Kukaan ei nauti laukauksesta tai injektiosta, mutta he ovat usein välttämättömiä, jos haluat pysyä terveenä. Onneksi kivun käsittely injektion jälkeen on yksinkertainen ja yksinkertainen prosessi. Vähentääksesi yleistä kipua, siirry heti pistoksen saamisen jälkeen, ota joitain käsikauppalääkkeitä ja pysy nesteytettynä juomalla runsaasti vettä. Tulehdusta varten jääpakkaus tai kylmä pakkaus voivat auttaa pitämään turvotuksen alhaalla ja vähentämään kipua. Jos yrität vähentää lapsen kipua pistoksen jälkeen, varmista, että hän lepää paljon, juo nesteitä ja ota yhteys lääkäriisi ennen kipulääkkeiden antamista. Jos oireesi pahenevat sen sijaan, että paranisivat jälkihoidon aikana, ota yhteys lääkäriin.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Välittömät toimenpiteet injektion jälkeen
Vaihe 1. Siirrä käsivartta tai jalkaa ympäri heti raajan pistoksen jälkeen
Jos saat pistoksen käsivarteen tai jalkaan, odota, kunnes lääkäri tai sairaanhoitaja lopettaa teippaamisen sideharsolla. Kun sidonta on valmis, kierrä kättäsi hitaasti pään yli pyörivin liikkein 9-10 kertaa saadaksesi veren virtaamaan. Jos pistät jalkasi, ravista sitä kevyesti edestakaisin 9-10 kertaa ja nosta polvea kerran tai kahdesti. Jos annat raajan levätä heti injektion jälkeen, se lisää kipeyden todennäköisyyttä, joten liiku hieman lääkärin tai sairaanhoitajan jälkeen.
- Sinun ei tarvitse juosta maratonia tai mitään. Yksinkertaisesti liikuta kehoasi tarpeeksi, jotta veresi virtaa 30-45 sekuntia.
- Jos pistät sivullesi tai lonkallesi, venytä alue mahdollisimman hyvin, jotta pistoskohta ei turpoa. Jalalla pysyminen auttaa tässä tapauksessa.
Vaihe 2. Aseta kylmäpakkaus pistoskohtaan hetkeksi lihasten helpottamiseksi
Kun olet liikkunut hieman, aseta kylmäpakkaus pistoskohtaan 10 minuutiksi lihaskipujen vähentämiseksi. Ota kylmäpakkaus pois ja altista iho huoneenlämpöiselle ilmalle. Laita kylmäpakkaus sitten päälle vielä 1-2 minuutiksi. Vaihtoehtoisesti käytä kylmäpakkausta ja jätä ihosi alttiiksi kivun lievittämiseksi.
Vältä lämpimän pakkauksen käyttöä pistoskohdassa sen jälkeen, koska se ei lievitä kipua eikä kylmää. Voit kuitenkin käyttää lämmintä selkää ennen injektiota imeytymisen lisäämiseksi
Vaihe 3. Vähennä oireita ottamalla käsikauppalääkkeitä
Ota pistoksen jälkeen 600 mg asetaminofeeniä, jos se on paras kipulääke. Voit kuitenkin ottaa myös 400 mg ibuprofeenia, jos haluat estää tulehduksen. Molemmat lääkkeet auttavat vähentämään kipua injektion jälkeen. Kysy lääkäriltäsi, mikä olisi parempi pistoksellesi. Jos odotat turvotusta, ota ibuprofeenia asetaminofeenin sijasta.
- Älä ota enempää kuin päivittäinen suositeltu määrä ibuprofeenia tai asetaminofeeniä.
- Asetaminofeeni on Tylenolin kipua lievittävä aine.
Varoitus:
Älä ota kumpaakaan lääkettä tyhjään vatsaan. Voit aiheuttaa maksavaurioita ja vatsavaivoja, jos järjestelmässäsi ei ole ruokaa, kun otat ibuprofeenia tai asetaminofeenia.
