Astmakohtaus voi olla pelottavaa. Voi myös olla pelottavaa nähdä, että joku tuntemasi henkilö tai jopa muukalainen saa astmakohtauksen. Henkilö voi olla paniikissa, varsinkin jos hänellä ei ole inhalaattoria. Onneksi voit auttaa! Auta astmakohtausta sairastavaa saamalla asianmukaista lääketieteellistä apua, auttamalla häntä pysymään rauhallisena ja käyttämällä yksinkertaisia tekniikoita hengityksen parantamiseksi.
Askeleet
Osa 1/4: Ohjeen aloittaminen
Vaihe 1. Soita ambulanssi, jos inhalaattori ei toimi tai hän ei voi hengittää
Jos henkilö menettää tajuntansa, kamppailee hengittääkseen tai jos hänen huulensa tai kynsinsä muuttuvat sinisiksi, kutsu heti apua. Sinun on myös soitettava ambulanssi, jos henkilöllä ei ole inhalaattoria, jos inhalaattori ei auta lievittämään oireita kymmenen annoksen jälkeen tai jos inhalaattori auttaa aluksi, mutta oireet pahenevat myöhemmin. Käytä matkapuhelinta tai pyydä jotakuta muuta soittamaan ambulanssiin, jotta voit pysyä uhrin luona. Jos sinulla on pääsy autoon, vie heidät sairaalaan.
- Pidä heidät rauhallisina odottaessasi ensihoitajien saapumista. Kannusta heitä istumaan suoraan, hengittämään hitaasti ja jatkamaan inhalaattorin käyttöä, jos se auttaa.
- Jos henkilöllä on lieviä oireita ja hän voi puhua ja liikkua, voit yrittää lievittää oireita kutsumatta apua.
Vaihe 2. Tunnista astmakohtaus
Jos oireet eivät ole niin vakavia, että tarvitsevat välitöntä lääketieteellistä apua, ota hetki tunnistaa oireet ja kommunikoi henkilön kanssa vahvistaaksesi, että heillä on astmakohtaus. Jos tiedät, että henkilöllä on astma ja näet, että hänellä on hengitysvaikeuksia, hänellä on todennäköisesti astmakohtaus. Jos et tiedä varmasti, että heillä on astma, varo hyökkäyksen merkkejä ja oireita, kuten:
- Vaikeus puhua
- Vaikeuksia hengittää
- Hengityksen vinkuminen
- Yskiminen
- Hätä tai paniikki
- Sininen sävy huulille tai kynsien alle
Vaihe 3. Pysy rauhallisena
Henkilö, jolla on astmakohtaus, voi tuntea pelkoa tai alkaa paniikkiin. On tärkeää, että pysyt rauhallisena. Hengitä syvään ja syvään. Käytä positiivista kieltä, kuten "Se tulee hyvin" tai "Olen täällä kanssasi". Kun kerrot henkilölle, mitä tehdä, puhu rauhallisella, lujalla äänellä - "Minun täytyy istua pystyssä ja osoittaa, missä lääke on."
Vältä sanomasta mitään, mikä voisi saada ihmisen pelkäämään enemmän, kuten: "En tiedä mitä tehdä!" Jos pysyt rauhallisena, autat uhria tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi
Vaihe 4. Vahvista, että henkilö haluaa apua
Jos kohtaat tuntemattoman, jolla on astmakohtaus, älä oleta, että he haluavat apuasi. Lähesty heitä rauhallisesti, esittele itsesi nopeasti ja tarjoa apua. Älä loukkaannu, jos he eivät halua apuasi. Jos he tekevät niin, kysy mitä voit tehdä heidän hyväkseen.
- Lähesty henkilöä ja sano jotain: "Hei, nimeni on Tom. Huomasin, että sinulla saattaa olla ongelmia. Haluan auttaa, jos voin. Voinko tarjota apua?"
- Pyydä lupa ennen kuin kosketat ihmistä. Sano: "Autan sinua istumaan, eikö ole hyvä, jos pidän kädestäsi?"
