Kehon dysmorfinen häiriö (BDD), joka tunnetaan myös nimellä dysmorfofobia, on suhteellisen yleinen psykiatrinen sairaus, joka saa ihmiset nauttimaan negatiivisista ajatuksista olemattomista tai pienistä fyysisistä puutteista. Nämä ajatukset ovat paljon vakavampia kuin tavalliset huolet fyysisistä puutteista, ja ne häiritsevät usein yksilön kykyä toimia yhteiskunnassa. Monet BDD: n oireista on helppo tunnistaa, mutta on myös monia muita psykiatrisia tiloja, joilla on samanlaisia oireita, joten diagnoosin saa tehdä vain koulutettu mielenterveyden ammattilainen.
Askeleet
Osa 1/3: BDD -oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa pakko -oireiset ajatukset fyysisistä puutteista
Ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, ovat negatiivisia ajatuksia ulkonäöstään. He voivat pakkomielle virheistä, joita muut eivät edes huomaa tai pitävät vähäisinä. He voivat olla vakuuttuneita siitä, että he ovat rumia, vaikka toiset pitävät heitä houkuttelevina, ja he voivat usein verrata itseään muihin.
- Negatiiviset ajatukset voivat keskittyä mihin tahansa fyysisen ulkonäön osaan, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen, paino, lihasääni, kasvojen piirteet, iho ja hiukset.
- Jotkut keskittyvät johdonmukaisesti yhteen virheeseen, kun taas toiset voivat siirtää keskittymisensä virheestä toiseen.
- Vaikka jokainen voi ajatella virheitään aika ajoin, kehon dysmorfista häiriötä sairastavat ihmiset viettävät vähintään tunnin joka päivä ajatellen heitä.
Vaihe 2. Huomautus yrittää piilottaa puutteet
Ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, pyrkivät usein peittämään havaitsemansa puutteet muualta maailmasta. Näistä ponnisteluista huolimatta he eivät yleensä silti ole varmoja ulkonäöstään.
- Jotkut ihmiset yrittävät piilottaa virheensä vaatteilla, meikillä tai hiustyyleillä.
- Jotkut ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, voivat myös välttää katsomasta itseään peileistä.
Vaihe 3. Varo pakkomielle plastiikkakirurgiaan
Jotkut BDD -potilaat etsivät plastiikkakirurgiaa korjatakseen monet havaitut puutteet. He voivat lopulta tulla riippuvaisiksi menettelyistä, koska he eivät koskaan saavuta etsimäänsä täydellisyyttä.
- BDD -potilailla on usein epärealistisia odotuksia siitä, kuinka paljon plastiikkakirurgia muuttaa heidän elämäänsä, ja sen seurauksena he ovat lähes koskaan tyytyväisiä tuloksiin.
- Monet lääkärit eivät leikkaa potilaita, joilla on BDD -oireita, mutta jotkut potilaat voivat ehkä pettää plastiikkakirurgejaan.
Vaihe 4. Etsi toistuvia käyttäytymismalleja
Voidakseen diagnosoida kehon dysmorfisen häiriön yksilön on osallistuttava vähintään yhteen toistuvaan tai pakko -oireiseen käyttäytymiseen, joka liittyy havaittuihin virheisiin. Usein tällaiseen käyttäytymiseen liittyy jonkinlaista liiallista hoitoa.
Muita esimerkkejä pakonomaisesta käyttäytymisestä ovat jatkuva peiliin katsominen, toistuva varmuuden pyytäminen tai vaatteiden pakollinen ostaminen
Vaihe 5. Selvitä, onko sosiaalisia seurauksia
Ihmisille, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, heidän oireensa ovat erittäin ahdistavia siinä määrin, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämää. Monet ihmiset kokevat toissijaista ahdistusta ja masennusta, mikä saa heidät eristäytymään.
- Joillekin ihmisille, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, pakko -ajatukset virheistään muuttuvat niin estäviksi, että he välttävät seurustelua muiden kanssa peläten, että heidät tuomitaan ulkonäön perusteella.
- Oireet voivat myös häiritä niiden kykyä toimia kunnolla koulussa tai työssä.
Vaihe 6. Kiinnitä huomiota muihin perfektionistisiin taipumuksiin
Ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, haluavat näyttää täydellisiltä, ja monille tämä perfektionismi ulottuu muualle heidän elämäänsä. He eivät ehkä koskaan näytä tyytyväisiltä mihinkään, vaikka he olisivatkin saaneet paljon aikaan.
- Jokainen on erilainen, mutta jotkut alueet, joilla perfektionismi voidaan havaita, ovat työssä, koulussa, urheilussa tai ihmissuhteissa.
