Oletko homo, lesbo tai biseksuaali, jota usein kiusataan tai syrjitään? Huijaavatko muut kasvojaan nähdessään, että pidät samaa sukupuolta olevien kumppaneiden käsiä? Jättivätkö ihmiset sinulle esitteitä seksuaalisen suuntautumisen muuttamisesta? Asiaasi voidaan kuvata homofobiaksi - homojen pelkoksi. Kun ihmisiltä puuttuu tietoa tai ymmärrystä homoista, lesboista tai biseksuaaleista, he voivat toimia syrjinnän, kiusaamisen tai viharikosten kanssa. On tärkeää oppia selviytymään muiden homofobisista reaktioista sekä puolustamaan ja suojelemaan itseään.
Askeleet
Osa 1/3: Homofobian kivun käsittely
Vaihe 1. Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Voi olla helppoa tuntea häpeää, vihaa tai vihaa itseään kohdatessaan homofobian. Saatat vihata itseäsi sellaisena kuin olet, tai toivoa, että olisit hetero, jotta ehkä sitten sinulla olisi helpompaa. On ymmärrettävää kääntää nämä tunteet sisäänpäin, mutta sinun ei pitäisi. Homofobia on yhteiskunnallinen ongelma, ja se voidaan ratkaista vain tiedon, itsetietoisuuden ja hyväksynnän avulla.
Vaihe 2. Hae tukea
Vaikka voi olla vaikeaa tietää, että kaikki uskonnollisista ryhmistä ja konservatiivisesta politiikasta tulevat eivät tue sitä, kuka olet, tätä kipua voidaan lievittää ottamalla muutama ihminen, jotka jatkuvasti osoittavat sinulle rakkautta ja tukea.
- Tunnista elämässäsi olevat arvokkaat ihmiset - luokkatoverit, työtoverit, läheiset ystävät tai sukulaiset - jotka ovat sinua varten tai jotka saattavat joutua samanlaiseen koettelemukseen. Vietä mahdollisimman paljon aikaa näiden ihmisten kanssa.
- Voi olla erittäin hyödyllistä liittyä paikalliseen homojen, lesbojen ja biseksuaalien tukiryhmään. Osallistuminen tällaisiin ryhmiin voi auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksinäiseksi ja oppia käytännön ratkaisuja homofobian käsittelemiseen.
Vaihe 3. Liity asianajoryhmään
Toimenpiteet tietoisuuden levittämiseksi homofobiasta voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi kelvolliseksi ja selviytymään syrjinnästä omassa elämässäsi. Etsi asianajoryhmiä liittyäksesi maantieteelliselle alueellesi ja tee muutos jo tänään.
Vaihe 4. Katso mielenterveysneuvoja
Jos olet äskettäin tullut homoksi tai käsittelet kiusaamista tai syrjintää koulussa tai työssä, voi olla erittäin hyödyllistä puhua terapeutille tai neuvonantajalle.
Tämä ammattilainen voi auttaa sinua käsittelemään tätä hämmentävää aikaa elämässäsi ja ehkä jopa auttamaan sinua kehittämään strategioita reagoimiseksi homofobiaan. Perheterapeutti voi auttaa sinua käsittelemään lähisukulaisten homofobisia tunteita
Osa 2/3: Homofobiaan vastaaminen
Vaihe 1. Pidä pää kylmänä
Pahinta, mitä voit tehdä kohdatessasi homofobian, on vastata kielteisesti. Kiroaminen tai puolustaminen voi vain vahvistaa negatiivisia stereotypioita. Pitämällä päätäsi pystyt reagoimaan tilanteeseen myönteisesti ja saatat jopa saada henkilön tuntemaan syyllisyyttä tai arvaamaan itsesi loukkaamisesta.
- Tämä on tietysti paljon helpommin sanottu kuin tehty, kun joku hyökkää henkilökohtaista elämääsi vastaan. Jos henkilö tekee homofobisen huomautuksen, hengitä ensin syvään - nenän kautta sisään ja ulos suun kautta. Tämä voi auttaa sinua pysymään rauhallisena loukkauksen jälkeen.
- Kun olet rauhoittanut itsesi, päätä miten reagoida. Henkilöstä ja huomautuksen vakavuudesta riippuen voit halutessasi jättää loukkauksen huomiotta (ja välttää henkilön) tai vastata luottavaisesti tiedoilla.
Vaihe 2. Reagoi, kun ihmiset vastustavat homoja uskonnollisista syistä
Kun ihmiset kasvatetaan tai ovat tällä hetkellä uskonnollisia, heidän vahvat näkemyksensä homoista ovat todennäköisesti heidän uskomustensa perusta. Eri uskonnot suhtautuvat eri tavoin seksuaalisuuteen ja LGBT+ -väestöön. Monilla kristinuskon/islamin lahkoilla on yksi näkyvimmistä kannoista samaa sukupuolta olevien parisuhteita vastaan sanoen, että homo on luonnotonta, moraalitonta ja vahingollista perheelle.