Vaihe 5. Kysy heidän toimintasuunnitelmastaan
Jos henkilö voi puhua, kysy häneltä astman toimintasuunnitelmaa. Monilla astmaa sairastavilla on suunnitelma tulehduksille ja hyökkäyksille. He voivat ehkä kertoa, kuinka auttaa, milloin saada lääkkeensä, missä lääkitys on ja soitetaanko hätäpalveluja tai milloin. He voivat myös kertoa sinulle, mikä on aiemmin auttanut oireiden lievittämisessä, kuten pääseminen pois tietyistä laukaisijoista tai meneminen rauhalliselle, viileälle alueelle.
Osa 2/4: Lääkinnällisen avun tarjoaminen
Vaihe 1. Hanki henkilön lääkitys
Jos tiedät, missä henkilö pitää inhalaattoriaan, hanki se mahdollisimman nopeasti. Jos et tiedä, kysy uhrilta, missä inhalaattoria säilytetään. Jos he eivät voi puhua, käske heitä osoittamaan tai kirjoittamaan sormella likaan. Soita joku, joka voi auttaa, kuten perheenjäsen.
- Huomaa, että henkilöllä voi olla useampi kuin yksi inhalaattori tai muu lääkitys. Joitakin lääkkeitä käytetään”ylläpitoon” (jokapäiväiseen käyttöön astman oireiden vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi), kun taas toiset ovat nopeavaikutteisia”pelastuslääkkeitä”, joiden tarkoituksena on lievittää käynnissä olevaa astmakohtausta. Jos henkilö pystyy, pyydä häntä kertomaan (tai osoittamaan), mitä lääkettä hän käyttää hätätilanteessa.
- Monilla astmapotilailla on inhalaattorin mukana ohjekortti. Etsi tätä. Se voi auttaa sinua tietämään, mitä tehdä, vaikka henkilö ei pysty puhumaan.
Vaihe 2. Auta heitä ottamaan lääkkeensä, jos he eivät voi tehdä sitä yksin
Useimmat astmapotilaat osaavat käyttää inhalaattoriaan oikein, joten anna heidän tehdä se itse. Jos he eivät ole tarpeeksi rauhallisia tekemään sen, voit auttaa. Ravista inhalaattoria. Aseta inhalaattorin suukappale huulien väliin. Kerro heille, kun aiot antaa lääkkeen, jotta he voivat hengittää syvään samanaikaisesti. Odota muutama sekunti ennen seuraavan annoksen antamista tai kunnes he sanovat olevansa valmiita.
- Auta henkilöä ottamaan 1-2 suihketta inhalaattorista 2 minuutin välein. Tee tämä kunnes oireet paranevat tai kunnes he ovat saaneet 10 suihketta. Jos ensiapu ei ole saapunut 15 minuutin kuluttua, toista tämä prosessi.
- Oman inhalaattorin käyttäminen on ihanteellista, mutta jonkun toisen inhalaattorin käyttö voi olla parempi kuin ilman lääkkeitä. Jos heillä ei ole inhalaattoria, mutta sinulla tai jollain muulla on, voit käyttää tätä inhalaattoria hätätilanteessa.
Osa 3/4: Niiden tekeminen mukavammaksi
Vaihe 1. Rauhoita ja rauhoita henkilö
Rauhallisena pysyminen auttaa estämään uhrin lihaksia kiristymästä enemmän ja pahentamaan hengitysvaikeuksia. Kerro henkilölle, että apu on matkalla ja olet valmis auttamaan. Pidä kädestä tai pysy vain lähellä. Puhu rauhoittavalla äänellä.
- Kysy henkilöltä, voisitko tehdä jotain auttaaksesi häntä. Heillä voi olla suunnitelma tai he voivat opastaa sinua.
- Ehdota, että he yrittävät meditoida, tai johda heidät rauhoittavan meditaation läpi.
Vaihe 2. Auta heitä istumaan pystyasennossa
Auta henkilöä istumaan suoraan, joko tuolilla tai maassa. Pystyssä istuminen voi auttaa heitä hengittämään helpommin. Makaaminen ja ryömiminen rajoittaa hengitystä. Kerro henkilölle, mitä tehdä, kuten: "Istu maahan ja istu suoraan." Jos he ovat paniikissa eivätkä kuuntele, yritä ohjata heitä varovasti käsilläsi.