Vaihe 4. Pysy nesteytettynä ja juo runsaasti vettä laukauksen jälkeen
Juo 24–48 nesteunssia (0,71–1,42 l) vettä seuraavan 3-4 tunnin aikana laukauksen saamisen jälkeen varmistaaksesi, että kehosi pysyy asianmukaisesti nesteytettynä. Terveen nesteen tason ylläpitäminen laukauksen jälkeen varmistaa, että et aloita tarpeetonta kipeytymistä paranemisprosessin aikana.
Älä vain juo vettä siihen pisteeseen, että kouristukset ja pahoinvointi alkavat. Juo vain rauhallisesti vettä säännöllisesti laukauksen jälkeen nesteytyäksesi
Menetelmä 2/3: Injektion jälkeisen tulehduksen vähentäminen
Vaihe 1. Laita pistoskohtaan kylmäpakkaus tai viileä pyyhe turvotuksen vähentämiseksi
Jos saat pistoksen ja ihosi alkaa turvota, alenna pistoskohdan pintalämpötilaa. Laita jääpakkaus, kylmä pakkaus tai viileään veteen kastettu pyyhe pistoskohdan päälle. Jätä pakkaus, pyyhe tai pakkaus alueelle, kunnes turvotus laskee.
- Älä laita jääpakkausta pistoskohtaan peittämättä ihoa ensin pyyhkeellä tai paksulla liinalla.
- Kylmä vähentää myös alueen kipua ja arkuutta turvotuksen laskiessa.
- Voit helposti tehdä oman jääpakkauksen täyttämällä uudelleen suljettavan muovipussin jääkuutioilla.
- Lämpö voi auttaa lihaskipuihin, mutta kylmä vähentää turvotusta. Lämpö ei yleensä ole yhtä hyödyllinen tässä tehtävässä.
Vaihe 2. Ota 400 milligrammaa ibuprofeenia tulehduksen ja kivun vähentämiseksi
Ota 2–3 ibuprofeenia sen jälkeen, kun olet tuntenut tulehduksen tai turvotuksen pistoksestasi. Toisin kuin asetaminofeeni, ibuprofeeni on tulehdusta ehkäisevä kipulääke, mikä tarkoittaa, että se todella auttaa turvotusta tai tulehdusta. Varmista, että olet syönyt jotain ennen sen ottamista, jotta vältät vatsakipuja ja mahdollisia vaurioita.
Voit ottaa turvallisesti enintään 1200 mg ibuprofeenia 24 tunnin aikana
Kärki:
Voit halutessasi ottaa asetaminofeenin yhdessä ibuprofeenin kanssa, mutta se ei auta vähentämään turvotusta tai tulehdusta. Yleensä on turvallista yhdistää asetaminofeeni ja ibuprofeeni maksimaaliseen kivunlievitykseen, mutta on olemassa joitakin todisteita siitä, että niiden yhdistäminen voi olla vaarallista, jos teet sen usein.
Vaihe 3. Levitä alue ja vältä lihasten ylikuormitusta pistoskohdan lähellä
Välttääksesi tulehtuneen alueen pahenemista, älä käytä lihaksia pistoskohdan lähellä olevalla alueella vähintään 4-6 tunnin ajan. Jos sinulla on esimerkiksi laukaus olkapäässäsi, vältä hauislihaksen, olkapään tai rintakehän lihasten käyttöä. Kaikkien lähellä olevien lihasten pitäminen levossa jonkin aikaa auttaa estämään tulehduksen pahenemista.
Vaikka tavallisesti haluat liikkua injektion jälkeen, turvotus ja tulehdus paranevat yleensä kauemmin, jos se ei ole levännyt
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi, voivatko he määrätä sinulle vahvemman tulehduskipulääkkeen
Joissakin tapauksissa voidaan tarvita vahvempaa tai erikoistunutta tulehduskipulääkettä. Jos turvotus ei vähene, sinulla on kuumetta tai kipeät tuntemukset eivät häviä, ota heti yhteys lääkäriisi nähdäksesi, onko muita lääkkeitä, joita he voivat määrätä.
