Malaria on hyttysten leviämä tauti, joka johtaa kuumeeseen, vilunväristyksiin ja flunssan kaltaisiin oireisiin. Se on krooninen loistartunta, joka voi olla tappava, jos sitä ei käsitellä. Malariaa aiheuttava plasmodium falciparum -loinen aiheuttaa noin 200 miljoonaa tapausta maailmanlaajuisesti vuosittain. Tämä sisältää noin 584 000 kuolemaa, pääasiassa alle viisivuotiaiden lasten keskuudessa Saharan eteläpuolisessa Afrikassa. Yhdysvalloissa raportoidaan vuosittain noin 1500-2000 malariatapausta. Jos matkustat maahan, jossa malaria on korkea, voit vähentää riskiä lääkkeillä. Varotoimenpiteet hyttysten puremien minimoimiseksi auttavat myös estämään malarian.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ennaltaehkäisevän lääketieteen ottaminen
Vaihe 1. Selvitä, oletko vaarassa
Jos matkustat maahan, jossa on korkea malaria, on tärkeää noudattaa varotoimia. Malaria on estettävissä, jos käytät oikeita lääkkeitä ennen altistumista vaarallisille hyttysille, niiden aikana ja sen jälkeen. Seuraavat alueet ovat riskialttiita:
- Afrikka
- Keski- ja Etelä -Amerikka
- Osia Karibian Aasiasta, Itä -Euroopasta ja Tyynenmeren eteläosasta
Vaihe 2. Varaa aika lääkärille
Jos vierailet jossakin näistä paikoista, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa kuusi viikkoa ennen matkaa.
- Aloita matkan suunnittelu ajoissa, jotta voit aloittaa ennaltaehkäisevien lääkkeiden ottamisen ennen kuin lähdet matkalle.
- Vaihtoehtona tavalliselle lääkärillesi voit varata ajan oman alueesi matkaklinikalle.
Vaihe 3. Hanki resepti malarialääkkeille
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, minne matkustat. Hän voi sitten määrätä lääkkeen, joka on tehokkain malarian torjumiseksi tällä alueella.
- Näitä lääkkeitä voivat olla klorokiinifosfaatti, kiniinisulfaatti tai tetrasykliini. Lääketyyppi vaihtelee sen mukaan, minne olet menossa, joten on tärkeää mainita kaikki paikat, joissa olet.
- Malarialle ei ole rokotetta. Sen sijaan lääkäri määrää samantyyppisen lääkkeen, jota käytetään malarian hoitoon. Otat sen koko ajan, kun olet altistumisvaarassa.
- Muista keskustella muista lääkkeistäsi ja terveydentilastasi. Nämä voivat vaikuttaa siihen, mitä reseptiä sinulle annetaan. Sinun ei esimerkiksi pitäisi ottaa joitakin malarialääkkeitä raskauden aikana. Toisten ei pitäisi käyttää ihmisiä, joilla on tiettyjä psykiatrisia sairauksia.
- Lääkärisi tai matkatoimiston hoitajan tulee myös tarkistaa, onko muita riskejä aiheuttavia sairauksia.
Vaihe 4. Ota lääkitys ohjeiden mukaan
Tärkeää muistaa on noudattaa reseptiäsi tarkasti. Malarialääkkeet ovat tehokkaita vain, jos ne otetaan ohjeiden mukaan.
- Sinun on aloitettava pillereitä vähintään kaksi viikkoa ennen matkaa. Toiset voidaan aloittaa vain yksi tai kaksi päivää etukäteen. Jotkut sinun on otettava kerran päivässä, toiset useita kertoja päivässä.
- Jos sinun on otettava malarialääke kerran päivässä, ota se samaan aikaan joka päivä.
- Käytä pillereitä koko lääkärisi suositteleman ajan. Monissa tapauksissa sinun on otettava pillerit viikon tai enemmän sen jälkeen, kun olet poistunut riskialttiilta alueelta. Jos et tee tätä, sinulla voi silti olla riski saada malaria.