Pidä lujasti kädestä ja yritä johtaa heidät istuma -asentoon. Aseta kämmen selällesi selkärangan yli ja paina hellävaraisesti painostaaksesi heitä istumaan suoraan. Älä työnnä, työnnä tai käsittele henkilöä karkeasti
Vaihe 3. Kehota heitä hengittämään pitkään ja syvään
Kun jollakin on hengitysvaikeuksia, hänen luonnollinen reaktionsa voi olla lyhyt, hengästyttävä hengitys. Tämä voi tehdä niistä hyperventilaation. Kerro henkilölle, että hän hengittää pitkiä ja syviä hengityksiä. Sano: "Hengitä nenän kautta sisään ja hengitä ulos suun kautta." Tämä voi olla heille vaikeaa, mutta kannusta heitä tekemään se parhaansa mukaan.
Auta heitä hengittämään 4: ään ja hengitä ulos 6: een. Laske ääneen ja hengitä heidän kanssaan. Näytä heille, kuinka kukkia huulen samalla hengittäessään uloshengityksen hidastamiseksi
Vaihe 4. Löysää rajoittavat vaatteet
Jos henkilöllä on yllään jotain rajoittavaa, auta häntä löysäämään sitä. Käytä harkintaa siitä, onko asianmukaista koskea henkilöön tai hänen vaatteisiinsa.
Jos autat vierasta, suosittele heidän löysäävän vaatteensa. Jos se on perheenjäsen, on hyvä tehdä se heidän puolestaan. Hätätilanteessa älä pelkää auttaa niin paljon kuin mahdollista
Osa 4/4: Hengityksen parantaminen luonnollisesti
Vaihe 1. Siirrä ne pois liipaisimesta
Astmahyökkäykset voivat laukaista kemikaalit, savu, home, lemmikit, sahanpuru tai muut allergeenit. Jos näyttää siltä, että hyökkäyksen laukaisi jokin ympäristö, johda henkilö pois laukaisimesta. Pidä ne poissa savulta, pölyltä ja kemiallisilta hajuilta - mukaan lukien kloori, kuten jos olet suljetussa uima -altaassa tai porealtaassa. Vie ne ilmastoituun tilaan tai jonnekin, jossa on puhdasta ilmaa.
- Jos et voi liikuttaa henkilöä, anna hänen hengittää huivin tai hihan läpi minimoidakseen kuinka paljon ärsyttävää hän hengittää.
- Astmahyökkäykset voivat tapahtua myös ilman laukaisua.
Vaihe 2. Anna heille kuumaa kahvia tai teetä
Jos heidän oireensa eivät ole kovin vakavia - jos he voivat hengittää vain pienillä vaikeuksilla ja ovat rauhallisia - yritä antaa heille kuppi kuumaa, kofeiinia sisältävää juomaa. Tämä voi auttaa avaamaan hengitysreittejä lyhyeksi ajaksi. Anna heille yksi tai kaksi kupillista kahvia tai kofeiinia teetä juotavaksi heti.
Vaihe 3. Vie ne höyryiseen huoneeseen
Jos mahdollista, vie henkilö höyryllä täytettyyn kylpyhuoneeseen. Käytä kuumaa suihkua ja sulje ovi, jotta huone höyrystyy, tai pyydä heitä ottamaan lämmin suihku. Lämpö ja höyry voivat irrottaa limaa keuhkoissaan ja auttaa avaamaan hengitysteitään.
Vinkkejä
- Älä pelkää soittaa hätäkeskukseen, jos henkilöllä ei ole lääkkeitä tai hänellä on vaikeuksia hengittää tai puhua. Jos olet epävarma, soita apua - on parempi olla varovainen.
- Jos se on vakava, varmista, että olet heidän puolellaan koko ajan. Älä jätä heitä yksin. Jotkut hyökkäykset ovat niin huonoja, että ne voivat menettää tajuntansa muutamassa minuutissa.