Yleensä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa, jos jokin oireistasi pahenee edelleen eikä parane
Menetelmä 3/3: Kivun vähentäminen lapsilla
Vaihe 1. Häiriötä lapsia laukauksen jälkeen, jotta he voivat tuntea vähemmän kipua ja ahdistusta
Lapset voivat saada kiusallista tai ylireagoida kipua injektiosta, joten yritä keskittyä muualle. Anna heidän leikkiä suosikkileluillaan, lukea heille kirja tai katsoa videota puhelimellasi tai tabletillasi. Kun pistos on valmis, tarjoa lapsellesi palkinto, kuten tarra tai karkki hyvästä käytöksestä.
Varmista, että lapsesi ei liiku paljon, kun hän saa pistoksen, koska se on vaikeampaa sille, joka antaa pistoksen
Vaihe 2. Anna lapsellesi paljon nestettä äläkä kääri pistoskohtaa
Kaksi helpointa tapaa vähentää kipua lapsen ampumisen jälkeen on antaa hänelle runsaasti juotavaa ja jättää alue rauhaan. Anna lapsellesi lasillinen vettä injektion jälkeen ja rohkaise häntä juomaan sitä. Rohkaise sitten 2-3 tunnin kuluessa heitä juomaan vielä 1-2 lasillista. Älä kääri sivustoa äläkä paina sitä.
Anna lapsellesi 1–3 240 ml kuppia vettä, jotta lapsi pysyy nesteytettynä. Kannusta heitä juomaan vähän enemmän, jos he jaksavat
Kärki:
Voit vapaasti korvata mehun yhden kupin vettä palkkiona. Muut nesteet auttavat lastasi pysymään nesteytettynä niin kauan kuin niissä on vähän sokeria ja suolaa.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, voitko antaa lapsellesi asetaminofeenia tai ibuprofeenia
Yli 5 -vuotiaat lapset voivat yleensä kuluttaa jonkin verran asetaminofeenia tai ibuprofeenia kivun lievittämiseksi, kunhan ei ole kielteisiä yhteisvaikutuksia muiden käyttämiensä lääkkeiden kanssa. Kysy lääkäriltäsi asetaminofeenia tai ibuprofeenia, kun he antavat lääkettä.
Älä anna lapsillesi aspiriinivalmisteita, jos heillä on kuumetta tai flunssan kaltaisia oireita. Lääkettä ei ole tarkoitettu alle 3 -vuotiaille lapsille missään olosuhteissa
Vaihe 4. Levitä kylmä pesulappu turpoaville tai tulehtuneille alueille
Jos pistoskohta alkaa turvota ampumisen jälkeen, ota pesulappu ja juokse se kylmän veden alla. Taita pesulappu päälle, kunnes se on pieni, pehmeä suorakulmio. Pyydä lasta istumaan tai makaamaan ja laita kangas sen alueen päälle, joka alkaa turvota. Tämä auttaa vähentämään turvotusta jäähdyttämällä aluetta, kun lapsi lepää.
Voit halutessasi käyttää jääpakkausta, mutta sinulla saattaa olla vaikeuksia saada nuorempia lapsia istumaan paikallaan kylmäpakkauksen ollessa iholla
Vinkkejä
Levitä pistokohtaan paikallispuudutetta, joten se on vähemmän tuskallista, kun saat sen
Varoitukset
- Ota yhteys lääkäriin tai mene päivystykseen, jos injektion jälkeen ilmenee pahoinvointia, oksentelua, kasvojen turvotusta, näköhäviötä tai kuumetta, jonka ei pitäisi johtaa näihin oireisiin.
- Ota aina yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kysymyksiä lääkkeistäsi tai pistoksen jälkeiset oireesi pahenevat sen sijaan, että ne paranisivat.
