4 tapaa selviytyä autismin diagnoosista

Sisällysluettelo:

4 tapaa selviytyä autismin diagnoosista
4 tapaa selviytyä autismin diagnoosista

Video: 4 tapaa selviytyä autismin diagnoosista

Video: 4 tapaa selviytyä autismin diagnoosista
Video: Perustietoa neuropsykiatrisista ilmiöistä 1. Autismikirjo 2024, Huhtikuu
Anonim

Joten testit ovat ohi, lääkäri tai terapeutti istuu kanssasi ja saat uutisen: se on autismi. Miten hoidat diagnoosin? Tämä artikkeli antaa vinkkejä selviytymiseen sekä autisteille että heidän läheisilleen.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Autismin ymmärtäminen

Juutalainen mies sanoo ei 2
Juutalainen mies sanoo ei 2

Vaihe 1. Unohda kaikki mitä luulit tietäväsi autismista

Televisio, kirjat, dokumentit ja muut tiedotusvälineet kuvaavat harvoin autistisia ihmisiä oikein. Siitä huolimatta autistiset ihmiset vaihtelevat suuresti. Jokainen henkilö vaikuttaa, lahjakas tai heikentyy olemalla autisti ainutlaatuisella tavalla. Jos olet tavannut yhden henkilön autismin kirjoista, olet tavannut vain yhden henkilön autismin kirjoista.

  • Autismista on paljon erittäin negatiivisia stereotypioita, jotka voivat olla pelottavia etenkin ihmisille, jotka eivät ymmärrä autismia hyvin. Muista, että monet kuulemasi asiat ovat pahimpia skenaarioita, asioita, joita voidaan auttaa ja parantaa ajan myötä, tai räikeitä valheita.
  • Pysy kaukana Autism Speaksista ja muista ryhmistä, jotka käyttävät pelottelutaktiikkaa varainkeruutekniikkana. Heillä on taipumus liioitella negatiivisia asioita, eikä heillä usein ole etujasi.
Hijabi -tyttö tietokoneella
Hijabi -tyttö tietokoneella

Vaihe 2. Nyt kun et tiedä mitään autismista, tutki sitä

Lue autististen kirjoja ja artikkeleita. Opi siitä, mikä tekee heistä erilaisia, mitä väärinkäsityksiä ihmisillä on ja mitkä hoidot ovat hyödyllisiä. Autistiset ihmiset voivat maalata tarkkoja kuvia siitä, millaista heidän elämänsä on.

  • Etsi autismiystävällisiä yhteisöjä verkossa.
  • Muista, että autistiset ihmiset ovat hyvin erilaisia ryhmiä (aivan kuten ei-autisteja). Luet ihmisiltä, joilla on erilaisia kykyjä, tarpeita ja piirteitä.
  • Älä lue vain ei-autististen ihmisten kuvauksista autismista. Mene suoraan lähteeseen. Keskity autistien kirjoittamiin asioihin ja käytä rakkaiden ja ammattilaisten kirjoittamia lisämateriaalina. (Emman toivomuskirjassa on luettelo autististen kirjoittamista blogeista ja kirjoista, mikä on hyvä lähtökohta.)
  • Aloita wikiHow'n autismin artikkeleista.
Mies hämmentynyt autismista Stigma
Mies hämmentynyt autismista Stigma

Vaihe 3. Pysy kaukana negatiivisuudesta

Jotkut myrkylliset autisminvastaiset ryhmät maalaavat autismin vikaksi tai demoniksi ja sanovat kauheita asioita autisteista. Tämä ei ole ystävällistä eikä pidä paikkansa sinusta tai rakkaastasi. Vältä säälin tai syyllisyyden ansoja ja kävele pois kaikesta, mikä kohtelee autistisia ihmisiä alempiarvoisina.