- Jos sinusta tuntuu tarpeelliselta vastata henkilölle, joka kutsuu homorakkautta synniksi, voit ohjata hänet erilaisiin Raamatun lukemisiin. Lisäksi jotkut kristilliset johtajat pyrkivät ottamaan täysin hyväksyvän kannan ja toivottavat homot tervetulleiksi osallistaviin seurakuntaansa. Jos olet kiinnostunut auttamaan ystävän tai perheenjäsenen tunteiden muuttamisessa homoja kohtaan, heidän voi olla hyödyllistä puhua hyväksyvämmän kristillisen (tai muun uskonnollisen) johtajan kanssa ja selittää ongelmasi.
- Tai voit eksyä homojen seksuaalisesta näkökulmasta ja selittää vaikeuden sivuuttaa rakkautesi toista ihmistä kohtaan vain siksi, että he ovat samaa sukupuolta. Kysy rikoksentekijältä, miltä heistä tuntuisi, jos heille kerrottaisiin, ketä rakastaa. Muistuta tätä henkilöä omista rakkaussuhteistaan. Mitä jos he sattuisivat rakastumaan toiseen ihmiseen ja haluaisivat jakaa ilon maailmalle, mutta saisivat tietää, että suhdetta halveksittiin tai se kiellettiin? Kun ihmiset ajattelevat, kuinka homofobia sallii puolueellisuuden toisen perusluonnetta - rakkautta - vastaan, voi olla helpompi päästää irti näistä vahvoista negatiivisista tunteista.
Vaihe 3. Selitä, että homous ei ole vaihe
Heteroseksuaaliset tuttavat voivat minimoida "ulos tulemisen" kuvaamalla sitä ohimeneväksi vaiheeksi tai sellaiseksi, josta saatat kasvaa ajan myötä. Itse asiassa ajatus siitä, että seksuaalinen suuntautuminen ei ole synnynnäinen, vaan omaksuttu ympäristössä, on valtava väärinkäsitys, joka ruokkii heteroseksismiä.
- Vastauksena tällaiseen lausuntoon voit vapaasti kieltää tämän ajatuksen kertomalla henkilökohtaisen tarinasi, jos sinusta tuntuu siltä. Monissa tapauksissa ihmiset alkavat omaksua identiteettinsä myöhemmin elämässään taisteltuaan sitä vastaan tai teeskennellen olevansa heteroseksuaaleja monta vuotta. Tällainen kokemus tuskin edustaa ohimenevää vaihetta.
- Voi olla jopa hyödyllistä kumota huhut siitä, että ihmiset voidaan "parantaa" homoudesta tai yksinkertaisesti muuttaa ketä he pitävät. Vastaa tällaisiin kommentteihin kääntämällä kysymys ja kysymällä: "Luuletko, että voit parantua heteroseksuaalisuudesta? Voitko muuttaa kenestä pidät?" Vastaus: ei.
Vaihe 4. Puutu tilanteeseen, kun ihmiset häpeävät homoja vertaispaineen vuoksi
Joissakin tapauksissa ihmiset eivät ehkä aloita voimakkaista negatiivisista tunteista homoja kohtaan, vaan kehittävät niitä sen jälkeen, kun he ovat nähneet sosiaalisen leimautumisen koulussa tai työssä. Kun henkilön sosiaalinen ryhmä vastustaa jotain, voi olla vaikeaa olla sen puolesta ilman naurua tai syrjäytymistä.
- Esimerkiksi, jos muutamat koulun suosituista lapsista eivät puhu Pietarille, koska hän "käyttäytyy" homona, muutkin lapset voivat vahingossa lopettaa puhumisen hänen kanssaan.
- Voit torjua vertaispaineesta johtuvaa homofobiaa haastamalla ikätoverisi ymmärtämään omia arvojaan ja uskomuksiaan ja valitsemalla ystäviä, jotka ovat hyväksyviä ja positiivisia.
Vaihe 5. Mieti, kieltäytyykö tämä henkilö omasta seksuaalisuudestaan
Tutkimukset ovat paljastaneet, että eräitä selkeimmistä homofoobista ovat ne, joilla on piilotettuja haluja samaa sukupuolta kohtaan. Lisätiedot osoittavat, että kotitalouksissa kasvatetuilla lapsilla, joissa heidän vanhempansa olivat avoimesti homorakkautta vastaan, on voimakkaampi homofobian tunne.
