Karpaalikanavan irrotusleikkaus tehdään viimeisenä hoitona rannekanavaoireyhtymään, joka ei ole parantunut konservatiivisempien menetelmien avulla. Leikkaus voi johtaa sairauden suureen paranemiseen tai parantumiseen. Siihen liittyy kuitenkin myös riskejä ja pitkä toipumisaika. Toipuminen kestää yleensä muutamasta viikosta useisiin kuukausiin; se vaatii omistautumista fysioterapiaohjelmaan, joka auttaa vahvistamaan ja parantamaan rannetta ja kättäsi leikkauksen jälkeen.
Askeleet
Osa 1/2: Toipuminen lyhyellä aikavälillä
Vaihe 1. Tiedä, että sinut lähetetään todennäköisesti kotiin pian leikkauksen jälkeen
Karpaalikanavan vapautusleikkaus tehdään yleensä "avohoidossa", mikä tarkoittaa, että näytät päivän aikana, vastaanotat leikkauksen ja sinut lähetetään kotiin samana päivänä. On hyvin harvinaista, että kenenkään tarvitsee jäädä yöksi tai päästä virallisesti sairaalahoitoon tätä leikkausta varten. Siksi odottamattomia komplikaatioita lukuun ottamatta voit odottaa, että sinut lähetetään kotiin samana päivänä.
Vaihe 2. Käytä sidosta tai haavaa leikkauksen jälkeen
Noin viikon ajan toimenpiteen jälkeen (tai niin kauan kuin kirurgi neuvoo), sinun on käytettävä sidosta tai silmukkaa. Sairaanhoitaja (tai kirurgi) laittaa tämän päälle ennen kuin lähdet sairaalasta. Tarkoituksena on pitää ranteesi ja kätesi oikein kohdistettuina alkuvaiheessa.
- Lääkärisi pyytää sinua palaamaan seurantakäyntiin noin viikon kuluttua.
- Tällä hetkellä hän arvioi ensimmäistä paranemista ja poistaa todennäköisesti siteen tai lastan.
- Hän antaa sinulle myös lisäohjeita siitä, mitä odottaa toipumisesi eteenpäin.
Vaihe 3. Käytä jäätä tarpeen mukaan
Tutkimuksissa, joissa tutkittiin jään käyttöä leikkauksen jälkeen, on saatu ristiriitaisia tuloksia, mikä tarkoittaa, että jotkut potilaat havaitsivat kiputasonsa eron, kun taas toiset eivät. Voit kokeilla kuorrutusta 10–20 minuuttia kerrallaan kivun lievitysstrategiana leikkauksen jälkeisinä päivinä. Se voi auttaa hallitsemaan kipua ja myös vähentämään turvotusta (tulehdusta) alueella.
Vaihe 4. Harkitse kipulääkitystä
Voit aloittaa tarvittaessa käsikauppalääkkeillä, kuten asetaminofeenilla (tylenoli) tai ibuprofeenilla (Advil). Noudata pullon annostelua tai lääkärisi ohjeita. Monille tämä riittää; jos kuitenkin huomaat, että kipu vaivaa sinua edelleen ja häiritsee päivittäistä toimintaasi, voit keskustella lääkärisi kanssa reseptilääkkeiden saamisesta.
- Kivun pitäisi alkaa laantua muutamasta päivästä viikkoon tai niin leikkauksen jälkeen.
- Jos kipu pahenee eikä parane, ota yhteys lääkäriisi. Kerro hänelle, mitä on meneillään, ja hän päättää, onko sinun pakko tulla sisään ennen rutiininomaista seurantaa.
Vaihe 5. Tiedä, mitä komplikaatioita kannattaa varoa
Kun paranet, on tärkeää tarkkailla mahdollisia komplikaatioita, joita voi ilmetä leikkauksen jälkeen. Huomioitavia asioita ovat:
- Kipu, joka kasvaa jatkuvasti eikä vähene leikkauksen jälkeen.
- Kuume ja/tai punoitus, turvotus ja vuoto leikkausalueelta. Mikä tahansa näistä voi olla merkkejä infektiosta.
- Verenvuoto leikkauskohdasta - tämä on epänormaalia ja vaatii lääkärin arviointia.
- Jos huomaat jonkin edellä mainituista komplikaatioista, ota yhteyttä lääkäriisi, jotta voit kirjautua sisään ja hoitaa mahdolliset komplikaatiot tarpeen mukaan.
Vaihe 6. Lopeta tupakointi
Jos olet tupakoitsija ja olet harkinnut lopettamista, nyt on aika tehdä niin. Tupakoinnin on osoitettu häiritsevän paranemista, mukaan lukien mahdollisesti häiritsevän optimaalista paranemista leikkauksen jälkeen. Jos haluat antaa ranteellesi ja kädellesi parhaan mahdollisen paranemisen täydellisessä paranemisessa karpaalikanavan irrotusleikkauksen jälkeen, tupakoinnin lopettaminen voi auttaa tässä (puhumattakaan lukuisista muista sen tarjoamista terveyshyödyistä).
