Jotta voit pitää tauon elämästäsi, lapsenomaisten näkymien kanavoiminen voi olla iloinen, innostava kokemus. Tarkkailemalla lasten viattomuutta voit saada takaisin lapsuutesi parhaat ominaisuudet, olla vuorovaikutuksessa positiivisesti ja muuttaa elämäntapasi uudelleen, jolloin asiat ovat yksinkertaisempia, kevyempiä ja nautinnollisempia.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Elä elämää leikkisästi
Vaihe 1. Ole vuorovaikutuksessa lasten kanssa inspiraation saamiseksi
Leiki lapsesi kanssa, joka on lähellä sinua, ja tarkkaile heidän näkemystään maailmasta. Lapset ovat täynnä kunnioitusta, viattomuutta ja inspiraatiota, ja ymmärrys siitä, miten he näkevät maailman, tuo sinut lähemmäksi lapsellista luontoa sinussa.
Jos perheessäsi on lapsia, pelaa heidän kanssaan pelejä ja katso, miten he elävät hetkessä
Vaihe 2. Kysy lapsilta kysymyksiä ja tarkkaile heidän vastauksiaan
Lapset ovat luottavaisia itseensä eivätkä usein häpeä omia rajallisia tietojaan. Ota tämä luottamus omaan elämääsi luopumalla häpeästä.
Vaihe 3. Opi jotain uutta joka päivä
Yritä lukea uusi kirja tai käydä spontaanisti museossa. Jos annat itsellesi mahdollisuuden käyttää aikaa uusien asioiden oppimiseen, lapsellinen ihmetteesi palaa ja lisää uteliaisuutta ja intohimoa uusiin asioihin.
Käytä Internetiä oppiaksesi kuinka jokin toimii tai katso kuvia paikasta, jossa olet aina halunnut käydä
Vaihe 4. Opi pelaamaan uudelleen
Ensimmäinen tapa luopua stressistä, katumuksesta tai surusta on löytää uusia tapoja elää leikkisä elämä. Tarkkailemalla kuinka lapset leikkivät ja mukauttavat huolettoman asenteensa jokapäiväisiin esineisiin ja vuorovaikutukseen, viihdyt ja tunnet olosi viattomaksi koko päivän.
Vaihe 5. Ilmaise itseäsi rehellisesti
Jotain, mitä lapsilla on, on häpeän tai häpeän puute. He ilmaisevat itseään rehellisesti ja avoimesti. Yritä tehdä sama muuttamalla tavallista pukeutumistyyliäsi tai leikkaamalla hiukset uudelleen, jolloin voit olla leikkisä itseilmaisussa.
Vaihe 6. Älä ota asioita liian vakavasti
Vaikka joihinkin asioihin elämässä on suhtauduttava vakavasti, on monia asioita, joita ihmiset ottavat liian vakavasti. Anna pienten asioiden mennä ja anna itsesi päästää irti stressaavista ajatuksista, kun voit. Kuvittele, kuinka lapsi reagoisi pieniin asioihin, jotka tyypillisesti häiritsevät sinua, ja mukautuisi huolettomaan tapaan tarkastella niitä.
Vaihe 7. Anna itsesi nauraa typerille asioille
Nauru on loistava tapa tuntea itsensä kevyeksi ja onnelliseksi, ja sitä lapset usein tekevät. Löydä muutama asia, joka saa sinut nauramaan joka päivä, ja nauti niistä.
Vaihe 8. Tuo luovuus jokapäiväiseen elämääsi
Jotain, jonka menetät ikääntyessäsi, on kykysi luopua itsetietoisuudestasi ja olla luova, jopa kaikkein arkipäiväisimmissä tilanteissa. Älä murehdi ruoanlaiton aikana sotkua. Keitä juuri sitä mitä haluat ja älä ole huolissasi sotkusta vasta sen jälkeen. Päätä ryhtyä maalaamaan, kirjoittamaan tai soittamaan, vaikka et uskoisi sen olevan hyvä.
- Luovuus tuo takaisin sen ihmeen ja uteliaisuuden, jota saatat kadehtia lapsenomaisessa käyttäytymisessä.
- Luovuuden antaminen tuo elämääsi tuoreita, inspiroivia ja uusia ideoita, jotka voivat hyödyttää kaikkea ruoanlaitto -taidoistasi uraasi.
Tapa 2/3: Ole ystävällinen ja jaa muiden kanssa
Vaihe 1. Jaa ympärilläsi olevien ihmisten kanssa
Yksi asioista, joita lapset oppivat ensimmäisen kerran ala -asteella, on jakaminen. Jaa ajatuksesi, tunteesi, unelmasi ja rakkautesi elämäsi ihmisten kanssa. Ilmaisemalla itseäsi rehellisesti ja avoimesti, sinusta tuntuu kevyemmältä ja viattomalta.
