Tamponia käytetään kuukautisten aikana kuukautisten veren imeytymiseen. Et ehkä ole varma, kuinka poistaa ja hävittää tamponi oikein, varsinkin jos yrität olla huomaamaton. Sinun on noudatettava asianmukaisia ohjeita tamponin poistamiseksi ja hävittämiseksi, jotta elimistösi ei vaaranna terveysongelmia tamponin takia. Sinun tulee myös aina käyttää tamponeja turvallisesti estääksesi terveydellisten ongelmien kehittymisen tamponin käytöstä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Tamponin hävittäminen kotona
Vaihe 1. Älä koskaan huuhtele tamponeja wc: stä
Kun olet poistanut tamponin, hävitä se asianmukaisesti. Tämä tarkoittaa sitä, että et koskaan anna tamponin pudota WC: hen ja huuhtele tamponi viemäriin. Tämä tukkii wc: n viemärin ja voi vahingoittaa putkistoa.
Vaihe 2. Kääri tamponi vessapaperiin
Ota wc -paperi ja kääri se tamponin ympärille. Tämä estää veren tippumisen kaikkialle ja suojaa käsiäsi koskettamasta tamponin verta.
Pakkaamalla tamponi vessapaperiin saa sen näyttämään myös huomaamattomammalta ja piilotetulta. Voit tehdä tämän yrittää peittää tamponi
Vaihe 3. Aseta se roskiin
Muista hävittää tamponi roskakoriin. Heittäminen pois heti, kun otat sen ulos, sisältää sotkun ja antaa sinun päästä eroon tamponista huomaamattomasti.
Joskus tamponit voivat haistaa, jos ne jätetään pois muutamaksi päiväksi, joten voit aloittaa tamponeille erillisen roskan jätteen vieressä tai kylpyhuonekaapissa. Hävitä se yhden tai kahden päivän kuluttua
Tapa 2/4: Tamponin hävittäminen, kun olet poissa kotoa
Vaihe 1. Peitä tamponi vessapaperiin
Ehkä sinun on hävitettävä tamponi julkiseen pesuhuoneeseen tai kun olet ystävän luona nukkumaan tai hengailemaan. Aloita aina kääntämällä tamponi vessapaperiin. Tämä suojaa käsiäsi vereltä ja estää tamponista tulevan veren pääsemästä lattialle, wc: hen tai koko roskaan.
Voit päättää kääriä tamponin useita kertoja vessapaperiin sen suojaamiseksi, varsinkin jos olet ystävän luona ja haluat hävittää sen huomaamattomasti
Vaihe 2. Käytä jäteastiaa julkisessa pesuhuoneessa
Jos irrotat tamponia julkisessa pesuhuoneessa, wc: n vieressä on usein pieni metallinen astia, jonka voit avata ja laittaa siihen. Se voi olla merkitty "vain tamponeilla" tai "vain terveyssiteillä".
Sulje metallisäiliön kansi, kun olet asettanut tamponin. Usein siivoushenkilöstö tyhjentää nämä jäteastiat kerran päivässä
Vaihe 3. Laita tamponi kaverin kotiin jätteeseen
Jos olet ystävän luona nukkumaan tai hengailemaan ja joudut hävittämään tamponisi, laita se heidän roskikseen. Älä koskaan huuhtele sitä WC: stä, koska se voi tukkia wc: n.
Vältä laittamasta tamponia laukkuun tai taskuun, vaikka se olisi kääritty vessapaperiin. Tamponilla voi olla voimakas haju, koska siinä on verta ja kuukautismateriaalia, joten et halua löytää haisevaa tamponia laukustasi tai taskustasi myöhemmin
Vaihe 4. Aseta tamponi paperipussiin, jos pesuhuonetta ei ole
Jos leiriydyt tai jos sinulla ei jostain syystä ole pääsyä oikeaan pesuhuoneeseen, yritä kääriä tamponi vessapaperiin, paperipyyhkeeseen tai paperiin. Aseta sitten tamponi paperi- tai muovipussiin. Tämä varmistaa, että tamponi ei vuoda verta tai saa verta kaikkialta. Sinun pitäisi sitten yrittää heittää pussi pois mahdollisimman pian asianmukaiseen roskaan.
