmisten ravinnoksi tarkoitettujen villieläinten käsittelemiseksi ja hallitsemiseksi, SARS tuli paljon pienemmäksi ongelmaksi. Monet alla kuvatuista vaiheista eivät ole välttämättömiä, koska SARS on hoidettu hyvin eikä ole enää kovin yleistä. Ne ovat kuitenkin hyviä terveyskäytäntöjä, ja on hyvä tietää, että ottamalla tiettyjä varotoimia toisen epidemian sattuessa voit ehkä estää itsesi tai jonkun muun saamasta SARS -tautia.
Askeleet
Osa 1/2: SARS -tartunnan estäminen kotona
Vaihe 1. Puhdista kätesi usein
Yksi tehokkaimmista tavoista estää SARS on perusteellinen ja tiheä käsienpesu. Tämä minimoi viruksen leviämisen pinnoilta, joihin monet tai tartunnan saaneet ihmiset koskettavat.
- Käytä mietoa saippuaa ja kuumaa vettä ja pese kädet lämpimässä vedessä vähintään 20 sekunnin ajan.
- Käytä vähintään 60% alkoholia sisältävää käsidesiä, jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla.
- Muista pestä kädet myös kertakäyttökäsineiden riisumisen jälkeen.
Vaihe 2. Käytä kertakäyttökäsineitä
Jos sinulla on mahdollisuus, että saatat joutua kosketuksiin jonkun kanssa, jolla on SARS tai hänen ruumiinnesteensä tai ulosteensa, käytä kertakäyttökäsineitä. Tämä voi auttaa varmistamaan, ettet vahingossa tartuta itseäsi.
- Voit käyttää kirurgisia käsineitä kontaminaation estämiseksi.
- Muista tarkistaa mahdolliset repeämät tai puhkeamat ennen käsineiden asettamista.
- Hävitä käsineet jokaisen käytön jälkeen vuorattuun roskakoriin. Älä koskaan pese tai käytä käsineitä uudelleen.
- Voit hankkia kertakäyttökäsineitä monista apteekeista ja useimmista lääketieteellisistä tarvikkeista.
Vaihe 3. Peitä nenä ja suu kirurgisella naamarilla
Tyypillisesti SARS -henkilö joutuu sairaalahoitoon ja eristetään, eikä vieraita sallita lukuun ottamatta muutamia sairaanhoitajia, jotka huolehtivat heistä. Jos olet samassa huoneessa SARS -potilaan kanssa, käytä kirurgista naamiota. Tämä voi auttaa minimoimaan riskin hengittää virusta.
- On olemassa joitakin todisteita siitä, että kirurgisen naamion lisäksi lasien käyttö voi myös suojata SARSia vastaan.
- Voit halutessasi ostaa N95 -hiukkassuojaimen kirurgiseksi naamioksi. Vaikka kirurgisen maskin tyypistä, jolla voit suojautua hengitysviruksilta, on erilaisia tietoja, N95 on suunniteltu erityisesti suojaamaan suuria pisaroita ja pienempiä hengityshiukkasia vastaan.
- Aseta naamio suun ja nenän eteen. Kiinnitä naamio kasvoillesi hallitsevan käden osoittimella ja peukalolla. Työnnä naamio kasvoillesi, kunnes olet varma, että kasvosi ja naamion välillä ei ole tilaa.
- Vedä sukkanauhaa kuin varmistat, että maski pysyy kasvoillasi. Tämä pitäisi löytyä naamion yläosasta. Venytä sukkanauhaa pään yli ja kiinnitä se pään takaosaan.
- Voit ostaa kirurgisia maskeja monista apteekeista ja useimmista lääketieteellisistä tarvikkeista.
Vaihe 4. Pese jaetut henkilökohtaiset tavarat
On erittäin tärkeää pestä kaikki SARS -potilaiden kanssa jaetut henkilökohtaiset tavarat. Astioista vuodevaatteisiin ja vaatteisiin huolehtiminen siitä, että nämä esineet on pesty kunnolla, voi auttaa minimoimaan taudin tartuntariskin.
- Älä jaa vaatteita, pyyhkeitä tai vuodevaatteita SARS -potilaan kanssa. Pese pyykit kuitenkin pesukoneessa lämpimällä tai kuumalla vedellä ja pesuaineella. Voit myös harkita valkaisuaineen lisäämistä kuormaan.
- Käytä käsineitä käsitellessäsi likaisia vaatteita.
- Sinun ei pitäisi jakaa ruokailuvälineitä tartunnan saaneen henkilön kanssa, mutta sinun ei myöskään tarvitse erottaa ruokailuvälineitä potilaan käyttöön. Voit pestä kaikki astiat ja ruokailuvälineet, joita tartunnan saanut on käyttänyt astianpesukoneessa tai käsin saippualla ja kuumalla vedellä.
Vaihe 5. Säilytä tartunnan saaneet jätteet erikseen
Se voi auttaa erottamaan tartunnan saaneet jätteet erilliseen pussiin tai astiaan roskakorista. Voit sitten sulkea pussin tartunnan saaneella jätteellä ja laittaa sen tavalliseen roskakoriin.
Tämä toimenpide voi auttaa varmistamaan, että eläimet, pienet lapset tai muut ihmiset eivät vahingossa joudu kosketuksiin tartunnan saaneiden jätteiden kanssa
Vaihe 6. Desinfioi jaetut pinnat ja tilat usein
SARS -virus leviää helposti esimerkiksi kylpyhuoneissa tai keittiön pinnoilla. Näiden tilojen puhdistus ja desinfiointi usein voi auttaa estämään viruksen leviämistä.