- Jos olet kiinnostunut tupakoinnin lopettamisesta, keskustele perheesi lääkärin kanssa, joka voi auttaa sinua tässä.
- Saatavilla on erilaisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa hillitsemään savukkeiden himoa.
- On myös nikotiinikorvausvaihtoehtoja, jotka voivat korvata savukkeista saamasi nikotiinin, kun aloitat tupakoinnin lopettamisohjelman.
- Ihannetapauksessa lopetat tupakoinnin vähintään neljä viikkoa ennen leikkausta. Kuitenkin lopettaminen milloin tahansa on hyödyllistä ja auttaa parantumisprosessissa.
Osa 2/2: Toipuminen pitkällä aikavälillä
Vaihe 1. Aloita fysioterapian kuntoutusohjelma
Tämä koostuu liikkeistä ja harjoituksista, jotka parantavat ranteen ja käden liikkuvuutta. Kuntoutusohjelma keskittyy myös vahvistamaan lihaksia, joita tarvitaan ranteen ja käden toiminnan palauttamiseksi eteenpäin.
Fysioterapeutit on erityisesti koulutettu auttamaan sinua maksimoimaan lihasvoiman ja nivelten liikkuvuuden karpaalitunnelialueellasi, joten heille suunnitellun ohjelman noudattaminen on tärkeä rooli sen määrittämisessä, kuinka hyvin toiput leikkauksesta
Vaihe 2. Säädä työtehtäviäsi tarpeen mukaan
Kun olet toipumisen keskellä, haluat välttää ranteen ja käden stressiä tai rasitusta tekemällä samoja toimintoja, jotka laukaisivat rannekanavaoireyhtymän. Jos esimerkiksi työskentelet tavallisesti kirjoituspöydällä, joka sisältää paljon kirjoittamista, on tärkeää tietää, että loukkaantuneen käden ja ranteen kirjoittaminen todennäköisesti pahentaa paranemista eikä auta sitä (kunnes olet tarpeeksi kaukana toipumisvaiheessa).
- Kysy esimieheltäsi, voisitko toipumisesi aikana vaihtaa johonkin, johon ei liity rannetta ja/tai käsiä liikaa.
- Vaihtoehtoisesti, jos et voi vaihtaa työpaikkaa, sinun on ehkä valittava kirjoittaminen hitaasti yhdellä kädellä, jotta et pahentaisi vammaasi ja auttaisit toipumista. Harkitse ohjauspalloa tai ohjauslevyä hiiren sijasta toipumisen aikana, koska ne aiheuttavat vähemmän painetta ranteeseen käytön aikana.
- Jos sinulla on kattavuus, voit valita lyhytaikaisen loman töistä toipumisen aikana, jotta työsi ei häiritse negatiivisesti paranemisprosessia.
- Potilaita kehotetaan usein pitämään vähintään viikon tauko ennen työtehtävien aloittamista ja enemmän sellaisissa työmuodoissa, joissa työn tyyppi rasittaa enemmän rannetta tai kättä. Työhön paluuta koskevat odotukset vaihtelevat merkittävästi työsuhteesi mukaan.
Vaihe 3. Ole tietoinen odotetusta ennusteestasi
Normaalisti kestää useita viikkoja - useita kuukausia toipua täysin rintatunnelin vapautusleikkauksesta. Useimmissa tapauksissa tulokset ovat hyviä, jos leikkaus meni hyvin (jos leikkauksen aikana ilmeni ongelmia, se on toinen asia kokonaan ja kirurgi keskustelee asiasta kanssasi tapauskohtaisesti). Olettaen, että leikkauksesi oli onnistunut ja ilman komplikaatioita ja että noudatat asianmukaisia toipumiseen liittyviä käytäntöjä, voit odottaa yleistä toiminnan paranemista leikkauksen jälkeen.
- Yksi lääketieteellinen tutkimus on tehty potilaiden seurantaan noin viisi vuotta karpaalikanavan irrotusleikkauksen jälkeen.
- Tässä tutkimuksessa hieman yli 50% potilaista ilmoitti oireiden lievästä palautumisesta kahden tai useamman vuoden kuluttua; Kuitenkin melkein kaikkien oireiden palautuminen oli lievää eikä se ollut tarpeeksi kiusallista hakeutua lääkärin hoitoon.
Vaihe 4. Tiedä mitä tehdä, jos oireesi palaavat
Jos huomaat kivuliaiden ja kiusallisten oireiden palautuvan rintatunnelin vapautusleikkauksen jälkeen tai jos oireesi eivät yksinkertaisesti parane leikkauksella, on tärkeää nähdä lääkäri uudelleen. On mahdollista, että rannekanavaoireyhtymä oli väärä diagnoosi ja että itse asiassa tapahtuu jotain muuta. Jos diagnoosi oli oikea, lääkäri voi tehdä testejä sen selvittämiseksi, onko toistuva leikkaus tarpeen, tai jos vaihtoehtoiset kivunhallintatavat, kuten injektio, voivat olla hyödyllisempiä sinun tapauksessasi.
