Käsi-, jalka- ja suusairaus on yleisimpiä pikkulapsilla, ja sen aiheuttaa coxsackie -virus, joka on erittäin tarttuva. Käsi-, jalka- ja suusairaus aiheuttaa ihottumaa, joka on hyvin ominaista Ihottuma on kämmenissä ja jalkapohjissa sekä suussa. Sairaus kestää vain noin viikon, mutta tänä aikana saatat myös kokea kuumetta, kurkkukipua ja kylmän kaltaisia oireita. Käsi-, jalka- ja suusairauteen ei ole parannuskeinoa, mutta on joitain asioita, joita voit tehdä kotona toipumisen tukemiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kivun lievittäminen
Vaihe 1. Ota käsikauppalääkkeet
Käsien, jalkojen ja suun haavaumien aiheuttaman kivun hoitamiseksi saatat haluta ottaa myös käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin.
- Tarkista lääkäriltäsi, jos et ole varma, kuinka paljon ottaa tai kuinka paljon antaa lapsellesi.
- Muista tarkistaa myös pakkauksen ohjeet ja noudattaa niitä huolellisesti.
- Älä anna lapsille aspiriinia, koska se voi aiheuttaa harvinaisen, mutta hengenvaarallisen tilan, nimeltään Reyen oireyhtymä.
Vaihe 2. Käytä ajankohtaista kipulääkettä
Kipua lievittävä geeli voi myös auttaa tekemään haavaumia suustasi hieman kestävämmäksi. Etsi ajankohtaista kipua lievittävää geeliä, jota on turvallista käyttää suussa, ja noudata pakkauksen käyttöohjeita.
Vaihe 3. Tuputa kamomillaa haavaumille
Kamomillateellä on rauhoittavia ja antiviraalisia ominaisuuksia, joten se voi auttaa tukemaan käsi-, jalka- ja suusairauksien aiheuttamien haavaumien paranemista. Jos haluat käyttää kamomillateetä, keitä kuppi kamomillateetä ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Kasta sitten puuvillapallo teetä ja käytä puuvillapalloa hieman teetä haavaumillesi.
Voit myös käyttää seljanmarjan mehua tai teetä, joka voi olla lapsille parempi vaihtoehto maun vuoksi. Seljanmarjalla on myös antiviraalisia ominaisuuksia
Vaihe 4. Kurista lämpimällä suolavedellä
Kuristaminen lämpimällä, suolaisella vedellä muutaman kerran päivässä voi myös auttaa lievittämään suun ja kurkun haavaumien aiheuttamaa kipua. Lämmitä vettä niin, että se on lämmin, mutta ei kuuma. Lisää sitten teelusikallinen merisuolaa veteen ja sekoita vettä, kunnes suola on täysin liuennut. Huuhtele suupala tätä vettä noin 30 sekunnin ajan. Toista koko päivän auttaa kipua.
Tapa 2/3: Palautuksen tukeminen
Vaihe 1. Pysy nesteytettynä
On tärkeää pysyä nesteytettynä, kun käsittelet käsi-, jalka- ja suusairautta, varsinkin jos sinulla on kuumetta. Juo kahdeksan 8 unssia lasillista vettä päivässä ja juo enemmän, jos tunnet silti janoa.
- Viileä vesi on parasta, koska se kosteuttaa sinua ja auttaa tukahduttamaan haavaumia hieman. Voit myös halutessasi sisällyttää joitakin popsikkeleita ja kulhoon jäätelöä joka päivä.
- Soita lääkärillesi, jos sinulla on vaikeuksia juoda tai pitää nesteitä. Jos hoidat lasta kädellä, jalalla ja suulla, varmista, että lapsesi juo paljon nesteitä.
Vaihe 2. Syö mautonta ruokaa
Kaikki mausteiset, suolaiset tai happamat elintarvikkeet voivat ärsyttää haavaumia ja aiheuttaa kipua huonompaan suuntaan, joten on parasta välttää näitä elintarvikkeita, kunnes toiput. Voit esimerkiksi syödä kaurapuuroa ja omenakastiketta, lämmintä kananlientä tavallisen ruskean riisin kanssa tai smoothie, joka on valmistettu maidosta, jäädytetystä banaanista ja lusikasta maapähkinävoita.
- Yritä huuhdella suu hieman lämpimällä vedellä syömisen jälkeen päästäksesi eroon mahdollisista ruokajäämistä, jotka voivat ärsyttää haavaumia.
- Soita lääkärillesi, jos haavaumat tekevät syömisestä liian tuskallista.
Vaihe 3. Lepää runsaasti
Kuten mikä tahansa sairaus, myös lepo on välttämätöntä toipumiselle käsi-, jalka- ja suusairaudesta. Kehosi tarvitsee lepoa taudin torjumiseksi ja kudosten korjaamiseksi. Varmista, että nukut vähintään kahdeksan tuntia joka yö.
Tapa 3/3: Taudin leviämisen estäminen
Vaihe 1. Pese kädet usein
Käsi-, jalka- ja suusairaus on tarttuva, joten on tärkeää pestä kädet usein. Varmista, että kaikki perheessäsi tietävät tekevän samoin. Säännöllinen käsienpesu voi estää käsi-, jalka- ja suusairauksien leviämisen.
Vaihe 2. Pysy kotona koulusta tai töistä
Saatat joutua pitämään jonkin aikaa vapaata töistä tai koulusta, jos sinulla on käsi-, jalka- ja suusairaus. Kun sinulla on käsi, jalka ja suu, sairaus olet tarttuva ja muiden ympärillä oleminen vaarantaa myös tartunnan.
Vaihe 3. Vältä koskemasta tai suutelemaan ihmisiä
Vaikka voi olla vaikeaa välttää kaikkea fyysistä kosketusta ihmisten kanssa sairautesi aikana, on tärkeää välttää ihmisten suutelua tai koskettamista käsilläsi sairauden aikana. Suutelemalla ja koskettamalla jotakuta saat riskin saada tämä tauti.
Älä jaa astioita, huulituotteita, vesipulloja tai muita suuhusi joutuneita esineitä. Jos kosketat jonkun coxsackie -ihottumaa, pese kädet heti
Vaihe 4. Puhdista likaiset pinnat heti
Puhdista likaantuneet pinnat, jotta perheesi jäsenet eivät tartu likaisiin pintoihin. Jos esimerkiksi haavoistasi vuotaa hieman nestettä, kun käännät ovenkahvaa, käytä desinfiointisuihketta ja paperipyyhettä oven puhdistamiseen heti.
Vaihe 5. Pidä lapset kotona koulusta ja/tai päiväkodista
Lapset ja imeväiset eivät saa mennä kouluun tarttuessaan. Tämä tarkoittaa sitä, että jos lapsellasi tai pikkulapsellasi on käden, jalan ja suun tauti, sinun on pidettävä hänet kotona koulusta ja/tai päivähoidosta, kunnes oireet häviävät, luultavasti noin 3-5 päivän ajan. Taudin merkkien poistuminen voi kuitenkin kestää jopa 10 päivää.