- Kaikki tartunnan saaneen henkilön koskettamat pinnat, kuten wc tai kylpyhuoneen pesuallas, on puhdistettava ja desinfioitava mahdollisimman usein, myös jokaisen käytön jälkeen, jos mahdollista.
- Pintojen desinfiointiin voit käyttää antiseptisiä tai antibakteerisia puhdistusaineita tai valkaisuaineseosta.
- Käytä käsineitä puhdistuksen aikana ja heitä ne pois käytön jälkeen.
Vaihe 7. Rajoita kotitaloudessa olevien henkilöiden määrää
Jos kotonasi oleva henkilö on SARS -tartunnan saanut, hän tarvitsee eristyksen vähintään 10 päiväksi. Rajoita tänä aikana kotisi ihmisten määrää mahdollisimman paljon. Tämä voi minimoida riskin, että jokainen perhe saa viruksen tai tarttuu ulkomaailmaan.
- Potilaiden tulee poistua kotoa vain rutiininomaiseen hoitoon. Voit myös halutessasi erottaa henkilön perheenjäsenistä niin paljon kuin mahdollista.
- Voit pyytää ystäviä tai perheenjäseniä isännöimään henkilöä, jolla ei ole SARS -oireita, jos mahdollista.
Osa 2/2: Saastumisen välttäminen julkisesti
Vaihe 1. Vältä matkustamista taudinpurkauksen alueille, jos mahdollista
Yksi tehokkaimmista tavoista estää SARS on välttää matkustamista paikkoihin, osavaltioihin tai maihin, jotka ovat ilmoittaneet taudinpurkauksesta. Jos sinulla on matkasuunnitelmia jollekin näistä alueista, ota yhteyttä omaan matkatoimistoosi ja kysy heiltä, onko heillä varautumissuunnitelmia matkoille näille alueille tai antavatko he mahdollisuuden varata jonnekin muualle.
- Yhdysvaltain ulkoministeriö, tautien torjunnan keskukset ja Maailman terveysjärjestö varoittavat yleisöä kaikista epidemioista, missä ne ovat, ja jos sinun ei pitäisi matkustaa näille alueille. Jos matkustat, tarkista jokin näistä verkkosivustoista tai ota yhteyttä matkatoimistoosi tiedustellaksesi matkustusrajoituksista.
- Jos matkustat syrjäisille alueille, voit ryhtyä kotona varotoimiin, kuten ostaa kirurgisen naamion tai käsidesin, minimoidaksesi riskisi alueilla, joilla hygienianormit eivät ehkä ole korkeat.
Vaihe 2. Pysy kaukana tungosta
SARS on erittäin tarttuva ja leviää helpoimmin paikoissa, joissa väkijoukkoja kokoontuu, kuten julkinen liikenne. Ahtaiden tilojen välttäminen voi auttaa minimoimaan viruksen tartuntariskin.
- SARS leviää läheisessä kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön kanssa. Jos SARS -tautia sairastava henkilö aivastaa tai yskää, hän voi levittää tautia tartunnan saaneiden hengityspisaroiden välityksellä.
- Muista pestä tai desinfioida kätesi sen jälkeen, kun olet koskenut mihinkään ruuhkaisissa tiloissa, kuten julkisen liikenteen kahvoissa, ovenkahvoissa, puhelimissa tai hissin painikkeissa. Et voi desinfioida itseäsi kaikkea vastaan, mutta yleensä on myös hyvä altistua bakteereille yleensä.
- Kannattaa harkita kirurgisen naamion tai N95 -maskin käyttöä tungosta tai suurilla kaupunkialueilla.
Vaihe 3. Jatka hyvän henkilökohtaisen hygienian noudattamista
Aivan kuten kotonasi, muista noudattaa hyvää hygieniaa, kun olet julkisella paikalla. Käsien pesu ja suun ja nenän peittäminen aivastettaessa tai yskiessä voi minimoida SARS -tartunnan tai jopa muiden tartuntariskin.
Vaihe 4. Ota käsidesi mukaan
Joissakin tapauksissa voi olla vaikeaa löytää paikkaa, jossa pestä kädet sen jälkeen, kun olet joutunut kosketuksiin ihmisten kanssa, joilla saattaa olla SARS tai pintoja, joihin monet ihmiset ovat koskettaneet. Käsien desinfiointiaineen kuljettaminen mukanasi voi auttaa varmistamaan, että vähennät itsesi saastumisen riskiä koskettamalla jotain.
Varmista, että käsidesi sisältää vähintään 60% alkoholia
Vaihe 5. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on oireita
Jos olet altistunut SARS: lle tai olet alueella, jolla on SARS -taudinpurkaus, ja alat kokea viruksen oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Saatat vaatia eristäytymistä, mutta tämä voi myös auttaa varmistamaan sinun ja muiden turvallisuuden.
- SARS -oireita ovat: systeeminen sairaus, johon liittyy kuumeen nousu yli 38 astetta C (100,4 astetta F); pään ja kehon kipu; kuiva yskä; ja hengenahdistus.
- Huomaa, että kansainvälisistä yhteistoimista huolimatta SARS: lle ei ole vielä olemassa tehokasta parannuskeinoa. Antibiootit eivät toimi SARSia vastaan, koska se on virus, eivätkä tutkijat ja lääkärit ole osoittaneet mitään hyötyä.
- Kun joku hoitaa SARS -tautia, lääkärit yrittävät estää viruksen lisääntymisen kehossa ja antaa lääkettä tämän auttamiseksi. Ne keskittyvät myös paljon ihmisen oireiden hoitoon.
- Hyvin nuoret ja hyvin vanhat ihmiset kuolevat todennäköisemmin SARS -tautiin, koska heidän immuunijärjestelmänsä ei ole yhtä vahva kuin muiden.