- Noudata ohjeita välttääksesi haittavaikutuksia. Esimerkiksi jotkut malarialääkkeet (doksisykliini) tekevät sinusta alttiimman auringonpolttamalle. Muista tässä tapauksessa käyttää aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi.
- Vastustuskyky malarialääkkeille on kasvava ongelma. Taudin kannat voivat tulla vastustuskykyisiksi, jos ihmiset käyttävät liikaa malariapillereitä tai jos he eivät lopeta koko lääkityskuuria.
Menetelmä 2/3: Hyttysen puremien estäminen
Vaihe 1. Valitse majoitus huolellisesti
Kun suunnittelet matkaa, yritä valita yöpymispaikkoja, joissa on vähemmän hyttysiä. Jos mahdollista, pysy suojatuissa tiloissa tai ilmastoiduissa tiloissa.
- Yleensä parhaat alueet ovat viileämpiä alueita kaukana seisovasta vedestä. Seisova vesi toimii hyttysten lisääntymispaikkana.
- Pysyvät vesilähteet, kuten järvet tai juoksevat purot, ovat erityisen alttiita hyttysille.
Vaihe 2. Käytä hyttysverkkoa
Hyttysverkot ovat kevyitä, tiiviisti kudottuja verkkoja, jotka pitävät hyttyset poissa teltasta tai sängystä yöllä. Aseta verkko makuutilallesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Voit myös käyttää niitä kaikkien avoimien ikkunoiden tai ovien peittämiseen.
- Koska et ehkä löydä hyttysverkkoa minne olet menossa, osta sellainen mukaasi matkoillesi.
- Pukeudu aamulla hyttysverkkoosi.
- Muista tarkistaa se säännöllisesti kyyneleiden varalta. Haluat ehkä tuoda ylimääräisen verkon varmuuskopioksi.
- Osta permetriinillä käsiteltyjä hyttysverkkoja parhaan suojan saamiseksi.
Vaihe 3. Pidä ovet ja ikkunat kiinni
Jos mahdollista, sinun on pidettävä ovet ja ikkunat tiiviisti suljettuina sisätiloissa.
- Ihmisillä, jotka nukkuvat ulkona tai altistuvat ulkona yöllä, on paljon suurempi riski saada malaria.
- Et ehkä pysty sulkemaan ovia ja ikkunoita, jos olet erittäin kuumassa, mukavassa paikassa. Voit tai et, käytä hyttysverkkoa sängyn päällä lisäsuojaksi.
Vaihe 4. Käytä pitkiä housuja ja hihoja
Vähennät saamiesi hyttysten puremien määrää, jos käytät pitkiä housuja ja hihoja ollessasi ulkona ja päivällä.
Tuo korkealaatuisia kevyitä vaatteita, jotka antavat kehosi hengittää ja suojaavat sinua puremilta
Vaihe 5. Käytä hyttyssuihketta
Valitse hyttyssuihke, joka on tehokkain alueella, jolla matkustat. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista ja saadaksesi suosituksia. Jos sinulla on lapsia, kysy neuvoa lastenlääkäriltä, minkä tyyppiset ja vahvuudet ovat turvallisia lapsille.
- Lähes kaikilla alueilla, joilla esiintyy malariaa, DEET on yleisimmin käytetty yhdiste. DEET on kemiallinen yhdiste, joka tunnetaan nimellä N, N-dietyyli-meta-toluamidi tai vain dietyylitoluamidi. Tätä karkotetta on saatavana monina eri pitoisuuksina, 4% - 100%. Yli 50%: n pitoisuudet eivät kuitenkaan tarjoa merkittävää lisäsuojaa. Levitä suihketta vaatteillesi ja huoneeseesi, jossa pysyt parhaan tuloksen saamiseksi.
