Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että hammaslääkärin on tarkistettava mahdollisimman pian useimmat hammaskivut, olivatpa ne teräviä ja ammuskelua tai pitkittynyttä kipua. Hammaslääkärin heti näkeminen ei kuitenkaan aina ole vaihtoehto, ja hammaskipu voi aiheuttaa voimakasta epämukavuutta. Tutkimukset osoittavat, että on olemassa paljon ensiapuhoitoja ja vaihtoehtoisia kotihoitoja, jotka voivat lievittää kipua tällä välin.
Askeleet
Osa 1/4: Nopeiden toimien toteuttaminen
Vaihe 1. Poista juuttunut ruoka
Yksi ensimmäisistä asioista, joita voit kokeilla-jo ennen kotihoitoja-on nopea puhdistus. Yritä poistaa hampaan lähellä olevat ruoan hiukkaset, jotka voivat aiheuttaa kipua.
Kuinka käyttää lankaa oikein
Katkaise noin 46 tuumaa hammaslankaa ja kierrä suurin osa siitä yhden keskisormesi ympärille. Kiedo hammaslangan toinen pää vastaavan käden saman sormen ympärille.
Tartu hammaslankaan tiukasti peukalojen ja etusormien välissä.
Ohjaa hammaslanka varovasti hampaan molempien puolien väliin ja poista mahdolliset ruokahiukkaset lempeä hankausliike.
Kun hammaslanka on saavuttanut ienrajan, taivuta se ylös C -muoto yhtä hammasta vasten liu'uttamalla sitä ikenen ja hampaan väliseen tilaan.
Muista käyttää hammaslankaa välillä kaikki hampaasi, jopa takaperin.
Hammaslangan jälkeen huuhtele suu huolellisesti.
Huuhtele nopeasti lämmintä vettä suussasi irrottaaksesi kaikki jäljellä olevat. Spit vesi pois, kun olet valmis.
Vaihe 2. Vältä hampaan käyttöä
Ennen kuin voit käyttää korjaustoimenpidettä, ota helpot vaiheet hallita kipua. Vältä pureskelemasta suun alueella ja itse hampaalla.
- Voit myös yrittää käyttää väliaikaista täyteainetta. Jos hammas on säröillä tai muuten vaurioitunut, voit peittää sen jonkin aikaa pehmennetyllä purukumilla tai hammasvahalla, kunnes löydät pysyvämmän ratkaisun.
- Monet apteekit myyvät myös väliaikaisia hampaiden täyttöpaketteja. Ne on valmistettu sinkkioksidista tai vastaavasta materiaalista, ne vähentävät painetta ja voivat kestää jopa kaksi viikkoa. Niiden pitäisi maksaa noin 10 dollaria.
- Voit myös laittaa vahaa onteloon sen tiivistämiseksi ja suojaamiseksi edelleen.
- Suojautuaksesi herkkyydeltä, laita puuvillapaperista puuvillaa hampaasi päälle syödessäsi.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä
Käytä ilman reseptiä saatavia käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeenia/parasetamolia tai ibuprofeenia, kipujen lievittämiseen, kunnes pääset hammaslääkäriin. Määritä oikea annostus noudattamalla etiketin ohjeita.
- Useimmille kipulääkkeille otat yhden tai kaksi pilleriä neljän tai kuuden tunnin välein. Tarkat annokset vaihtelevat kuitenkin lääkityksen ja tuotemerkin mukaan.
- Sinun pitäisi pystyä ostamaan ne mistä tahansa apteekista tai apteekista alle 20 dollarin hintaan.
- Älä laita aspiriinia tai muita kipulääkkeitä suoraan ikenien päälle. Se voi vahingoittaa ja ärsyttää varmasti läheistä kudosta.
Vaihe 4. Käytä ajankohtaista kipulääkettä
Lääkemääräiset paikalliset voiteet ovat toinen vaihtoehto. Nämä toimivat tunnottamatta hampaan ympärillä olevaa aluetta tai levittämällä suoraan onteloon. Tällaisten lääkkeiden vaikuttava aine on bentsokaiini. Määritä oikea määrä ja käyttö noudattamalla etiketin ohjeita.
- Ajankohtaista voidetta, kuten Orajelia, pitäisi olla saatavana useimmista apteekeista, ja se maksaa noin 10 dollaria.
- Käytä vain paikallisia kipulääkkeitä, jotka on hyväksytty hammashoitoon. Muut ajankohtaiset kipulääkkeet voivat olla vaarallisia nieltynä.