On kasvava yhteisö ihmisiä, jotka uskovat, että autismi on monimuotoisuuden muoto, ei häiriö

Nuori autistinen nainen Book
Nuori autistinen nainen Book

Vaihe 4. Muista, että autistiset ihmiset voivat menestyä

Autistiset ihmiset kirjoittavat romaaneja, johtavat järjestöjä, luovat taidetta, säveltävät musiikkia, tulevat urheilijoiksi ja osallistuvat tieteeseen ja matematiikkaan. Autistisuus ei tarkoita kyvyttömyyttä, ja monet autistiset ihmiset voivat antaa positiivisen panoksen maailmaan. Monet autistiset ihmiset voivat nyt tai jonain päivänä…

  • Opi monia uusia taitoja, joita heillä ei vielä ole
  • Kehitä uramahdollisuuksia
  • Elää osittain tai kokonaan itsenäisesti
  • Ystävystyä
  • Nauti harrastuksista ja intohimoista
  • Etsi heille sopiva elämäntapa ja rutiini
  • Elää onnellista elämää, vaikka he eivät pystyisi tekemään kaikkia tai mitään edellä mainituista asioista
Monipuolinen ryhmä ihmisiä
Monipuolinen ryhmä ihmisiä

Vaihe 5. Muista, että jokainen autistinen henkilö on ainutlaatuinen

Autistiset ryhmät ovat erittäin erilaisia. Yhden perheen tarina voi näyttää dramaattisesti erilaiselta kuin toisen. Kaksi autistista ihmistä ei ole kykyjen, tarpeiden tai persoonallisuuden suhteen samanlainen. On hienoa oppia monipuoliselta ihmisryhmältä oletamatta, että sinun tai perheesi tulevaisuus on täsmälleen yksi lähde.

  • Se, mikä on hyödyllistä yhdelle, voi olla hyödytöntä toiselle. Se, mikä on totta yhdestä autistisesta, voi olla epätosi toisesta. Ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa auttaa itseäsi tai rakkaasi. Sinun tarvitsee vain kokeilla asioita, käyttää tervettä järkeä ja selvittää, mikä toimii.
  • Noin yksi 59: stä ihmisestä on autistinen. Olet siis tavannut melko paljon autistisia ihmisiä välttämättä tietämättäsi sitä. He olivat kaikki luultavasti myös hyvin erilaisia toisistaan.

Tapa 2/4: Asenteesi säätäminen

Henkilö ja kultainennoutaja Kävele
Henkilö ja kultainennoutaja Kävele

Vaihe 1. Anna itsellesi aikaa käsitellä

Varsinkin jos diagnoosi tuli sinulle yllätyksenä, tunteiden selvittäminen voi viedä hetken. Älä odota, että ymmärrät kaiken heti tai tiedät miten reagoida juuri nyt. Saa olla hämmentynyt. Anna itsellesi aikaa ja tilaa tunteiden käsittelyyn. Diagnoosin jälkeen ihmiset voivat tuntea…

  • Helpottunut vihdoin saamaan vastauksen
  • Pelottaa tiedon puutteen, tuen puutteen tai negatiivisten stereotypioiden vuoksi
  • Surullista, koska jotkut menneet tavoitteet voivat olla epärealistisia
  • On ilo päästää irti itsesyytöksistä, koska autismi ei ole kenenkään vika
  • Innostunut mahdollisuudesta saada vihdoin tukea
  • Huolestunut tulevaisuudesta
  • Hämmentynyt siitä, mitä tämä tarkoittaa
  • Sekoitus joitakin tai kaikkia näitä
Keski -ikäinen mies huolestuttaa
Keski -ikäinen mies huolestuttaa

Vaihe 2. Vältä pelottavien tulevaisuuden ennusteiden tekemistä tai uskomista niihin

Stereotyyppejä ja väärinkäsityksiä on runsaasti. Jos sinua tai rakkaasi pidetään "heikosti toimivana", sinulle voidaan kertoa, että hämärä tulevaisuus on varma. Se ei vain ole totta. Kukaan ei tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan, ja monia hyviä asioita voi tapahtua.

