Passionkukka on kotoisin Keski- ja Etelä -Amerikasta ja sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan. Nykyään tiedemiehet tutkivat tapoja, joilla intohimokukkia voidaan käyttää monenlaisten sairauksien hoitoon. Sen tunnetuin käyttö on lievän ahdistuksen ja unettomuuden hoitoon, mutta sen on äskettäin havaittu vähentävän kuumia aaltoja myös vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet kiinnostunut kokeilemaan intohimokukkia luonnollisena hoitona, varsinkin jos käytät muita lääkkeitä. Vältä passionkukan ottamista, jos olet raskaana tai jos käytät rauhoittavia lääkkeitä ahdistukseen tai unettomuuteen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ahdistuksen ja unettomuuden hoito intohimokukalla
Vaihe 1. Ota tinktuura kerran päivässä lievään ahdistukseen tai unettomuuteen
Löydä intohimokukkien tinktuureja yrttilääkkeitä myyvistä kaupoista tai verkossa. Etsi tinktuura, joka sisältää vain intohimoa, alkoholia ja vettä. Jokaisella tinktuurilla on eri vahvuus, joten noudata pullon annosteluohjeita. Yleensä sinun on lisättävä noin 30-60 tippaa tinktuuria lasilliseen vettä ja juotava se. Voit myös käyttää teetä tai mehua. Tinktuurin vahvuudesta riippuen voit ehkä ottaa tinktuurin kerran päivässä tai useita kertoja päivässä.
- Ravista pulloa ennen käyttöä, jotta intohimo kukka jakautuu tasaisesti pulloon.
- Jos et huomaa ahdistustasosi muutosta 2-4 viikon kuluessa, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisesta hoidosta.
- On myös mahdollista, että intohimo kukka voi lievittää masennuksen oireita, mutta tätä ei ole tutkittu tarpeeksi. Kysy lääkäriltäsi, jos on turvallista käyttää intohimo kukka muiden lääkkeiden kanssa, jos haluat kokeilla sitä.
Vaihe 2. Kokeile tablettia, jos et pidä passionkukan mausta
Jos et pidä tinktuurin mausta, voit ottaa sen pillereinä etsimällä intohimo kukka -tabletteja. Kuten tinktuureissa, jokaisen tabletin vahvuus on ainutlaatuinen, joten noudata pakkauksessa olevaa suositeltua annosta. Yleensä otat yhden tabletin päivässä, joka sisältää 350-450 mg intohimoa.
- Passionkukkitabletit löytyvät vitamiineja ja yrttilisäaineita myyvistä kaupoista.
- Passionkukka voidaan myös merkitä sen latinalaisella nimellä "Passiflora".
- Etsi tabletteja, jotka ovat 100% passion kukka.
Vaihe 3. Juo nukkumaan kukka -teetä sitruunamelissaa, humalaa tai valeriania
Jos haluat mahdollisesti saada täyden yöunen, etsi passiokukka -teetä. Ainesosia, kuten sitruunamelissaa, humalaa ja valeriania, lisätään usein teetä ja ne voivat tehdä intohimokukista tehokkaampia nukkumaan. Passionkukka -tee tulee yleensä teepusseihin, jotka valmistat laatikon ohjeiden mukaisesti.
Juo yksi kuppi passiokukka teetä ennen nukkumaanmenoa. Se voi saada sinut uneliaaksi, jos otat sen aamulla
Vaihe 4. Vältä yhdistämästä intohimo kukka muiden lääkkeiden kanssa
Sedatiivit ja unilääkkeet eivät sekoitu hyvin intohimo kukkaan, koska ne voivat aiheuttaa suuria ongelmia, jotka hidastavat motorisia taitoja, henkisiä toimintoja ja sykettä. Sinun tulisi myös välttää intohimoisen kukan ottamista enintään 2 viikkoa ennen leikkausta, koska se voi häiritä anestesiaa.
