Inkontinenssityyny tarjoaa mielenrauhan ja pitää sinut kuivana ja huolettomana koko päivän. Nämä tyynyt voivat tulla alusvaatteiden vuorauksiksi tai vetoketjullisiksi alushousuiksi. Riippumatta siitä, mitä tyyppiä käytät, on erittäin tärkeää vaihtaa tyynyt säännöllisesti, jotta iho pysyy kuivana, puhtaana ja terveenä. Jos autat jotakuta muuta, varmista, että he tuntevat olonsa mukavaksi, kun asetat tyynyä. Jos tyynyt vuotavat, kokeile toista merkkiä tai tyyliä.
Askeleet
Tapa 1 /4: Vuorausten asettaminen
Vaihe 1. Vedä vaatteet alas nilkoihisi
Kaikki housut, hameet ja alusvaatteet on vedettävä kokonaan alas, jotta ne eivät tahraa. Jos sinulla on mekko, yritä pitää mekko pois tieltä, jos mahdollista. Kiinnitä tarvittaessa mekko pois tieltä vaihdon aikana.
Jos vaatteesi on kostea tai kastunut, vaihda se uuteen. Näissä tilanteissa kannattaa harkita ylimääräisten vaatteiden kuljettamista
Vaihe 2. Pyyhi alue puhtaaksi kostealla pyyhkeellä tai kostealla pyyhkeellä
Puhdista sukupuolielinten, reiden sisäpuolet, pakarat ja kaikki muut alueet, joilla voi olla virtsaa tai ulosteita. Taputa alue kuivaksi sen jälkeen puhtaalla ja kuivalla pyyhkeellä, talouspaperilla tai wc -paperilla.
- Jos käytät julkista kylpyhuonetta ilman pyyhkeitä, käytä vain kuivaa wc -paperia. Harkitse tulevaisuudessa mukanasi kostean pyyhkeen pakkaamista.
- Vältä voiteiden levittämistä tälle alueelle, kun käytät vuorauksia. Voiteet voivat heikentää vuorausten tehokkuutta.
Vaihe 3. Avaa vuoraus pakkauksestaan
Tasoita kaikki rypyt ja tasoita tyyny sormillasi. Tämä auttaa estämään epämukavuutta, kun käytät vuorausta.
Vaihe 4. Kiinnitä liimatyynyt alusvaatteiden pohjaan
Poista liimaa peittävä paperi. Aseta tyyny liimapuoli alaspäin alushousujen istuimelle. Paina tyynyn molempia päitä alaspäin, jotta se tarttuu kiinni.
Vaihe 5. Vedä tarttumattomat tyynyt jalkojen läpi edestä taakse
Suuremmissa tyynyissä ei ehkä ole liimapohjaa. Kun olet asettanut tyynyn jalkojesi väliin, tasoita etu- ja takaosa täydellisesti. Vedä alusvaatteet tyynyn ympärille pitämään se paikallaan.
Vaihe 6. Vedä vaatteet takaisin ylös
Aloita vetämällä alusvaatteet ylös ja nosta sitten loput vaatteistasi. Tyynyn tulee nyt levätä tiukasti reidesi välissä. Sen pitäisi painaa sukupuolielimiäsi ja pakaratasi saadaksesi täydellisen peiton.
Vaihe 7. Vaihda vuoraus 3-4 tunnin kuluessa tai kun se on kastunut
Jos jätät märälle vuoraukselle liian pitkään, se voi aiheuttaa ihottumaa tai arkuutta. Vaihda vuori, kun siitä tulee huomattavasti märkä. Jos se ei ole märkä, vaihda se 3-4 tunnin kuluttua. Useimmat ihmiset käyvät läpi 4-6 tyynyä päivässä.
- Älä koskaan käytä märkää tyynyä uudelleen. Hävitä aina likaiset tyynyt.
- Joillakin merkeillä voi olla”kosteusilmaisin”, joka haalistuu tai muuttaa väriä, kun on aika vaihtaa tyyny. Lue tyynyjen pakkauksesta lisätietoja.
- Muista, että paras tapa estää ihon ärsytystä on pitää iho puhtaana ja kuivana. Tämä edellyttää vuorauksen tarkistamista usein ja vaihtamista heti, kun se likaantuu.