- Yritä myös jakaa fyysisiä esineitä, kuten rahaa, ruokaa tai vaatteita jonkun tarvitsevan kanssa.
- Jakaminen muiden ihmisten kanssa antaa sinun tuntea yhteyden heihin ja laajentaa maailmankuvaasi, vie mielesi pois itsestäsi ja viettää aikaa ajatellen muita.
Vaihe 2. Anna anteeksi kuin lapsi
Lapset voivat taistella hetken ja sitten kokonaan unohtaa taistelun, ja heistä tulee jälleen ystäviä. Tuo lyhytaikainen muistisi takaisin ja anna anteeksi ihmisille aina kun mahdollista. Yritä nähdä ihmisten rehelliset, todelliset, lapsenomaiset aikomukset ja päästä irti vihasi.
- Keskity ihmisten hyviin aikomuksiin sen sijaan, että heidän pahat aikomuksensa sokaisisivat.
- Ihmiset kohtelevat sinua harvoin tarkoituksella huonosti, ja ymmärrys siitä, mistä jonkun viha tai suru johtuu, auttaa sinua antamaan anteeksi ja ymmärtämään heidät.
Vaihe 3. Päästä eroon muiden ennakkoluuloista
Lapsilla ei ole ennakkoluuloja ketään kohtaan tai kenestäkään, ja he ottavat uudet ihmiset elämäänsä avosylin. Kun tapaat uusia ihmisiä, poista ennakkoluulosi ja ennakkoluulot heistä ja ota heidät sellaisina kuin ne ovat. Tämä avaa sinulle uusia, jännittäviä maailmoja tutkittavaksi.
- Esittele itsesi jollekin uudelle päivittäin ja kysy uusilta ihmisiltä heidän elämäänsä.
- Kutsu joku uusi lounaalle ja esittele uudet ystäväsi vanhoille ystävillesi.
Vaihe 4. Koe elämän kauneus rakkaasi kanssa
Liian usein sinun on helppo mennä läpi elämän jakamatta jotain kaunista rakkaasi kanssa. Pyydä läheistäsi kävelemään kanssasi tai tutustumaan uuteen ympäristöön. Yhdistä näkemiesi kauniiden asioiden kautta ja jaa rehellisesti. Nämä vuorovaikutukset tuovat sinut lähemmäksi toisiaan ja vahvistavat suhdettasi.
Tapa 3/3: Helppo olo itsesi kanssa
Vaihe 1. Ole läsnä kaikessa, mitä teet
Vaikka et käyttäydy lapsenomaisesti, olitpa sitten töissä tai liikenteessä, käytä kykyäsi olla läsnä. Lapset eivät koskaan katso tulevaisuuteen tai taaksepäin menneisyyteen. Anna itsesi tuntea todelliset tunteesi, itkeä tai nauraa tarvittaessa.
Läsnä ollessa voit menettää tarpeettomat esteet ja antaa itsellesi mahdollisuuden tehdä uusia löytöjä
Vaihe 2. Anna itsesi muuttua
Lapset elävät elämää puhtaalta pöydältä ja ovat helposti vaikuttavia ja muuttuvat jokaisen uuden kokemuksen myötä. Anna itsellesi mahdollisuus tehdä muutoksia elämässäsi seuraamalla intohimojasi ja mitä rakastat tehdä. Nämä muutokset voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin maalata huone väreillä, jotka tekevät sinut onnelliseksi muuttaa unelmiesi kaupunkiin.
- Ajatus kyvystä ja ei voi olla rasittamatta lapsia, joten tervehdi jokaista uutta kokemusta avosylin ja anna heidän vaikuttaa sinuun.
- Ota selvää mikä tekee sinut todella onnelliseksi ja seuraa sitä. On helppo tuntea olevansa häkissä menneisyyden päätöksissä, mutta lapset elävät joka päivä kuin se olisi uusi alku.
Vaihe 3. Tutki maailmaa viattomasti
Pakene päiväsi kävelemällä ja katsomalla maailmaa uudessa valossa. Menemällä uusiin paikkoihin ja olemalla avoimia uusille kokemuksille kanavoit sisäisen lapsesi ja annat itsellesi mahdollisuuden olla rauhassa. Yritä nähdä maailma lapsen silmien kautta, pysähdy välillä katsomaan pilviä yläpuolellasi tai tuntea tuulen lakaisevan ohi.