  • Autistiset ihmiset ovat yleensä myöhäisiä kukintoja. He oppivat ja kasvavat koko elämänsä ajan. He voivat alkaa tehdä suuria edistysaskeleita, varsinkin kun heille on annettu asianmukaiset viestintäkeinot, he ovat viihtyisässä ympäristössä ja heidän ympärillään on ihmisiä, jotka olettelevat osaavansa.
  • Jopa ammattilaiset voivat siirtyä pahimpiin skenaarioihin. Ota heidän sanansa suolalla.
  • Huijarit pyrkivät kohdistamaan pelästyneitä ihmisiä (erityisesti vanhempia) ja sanovat "käytä hoitoa tai rakkaasi on tuomittu". Se ei ole realistista. Älä tee pelkoihin perustuvia päätöksiä ja pysy kaukana kaikesta julmasta tai tieteellisesti validoimattomasta "kohtelusta".
Autistinen henkilö kohtaa Shadows
Autistinen henkilö kohtaa Shadows

Vaihe 3. Ota autismiin liittyvät haasteet vakavasti

Ihmiset ymmärtävät väärin. Asiat, joita muut pitävät yksinkertaisina, voivat olla hirveän vaikeita sinulle tai rakkaillesi. Elämäsi ei ole kuin täydellisiä "inspiroivia" valokuvia vammaisista ihmisistä, jotka tekevät poikkeuksellisia asioita. Joskus on vaikea olla autisti. On ok tuntea olonsa hämmentyneeksi tai onnettomaksi diagnoosista ja tunnustaa, että vamma vaikeuttaa elämää jollain tavalla.

Sinä tai rakkaasi ei ole yhtäkkiä uusi tai erilainen henkilö diagnoosin vuoksi; autismin uskotaan olevan synnynnäinen. Autismin diagnoosi ei muuta sitä, kuka joku on; henkilö oli aina autisti. Diagnoosi vain selventää asioita, selittää omituisuuksia ja tarjoaa ideoita ihmisen tarpeiden tyydyttämiseksi

Vahva tyttö poseeraa
Vahva tyttö poseeraa

Vaihe 4. Arvioi autismiin liittyviä vahvuuksia

Autismi ei ole 100% negatiivinen. Autistisella henkilöllä on myös tiettyjä vahvuuksia, jotka voivat parantaa heidän elämäänsä. On tärkeää arvostaa ja rakentaa näitä vahvuuksia. Autisti kokee todennäköisesti monia tai kaikkia näistä:

  • Intensiiviset, intohimoiset kiinnostuksen kohteet
  • Outoa ajattelua
  • Vahva halu auttaa muita
  • Järjestelmän ajattelu
  • Havainnointitaidot
  • Vahva moraalin tunne
  • Ystävällisyys erilaisia ihmisiä kohtaan
Iloiset kaverit ja AAC -sovellus
Iloiset kaverit ja AAC -sovellus

Vaihe 5. Hyväksy, että on hyvä olla erilainen

Neurologiset erot eivät tee sinusta tai rakkaastasi vähemmän ihmistä. Ne eivät muuta ihmisen voimaa, taitoa, omistautumista tai myötätuntoa. Ihmiset voivat olla upeita ja autistisia samaan aikaan.

  • Hyväksyminen on prosessi. Se vaatii vaivaa ja harjoittelua mukauttaaksesi odotuksesi ja muista, ettet stressaa liikaa pienistä asioista.
  • Autismin hyväksyntä korreloi vähemmän stressin kanssa autisteilla ja heidän vanhemmillaan.

Tapa 3/4: Ojentaminen

Joillakin ihmisillä on autismin diagnosointi helpompaa kuin toisilla. Varsinkin jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää tai käsitellä tätä uutista, on hyvä tavoittaa muita ihmisiä.