- Bentsokaiini aiheuttaa joissakin tapauksissa harvinaisen mutta vaarallisen tilan, nimeltään methemoglobinemia, joka vähentää veren hapen määrää. Alle 2 -vuotiaille lapsille ei saa antaa lääkkeitä bentsokaiinin kanssa, eikä myöskään koskaan saa ylittää suositeltua annosta.
Vaihe 5. Levitä kylmä pakkaus
Toinen nopea tapa vähentää hammaskivun kipua on tukahduttaa se kylmällä. Kylmä lämpötila heikentää veren virtausta alueelle. Koet vähemmän kipua verenkierron laskiessa.
Kylmäpuristimen käyttö
Kääri an jääkuutio muovipussiin tai ohuella kankaalla ja levitä sitä kipeä hammasta ympäröivälle leukarajalle 10-15 minuuttia.
Ottaa taukoja 10-15 minuutin välein. Jatka pakkauksen levittämistä kipeälle alueelle jokaisen tauon jälkeen tarpeen mukaan.
Varmista, että alueella on palasi normaalilämpötilaan ennen pakkauksen asettamista uudelleen. Muutoin voit vahingoittaa ympäröivää kudosta.
Osa 2/4: Väliaikaisten kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Numerota alue neilikoilla
Neilikka on vanha valmiuslääke hammassärkyyn, koska sillä on luonnollinen puututtava vaikutus ja se tappaa myös bakteereja. Voit käyttää kokonaisia neilikoita, jauhettuja neilikoita tai neilikkaöljyä päästäksesi eroon hammaskivustasi.
Vinkkejä neilikan käyttöön
Jauhetut neilikat:
Puhdista kätesi ja levitä sitten ripaus jauhettua neilikkaa kivun ja posken väliin. Kun neilikka yhdistyy sylkiin, ne alkavat tuhota ympäröivän kudoksen.
Kokonaisille neilikoille:
Aseta puhtaat kädet kaksi tai kolme neilikkaa suuhusi lähellä kipua. Kun sylki pehmentää niitä, pureskele varovasti neilikkaa, jotta öljyt vapautuvat.
Kynsiöljy:
Sekoita muutama tippa neilikkaöljyä 1/2 tl (2,5 ml) oliiviöljyä. Liota sitten steriiliä puuvillapalloa seokseen ja pidä sitä hampaan tai ikenen tuskallista osaa vasten.
Vaihe 2. Huuhtele suolavedellä
Toinen tapa vähentää kipua ja tappaa bakteereja on valmistaa suolavesihuuhtelu. Suola ei ole parannuskeino, mutta se voi poistaa bakteerien suun ja imeä kosteutta tulehtuneesta ikenestä, joka ympäröi kipua aiheuttavaa hammasta, ja rauhoittaa sitä.
- Sekoita 1 tl (5 ml) suolaa 250 ml: n (8 unssin) lämpimään veteen. Anna suolan liueta veteen ennen käyttöä.
- Huuhtele suusi tällä liuoksella 30 sekunnin ajan ennen kuin syljät sen ulos. Toista tarvittaessa.
- Haluat todennäköisesti huuhdella raikkaalla vedellä suolan valmistuksen jälkeen. Huuhtele vesi uudelleen hanasta 30 sekunnin ajan.
Vaihe 3. Kokeile valkosipulia tai sipulia
Molemmat näistä yleisistä vihanneksista ovat perinteisiä kansanlääkkeitä hammaskipuun ja niiden uskotaan olevan antibakteerisia. Ne voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, mutta ne auttavat tappamaan haitallisia bakteereja suussa ja voivat tarjota väliaikaista helpotusta.
- Kiinnitä valkosipulinkynsi kipeän hammassi tai ikenesi ja posken väliin. Pidä sitä siellä, kunnes kipu lakkaa.
- Vaihtoehtoisesti leikkaa pieni pala sipulia ja aseta se vahingoittuneelle hampaalle.
Vaihe 4. Tee Bayberry -tahna
Bayberry -juurenkuoren uskotaan olevan luonnollinen antibiootti ja se sisältää myös tanniineja ja flavonoideja, mikä tekee siitä supistava. Kun se yhdistetään etikan kanssa tahnaksi, sen pitäisi lievittää hammaskipua, vähentää turvotusta ja vahvistaa ikeniä.
Kuinka tehdä Bayberry -tahna
Jauhaa a 1 tuuman (2,5 cm) laastari bayberry-kuorta kanssa 1/4 tl (1,25 ml) etikkaa.
Käytä lisää kuorta tai etikkaa tarpeen mukaan tahnan muodostamiseksi.
