Jos joku kotitaloudestasi on sairas, voi olla vaikeaa estää kaikkia muita kotonasi sairastumasta. Halusitpa estää COVID-19: n leviämisen tai et vain halua kaikkien tulevan samaan kylmään, sairas huone voi auttaa sinua pitämään sairauden kurissa. Valitse huone, joka on kaukana kotisi pääliikenteestä, ja varastoi sitten kaikki, mitä henkilö tarvitsee toipumisensa aikana.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Parhaan huoneen valinta
Vaihe 1. Valitse huone, jota kukaan muu ei käytä
Kun joku perheessäsi sairastuu, on tärkeää pitää hänet mahdollisimman kaukana muista perheenjäsenistä. Valitse makuuhuone, joka on kaukana talon pääosasta, jos voit. Jos se on jo jonkun huone, pakkaa kaikki, mitä he tarvitsevat seuraavan kahden viikon aikana-he eivät voi mennä sinne, jos joku muu käyttää sitä sairaalahuoneena.
Voit esimerkiksi pakata noin kahden viikon vaatteita sekä meikkejä, asusteita, leluja tai kirjoja, joita he haluavat
Vaihe 2. Valitse kylpyhuoneen lähellä oleva huone
Ihannetapauksessa huoneessa pitäisi olla oma kylpyhuone, jossa on wc ja suihku. Kylpyhuoneen jakaminen sairaan kanssa lisää riskiä tarttua bakteereihin perheenjäsenten välillä. Jos tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, valitse makuuhuone, joka on lähellä kylpyhuonetta. Jos huone on lähellä kylpyhuonetta, se minimoi sen, kuinka pitkälle sairas joutuu kävelemään talon pääosan läpi. Se voi auttaa rajoittamaan bakteerien leviämistä.
- Jos henkilö ei voi käyttää erillistä kylpyhuonetta, varastoi jaettu kylpyhuoneesi kertakäyttöpyyhkeillä, jotta kenenkään ei tarvitse jakaa käsipyyhettä. Muista pitää myös kaikkien hammasharjat, kylpypyyhkeet, saippua ja muut tarvikkeet erillään.
- Harkitse desinfiointipyyhkeiden pitämistä kylpyhuoneessa, jotta voit puhdistaa nopeasti kosketuspinnat, kuten ovenkahvan, kädensijan ja pesuallashanat.
Vaihe 3. Varmista, että huoneessa on hyvä ilmanvaihto
Esimerkiksi huoneessa pitäisi olla ilmastointi tai ikkuna, jonka voit avata. Tämä pitää virukset ja bakteerit viipymättä ilmassa ja tekee huoneesta tarttuvamman.
Harkitse HEPA -suodattimella varustetun ilmanpuhdistimen käyttöä huoneessa tai asenna HEPA -suodatin kodin keskusyksikköön. Tämä auttaa suodattamaan pois joitakin pisaroita, jotka saattavat kantaa bakteereita
Vaihe 4. Siivoa huone mahdollisimman paljon
Sinun on puhdistettava huone kokonaan, kun et enää tarvitse sitä sairaana huoneena. Se on paljon helpompaa, jos huoneen pinnat puhdistetaan, joten vie muutama minuutti, jotta voit poistaa kaikki pienet esineet, lelut tai muut esineet, jotka saattavat istua ulkona.
Vaikka se ei ole täysin välttämätöntä, haluat ehkä jopa peittää pehmeät pinnat, kuten nojatuolin tai täytetyt eläimet, joita et voi laittaa pois-muovikalvoilla tai roskapusseilla. Näin sinun ei tarvitse huolehtia tarttuvien hiukkasten tarttumisesta niihin
Vaihe 5. Pidä lemmikit poissa huoneesta
Kun joku on sairas, hän voi haluta lemmikkinsä toipumista parantuessaan. Valitettavasti eläimet voivat levittää bakteereita muulle perheelle. Se ei välttämättä ole todennäköisin tartuntatapa, mutta turvallisuuden vuoksi on parasta pitää lemmikit poissa sairaalasta, kunnes henkilö on kunnossa.