- Perfektionistiset taipumukset voivat sisältää ihon poimimista, kehon vertaamista muiden ihmisten kehoihin, liiallista liikuntaa tai vaatteiden vaihtamista jatkuvasti.
Osa 2/3: Samankaltaisten häiriöiden poistaminen
Vaihe 1. Diagnoosi henkilö, jolla on vain joitain BDD -oireita
Monet ihmiset osoittavat joitain BDD -oireita, mutta eivät täysin sovi diagnoosin kriteereihin. Tässä tapauksessa diagnosoidaan usein muu määritelty pakko-oireinen häiriö ja siihen liittyvä häiriö.
- Tämä diagnoosi tehdään, jos henkilö täyttää kaikki muut BDD -kriteerit, mutta ei harjoita toistuvia tai pakonomaisia käyttäytymismalleja.
- Tämä diagnoosi tehdään myös, jos henkilö täyttää kaikki BDD -kriteerit, mutta koulutetun lääkärin mielestä vika, jota hän koskee, on ilmeisempi kuin "vähäinen".
Vaihe 2. Harkitse syömishäiriön mahdollisuutta
Syömishäiriöt ja BDD kulkevat usein käsi kädessä, mutta ne eivät ole sama asia. Henkilöillä, joiden pakko -ajatukset pyörivät kokonaan painon ympärillä, voi olla syömishäiriö, ei BDD.
Ihmisillä, joilla on kaikki syömishäiriön oireet, mutta joilla on myös pakkomielteisiä ajatuksia ulkonäön muista näkökohdista painon lisäksi, todetaan todennäköisesti sekä BDD että syömishäiriö
Vaihe 3. Ymmärrä muut häiriöt, jotka aiheuttavat eristäytymistä
BDD: n lisäksi on monia muita psykiatrisia tiloja, jotka voivat saada henkilön välttämään sosiaalisia tilanteita, usein hämmennyksen pelossa. Jos ahdistuksen ja hämmennyksen syy ei perustu kokonaan ulkonäköön, toinen diagnoosi voi olla sopivampi.
Esimerkkejä muista tiloista, jotka voivat aiheuttaa sosiaalista eristäytymistä, ovat vakava masennus, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja agorafobia
Vaihe 4. Selvitä, onko kehon haju huolestuttava
Vaikka ihmiset, joilla on BDD, voivat olla huolissaan mistä tahansa ulkonäkönsä näkökulmasta, kehon hajun pakkomielle ei ole oire tästä häiriöstä. Yksilöillä, joilla on samanlaisia oireita kuin BDD -potilailla, mutta joiden tärkein huolenaihe on kehon haju, voidaan diagnosoida hajuviittausoireyhtymä tai dysmorfinen huolenaihe BDD: n sijaan.
Ihmisillä, jotka ovat pakkomielle sekä ulkonäöstä että kehon hajuista, voidaan diagnosoida BDD ja toinen sairaus
Vaihe 5. Poista pakko -oireinen häiriö
Sekä OCD: lle että BDD: lle on ominaista pakko -ajatukset ja toistuvat toimet, joten niitä voi olla vaikea erottaa. Jos ajatukset ja käyttäytyminen eivät keskity kokonaan ulkonäköön, OCD on todennäköisesti parempi diagnoosi.
Osa 3/3: Ammatillisen diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Käy lääkärissä lääkärintarkastuksessa
Ensimmäinen askel kehon dysmorfisen häiriön virallisen diagnoosin saamiseksi on nähdä lääkärisi fyysinen. Tämän kokeen tarkoitus on sulkea pois kaikki fyysiset olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa oireisiin.
Lääkärisi saattaa myös haluta tilata verikokeita tämän vierailun aikana
Vaihe 2. Tee psykiatrinen arviointi
Jos lääkäri ei löydä muita ehtoja fyysisen fyysisen jakson aikana, sinut todennäköisesti ohjataan mielenterveyden ammattilaiseen psykiatriseen arviointiin. Psykiatri tai psykologi tekee diagnoosin ilmoitettujen oireidesi, historiasi ja vastaustesi perusteella.
Vaihe 3. Hanki hoito
Jos sinulla tai jollakin tuntemallasi henkilöllä on BDD-diagnoosi, on tärkeää hakeutua hoitoon oireiden vakavuuden rajoittamiseksi ja yhteiskuntaan osallistumiseksi. Hoitovaihtoehtoja BDD -potilaille ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia ja lääkkeet, kuten serotoniinin takaisinoton estäjät.
