Jos olet etsinyt tätä sivua ja etsinyt jonkin aikaa, olet todennäköisesti empatia ja tiedät ehdottomasti, että tämä artikkeli kuvaa sinua. Empatit todella tuntevat muiden ihmisten tunteita, terveyttä, huolenaiheita ja heillä on useimmiten toinen, kolmas tai useampi psi-kyky, kuten telepatia. Lue alla ja selvitä mahdollisuutesi empatiksi. Jos puolet lausunnoista tuntuu täsmälleen samalta kuin sinä, olet todennäköisesti empaatti. Jos useimmat näistä kuulostavat "täsmälleen samalta kuin minä", olet löytänyt etsimäsi, todellakin, olet empaatti. Teetkö…
Askeleet
Menetelmä 1/3: Nähdä merkkejä siitä, että olet empatia
Vaihe 1. Ihmisten tunteiden lukeminen yrittämättä
Empatit tietävät, mitä ihminen tuntee riippumatta siitä, miltä henkilö "näyttää" ulkopuolelta?
Hän saattaa hymyillä, mutta tiedät ehdottomasti, että he ovat ahdistuneita tai masentuneita
Vaihe 2. Etsi ihmisiä, jotka vetävät puolestasi apua
Empaatit piirretään usein, melkein pakko auttaa heitä?
Ihmiset, joita et ole koskaan ennen tavannut, voivat paljastaa sinulle syvimmät salaisuutensa esimerkiksi ruokaostoksia tehdessään
Vaihe 3. Kaipaa aikaa yksin
Empatit tarvitsevat aikaa yksin ilman lähes mitään ulkoista panosta.
Tämä ei ole vain mieltymys, vaan tarve välttää muiden tunteellisten tietojen hukuttamista
Vaihe 4. Tiedä tietoja, kun niitä pyydetään
Empaateilla on tämä ominaisuus jo lapsena.
Toiset pitivät tätä ennenaikaisena, koska sinä vastasit liian usein aikuisille keskustelussa oikean vastauksen. Joskus koulussa ei tarvinnut opiskella, vaan tiesi vastaukset
Vaihe 5. Voimakkaat emotionaaliset vaikutukset kaikkialla
Empaatit tuntevat tunteita kävellessään kadulla ohittaessaan täysin vieraita ihmisiä.
- Tietäen, täysin tietäen, milloin joku on kriisissä terveydellään tai tunteillaan?
- Jos on, tunnetko usein, mikä on vialla?
Vaihe 6. Eläinten emotionaalisten vaikutusten tunne
Empaatit ottavat vastaan ihmisten ja eläinten signaaleja, usein tasavertaisesti.
- Oletko koskaan tuntenut ohimennen, että koira tai kissa oli masentunut? Iloinen? Hermostunut?
- Voitko auttaa rauhoittamaan tai lievittämään masennusta lemmikkisi, jopa jonkun muun, jonka juuri tapasit?
Vaihe 7. Herääminen järkyttynyt äkillinen ja voimakas tunteita, ja tietää, että ne eivät ole sinun?
Vaihe 8. Tunne emotionaalisia "aaltoja" maailmassa?
Jos on katastrofi, joka saa aikaan voimakkaan emotionaalisen reaktion ihmisjoukoilta, voitko tuntea heidät? Näetkö heidät?
Vaihe 9. Tietäen, kuka soittaa olematta lähellä puhelinta tai matkapuhelinta
Empatit voivat tuntea jonkun tavoittavan.
Voit jopa kertoa muille, kuka heille soittaa, etkä pidä sitä epätavallisena
Menetelmä 2/3: Selvitä tapoja selviytyä ja menestyä
Vaihe 1. Vietä aikaa ulkona tai kasvien, auringon tai kuunvalon kanssa
Antaako tämä energiaa ja auttaa rauhoittumaan?
Vaihe 2. Vältä suuria ihmisryhmiä tarvittaessa
Empatit tuntevat usein liikaa emotionaalista tietoa kaikkialla. Se on ylivoimainen.
Vaihe 3. Vältä television käyttöä erityisesti uutisissa, koska se on järkyttävää eikä informatiivista
Saatat jopa paheksua lähetystoiminnan harjoittajia, koska heillä ei näytä olevan minkäänlaisia emotionaalisia siteitä siihen, mitä maailmassa tapahtuu
Vaihe 4. Varo empaatin taipumusta riippuvuutta aiheuttavaan persoonallisuuteen
Empatit kaipaavat usein aineita ja rutiineja.
- Vaikka mikä tahansa pakonomainen käyttäytyminen toimii, empatit käyttävät hyvin usein mieltä muuttavia aineita.
- Nämä voivat heikentää luonnollista empatiakykyäsi.
- Kaikki empatit eivät pidä empateista. Kaikilla empateilla on aikoja, jolloin he haluavat, etteivät olleet. Empaattina oleminen vaikeuttaa osia elämästä. Huumeet tai alkoholi voivat jonkin aikaa auttaa minimoimaan muiden ylivoimaisia ajatuksia ja tunteita.
Vaihe 5. Älä kiellä olemasta erilainen
Totuus siitä, mikä erottaa sinut muista, ei aina tunnu lahjalta. Joskus se voi tuntua vankilalta tai kiroukselta. Mutta se on lahja.