- Jos henkilö esimerkiksi koskettaa kissansa turkkia, toinen perheenjäsen lemmikkii kissan, he voivat mahdollisesti poimia sairaan henkilön jättämiä bakteereita.
- Jos valitset huoneen, jota lemmikkisi normaalisti käyttää, siirrä hänet (ja kaikki tarvikkeet) tilapäisesti toiseen huoneeseen. Muista vain näyttää heille, mihin laitat sängyn, ruokakupin, hiekkalaatikon tai lelut, jotta he eivät hämmenny.
Menetelmä 2/3: huoneen varastointi
Vaihe 1. Aseta kudokset, desinfiointiaine ja lääkinnälliset tavarat yöpöydälle
Jos sairaan henkilön mielestä on jotain olennaista, aseta se helposti ulottuvillesi. Et halua, että joku sairas joutuu nousemaan sängystä joka kerta, kun hänen on hankittava pehmopaperi. Voit esimerkiksi laittaa laatikon sängyn viereen ja täyttää sen yskäpisaroilla, suolaliuoksella, nenäsumutteella, kuumetta vähentävillä aineilla, kuten asetaminofeenilla ja ibuprofeenilla, mahdollisilla resepteillä ja lämpömittarilla.
Kostutin voi auttaa, jos henkilö on ruuhkautunut
Vaihe 2. Aseta kasvomaskit ja käsineet oven ja sängyn viereen
Varmista, että sairastuneella on pino kertakäyttöisiä kasvonaamioita aivan sängyn vieressä. Näin he voivat pukea sen päälle milloin tahansa, kun joku tulee huoneeseen. Laita sitten kasvonaamarit ja kertakäyttökäsineet aivan oven ulkopuolelle, jotta voit käyttää niitä myös aina, kun sinun on mentävä sisään.
Haluat ehkä myös antaa sairaalle henkilölle käsineet. Näin he voivat laittaa ne rajoittamaan bakteerien leviämistä, jos sinun on luovutettava heille mitään suoraan
Vaihe 3. Aseta roskakori, jossa on vuoraus käden ulottuvilla
Käytetyt kudokset voivat sisältää tonnia bakteereita, joten varmista, että sairastuneen lähellä on vuorattu roskakori. Heidän on voitava heittää kudoksensa helposti, joten siirrä se lähelle sänkyä äläkä aseta tölkkiä kannelle.
- Jos kuitenkin haluat laittaa tölkin oven viereen esimerkiksi käytetyille naamioille ja käsineille, on hyvä pitää kansi päällä. Koska se on lähellä huoneen sisäänkäyntiä, kansi voi auttaa sisältämään kaikki ilmassa olevat bakteerit, jotka eivät saastuta muuta taloa.
- Jos henkilö tuntee pahoinvointia, harkitse ylimääräistä muoviallasta sängyn lähellä siltä varalta, että hänen on oksennettava.
Vaihe 4. Tee huoneesta mahdollisimman mukava
Toki lääkkeet ja desinfiointiaineet ovat tärkeitä, mutta haluat myös huoneen olevan kodikas. Aseta ylimääräiset tyynyt ja peitot huoneeseen, laita lamppu sängyn viereen ja harkitse tuulettimen lisäämistä, jos henkilö kuumenee.
- Lisää myös viihdettä, kuten älylaitteita (älä unohda latureita!), TV, radio ja kirjoja tai lehtiä.
- Saattaa olla hyödyllistä laittaa välipaloja ja pullotettua vettä käden ulottuville, jos henkilöllä on nälkä tai jano aterioiden välillä.