Tapa 2/4: Vyöalushousujen käyttö
Vaihe 1. Työnnä vaatteet pois tieltä
Laske housut, hame ja alusvaatteet alas nilkkoihin asti. Jos käytät mekkoa, pidä tai kiinnitä mekko vyötärön yläpuolelle, jotta se ei ole tieltä.
Vaihe 2. Puhdista alue kostealla pyyhkeellä tai kostealla paperipyyhkeellä
Jos mahdollista, tee tämä wc: n yli vuotojen havaitsemiseksi. Pyyhi kaikki alueet, jotka koskettavat alushousua tai tyynyä. Taputa se kuivaksi sen jälkeen.
- Jos saat ärsytystä alushousujen käyttämisestä, levitä vaippa- tai suojavoidetta alushousuja koskettaville alueille.
- Ota tavaksi kantaa kosteita pyyhkeitä mukanasi. Voit vetää ne ulos julkisista wc -tiloista puhdistamaan itsesi, jos sinun on vaihdettava.
- Varmista, että ihosi on täysin kuiva, ennen kuin käytät vyötäröhousua.
Vaihe 3. Taita alushousut pituussuunnassa puoliksi
Taitellen taitettu takuu varmistaa, että se jatkuu oikein ja imeytyy tehokkaasti. Taita se niin, että imukykyinen vuoraus on sisäpuolella.
Vaihe 4. Aseta alushousut jalkojen väliin edestä taakse
Pidä jalat hieman erillään, kun asetat alushousun. Alushousun istuimen tulee istua reidesi välissä. Kielekkeiden tulee nousta vyötärön ympärille. Kun olet jalkojen välissä, avaa taitettu alushousu niin, että se kuppaa sukupuolielimiäsi.
Vaihe 5. Kiinnitä etu- ja takakielekkeet yhteen
Inkontinenssityynyissä on yleensä 4 liimaa, 2 vasemmalta ja 2 oikealta. Vedä kieleke shortsin toiselle puolelle ja tartu kiinni painamalla alas. Kun ensimmäinen puoli on kiinnitetty, toista prosessi toisella puolella.
Joillakin välilehdillä voi olla paperipohja liiman päällä jokaisella kielekkeellä. Poista tämä ennen alushousujen kiinnittämistä. Muut tyynyt voivat käyttää tarrakiinnitystä alushousujen kiinnittämiseen. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse poistaa mitään
Vaihe 6. Vaihda vaatteet
Jotkut vyöllä varustetut alushousut eivät ehkä tarvitse alusvaatteita, mutta voit silti laittaa alusvaatteet alushousujen päälle, jos haluat. Pukeudu normaalisti.
Vaihe 7. Vaihda alushousut 3-4 tunnin välein tai kun ne ovat kastuneet
Jos alushousut tuntuvat märiltä tai vuotavat, vaihda ne uuteen. Jos se ei ole märkä, vaihda se 3-4 tunnin kuluttua. Heitä alushousut pois käytön jälkeen. Voit käydä läpi 4-6 alushousua päivässä.
Joillakin tuotemerkeillä voi olla märkäilmaisin, joka näyttää, kun sinun on vaihdettava alushousut. Lue paketista lisätietoja
Tapa 3/4: Jonkun muun auttaminen
Vaihe 1. Käytä kertakäyttöisiä kumi- tai lateksikäsineitä
Kun käytät inkontinenssityynyjä jollekin toiselle, saatat joutua kosketuksiin virtsan, ulosteiden tai muiden kehon nesteiden kanssa. Käsien suojaamiseksi pese ne saippualla ja vedellä ennen käsineiden asettamista.
Voit ostaa käsineitä ruokakaupoista, lähikaupoista tai apteekeista
Vaihe 2. Poista henkilön housut ja alusvaatteet
Vedä housut, hame ja alusvaatteet alas. Jos heillä on mekko päällä, pyydä heitä pitämään mekkoa vyötärön yläpuolella avustaessasi.
Jos alusvaatteet ovat likaisia tai märkiä, muista poistaa ne kokonaan ja korvata ne uusilla
Vaihe 3. Puhdista sukuelinten ympärillä oleva alue
Poista näkyvä virtsa tai ulosteet varovasti kostealla pyyhkeellä tai kostealla paperipyyhkeellä. Muista tarkistaa sukupuolielinten ja reiden sisäpuolen taitokset. Taputtele alue kuivaksi pyyhkeellä tai kuivalla paperipyyhkeellä, kun olet valmis.