- Hyönteissumutteiden yhdistäminen permetriinillä käsiteltyihin vaatteisiin ja varusteisiin tarjoaa parhaan suojan.
- CDC (Center for Disease Control) antaa ohjeita DEET: n käytöstä. Lue ne huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä. Virheellinen käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia.
Vaihe 6. Pysy sisällä hämärän ja aamunkoiton välissä, jos mahdollista
Yritä suunnitella toimintoja, joiden avulla voit olla suojelluilla alueilla hämärän ja aamunkoiton välillä. Malariaa välittävä hyttys on aktiivisin yöllä.
Tapa 3/3: Malarian hoito
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on oireita
Jos sinusta tuntuu pahalta matkan aikana tai sen jälkeen ja olet huolissasi, että olet altistunut malarialle, mene heti lääkäriin. On tärkeää päästä hoitoon mahdollisimman pian. Varhaiset malarian oireet ovat yleensä epäspesifisiä, mutta voivat sisältää seuraavia:
- Korkea kuume
- Vilunväristykset
- Voimakas hikoilu
- Päänsärky
- Oksentelu
- Ripuli
Vaihe 2. Hanki hoito
Lääkärisi määräämä lääkitys riippuu siitä, missä olet sairastanut taudin. Myös muut tekijät, kuten raskaus, ovat tärkeitä. Hoito tarkoittaa yleensä tiukkaa lääkekurssia pitkään aikaan. Malarian hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat seuraavat:
- Klorokiinifosfaatti on malarian ensilinjan lääke, ellei lääkkeelle ole vastustuskykyä. Tämä ongelma on yleistynyt, joten lääkäri voi määrätä jotain muuta.
- Lääkärit määräävät kiniinisulfaattia ja tetrasykliiniä alueilla, joilla on korkea klorokiinifosfaattiresistenssi. Vaihtoehtoisesti lääkäri voi määrätä atovakoni-proguaniilia ja meflokiinia.
- Joskus infektio voi vaatia lääkkeen infuusion laskimonsisäisesti. Jos olet infektoitunut loisella P. falciparum, voit ottaa IV -kinidiiniä ja doksisykliiniä.
- Jos malarian aiheuttaa joko loinen P. vivax tai P. ovale, lääkäri voi määrätä kahden viikon primaquine-fosfaattihoidon.
- Jälleen varhainen ennaltaehkäisy on paras tapa suojautua ennen kuin saavutat riskialttiille alueille. Jos lääkäri tietää, että matkustat klorokiiniresistentille alueelle, hän voi määrätä meflokiinia.
Vaihe 3. Jatka terveyden seurantaa matkan jälkeen
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla ilmenee flunssan kaltaisia oireita, jotka voivat olla malarian oireita. Vaikka olet palannut jonkin aikaa, olet silti vaarassa.
Useimmat malariatapaukset tulevat ilmeisiksi noin kahden viikon kuluessa sairaudesta. Mutta joissakin tapauksissa oireet näkyvät paljon myöhemmin. Malariaa aiheuttava loinen voi olla lepotilassa kehossa viikkoja, kuukausia, jopa vuoden
Vinkkejä
- Ennen kuin matkustat, käy lääkärissä selvittääksesi parhaan lääkkeen malarian ehkäisyyn. Lääkärit määrittävät ennaltaehkäisevät hoidot yksilöllisesti. He räätälöivät hoidon matka -alueen perusteella. Lääkäri ottaa huomioon monet tekijät, jotka vaikuttavat hoito -ohjelmaan. Matkalääketieteen klinikat ovat loistava tiedon ja neuvojen lähde.
- Käy lääkärin luona ajoissa, jos tiedät olevasi matkalla. Sinun on otettava joitakin lääkkeitä viikkoja ennen kuin saavut määränpäähän.
- Tarkista hyttysverkossa olevat hyttyset ennen nukkumaanmenoa.