Levitä tämä tahna suoraan kipeälle alueelle suustasi ja anna istua kunnes kipu lakkaa.
Huuhtele se sitten pois lämpimällä vedellä.
Tahnan korvikkeena voit käyttää myös herkkyyttä estävä hammastahna täällä myös. Yritä pitää se hampaalla mahdollisimman pitkään.
Vaihe 5. Mausta asiat inkiväärillä ja cayennepippurilla
Jos hampaasi ovat tuskallisia tai herkkiä, tahnaa, joka on valmistettu jauhemaisesta inkivääristä, jauhetusta punapippurista ja vedestä, voidaan levittää suoraan herkille hampaille kivun lievittämiseksi. Molemmat mausteet voivat olla kipulääkkeitä. Ne näyttävät toimivan vielä paremmin yhdessä käytettäessä.
Kuinka tehdä pippuripasta
Yhdistä ripaus jauhettua inkivääriä ripauksella punainen paprika kupin pohjassa. Lisää muutama tippa vettä kunnes voit sekoita ainekset keskenään tahnaksi.
Kasta a steriiliä puuvillapalloa tahnaan. Aseta puuvilla suoraan hampaan päälle ja pidä sitä siellä, kunnes kipu laantuu tai niin kauan kuin kestät sen - tahna on todennäköisesti epämiellyttävää.
Käytä tätä hoitoa vain vaurioituneelle hampaalle.
Älä levitä sitä ikenekudoksellesi, koska se voi aiheuttaa ärsytystä tai polttamista.
Vaihe 6. Käytä mirhan tinktuuria
Myrrh on hartsi, joka on peräisin tietyistä piikkipuista ja jota käytetään hajusteissa, suitsukkeissa ja lääkkeissä. Supistavia ominaisuuksia sisältävä mirha voi vähentää kivuliaita tulehduksia ja tappaa myös bakteereja. Siksi mirhan tinktuuraa on pitkään käytetty kotihoitona hammassärkyyn.
Kuinka tehdä tinktuura mirhasta
Kuumenna pienessä kattilassa 1 tl (5 ml) jauhettua mirhaa sisään 2 kupillista (500 ml) vettä 30 minuutin ajan. Siivilöi neste ja anna sen jäähtyä.
Yhdistää 1 tl (5 ml) tätä nestettä kanssa 1/2 dl (125 ml) vettä ja huuhtele tuloksena olevalla liuoksella enintään viisi tai kuusi kertaa päivässä.
Vaihe 7. Levitä märkä teepussi kipeälle alueelle
Kuten bayberry -juuren kuori, musta tee sisältää supistavia tanniineja, jotka voivat vähentää tulehdusta. Piparminttu -yrttiteellä on myös lievä tunnottomuus ja se voi lievittää kipua. Monia näistä käytetään usein hammassärkyjen kotihoidoissa.
- Jos haluat käyttää teetä lääkkeenä, lämmitä teepussi mikroaaltouunissa pienessä vesiastiassa 30 sekunnin ajan. Purista sitten ylimääräinen vesi pois.
- Paina teepussi kipeää hammas- tai ikenimainosta kevyesti, kunnes kipu häviää.
Vaihe 8. Käytä korkealaatuista alkoholia
Tässä ei ole kyse juomisesta kivun lievittämiseksi. Pikemminkin voimakkailla viineillä, kuten vodkalla, brandyllä, viskillä tai ginillä, voi olla jonkin verran kykyä tukahduttaa hampaasi, jos sitä käytetään suoraan.
- Liota steriiliä puuvillapalloa viinaan, kuten brandyyn tai vodkaan, ja pidä sitä kipeää hammasta vasten. Voit myös ottaa kulauksen viskiä ja pitää nesteen poskessasi lähellä kipua.
- Kaikki helpotukset tästä menetelmästä ovat väliaikaisia. Älä kokeile tätä tekniikkaa myös hankaamalla alkoholia, koska sen nauttiminen ei ole turvallista.
Osa 3/4: Ammatillisen hammashoidon saaminen
Vaihe 1. Varaa aika hammaslääkärillesi
Hammassärkyä sisältävien kotihoitojen ei ole tarkoitus olla pysyviä korjauksia, vaan vain helpottaa kipua. Jos hammaskipu jatkuu tai pahenee, sinun on mentävä hammaslääkäriin ammattimaiseen hoitoon.
- Hammassärkysi takana voi olla vakavia ongelmia. Näitä ovat halkeillut emali, hampaiden reikiintyminen ja ontelot, infektio.