Lopeta passionkukan ottaminen, jos huomaat huimausta, sekavuutta tai lihaskoordinaation puutetta
Menetelmä 2/3: Vaihdevuosioireiden lievittäminen
Vaihe 1. Lievitä kuumia aaltoja ja unettomuutta käyttämällä passiokukka -teetä
Naiset, jotka juovat passiokukka teetä päivittäin, raportoivat todennäköisesti vähemmän kuumia aaltoja. Heillä on myös taipumus kokea täysi yöunet useammin kuin naiset, jotka eivät ota intohimoa.
- Passionkukka voisi mahdollisesti lievittää myös muita vaihdevuosioireita, mutta kuumia aaltoja ja unettomuutta parannetaan luotettavasti.
- Kysy lääkäriltäsi, jos on turvallista ottaa intohimo kukka muiden lääkkeiden kanssa.
Vaihe 2. Juo passiokukka teetä kerran illalla tai ota tabletteja 1-2 kertaa päivässä
Juo passiokukka -teetä ennen nukkumaanmenoa, jotta saatat saada täyden yöunen. Jos et pidä passionkukan mausta, voit etsiä tabletteja niellä kuin pilleri. Jotkut tabletit otetaan kerran päivässä, kun taas toiset otetaan kahdesti.
- Keitä tee oikein ja saat täyden annoksen noudattamalla laatikon ohjeita.
- Löydä intohimokukkateetä tai -tabletteja yrttilääkkeitä myyvistä kaupoista.
Vaihe 3. Yhdistä passion kukka elämäntapamuutoksiin vaihdevuosioireiden hoitoon
Vältä kofeiinia ja alkoholia, erityisesti ennen nukkumaanmenoa, syö 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja pidä nesteytetty juomalla paljon vettä. Yritä saada 30 minuuttia liikuntaa päivittäin. Jooga ja kävely ovat hyviä vaihtoehtoja.
Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopivan hoidon tasapainon. Vaikka yrttihoidot ja elämäntapamuutokset toimivat joillekin, kaikki ovat erilaisia
Menetelmä 3/3: Rauhoittavat palovammat ja peräpukamat
Vaihe 1. Käytä passion kukka vain pieniä palovammoja
Jos sinulla on suuri palovamma, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Pienet palovammat aiheuttavat punoitusta ja kipua. Jos sinulla on myös turvotusta, rakkuloita tai jos ihosi muuttuu valkoiseksi tai mustaksi, älä käytä intohimoa.
Passionkukkaa on perinteisesti käytetty myös pieniin peräpukamiin, hyönteisten puremiin ja pistoihin, huuliherpesiin ja auringonpolttamiin
Vaihe 2. Luo pakkaus palovammoille käyttämällä intohimo kukkauutetta ja kylmää, kosteaa liinaa
Hiero muutama tippa intohimo kukkauutetta suoraan palaneeseen ihoon. Peitä sitten alue kylmällä, märällä liinalla noin 10 minuutin ajan tai kunnes kipu alkaa kadota.
Löydät intohimo kukkauutetta luonnollisista ruokakaupoista, jotka myyvät yrttilisiä
Vaihe 3. Levitä passion kukka -uute suoraan peräpukamiin
Käytä tiputinta muutaman tipan intohimo kukkauutetta päivittäin peräaukon ulkopuolelle. Hiero se peräpukamiin kädellä tai puhtaalla liinalla.
- Käytä intohimo kukkauutetta vain ulkoisesti peräpukamiin.
- Yhdistä intohimo kukka peräpukamat kerma tehokkaampaa hoitoa.
Vinkkejä
- Passionkukkaa voidaan mahdollisesti käyttää ADHD: n vaikutusten vähentämiseen yhdessä metyylifenidaatin kanssa. Keskustele lääkärin kanssa, jos olet kiinnostunut tutkimaan tätä hoitovaihtoehtona.
- Passionkukka -teen juominen päivittäin voi mahdollisesti auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. Keskustele lääkärisi kanssa muista toimenpiteistä, joita voit tehdä tämän hoitamiseksi.
Varoitukset
- Älä ota passion kukka, jos olet raskaana, koska se voi aiheuttaa supistuksia.
- Älä ota passionkukkaa yhdessä rauhoittavien aineiden kanssa. Jos olet epävarma siitä, miten intohimo kukka vaikuttaa muihin lääkkeisiisi, kysy lääkäriltäsi.