Jos kohtaat jonkun, jolla on erityisen vihamielisiä mielipiteitä samaa sukupuolta olevista parisuhteista tai homoista, harkitse mahdollisuutta, että he voivat olla kiinnostuneita samaa sukupuolta olevista henkilöistä ja käyttää homofobiaa peittääkseen nämä tunteet. Pyri empatiaan ihmistä kohtaan tietäen, että sellaisten tunteiden kanssa kamppaileminen, varsinkin kun muut ovat voimakkaasti sitä vastaan, voi olla pelottavaa
Osa 3/3: Toisten auttaminen oppimaan homoista
Vaihe 1. Opeta, ettei homoksi ole selvää syytä
On olemassa useita hallitsevia kantoja homouden alkuperään, joista kaksi ryhmää ovat näkyvimpiä: geneettiset/biologiset juuret vs. psykologiset/ympäristön juuret. Silti nykyään tiedemiehet eivät voi selkeästi erottaa, mikä saa ihmisen olemaan homo.
Vaihe 2. Levitä sanaa syrjinnän ja ennakkoluulojen roolista
Homous ei ole sairaus, eikä siksi ole olemassa”parannuskeinoa”. Monet ihmiset olettavat virheellisesti, että homojen parantaminen heidän seksuaalisista haluistaan voi tehdä heistä suoria. Itse asiassa se ei ole parannuskeino, jota tarvitaan, vaan parempi sosiaalinen tietoisuus ja hyväksyminen homoille. Etsi oivaltavia tilastoja tai homoseksuaali -videoita ja jaa ne homofobisen ystäväsi kanssa.
- Homo- ja lesboparit ovat joutuneet vuosikymmenten ajan yhteiskunnan, yleisen järjestyksen ja uskonnon voimakkaaseen vastustukseen. Homot ja biseksuaalit ovat joissakin tapauksissa sanallisen häirinnän, hyväksikäytön ja jopa väkivallan kohteena.
- Lisäksi homouden ja HIV: n/aidsin yhdistäminen on edelleen leimauttanut homoja, lesboja ja biseksuaaleja ja johtanut siihen, että ihmiset pelkäävät kokeita tai hakeutuvat hoitoon näihin sairauksiin.
Vaihe 3. Saat lisätietoja jakamalla artikkeleita, blogeja ja esseitä
Ystävien kouluttaminen LGBT -asioista voi auttaa heitä ymmärtämään homoja, lesboja ja biseksuaaleja ja vähentämään heidän negatiivisia tunteitaan näitä yksilöitä kohtaan. Käy hyvämaineisilla verkkosivustoilla tai blogeissa, jotka antavat perusteellisemman homofobisen vastaisen käsityksen seksuaalisuudesta.
Vaihe 4. Katso TV -ohjelmia ja elokuvia yhdessä
Populaarikulttuuri voi olla hyvä keino hyväksyä homot ja vähentää muiden pelkoa tai epämukavuutta. Istu alas ystävän tai rakkaan kanssa ja katso TV -ohjelmaa, joka kuvaa avoimesti homoja.
- Esityksen päätyttyä kysy ystävältäsi, näkevätkö he yhtäläisyyksiä itsensä ja näiden hahmojen välillä? Eivätkö he ole "normaaleja" ihmisiä, joilla on normaalit tavoitteet ja toiveet? Nämä hahmot voivat saada heidät itkemään, nauramaan tai kiljumaan jännityksestä aivan kuten kaikki heteroseksuaaliset hahmot, eikö?
- Näistä linkeistä löydät joitain sarjoja ja elokuvia homoista.
Vaihe 5. Pyydä ikätovereitasi miettimään kaikkia tapoja, joilla ne ovat erilaisia
Jokaisella ihmisellä on piirre tai ominaisuus, jonka joku muu yhteiskunnassa voi pitää”erilaisena”. Ehkä joku on ujo. Tai he ovat etninen vähemmistö tai eivät harjoita uskontoa. Nämä piirteet voivat tietyllä tavalla saada kenen tahansa tuntemaan itsensä eristetyksi tai erotetuksi. Kun ihmiset voivat tunnistaa, että kaikki ihmiset ovat erityisiä tai ainutlaatuisia, he eivät todennäköisesti rankaise muita sellaisina kuin he ovat.
Katso nämä inspiroivat lainaukset monimuotoisuudesta
Vaihe 6. Haasta homofobit tutustumaan homoon
Kun henkilö on oppinut enemmän seksuaalisuudesta ja samaa sukupuolta olevasta vetovoimasta ja muuttanut näkökulmaansa, saattaa olla hyödyllistä todella pyrkiä tuntemaan joku, joka on avoimesti homo. Seksuaalisten ennakkoluulojen tutkimus on osoittanut meille, että heterojen ja homojen syrjintä ja leimautuminen vähenee, kun heterot pyrkivät seurustelemaan homojen kanssa.
Vinkkejä
- Tämän pelon voittaminen ei ole helppoa, ja se vaatii sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä.
- Muista, että avoimesti homoksi tutustuminen voi auttaa ikätovereitasi ymmärtämään, hyväksymään ja tukemaan paremmin homoja.