Tapa 3/3: Empath -kyvyn käyttö hyväksi
Vaihe 1. Vältä vaaraa tai varoita muita, kun tunnet vihamielisyyttä
Vihamielisyys on suuri ja erehtymätön emotionaalinen massa empatille.
- Kun ihminen on havainnut tämän tärinäjoukon ja oppinut, että se tarkoittaa vihamielisyyttä tai vaaraa, se voidaan välttää tai sivuuttaa melko helposti.
- Vaikka muut eivät tietäisikään, että olet empaatti, useimmissa ryhmissä on helppo ehdottaa yhden käytävän, tien tai polun ottamista toiseen ja siten uhan ohittaminen.
Vaihe 2. Tietäen aina, puhuuko joku totuuden vai ei, säästyy aikaa ja energiaa
Tämä tieto poistaa hämmennyksen ja turhautumisen monilta elämän osa -alueilta.
Vaihe 3. Empaattien kanssa on hyvä olla maan ylläpitäjiä
Useimmat empaatit ovat erittäin vahvasti yhteydessä maahan ja kaikkiin eläviin olentoihin.
Vaihe 4. Toisten auttaminen sekä ammattitaidon että empaattisen kyvyn avulla vaatii myös monia empatteja
Asiakkaille tämä kyky avaa tien luottamukselle, tuntea olonsa turvalliseksi ja tuetuksi ja saada joku arvostamaan sinua juuri sellaisena kuin olet.
- Vihaaminen empaatille on suuri virhe ja tuntuu kuin vesisäiliö heitetään heidän kasvoilleen. Kokematon empaatti todennäköisesti ihmettelee, mitä tapahtuu, ja on hyvin järkyttynyt. Kokenut empaatti voi vastata melko äkillisesti. Joka tapauksessa et ymmärrä, kuinka loukkaantunut toinen tuntee.
- Muista, että vaikka tunnet aina olevani jossain määrin halukas auttamaan muita ja olemaan hyvä maailman ylläpitäjä, se ei ole sinun tehtäväsi. Älä anna itsesi uupua tai joutua emotionaalisesti panttivangeiksi.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Lataa meditaatiolla, viettämällä aikaa luonnossa, uimalla tai kahlaamalla, olemalla eläinten kanssa jne.
- Älä vältä olemasta kuka ja mikä olet. Jos teet niin, tulet vain "tukkeutumaan" ja tunnet itsesi melkein aina "pahalta", ahdistuneeksi ja ylikuormitetuksi.
- Pysy kaukana "emotionaalisista vampyyreista". Nämä ovat ihmisiä, jotka ovat emotionaalisesti äärimmäisen tarpeessa jopa parhaina aikoina. He etsivät sinua ja tyhjentävät sinut. On erittäin tärkeää katkaista siteet heidän kanssaan.
- Jos sinulla on "lipsahdus" ja sanot vahingossa jotain ääneen, mitä sinun ei pitäisi tietää, älä hauta itseäsi syyllisyyteen tai häpeään. Kerro vain muille, että sinulla on kyky poimia asioita ihmisiltä toisinaan, ja anna sen mennä.
- Empaattina oleminen voi olla erittäin rasittavaa, varsinkin kun et tiedä miksi tunnet olosi niin erilaiseksi kuin muut. Siitä huolimatta se on myös lahja, kun autat ihmisiä ja maailmaa, jossa he elävät, parantumaan.
- Empatit voivat yleensä valita muita empatioita ihmisryhmästä. Kahvibistrot, new age -kaupat ja ulkoilmapaikat, joita useimmat eivät suosittele, ovat hyviä paikkoja löytää toinen Empath. Kaksitoista askeleen kokoukset ovat myös terveitä empaattien lukumäärässä
- Lue, lue, lue. On paljon opittavaa muista empateista, heidän kirjoituksistaan, jakamisestaan jne. Löydät heidät hakemalla jäseneksi.
- Jos mahdollista, etsi hengellinen tai empaattinen ystävä, joka voi antaa sinulle palautetta tai neuvoja. Se, että joku hyväksyy sinut kaikkien puolesta, menee pitkälle siinä, että hyväksyt kaiken, mitä empatiksi tuleminen tuo mukanaan.
-
Kunnioita lahjaasi, mutta käytä sitä vain silloin, kun sinusta tuntuu oikealta tehdä niin. Tiedät intuitiivisesti.
Varoitukset
- Mitä taitavampi olet huolehtimaan itsestäsi ja lahjastasi, sitä paremmin pystyt auttamaan muita tämän lahjan käytössä.
- Jos sinusta tuntuu ehdoton tarve saada rauha ja hiljaisuus tai olla yksin tai halata puuta, luota vaistoihisi. He auttavat sinua hyvin auttamaan itseäsi ja muita.
- Varmista, ettet ole "yksin" tämän kyvyn kanssa ja että joku muu tuntee sinut ja hyväksyy sinut. Yksinäisyyden tunne voi olla heikentävä, ja jos jopa toinen Empath "hyökkää" sinua kohtaan, saat tukea. Myös emotionaaliset tarpeesi lasketaan.
- Jos luulet, että sinulla on ongelmia huumeiden tai alkoholin kanssa, luultavasti olet. Hanki apua nopeasti ja suunnittele muita strategioita selviytyäksesi Empathin dynamiikasta.