Vaihe 4. Levitä suojavoide sukuelinten ympärille, jos käytät alushousuja
Vaippa- tai suojakerma voi auttaa ehkäisemään ihottumaa ja epämukavuutta. Hiero voide ihoon reiden sisäpuolella, pakarassa ja missä tahansa paikassa, johon alushousut voivat koskea.
Vaihe 5. Aseta vuori tai alushousut reiden väliin edestä taakse
Pyydä henkilöä siirtämään jalkansa hieman toisistaan. Taita vuoraus tai lyhyt puoliksi kuten hot dog -pulla, jotta se on helpompi asettaa. Jos henkilö on vuoteessa, käännä hänet sivulleen. Pyydä lääkäriä tai sairaanhoitajaa näyttämään sinulle, kuinka he voivat rullata ne turvallisesti.
- Jos henkilöllä on liimapäällyste, irrota paperin tausta. Paina liimapuuvilla alas heidän alusvaatteidensa istuimeen.
- Jos henkilö käyttää tarttumatonta vuorausta, aseta se jalkojen väliin edestä taakse. Vedä alusvaatteet ylös, jotta ne pysyvät turvassa.
- Jos henkilö käyttää vyöhousuja, vedä jokaisen teippisarjan yli alushousun toiselle puolelle. Paina muutaman sekunnin ajan, kunnes se pysyy paikallaan.
Vaihe 6. Vedä vaatteet ylös
Tuo alusvaatteet turvallisesti vyötärölle asti. Auta henkilöä vetämään housut tai hame takaisin ylös.
Vaihe 7. Heitä käsineet pois ennen käsien pesua
Vaikka olisit käyttänyt käsineitä, on aina hyvä idea pestä kädet sen jälkeen, kun olet auttanut jotakuta käyttämään inkontinenssityynyjä.
Tapa 4/4: Vuotojen välttäminen
Vaihe 1. Käytä raskaampia tyynyjä yön yli
Koska käytät tyynyä koko yön, hanki raskaampi ja imukykyisempi tyyny nukkumiseen. Etsi tyynyjä, joissa on merkintä "yön yli" tai "nukkuva".
Vaihe 2. Osta inkontinenssityynyjä terveyssiteiden sijaan
Vaikka terveyssiteet voivat olla halvempia, ne eivät yleensä toimi yhtä hyvin inkontinenssissa. Varmista, että saat tyynyt, jotka on merkitty inkontinenssityynyiksi.
Vaihe 3. Kokeile toista tuotemerkkiä, jos nykyinen brändisi ei toimi
Vaikka monet tuotemerkit käyttävät termejä, kuten "Super" tai "Plus", ei ole standardia sille, kuinka paljon tyyny voi imeä. Jos käydät tyynyt läpi nopeasti, kokeile ostaa toinen merkki, jotta näet, toimivatko ne paremmin.
Vinkkejä
- Kokeile muutamaa eri tuotemerkkiä, kunnes löydät itsellesi sopivan.
- Pyydä lääkäriäsi tai sairaanhoitajasi näyttämään sinulle, kuinka laittaa tyynyt oikein. He voivat myös neuvoa, millainen tyyny sopii sinulle.
- On myös muita tuotteita, kuten kondomivaipat (miehille) ja pessaarit (naisille), joita voit käyttää inkontinenssin hallintaan. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.
Varoitukset
- Jos huomaat vakavia ihottumia, ihon rikkoutumista tai haavoja, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
- Pidä iho mahdollisimman kuivana sukupuolielinten ja pakaran ympärillä. Kostealle iholle kehittyy todennäköisemmin ihottumaa tai haavoja.
- Muista, että inkontinenssityyny voi aiheuttaa painehaavaumia tai haavaumia, jos virtsa ja ulosteet joutuvat iholle pitkäksi aikaa. Sijoita henkilö usein uudelleen verenkierron parantamiseksi. Liian pitkään pysyminen yhdessä asennossa lisää riskiä sairastua ihottumaan. Tarkista tyynyt usein, jotta tiedät, ovatko ne jo kastuneet.
- Varmista, että sängyssä olevat henkilöt asetetaan uudelleen kahden tunnin välein.
- Pyörätuolissa liikkuvien tulisi asettua paikalleen 15 minuutin välein.
