Metabolinen asidoosi on tila, jossa kehosi happamuus on liian korkea, ja se voi johtua useista eri asioista, kuten munuaisten vajaatoiminnasta, diabeteksesta tai nestehukasta. Yleisiä oireita ovat pahoinvointi, uneliaisuus, päänsärky tai nopea ja pinnallinen hengitys. Koska nämä oireet voivat ilmetä monissa olosuhteissa, sinun on käytävä lääkärisi kanssa saadaksesi todellisen diagnoosin metabolisesta asidoosista. Jokaisella asidoosityypillä on oma hoitosuunnitelmansa, ja lääkärisi on suoritettava testejä sen määrittämiseksi, mikä toimintatapa on sinulle paras. Älä koskaan yritä diagnosoida ja hoitaa oireitasi itse.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Metabolisen asidoosin syyn määrittäminen
Vaihe 1. Käy lääkärissä saadaksesi lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa asidoosi
Metabolisen asidoosin oireet eivät ole aina ilmeisiä, ja ainoa tapa tietää varmasti, että sinulla on se, on lääkärisi suorittamat testit. Pohjimmiltaan he testaavat veresi sen pH -tason määrittämiseksi, ja sitten he suorittavat lisää testejä nähdäkseen, mikä aiheuttaa tämän epänormaalin tason.
- Useimmissa tapauksissa olet lääkärissä jostain muusta syystä ja metabolinen asidoosi havaitaan verikokeidesi kautta. Se on yleensä oire jostain muusta kuin oma häiriö.
- Yleisiä metabolisen asidoosin syitä voivat olla lisääntynyt happojen muodostuminen, natriumbikarbonaatin menetys ja munuaisten happoerityksen väheneminen.
Vaihe 2. Tarkista diabeettinen ketoasidoosi, jos sinulla on tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes
Diabeettisen ketoasidoosin yhteydessä kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia ja veresi ja virtsasi hukkuu ketoneihin. Se on vakava sairaus, joka voi vaatia mitä tahansa ylimääräisen insuliiniannoksen ottamisesta liittämiseen IV: hen kadonneiden nesteiden korvaamiseksi.
Jos olet diabeetikko ja sinulla on seuraavat oireet, soita lääkärillesi tai mene heti ensiapuun: oksentelu, kyvyttömyys pitää nesteitä alhaalla, vaikea pahoinvointi tai kyvyttömyys säätää verensokeria
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin ripulin jälkeen tarkistaaksesi hyperkloremia -asidoosin
Ripuli ja äärimmäinen nestehukka voivat aiheuttaa hyperkloorista asidoosia suolojen ja orgaanisten happojen anionien menetyksen vuoksi. Lääkärisi on täydennettävä nesteitä IV: n kautta ja testattava elektrolyytit varmistaaksesi, että ne palautuvat sopivalle tasolle.
Yleisimmät hyperkloreemisen asidoosin oireet ovat päänsärky, oksentelu, pahoinvointi ja letargia. Nämä ovat oireita, joita sinulla saattaa olla kuivumisesta joka tapauksessa, joten on aina parasta käydä lääkärissäsi varmistaaksesi, että saat oikean hoidon, joka palauttaa terveytesi
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota maitohapon kertymiseen
Maitohappoasidoosi on eräs metabolisen asidoosin muoto, joka johtuu liiallisesta maitohaposta, joka voi johtua monista eri asioista: liiallinen alkoholinkäyttö, syöpä, liikunta, maksan vajaatoiminta, vaikea anemia, sokki, kohtaus ja sydämen vajaatoiminta. Varo näitä oireita ja käy lääkärisi kanssa mahdollisimman pian selvittääksesi, onko syy asidoosi:
- Disorientaatio
- Ihon tai silmien keltaisuus
- Nopea tai pinnallinen hengitys
- Nopea syke
- Lihaskrampit
- Väsymys
- Päänsärky
- Ripuli
- Lääkärisi hoitaa maitohappoasidoosin perimmäistä syytä, joten hoitosuunnitelmasi vaihtelee sen perusteella.
Vaihe 5. Noudata hoitosuunnitelmaasi, jos sinulla on munuaissairaus
Jos sinulla on heikosti toimivat munuaiset, ne eivät ehkä pysty poistamaan ylimääräistä happoa, mikä aiheuttaa sinulle metabolisen asidoosin. Tämä on asia, jonka lääkärisi tietää ja testaa säännöllisesti, joten muista osallistua kaikkiin tapaamisiisi.
Lääkärisi voi päättää, että otat natriumbikarbonaattipillereitä auttaaksesi tasapainottamaan kehosi happotasoa, ja he voivat harkita muita hoitomenetelmiä. Noudata aina lääkärisi neuvoja ja tarkista ne ennen kuin yrität mitään hoitoja itse
Metabolisen asidoosin testaaminen:
Lääkärisi voi tehdä kolme päätestiä selvittääkseen, onko sinulla tämä tila:
Anionivaje -testi perusmetabolian paneelin kautta: tämä mittaa veresi kemiallisen tasapainon nähdäksesi, onko se liian hapan.
Valtimoveren kaasutesti: tämä mittaa veren pH -tason sekä hapen ja hiilidioksidin tasot. Tämä testi tehdään yleensä, jos käyt päivystysosastolla, mutta se voidaan suorittaa avohoidossa. Testi voi olla melko kivulias.
Virtsatesti: tämä voi paljastaa metabolisen asidoosin, joka johtuu munuaisongelmista, diabeteksesta tai tietyistä muista terveysongelmista, kuten liiallisesta alkoholinkäytöstä tai myrkytyksestä.