Vaihe 5. Pidä huoneessa paljon mukavia vaatteita
Pyjamat ovat loistava vaihtoehto sairastuneille, koska he todennäköisesti viettävät suurimman osan ajastaan sängyssä. Voit halutessasi laittaa myös kylpytakin tai mukavan puseron sinne, jos henkilö saa kylmää.
Varmista, että heillä on myös suuri pino puhtaita pyyhkeitä suihkussa-he eivät ehdottomasti saa jakaa pyyhettä kenenkään muun kanssa sairaana ollessaan
Vaihe 6. Valitse erilliset astiat ja ruokailuvälineet, kun henkilö on toipumassa
Jos voit, pyydä henkilöä käyttämään omaa lautasta, kuppia, haarukoita ja lusikkaa sairaana ollessaan. Jos et voi tehdä sitä, harkitse kertakäyttöisten vaihtoehtojen käyttöä bakteerien leviämisen estämiseksi.
Jos tämä ei ole vaihtoehto, ole vain erityisen varovainen, kun peset heidän astioitaan. Jos peset ne käsin, käytä saippuaa ja kuumaa vettä ja hankaa jokaisen kohteen jokainen pinta huolellisesti. Voit myös laittaa ne astianpesukoneeseen, jos haluat
Menetelmä 3/3: Sairaiden hoito
Vaihe 1. Vältä huoneeseen menemistä, jos et ole sairas
Pyydä kaikkia perheesi jäseniä olemaan menemättä huoneeseen ja pyydä sairasta henkilöä poistumaan huoneesta, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi valita yksi henkilö hoitamaan toipuvaa henkilöä-jos jonkun on mentävä huoneeseen, sen pitäisi olla vain nimetty perheenjäsen.
- Varmista, että ensisijaiseksi hoitajaksi valitsemasi henkilö ei ole erityisen altis sairastumaan. Heillä ei esimerkiksi saa olla vakavia taustalla olevia terveysongelmia, jotka voivat aiheuttaa komplikaatioita, jos he sairastuvat.
- Pidä huoneen ovi aina suljettuna, mikä auttaa estämään bakteereita.
Vaihe 2. Käytä naamioita välttääksesi tarttuvien pisaroiden leviämisen
Usein virukset ja bakteerit leviävät pienillä pisaroilla, jotka suihkuvat ulos, kun henkilö yskii tai aivastaa. Valitettavasti tämä voi tapahtua hetkessä. Turvallisuuden vuoksi pyydä henkilöä pukeutumaan naamioon, jos hänen on poistuttava huoneestaan tai ennen kuin joku menee sisään. Pyydä sitten huoneeseen tulevaa käyttämään myös maskia.
- Maskit ovat tehokkaimpia silloin, kun sairas henkilö käyttää niitä, mutta ylimääräinen suojakerros voi auttaa estämään myös toista ihmistä sairastumasta.
- Pyydä myös henkilöä peittämään suu ja nenä liinalla aina, kun he yskivät tai aivastavat, vaikka kukaan ei olisi huoneessa. Pyydä heitä heittämään pehmopaperi heti huoneensa roskakoriin.
Vaihe 3. Käytä kertakäyttökäsineitä, jos käsittelet mitä tahansa sairaan henkilön koskettamaa
Pidä kertakäyttökäsineiden pakkaus-mieluiten lateksi tai nitriilikumi-käden ulottuvilla ja liuku parin päälle aina kun siivoat sairaan henkilön jälkeen. Tämä koskee myös sitä, kun kosketat heidän astioitaan, otat heidän roskansa tai peseet heidän vaatteensa. Heitä sitten käsineet heti roskakoriin.