Tapa 3/4: Tamponin poistaminen oikein
Vaihe 1. Istuudu WC: hen
Tamponin poistaminen on helpompaa, kun istut wc: ssä. Istuessasi voit levittää jalat erilleen ja käyttää tamponia. Se auttaa myös kääntämään sormiasi, jotta voit helposti liu'uttaa tamponin ulos.
WC: llä istuminen varmistaa myös, että kaikki veri, joka tippuu ulos, kun poistat tamponin, menee WC: hen. Tämä vähentää sotkua ilman verta alusvaatteissasi tai lattialla
Vaihe 2. Etsi tamponiin kiinnitetty merkkijono
Tamponissa tulee olla valkoinen naru, joka roikkuu tamponin päässä. Sinun pitäisi pystyä katsomaan jalkojen välistä ja löytää emättimestä tuleva merkkijono.
Jos et näe narua roikkuvan, se on saattanut juuttua emättimeensi koko päivän. Usein merkkijono katkeaa tai sotkeutuu kun harjoittelet. Saatat joutua käyttämään sormiasi anturin ympärille emättimen aukon ympärille
Vaihe 3. Vedä narusta varovasti ja poista tamponi
Kun olet löytänyt merkkijonon, tartu siihen varovasti kahdella sormella. Vedä sitten varovasti narusta ja liu'uta tamponi pois emättimestäsi. Sen pitäisi liukua ulos melko helposti kevyesti vetämällä.
Jos tamponisi ei tule ulos tai näyttää olevan jumissa, saatat joutua hakeutumaan lääkärin hoitoon. Joskus tamponit voivat jäädä jumiin, jos ne jätetään liian pitkäksi, jos nauha juuttuu emättimeen tai jos harrastat seksiä vahingossa tamponia käyttäessäsi. Lääkärin on poistettava tamponi mahdollisimman pian, koska jättämällä tamponin sisään voi olla suuri riski saada toksisen sokin oireyhtymä
Tapa 4/4: Tamponien turvallinen käyttö
Vaihe 1. Vaihda tamponi aina neljän tunnin välein
Sinun on yritettävä vaihtaa tamponi aina neljän tunnin välein, koska sen jättäminen sisään sitä pidempään voi lisätä riskiäsi saada myrkyllisen sokin oireyhtymä. Saatat päätyä käyttämään useita tamponeja päivässä, riippuen virtauksestasi, mutta tämä on odotettavissa.
Jos unohdat ottaa tamponin pois, voit asettaa muistutuksen puhelimeesi neljän tunnin välein, jotta muistat vaihtaa sen. Käytä myös tamponeja nukkumaan vain, jos aiot herätä neljän tunnin kuluttua
Vaihe 2. Käytä virtausta vastaavaa tamponia
Sinun pitäisi etsiä tamponeja, joiden imukyky on tarpeen virtauksesi perusteella. Näin varmistat, että sinulla on tarvittava suoja ja käytät tarpeitasi vastaavaa tamponia. Jos sinulla on voimakkaampi virtaus, etenkin kuukautisten ensimmäisen kahden tai kolmen päivän aikana, voit käyttää korkeamman imukyvyn omaavaa tamponia. Jos sinulla on kevyempi virtaus, erityisesti kuukautisten viimeisinä päivinä, voit valita tamponin, jolla on alhaisin imukyky.
- Voit myös määrittää tarvittavan imukyvyn huomioimalla, miten tamponi näkyy, kun poistat sen. Jos se näyttää kuivalta, saatat käyttää tamponia, jonka imukyky on liian korkea. Jos se näyttää liotetulta ja hyvin märältä, sinun on ehkä käytettävä korkeamman imukyvyn omaavaa tamponia.
- Älä koskaan käytä tamponia imemään emättimestä tulevaa vuotoa. Ne on tarkoitettu käytettäväksi vain, kun sinulla on kuukautiset.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla ilmenee toksisen sokin oireyhtymän oireita
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulle ilmaantuu toksisen sokin oireyhtymän (TSS) oireita käyttäessäsi tamponia. TSS on bakteeri -infektio, joka johtuu bakteerien kertymisestä emättimeen. Sinulla voi olla yksi tai kaksi TSS -oireita kerralla, mukaan lukien:
- Äkillinen kuume (102 astetta Fahrenheit tai enemmän)
- Oksentelu
- Ripuli
- Punainen ihottuma kehossasi
- Huimaus tai pyörtyminen noustessasi seisomaan