Aviomies kuuntelee Wife
Aviomies kuuntelee Wife

Vaihe 1. Puhu elämääsi tukeville ihmisille

Saatat kokea paljon erilaisia tunteita, ja on normaalia olla hämmentynyt tai hukkua, varsinkin jos et ole kovin perehtynyt autismiin. Keskustele hyvän kuuntelijan kanssa siitä, mitä olet menossa läpi.

Jos puhut rakkaastasi, muista, onko henkilö kuuloetäisyydellä. Et halua tunnustaa pimeimpiä tunteitasi vain viereisen huoneen autistiselle henkilölle kuullakseen kaiken. Yritä lähteä kotoa puhumaan yksityisesti

Autistiset teini -ikäiset Chatting
Autistiset teini -ikäiset Chatting

Vaihe 2. Hanki autistisia ystäviä

Autistiset ystävät sekä viileät ja hauskoja ihmisiä yleensä ovat ratkaisevia selviytymistaidoillesi. Löydät heidät henkilökohtaisesti, autismin tukiryhmien kautta tai autistisista tiloista verkossa. Tässä on muutamia tapoja, joilla autistiset ystävät ovat hyödyllisiä.

  • Ne on helppo ymmärtää, jos olet autisti.

    Autististen ihmisten on helpompi kommunikoida keskenään kuin ei-autististen kanssa. On mukavaa saada samanhenkisiä ystäviä.

  • He voivat jakaa selviytymistaitoja ja sosiaalisia strategioita.

    Autisteilla on omakohtaista kokemusta siitä, mikä toimii ja mikä ei. Jos et tiedä mikä menee pieleen, heillä voi olla hyviä näkemyksiä.

  • He kohtaavat haasteita yhdessä.

    Vaikeuksien käsittely neurotyyppisessä maailmassa tuntuu paljon raskaammalta, kun sinulla on joku muu, joka tietää, millaista se on.

  • He osoittavat omakohtaisesti, että on mahdollista olla mahtava ja autistinen.

    Kun kaikki negatiivinen keskustelu autismista on helppo unohtaa tämä.

  • He hyväksyvät sinut tai rakkaasi, piste.

    Ei tuomiota.

Autismin hyväksyntäryhmä
Autismin hyväksyntäryhmä

Vaihe 3. Tutustu autistiseen yhteisöön verkossa

Autistinen yhteisö on kutsuva paikka, joka tarjoaa positiivisen tilan keskustella autismista. Monet autistiset ihmiset kerääntyvät hashtageihin #askanautistic ja #actautautistic (koska kykenevät perheenjäsenet ovat enimmäkseen ottaneet autismitagin haltuunsa).

  • Jos sinulla on rankka päivä tai olet huolissasi autismiin liittyvistä ongelmista, mene autistiseen yhteisöön. He kirjoittavat monia asioita, jotka auttavat.
  • Harkitse osallistumista asianajoryhmiin. Jotkut autistiset ja muut vammaiset omistavat aikansa häpeän ja häpeän torjumiseen. Etsi ryhmä, jota autistiset ihmiset pitävät osittain tai kokonaan.
  • Ei-autistit ovat tervetulleita esittämään kysymyksiä #askanautistic -kohdasta ja lukemaan #actuallyautistic -kohdasta (vaikka on epäkohteliasta julkaista sitä, jos et ole todellisuudessa autisti).
Terapeutti Green
Terapeutti Green

Vaihe 4. Harkitse neuvontaa, jos sinulla on vaikeuksia selviytyä

Jos teet parhaasi, mutta et edelleenkään pysty hallitsemaan mitä tapahtuu, tai jos olet tekemisissä paljon negatiivisten ihmisten kanssa ja sinulla on vaikeuksia käsitellä sitä, saatat tarvita hieman lisäohjeita. Etsi joku, joka on ymmärtäväinen ja autismiystävällinen.