Vaikka olisit käyttänyt käsineitä, on silti hyvä pestä kädet sen jälkeen, kun olet koskenut johonkin sairaan henkilön hoitoon
Vaihe 4. Desinfioi kaikki, mitä henkilö koskettaa
Käytä desinfiointipyyhkeitä tai -suihketta pintojen tai esineiden puhdistamiseen, joita sairas käsittelee. Voit esimerkiksi puhdistuspyyhkeellä desinfioida kaikki ovenkahvat, joihin henkilö koskettaa, jos he poistuvat huoneestaan. Tee tämä usein-mitä enemmän siivoat, sitä vähemmän todennäköistä, että muu kotitaloutesi sairastuu.
- Ei hätää, jos sinun on odotettava, kunnes henkilö on parempi desinfioida huone, jossa hän on-sinun ei pitäisi mennä huoneeseen, jos sinun ei tarvitse, ja hän ei todennäköisesti tunne tarpeeksi hyvin tehdäkseen sitä itse.
- Jos henkilö tuntee olonsa riittävän hyväksi, jätä desinfiointipyyhkeet huoneeseen, jotta hän voi pyyhkiä kosketuspinnat ennen kuin kukaan tulee sisään.
- Puhdista kosketuspinnat, kuten työtasot, ovenkahvat, pesuallashanat ja TV-kaukosäätimet päivittäin, vaikka sairas ei koskisi niihin. Tämä auttaa vähentämään riskiä, että perheenjäsenesi levittävät bakteereita keskenään.
- Jos haluat tehdä kotitalouksien desinfiointisuihkeen, sekoita 5 US rkl (74 ml) valkaisuainetta 1 US gal (3,8 l) veden kanssa. Kaada seos suihkepulloon.
Vaihe 5. Pese henkilön vaatteet kuumalla vedellä
Vaatteet voivat kantaa bakteereita, varsinkin jos henkilö yskää, aivastaa tai joutuu muihin ruumiinnesteisiin vaatteiden päälle. Aina kun sairaat perheenjäsenesi vaihtavat vaatteensa tai aina, kun joudut vaihtamaan lakanat, laita tavarat suoraan pesukoneeseen ja pese ne pesuaineella ja kuumalla vedellä.
- On hyvä pestä nämä tavarat muun kotitalouden pyykillä. Kuuma vesi tappaa kaikki bakteerit tai virukset.
- Varmista, että desinfioit vaatteiden esteen tai pyykkikorin heti, kun tyhjennät sen.
- Älä ravista pyykkiä, kun laitat sen pesuun-et halua, että mikrobit pääsevät ilmassa.
Vaihe 6. Jätä henkilön ruoka oven viereen aterian yhteydessä
Jos henkilö on tarpeeksi hyvä nousemaan sängystä, laita ruoka tarjottimelle ja aseta se oven viereen. Pyydä heitä jättämään lokero oven viereen, kun ne ovat valmiit, jotta kontakti olisi mahdollisimman pieni.
- Jos he eivät pysty nousemaan sängystä, pyydä heitä pukeutumaan naamariin ja pukeutumaan naamioon ennen kuin tulet huoneeseen tuomaan heille ruokaa.
- Muista, että joku sairas tarvitsee runsaasti nesteitä, joten varastoi esimerkiksi pullotettua vettä, lämmintä teetä hunajalla ja kanakeittoa.
Vaihe 7. Käytä digitaalisia laitteita pysyäksesi yhteydessä sairaaseen henkilöön
Sairaalassa olo voi olla yksinäistä. Pidä yhteyttä tekstiviesteillä, soittamalla ja videopuheluilla puhelimella, tabletilla tai tietokoneella.
- Paitsi että henkilö tuntee olonsa paremmaksi, jos hänellä on pieni seura, mutta tämä voi auttaa sinua pitämään silmällä, tarvitsevatko he jotain.
- Jos tämä ei ole vaihtoehto sinulle, ole luova! Yritä esimerkiksi käyttää radiopuhelimia puhuaksesi toisilleen. Voit jopa puhua oven läpi tai seisoa ikkunan ulkopuolella-pidä vain 1,8 metrin etäisyydellä, jos ikkuna on auki.