Menetelmä 2/2: Metabolisen asidoosin hoito ja ehkäisy
Vaihe 1. Nosta natriumbikarbonaattia veren pH -tason nostamiseksi
Natriumbikarbonaattia esiintyy monissa käsikauppalääkkeissä, koska se tekee hienoa työtä vähentämällä kehon hapon määrää. Joten kun käsittelet äärimmäistä metabolista asidoosia, lääkäri voi pyytää sinua ottamaan natriumbikarbonaattipillereitä veren tai virtsan ylimääräisen hapon tasaamiseksi.
Äärimmäisissä metabolisen asidoosin tapauksissa lääkäri voi antaa sinulle laskimonsisäisen natriumbikarbonaatin
Varoitus:
Älä ota natriumbikarbonaattia, ellei lääkäri ole määrännyt sitä. Lääkerestaattilääkkeet ovat tietysti turvallisia, mutta väkevä natriumbikarbonaatti voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita saatat jo ottaa.
Vaihe 2. Hanki insuliinihoito tai elektrolyyttikorvaus diabeettiselle ketoasidoosille
Jos tämä on tarpeen, lääkäri ohjaa sinut heti sairaalaan. Verensokeristasi ja pH -arvoistasi riippuen saatat olla kytketty IV: ään saadaksesi nesteitä, elektrolyyttejä ja mahdollisesti insuliinia. Voimakas IV -nesteen vaihto, yleensä normaali suolaliuos, on merkittävä osa hoitoa. Tämä on tyypillisesti tarpeen, kun potilas on hypervolemia tai erittäin kuivunut.
Kun tasosi ovat normalisoituneet, voit ehkä mennä kotiin ja jatkaa normaalia toimintaa tai joudut tekemään lisätestejä. Joissakin tapauksissa saatat tarvita antibiootteja tai lisäarviointia ennen kuin lääkäri päästää sinut kotiin
Vaihe 3. Käy dialyysissä munuaisten vajaatoiminnan vuoksi lääkärin suosituksen perusteella
Dialyysi auttaa munuaisiasi suodattamaan ylimääräiset jätteet säilyttäen terveen happamuuden tasapainon. Lääkäri ilmoittaa sinulle, jos tämä on tarpeen.
- Munuaisten vajaatoimintaa kutsutaan myös munuaisten vajaatoiminnaksi, joka on yleinen munuaissairauden oire.
- Yleensä dialyysihoitoa saavat ihmiset saavat sen 3-4 kertaa viikossa, ja jokainen istunto kestää yleensä 3-4 tuntia. Olosuhteistasi riippuen tämä voi kuitenkin vaihdella.
Vaihe 4. Lisää vähähappoisia ruokia päivittäiseen ruokavalioosi
Jos kamppailet metabolisesta asidoosista jostain syystä, se voi auttaa muuttamaan ruokavaliotasi niin, ettet kuluta enemmän happoa kuin on tarpeen. Soija, kaurapuuro, makeuttamaton jogurtti ja maito, inkivääri, tuoreet hedelmät ja vihannekset, äyriäiset, persilja, pavut, linssit ja yrttiteet ovat vähähappoisia, ja ne voivat auttaa neutraloimaan suolen happotasoa, jolloin munuaiset jäävät vähemmän käsiteltäviksi.
- "Puhdas syöminen" tai keskittyminen lisäämään kokonaisia ruokia ruokavalioosi voisi auttaa kehoasi ylläpitämään normaalin happamuuden.
- Jos epäilet, että sinulla voi olla metabolinen asidoosi oireidesi perusteella, käy aina lääkärisi kanssa ennen kuin yrität korjata asioita ruokavaliollasi. Jotain vakavampaa saattaa olla meneillään.
Vaihe 5. Vältä happamia elintarvikkeita, jotta järjestelmään ei tule ylimääräistä happoa
Liha, juusto, munat, sokeri, vilja, jalostetut elintarvikkeet, sooda ja proteiinipitoiset lisäravinteet tai elintarvikkeet lisäävät hapon määrää kehossasi. Rajoita kuinka monta näistä sisällytät päivittäiseen ruokavalioosi.
Käy ravitsemusterapeutilla tai ravitsemusterapeutilla saadaksesi lisätietoja siitä, miten eri elintarvikkeet voivat vaikuttaa happamuuteen
Vaihe 6. Juo 8-10 lasillista vettä joka päivä, jotta et kuivu
Erityisesti jos sinulla on oksentelua, ripulia tai jotain muuta, joka voi tyhjentää kehosi nesteitä, on erityisen tärkeää nesteytyä. Pidä vesipullo aina mukanasi, juo iso lasi vettä ensimmäisenä aamulla ja aseta muistutuksia itsellesi koko päivän.
- Kun harjoittelet, hikoilet usein paljon tärkeitä elektrolyyttejä. Harkitse urheilujuoman tai kookosveden käyttöä elektrolyyttien lisäämiseksi.
- Jos juot urheilujuomia, kiinnitä huomiota sokeri- ja hiilihydraattipitoisuuteen ja yritä valita brändi, joka sisältää vähemmän sokeria ja vähemmän hiilihydraatteja.
Vaihe 7. Venytä harjoituksen jälkeen vapauttaaksesi liikaa maitohappoa
Sen lisäksi, että pysyt nesteytettynä, harjoittelun jälkeinen venyttely auttaa kehoasi käsittelemään kaiken kertyneen maitohapon. Voit myös käyttää vaahtotelaa tai saada hierontaa.