  • Jos tunnet paljon negatiivisuutta rakkaan henkilön diagnoosin suhteen ja uskot, että taistelusi voivat vaikuttaa rakkaasi, hanki apua nyt. Olet sen velkaa sekä itsellesi että rakkaallesi.
  • Valitettavasti kaikki neuvonantajat eivät ymmärrä autismia. Jotkut ostavat sääliä ja kertovat, että perheet ovat autistisen uhreja. Pysy kaukana kaikista neuvonantajista, jotka kohtelevat sinua tai rakkaasi taakana.

Tapa 4/4: Perheenjäsenen diagnoosin käsittely

Tämä osa on kirjoitettu äskettäin diagnosoitujen autististen ihmisten vanhempien, hoitajien ja perheenjäsenten mielessä.

Nainen Hijabissa tuoksuu kukille
Nainen Hijabissa tuoksuu kukille

Vaihe 1. Hengitä syvään

On luonnollista olla huolissaan, hämmentynyt ja epävarma. Diagnoosi on suuri uutinen. Muista, että monet negatiiviset asiat, jotka olet kuullut autismista, ovat vain yksi osa kuvasta, ja suurilla ryhmillä on tapana käyttää pelottavia taktiikoita kerätäkseen rahaa. Se voi olla joskus vaikeaa, mutta se tulee olemaan kunnossa. Lapsesi voi elää onnellista elämää.

  • Vaikka autistiset lapset ovat erilaisia, he ovat edelleen lapsia, joilla on omat lahjansa ja taitonsa. Nämä tulevat yhä selvemmiksi, kun ne kasvavat. Lapsella on paljon tarjottavaa.
  • Muista, että suurin osa huonoista asioista, jotka olet kuullut autismista, ovat negatiivisia stereotypioita. Nämä ovat siirtyneet aiemmista kielteisistä käsityksistä, kun autistisia ihmisiä laitettiin laitoksiin, kidutettiin, kiusattiin ja heitä kohdeltiin erittäin kauheasti. Vaikka osa tästä jatkuu, yhteiskunta on edennyt pitkälle, ja tieto ja ymmärrys ovat parantaneet suuresti autististen ihmisten elämää.
Tablet Fidon uusi kissanpentu
Tablet Fidon uusi kissanpentu

Vaihe 2. Etsi muutamia resursseja äskettäin diagnosoitujen autististen lasten vanhemmille ja hoitajille

Paljon on kirjoitettu uutisiin sopeutumisesta ja ensimmäisten askeleiden tekemisestä sen jälkeen.

  • Tervetuloa Hollantiin ja Fidon uusi kissanpentu ovat kaksi lyhyttä kappaletta vanhemmille odottamattomista diagnooseista. Lue ne molemmat.
  • Useat ihmiset ja organisaatiot ovat laatineet resurssiluetteloita äskettäin diagnosoitujen lasten vanhemmille. Kokeile aloittaa ajattelijan oppaasta autismin "13 välttämättömälle seuraavaan vaiheeseen vanhemmille" tai neiti Luna Rosen autismin resurssiluettelosta.
Lapsi murehtii ahdistuneesta vanhemmasta
Lapsi murehtii ahdistuneesta vanhemmasta

Vaihe 3. Muista, että rakkaasi voi nähdä reaktion

Jos käyttäydyt kuin diagnoosi on maailman loppu, he näkevät tämän ja syyttävät itseään. Säästä haavoittuvimmat hetkesi, kun rakkaasi ei ole lähellä, ja tee heille selväksi, että rakastat ja arvostat heitä (autismi ja kaikki). Älä välitä negatiivista näkemystä autismista rakkaallesi.

