Termiä iskias käytetään kuvaamaan oireita, jotka liittyvät neurologiseen kipuun, joka aiheutuu iskiashermon paineesta tai ärsytyksestä. Iskihermo on ihmiskehon pisin hermo, jonka juuret alkavat selkäytimestä, kulkevat pakaran läpi, reiden takaosaa pitkin ja jalkoihin. Jos sinulla on iskias, saatat tuntea kipua missä tahansa tai kaikissa näissä paikoissa.
Askeleet
Tapa 1 /3: Syiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista luistunut tai herniated selkäydinlevy
Herniated tai liukas levy on yleisin syy iskias.
- Selkäranka koostuu useista nikamista, jotka ympäröivät tai sisältävät hermoja eräänlaisena suojana.
- Jokaisen nikaman välissä on kuitumaisesta hyytelömateriaalista valmistettu levy, joka varmistaa nikamien tuen ja kiinnittää ne paikalleen.
- Jos hyytelön ulompi osa repeytyy, geeli vuotaa ja karkaa ylemmän ja alemman nikaman väliin ja levy luistaa.
- Tämä painaa selkärangan hermoja, ja jos se tapahtuu alaselän lannealueella, se voi painaa iskiashermon juuria ja aiheuttaa iskias.
- Tämä tapahtuu yleensä trauman, väärän liikkeen, raskaan nostamisen tai ikääntymisen seurauksena.
Vaihe 2. Tiedä selkärangan ahtauma
Selkärangan ahtauma kuvaa selkärangan kaventumista, joiden läpi selkäydin kulkee.
- Varsinkin jos selkärangan ahtauma ilmenee lannerangan alueella, se voi johtaa hermon ärsytykseen.
- Tämä näkyy usein, kun selkärangan nivelsiteissä tapahtuu muutoksia tai vaurioita, jotka johtuvat sellaisista sairauksista kuin Pagetin tauti tai vanhuus, jotka voivat vahingoittaa selkärangan rakennetta.
Vaihe 3. Ymmärtää muita isiasian syitä
On olemassa useita muita iskias -syitä, jotka voivat olla yhtä kivuliaita. Nämä sisältävät:
- Infektio, vamma tai kasvaimen muodostuminen selkärangan lanneosassa, joka painaa hermoja.
- Piriformis -oireyhtymä voi aiheuttaa iskiasia painamalla ja ärsyttämällä hermoa, joka kulkee pakiformien lähellä sijaitsevan piriformis -lihaksen läpi.
- Raskaus voi aiheuttaa iskias, koska sikiön lisäpainosta johtuva iskiashermon lisääntynyt paine.
Menetelmä 2/3: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Pidä silmällä alaselän kipua
Jos tunnet kipua alaselässäsi, joka säteilee istuinhermon polkua pitkin (pakarat, reisi ja sääri), saatat kärsiä iskiasta.
- Iskias -kipua kuvataan usein teräväksi, polttavaksi, neulan kaltaiseksi tai pistelyksi.
- Joissakin tapauksissa iskias voi olla paikallisempi pakaran ympärillä, ja säteily on reidessä, mutta ei kipua alaselässä.
- Erityinen kipukuvio vaihtelee henkilöittäin, ja se liittyy pääasiassa iskiasin perimmäiseen syyhyn.
- Kipu esiintyy yleensä yhdessä jalassa, mutta voi joissain tapauksissa vaikuttaa molempiin.
Vaihe 2. Huomaa uusi lihasheikkous
Lihasheikkoutta voi esiintyä iskiasissa hermon ärsytyksen ja tulehduksen vuoksi.
- Kipu ja lihasheikkous voivat olla niin vakavia, että ne voivat vaikuttaa elämäntapaasi ja päivittäiseen toimintaasi.
- Kipu voi laukaista kävelemällä, taivuttamalla eteenpäin tai taaksepäin ja pitkään istuen tai seisomalla.
- Joissakin tapauksissa kipu voi pahentua jopa yskimisen, aivastelun tai kovan naurun myötä, vaikka se yleensä väistyy sen jälkeen.
Vaihe 3. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos koet seuraavia oireita
Jos oireesi tulevat erityisen akuuteiksi, on tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi. Näitä merkkejä ovat:
- Progressiivinen heikkous tai tunnottomuus jalassa tai reisissä
- Kyvyttömyys hallita virtsarakon tai suolen liikkeitä
Tapa 3/3: Diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Käy lääkärisi luona saadaksesi kattavan lääkärintarkastuksen
Lääkäri pyytää sinua kuvaamaan kaikki oireesi.
- Hän analysoi ne sitten ja käyttää lääketieteellistä profiiliasi, elämäntapaa ja sukututkimustasi diagnoosin muodostamiseen.
- He kysyvät erityisiä kysymyksiä siitä, millaisiin töihin/urheiluun osallistut tai mihin tahansa muuhun toimintaan, joka voi ärsyttää iskias.
- Lääkäri saattaa myös kysyä, onko sinulla ongelmia virtsarakon tai suolen liikkeiden hallinnassa, jos sinulla on ollut liiallista tunnottomuutta tai heikkoutta jalassa tai reidessä tai jos sinulla on usein virtsatietulehduksia.
Vaihe 2. Hanki lääkäriltä lääkärintarkastus
Taustadiagnostiikan lisäksi lääkäri käyttää fyysistä tutkimusta kipupaikkojen tunnistamiseen ja iskiasen tärkeimpien syiden määrittämiseen.
Tämä keskittyy ensisijaisesti siihen, onko iskias peräisin selkärangasta vai ei
Vaihe 3. Suorita suorien jalkojen nostokoe isiasian tunnistamiseksi
Tämä testi voi selvittää, jos sinulla on iskias.
- Makaat sängyllä selälläsi jalat suorina.
- Sinua pyydetään nostamaan sairasta jalkaa 45 asteen kulmassa pitäen se suorana.
- Sitten lääkäri testaa jalkasi refleksejä.
- Jos tunnet kipua alaselässäsi tai reidessäsi, kärsit todennäköisesti iskiasta.
Vaihe 4. Tee lisää diagnostisia testejä
Lääkärisi voi käyttää muita testejä sairautesi määrittämiseksi. Näitä testejä ovat:
- Verikokeet sen selvittämiseksi, kärsitkö infektiosta vai et
- Röntgen- tai CT-skannaus, joka voi havaita mahdolliset selkärangan epämuodostumat tai herniated-levyt
- Magneettikuvaukset saadaksesi yksityiskohtaisemman kuvan hermojesi ja luidesi tilasta