- Ota yhteys hammaslääkäriin, jos kipu ei reagoi kotihoitoon, siihen liittyy turvotusta, kuumetta tai mätä, se johtuu vammasta tai vaikeuttaa nielemistä. Hakeudu myös lääkärin hoitoon, jos sinulla on leukakipua, johon liittyy rintakipua - jälkimmäinen voi olla merkki sydänkohtauksesta.
Vaihe 2. Hanki täyte
Hammaslääkäri voi tutkia hampaasi ja päättää, että kipu johtuu hampaiden reikiintymisestä - eli alueista, joilla bakteerihappo on syönyt emalin ja paljastanut hampaan juuren. Vaihtoehtoisesti sinulla saattaa olla ongelma olemassa olevan täytteen kanssa, joka on löystynyt. Molemmissa tapauksissa hammas on täytettävä.
- Hampaiden ja ikenien tunnottamisen jälkeen hammaslääkäri poraa ensin hampaan rappeutuneen osan. Sitten hän täyttää ontelon komposiitti- tai amalgaamitäytteellä.
- Täyteaineessa voi olla jonkin verran valinnanvaraa. Komposiittitäytteet on yleensä valmistettu muovista, lasista tai posliinista, ja ne sopivat suurelta osin hampaidesi väriin. Amalgaamitäytteet on yleensä valmistettu hopeasta ja ne voivat olla vahvempia, mutta eivät vastaa hampaan väriä. Ne myös vapauttavat pienen määrän myrkyllistä elohopeaa.
- Kun täytteet ikääntyvät, ne voivat rikkoutua tai löystyä. Hammaslääkäri poistaa täyte, poraa mahdollisen uuden reikiintymisen ja antaa sinulle uuden täytteen.
Vaihe 3. Aseta kruunu hampaan päälle
Hammaskruunua, jota kutsutaan myös korkiksi, käytetään, kun hammas on vaurioitunut, mutta ei kadonnut. Se on pohjimmiltaan ontto, keinotekoinen hammas, joka palauttaa muodon ja toiminnan ja suojaa hammasta lisävaurioilta. Niitä voidaan tarvita vakavan hampaiden reikiintymisen, pulpiitin, hankauksen, hampaan murtumien tai vakavien infektioiden yhteydessä.
- Jos hampaiden reikiintyminen on liian pitkälle edennyt tai jos kyseessä on juurikanava, täyttö ei ehkä ole riittävä hoito ja hammaslääkäri käyttää korkkia tai kruunua.
- Yleensä hammaslääkäri antaa sinulle paikallispuudutuksen. Sitten hän viilaa hampaan alas ja korvaa sen kruunulla, joka on valmistettu hampaan räätälöidystä muovauksesta. Nämä kruunut on valmistettu samoista korjausmateriaaleista kuin tavalliset täytteet.
Vaihe 4. Siirrä puuttuva ikenekudos
Voi olla, että kipusi ei johdu lainkaan hampaasta, vaan ikenistäsi. Joillakin ihmisillä on ikenet väistymässä. Tämä tarkoittaa, että ikenet ovat pudonneet pois hampaistasi paljastamalla ohuen emalin ja hermot ja johtavat usein liian herkkiin hampaisiin.
- Jos kipu johtuu ikenen taantumasta, hammaslääkäri voi määrätä ennaltaehkäisevän hoidon. Joskus ikenien väistyminen johtuu riittämättömästä hammashygieniasta. Hammaslääkäri voi neuvoa sinua käyttämään hammaslankaa säännöllisesti, harjaamaan pehmeillä harjaksilla ja käyttämään Sensodyne-kaltaista hammastahnaa.
- Huonoissa tapauksissa hammaslääkäri voi lähettää sinut suukirurgille tai periodontologille oksastusta varten. Tämä tarkoittaa sitä, että kirurgi ottaa kudoksen suun katolta ja siirtää sen vaurioituneille ikenille. Kudoksen pitäisi sitten parantua ja suojata hampaita niin kuin pitäisi.
- Tämä menettely suojaa sinua tulevilta juurikanavilta, mutta se on myös esteettinen toimenpide, joka saa potilaat luottamaan hymyyn.
Vaihe 5. Aloita reseptilääkitys
Jos hammassärkysi ei johdu onteloista, rappeutumisesta tai loukkaantumisesta, saatat vain olla hieman herkkä emalin menetyksestä. Tähän on olemassa hoitoja, mukaan lukien tapoja poistaa herkistyminen asteittain hampaasta.