  • Autistisilla ihmisillä, joilla on hyväksyvämpi ympäristö, on yleensä parempia mielenterveystuloksia.
  • Hoitajan tehtävä on auttaa heitä olemaan parhaita. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on opittava pääsemään yli emotionaalisista häiriöistä, säätämään odotuksesi uudelleen, kouluttamaan itsesi autismista ja puolustamaan lastasi.
Mies halaa teinityttöä
Mies halaa teinityttöä

Vaihe 4. Tue rakkaasi

He voivat myös tuntea itsensä eksyneiksi ja hämmentyneiksi, ja pieni lisätuki auttaa heitä ymmärtämään, että rakkautesi heitä kohtaan ei ole muuttunut. Se, miten päätät tehdä niin, riippuu henkilöstä: halaa häntä, kerro hänelle, kuinka paljon rakastat häntä, puhuu hänen erityisistä kiinnostuksen kohteistaan yhdessä, nauttii laatuajasta tai jostain muusta.

Onnellinen äiti kertoo ystävälleen Child
Onnellinen äiti kertoo ystävälleen Child

Vaihe 5. Hae ja hyväksy apua

Vanhemmuus on jo uuvuttavaa työtä, ja se voi olla erityisen vaikeaa, kun yrität löytää resursseja vammaiselle lapselle. Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin. Etsi sopivat resurssit mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jotta lapsesi oppii kommunikoimaan hyvin ja elämään täyttä elämää. Yhteisön tuen saaminen parantaa suuresti lapsesi kykyjä sekä omaa hyvinvointiasi ja onnellisuuttasi.

  • Etsi hoitoja, jotka lisäävät lapsesi selviytymiskykyä ja antavat hänelle uusia taitoja. Vältä noudattamiseen perustuvia hoitoja ja villiä "hoitoja", koska ne voivat vahingoittaa lastasi.
  • Älä unohda omia tarpeitasi! Katso, onko vanhemmille tukiryhmä, johon voit liittyä, tai ryhmä, joka tarjoaa vanhemmuutta koskevia neuvoja erityistarpeisiin. Henkinen ja emotionaalinen terveytesi ovat tärkeitä sekä lapsellesi että itsellesi.
Mies sääli vammainen nainen
Mies sääli vammainen nainen

Vaihe 6. Valitse tukiryhmät tietoisesti

Jotkut tukiryhmät pyrkivät auttamaan autististen ihmisten läheisiä ja opettamaan heille autismia. Toiset ovat kuitenkin myrkyllisiä yhteisöjä, jotka ovat täynnä valittamista, negatiivisuutta ja syyllistämistä. Pysy kaukana ryhmistä, jotka saattavat kannustaa alaspäin, ja etsi jotain positiivista. Tässä on muutamia huomioitavia asioita:

  • Osallistuuko autistiset aikuiset (kuten autististen lasten autistiset vanhemmat)? Näyttävätkö he onnellisilta ja mukavilta olla täällä?
  • Syyllistävätkö ryhmän jäsenet rutiininomaisesti itseään tai läheisiään?
  • Ovatko ryhmän jäsenet kiinnostuneita auttamaan lapsiaan vai haluavatko he vain esittää uhria?
  • Kiertyvätkö salaliittoteoriat rokotteista, nykyaikaisesta lääketieteestä tai muista asioista?
  • Keskitytäänkö taisteluun autismia vastaan vai tekevätkö he rauhan autismin kanssa etsiessään apua?
  • Vihaavatko he autismia?
  • Olisitko kunnossa, jos ihmiset puhuvat ei-autistisista lapsista tällä tavalla?
Vanhempi kysyy ystävältä lapsen sulamisesta
Vanhempi kysyy ystävältä lapsen sulamisesta

Vaihe 7. Keskustele autististen aikuisten kanssa saadaksesi neuvoja ja tukea

Autistiset aikuiset voivat olla hyviä ystäviä ja auttaa sinua kuvittelemaan, miltä autistisen lapsen tulevaisuus voisi näyttää. Ne auttavat myös lapsesi itsetuntoa näyttämällä, että autistisia aikuisia on olemassa ja että he ovat hyviä ihmisiä. He voivat myös pystyä tarjoamaan oivalluksia autismista, jota kukaan muu kuin autistinen terapeutti ei voisi.

Henkilöoppaat Blind Autistic Teen
Henkilöoppaat Blind Autistic Teen

Vaihe 8. Hyväksy, että rakkaasi on erilainen

He voivat heiluttaa käsiään ruokakaupoissa. He voivat käyttää viittomakieltä puhumisen sijasta. He voivat puhua omituisella tavalla, ja sinun on ehkä yritettävä lujemmin ymmärtää niitä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteivät he kykene rakastamaan sinua, löytämään täyttymystä ja antamaan merkityksellistä panosta maailmalle. Tunnista, että "erilainen" ei ole pienempi kuin "normaali" ja että on hyvä, jos rakkaasi on ainutlaatuinen.

Autistisilla ihmisillä, jotka eivät piilota autistisia piirteitään, on parempi mielenterveys

Aikuinen selittää autismia lapselle
Aikuinen selittää autismia lapselle

Vaihe 9. Opeta rakkaasi autismista.

Selitä, kuinka autismi vaikeuttaa joitakin asioita heille, ja kerro heille myös autismin positiivisista puolista. Etsi autististen kirjoittamia kirjoja.

  • Jos rakkaasi suhtautuu myönteisesti autismiin, tämä on merkki terveestä itsetunnosta.
  • Kerro lapselle, että hän on autisti, ennen kuin hän menee kouluun. Autistiset lapset voivat ymmärtää nopeasti, että he ovat erilaisia. Jos kerrot siitä ensin heille, voit asettaa sävyn ja auttaa heitä ymmärtämään, ettei heissä ole mitään "vikaa".
  • Koska tarkkaa ja hyväksyttävää mediaa autismista on vaikea löytää, voit myös tuoda esiin hahmoja, joilla näyttää olevan joitakin ominaisuuksia (ilman virallista diagnoosia). Esimerkiksi: "Näetkö, kuinka hän rakastaa tietokoneita ja pyytää ystäviään ymmärtämään, mitä muut tuntevat? Luulen, että hän on eräänlainen autisti, aivan kuten sinä!" Sano tämä positiivisella äänellä, jotta lapsesi tietää, että on ok olla autisti. Muutama autistinen roolimalli (virallinen tai ei) voi parantaa suuresti lapsesi itsetuntoa.
  • Vanhemmat lapset, teini -ikäiset ja aikuiset voivat hyötyä autismia koskevien artikkeleiden lukemisesta. Voit ohjata heidät kohti wikiHow -artikkeleita, kuten How to Accept Your Autism, tai kohti autistista yhteisöä verkossa.
Iloinen poika ja terapeutti kirjoittavat ideoita nukkumaanmenoa varten
Iloinen poika ja terapeutti kirjoittavat ideoita nukkumaanmenoa varten

Vaihe 10. Tee yhteistyötä rakkaasi kanssa helpottaaksesi hänen elämäänsä

Keskustele heidän kanssaan siitä, mitkä asiat ovat heille vaikeita ja miksi. Ajattele ratkaisuja yhdessä. Anna heidän olla aktiivinen osallistuja prosessiin, ei hankkeen kohde. Voit työskennellä yhdessä parantaaksesi elämääsi.

Ajattele selviytymisstrategioita yhdessä

Vanhempien ja lasten kävely Park
Vanhempien ja lasten kävely Park

Vaihe 11. Anna itsellesi ja rakkaallesi tauko

Sinun ei tarvitse käyttää 40 tunnin hoitoa viikossa. Sinun ei tarvitse viettää joka minuutti leijuen niiden päällä tai mikrotietojen hallintaan, mitä he tekevät. Kukaan ei kuole, jos he saavuttavat muutaman virstanpylvään myöhässä. Autistiset ihmiset tarvitsevat aikaa rentoutua, tehdä asioita, joista nauttivat ja pitää hauskaa ilman, että aikuinen antaa heille ohjeita. Anna itsellesi aikaa levätä, rentoutua ja lopettaa pakkomielle kehitysaikataulujen ja "pitäisi" ja "ei" pitäisi. Se ei ole hyväksi lapsellesi, eikä varmasti ole hyvä sinulle.