Desensibilisaattori on reseptilääkitys, joka pienentää asteittain hampaiden hermoherkkyyttä. Kun hermot ovat vähemmän herkkiä, sinun pitäisi kokea vähemmän kipua
Vaihe 6. Käsittele hammas tulehdukselle
Kipu voi johtua myös tulehduksesta tai tulehduksesta hammasmassaan tai jopa hampaan juureen. Jos näin on, sinun on hoidettava tämä heti, jotta infektio ei tappaa hammasta tai leviä.
- Reseptilääkkeitä tarvitaan vain, jos sinulla on infektio suussa.
- Infektiot johtuvat yleensä rappeutumisen tai vamman aiheuttamista paiseista.
Vaihe 7. Poista hammas
Jos hammassärkysi johtuu vakavasti tartunnan saaneesta tai vahingoittuneesta hampaasta tai iskeneestä viisaudenhampaasta, sinun on ehkä poistettava se hammaslääkäriltä. Tämä pitäisi jättää viimeiseksi vaihtoehdoksi. Kun poistat hampaan, se on mennyt lopullisesti.
Viisaudenhampaat poistetaan yleensä, koska ne voivat syrjäyttää muut hampaat suussa. Kun hampaat ovat täynnä, paine kohdistuu enemmän, mikä aiheuttaa enemmän kipua tai mahdollista infektiota. Tämä ahdistus voi muuttaa puremasi ja olla tuskallista; se voi myös aiheuttaa TMJ -häiriöitä, jotka voivat myös aiheuttaa päänsärkyä
Osa 4/4: Hammassärkyjen uusiutumisen estäminen
Vaihe 1. Harjaa ja lanka säännöllisesti
Uusien tai pahenevien vaurioiden estämiseksi opit hyvät suuhygieniakäytännöt. Nämä pitävät hampaasi terveinä, vahvoina ja kivuttomina. Harjaa hampaat kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Lisäksi käy hammaslääkärilläsi vähintään kaksi kertaa vuodessa puhdistusta ja tarkastusta varten
- Vaikka säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö ei pysty kääntämään aikaa taaksepäin ja korjaamaan jo alkanutta hajoamista, se voi estää tulevaa hajoamista ja saattaa korjata hajoamista edeltävän kalkinpoiston.
- Yritä kantaa hammasharjaa kukkarossasi tai kantolaukussasi, jotta voit harjata tien päällä. Jos et pysty harjaamaan, huuhtele ainakin suu vedellä.
- Kun harjaat hampaita, käytä hellävaraisia pyöreitä liikkeitä ja harjaa vähintään 2 minuuttia. Jos harjaat liian kovaa, se voi kuluttaa emalisi ja johtaa ikenien väistymiseen.
Vaihe 2. Syö hyvä ruokavalio suun terveydelle
Se, mitä syöt, määrää hampaidesi terveyden. Aina kun syöt esimerkiksi sokereita, ne reagoivat bakteerien kanssa muodostaen happoja, jotka voivat syödä hammaskiillettä. Paranna ja vahvista hampaita vähentämällä sokerin saantiasi.
- Juo vähemmän soodaa, sokerisia hedelmäjuomia, makeaa teetä tai makeutettua kahvia. Lisää ruokavalioon enemmän vettä.
- Syö vähemmän roskaruokaa, kuten karkkeja ja leivonnaisia.
- Vältä myös happamia ruokia ja mehuja, kuten greippimehua, colaa ja viiniä. Valitse sen sijaan "emäksinen" tai hapoton herkku, kuten jogurtti, juusto tai maito.
Vaihe 3. Käytä erityisiä hammasharjoja ja hammastahnaa
Jos hammaskipu johtuu hampaiden herkkyydestä, harkitse hammasharjan ja hammastahnan käyttöä, joka on suunniteltu erityisesti liian herkille hampaille. Sinun pitäisi löytää ne useimmista apteekeista.
- Herkät hampaat ovat usein seurausta ikenien väistymisestä. Kun ikenet kutistuvat, hampaan dentiini emalipinnan alapuolella paljastuu. Herkkä hammastahna on suunniteltu puhdistamaan tämä osa hampaastasi käyttämällä hellävaraisia ainesosia.
- Vaihda pehmeäharjaiseen hammasharjaan. Jos hammaskipu liittyy ikenien väistymiseen, pehmeää harjaksista hammasharjaa voidaan käyttää säilyttämään enemmän luonnollista ikenekudosta.
- Kovat ja keskikokoiset harjat ovat usein tehokkaita hankaamaan rappeutumista, mutta ne voivat olla liian kovia hampaillesi. Pehmeät hammasharjat ovat parempi vaihtoehto, varsinkin jos kamppailet ikeniin liittyvän kivun tai vastaavien ongelmien kanssa.