  • Sinun ei tarvitse leijua. On ok istua hiljaa tai tehdä askareita viereisessä huoneessa, kun rakkaasi rivittää lähellä olevia esineitä.
  • On hyvä antaa heidän katsoa pientä vanhempien hyväksymää televisiota.
  • Nauti laatuajasta, joka ei keskity oppituntiin. Ole valmis vain tutkimaan, keskustelemaan, hengailemaan ja pitämään hauskaa.
  • Pidä tauko, jos olet ylikuormittunut. Käyttäydy niin kuin haluaisit rakkaasi tekevän: Sano, että tarvitset tauon, astu ulos, hengitä syvään ja tee rentoutusharjoitus tai kaksi.
  • Älä yritä vastata epärealistisiin odotuksiin. On normaalia, että autistiset lapset eivät saavuta virstanpylväitä keskimäärin. Jotkut virstanpylväät voivat tulla aikaisin ja toiset myöhään. Heitä pois standardoitu kalenteri ja keskity sen sijaan siihen, mitä lapsi voi tehdä ja mihin hän on valmis oppimaan. Älä ole huolissasi siitä, mitä naapurin lapsi tekee.
Aikuinen valehtelee lattialla itkevän lapsen kanssa
Aikuinen valehtelee lattialla itkevän lapsen kanssa

Vaihe 12. Tutustu parhaisiin käytäntöihin autistisen lapsen kasvattamiseksi

Jos rakkaasi on vielä lapsi, nyt on hyvä aika alkaa oppia autististen lasten parhaita vanhemmuustekniikoita. Yleensä autistiset lapset pärjäävät parhaiten jäsennellyssä, empaattisessa ja lempeässä ympäristössä. Räätälöi vanhemmuustyyli yksilöllisten tarpeiden mukaan. Et ole aina täydellinen hoitaja, mutta osoittaminen, että välität, menee pitkälle.

  • Vähennä lapsesi stressiä mahdollisimman paljon.
  • Luo vakaa rutiini. Ennustettavuus voi vähentää ahdistusta.
  • Oleta osaamista. Oletetaan, että he kykenevät ja keskity antamaan kykyjensä loistaa.
  • Kuuntele heitä huolellisesti. Autistiset aivot toimivat eri tavalla, joten jos et ole autisti, sinun on yritettävä enemmän ymmärtää. Ponnistelun tekeminen on tärkeää.
  • Keskity empatiaan, älä hallintaan. Jos he käyttäytyvät epätäydellisesti, yritä selvittää, mikä heitä vaivaa tai estää, sen sijaan, että yrittäisit saada heidät käyttäytymään.
  • Keskity positiiviseen palautteeseen positiivisen kurinalaisuuden saavuttamiseksi.
  • Ole anteeksiantava. Kun he tekevät virheen, keskustele heidän kanssaan siitä, miten käsitellä sitä (nyt tai seuraavalla kerralla).
  • Kannusta heitä ilmaisemaan toiveita ja tarpeita "pelkään" ja "tarvitsen tauon" ja "haluan tehdä tämän useammin kanssasi".
Äiti istuu onnellisen lapsen kanssa
Äiti istuu onnellisen lapsen kanssa

Vaihe 13. Aseta rakkaasi onni etusijalle

Ei ole väliä, pyöriikö lapsi julkisesti. Ei haittaa, jos lapsi ei puhu. Ei ole väliä, onko lapsellasi naurettavan keskittynyt siltoja. Se, mikä tekee meistä ihmisiä, ei ole vain "normaalia". Meidän ystävällisyytemme ja rakkautemme on tärkeintä.

Suositeltava: