Jock -kutina on yleinen sieni -infektio, joka aiheuttaa punaisia, kutiavia ihottumia ihmisten sukuelinten, pakaran ja reiden ympärille. Vaikka jock -kutina on epämiellyttävä, se on harvoin vakava ongelma, ja se voidaan parantaa yksinkertaisilla kodin korjaustoimenpiteillä.
Askeleet
Osa 1/2: Yleisten hoitovaihtoehtojen käyttäminen
Vaihe 1. Käytä sienilääkettä lievään infektioon
Parhaat vaihtoehdot ovat Lamisil, Lotrimin Ultra ja/tai Naftin. Nämä ovat kalliimpia, mutta ne poistavat jock -kutinaa nopeammin. Mieluummin Lotrimin Ultra, joka sisältää butenafiinihydrokloridia, kuin tavallinen Lotrimin AF, joka sisältää vain klotrimatsolia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että butenafiini voi olla nopeampi ja tehokkaampi kuin klotrimatsoli. Lisäksi geneeristä klotrimatsolia voi ostaa jopa dollarilla putkesta, kun taas tavallinen Lotrimin AF (sisältää klotrimatsolia) voi myydä jopa 10 -kertaiseksi.
- Kokeile pyytää lääkäriltäsi reseptilääkettä sienilääkkeestä. Tämä voi tehdä lääkkeen hinnasta hieman halvemman.
- Voit myös ostaa halvempia voiteita, jotka sisältävät klotrimatsolia tai mikonatsolia. Näiden toimiminen kestää hieman kauemmin, mutta ne poistavat tehokkaasti jock -kutinaa.
- Vaikka oireet häviäisivät, sinun on levitettävä voidetta nivusalueellesi pakkauksessa ilmoitetun ajan. Aivan kuten otat antibiootteja, kunnes kaikki lääkkeet ovat kadonneet, sinun on noudatettava koko hoito -ohjelmaa käyttämällä voidetta.
- Käsittele urheilijan jalkaa samanaikaisesti, jos sinulla on se. Tämä vähentää toistumisen riskiä.
Vaihe 2. Pidä ihosi puhtaana ja kuivana
Muista kuivata itsesi perusteellisesti suihkun jälkeen, koska sieni kukoistaa lämpimässä, kosteassa ympäristössä. Kun voit, mene joko ilman alusvaatteita tai mene alasti paljastamaan altistunut alue ilmalle. Jos se ei ole mahdollista, käytä ainakin nyrkkeilijöitä alushousujen sijasta.
Vaihe 3. Vältä vaatteiden käyttöä, jotka hankaavat tai ärsyttävät haaraasi
Vältä tiukkoja alusvaatteita ja tiukkoja housuja.
Vaihe 4. Vältä naarmuuntumista
Raapiminen ärsyttää ihottumaa ja voi rikkoa ihon, mikä voi aiheuttaa tartunnan.
- Leikkaa kynnet, jos et voi lopettaa naarmuuntumista. Käytä käsineitä, kun yrität nukkua yöllä.
- Ota viileä kylpy helpotusta varten. Ripottele veteen keittämätöntä kaurapuuroa, ruokasoodaa tai kolloidista kaurapuuroa (Aveeno on hyvä merkki), joka on valmistettu erityisesti kylpyyn. Kuivaa haara huolellisesti, kun nouset altaasta.
Vaihe 5. Käytä Bond -lääkejauhetta
Tällä jauheella on rauhoittava vaikutus ja se voi myös auttaa lievittämään. Se sisältää myös leivinjauhekomponentin, joka auttaa kuivaamaan kosteutta. Voit ostaa Bond -jauhetta tiskiltä ja se on halpaa.
Vaihe 6. Keskustele lääkärisi kanssa
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos hilseilevä punoitus ei häviä parin viikon sisällä, jos se alkaa pahentua tai jos huomaat, että se on muuttunut keltaiseksi ja vuotaa. Lääkäri voi tarjota sinulle pari vaihtoehtoa:
-
Reseptilääkkeet:
Lääkärit voivat määrätä reseptilääkkeitä, kuten ekonatsolia ja oksikonatsolia.
-
Antibiootit:
Jos jock -kutina on saanut tartunnan, lääkärit voivat määrätä antibiootin infektion selvittämiseksi.
-
Suun kautta otettavat sienilääkkeet:
Sporanox, Diflucan tai Lamisil ovat kaikki lääkkeitä, jotka lääkäri voi määrätä sinulle. Nämä reseptit voidaan antaa yhdestä kuukaudesta vuoteen. Saatat kokea ruoansulatuskanavan ongelmia tai epänormaalia maksan toimintaa. Jos käytät antasidia tai varfariinia, sinun ei todennäköisesti pitäisi ottaa näitä lääkkeitä. Toinen vaihtoehto, Grifulvin V, kestää kauemmin työskennellä, mutta vaikuttaa hyvältä ihmisille, jotka ovat allergisia muille sienilääkkeille tai joilla on olosuhteita, jotka tekevät muiden lääkkeiden ottamisesta huonon ajatuksen.
Osa 2/2: Jock Itchin tulevien jaksojen estäminen
Vaihe 1. Suihku päivittäin
Älä odota pitkään suihkua sen jälkeen, kun olet hikoillut voimakkaasti tai harjoittanut. Käytä mietoa saippuaa ja vettä ja vältä antibakteerisia ja deodoranttisaippuoita.
Vaihe 2. Pidä nivusi puhtaana ja kuivana koko ajan
Jos huomaat olevasi herkkä kutinaan, peitä nivus tai urheilukuppi sienilääkkeillä tai kuivausjauheilla kylvyn tai suihkun jälkeen.
Vaihe 3. Vältä vaatteita tai alusvaatteita, jotka ärsyttävät aluetta
Valitse löysät vaatteet, joissa on sileät kankaat. Käytä nyrkkeilijöitä alushousujen sijaan.
Vaihe 4. Pese alusvaatteet ja urheilutuki usein
Älä myöskään koskaan jaa pyyhkeitäsi tai vaatteitasi muiden ihmisten kanssa, etenkin infektion aktiivisen vaiheen aikana. Jock -kutina voi levitä kosketuksessa pesemättömiin vaatteisiin tai urheilukuppeihin.
Älä kuivaa vartaloa samalla pyyhkeellä, jolla kuivataan vaurioitunut alue, koska se voi myös aiheuttaa infektion leviämisen
Vaihe 5. Pane sukat päällesi ennen kuin laitat alusvaatteet päälle
Jos sinulla on urheilijan jalka, varmista, että peität jalkasi sukat ennen kuin jalat joutuvat kosketuksiin muiden vaatteiden kanssa. Tämä estää sientä leviämästä nivusiin jaloistasi.
Vaihe 6. Riisu märät uimapuvut nopeasti
Muista pestä uimapuku. Älä vain ripusta sitä kuivumaan. Vaihda myös kuivaksi heti.
Vaihe 7. Vältä kantamasta märkiä tai hikisiä vaatteita kuntosalipussissasi
Älä myöskään pidä kosteita vaatteita kaapissa. Pese sen sijaan kuntosalivaatteet jokaisen käytön jälkeen.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Vähennä sokerin saantia, koska se ruokkii hiivaa, sieniä ja bakteereja. Hiiva on vahvinta oluessa ja viinissä.
- Ajattele kuntosalien vaihtamista, jos saat kutinaa tai urheilijan jalkaa usein. Haluat ehdottomasti harkita puhtaampaa ympäristöä.
- Käytä kenkiä myös suihkussa kuntosalilla, ja saatat haluta tuoda myös oman pyyhkeen. Kuntosalin pyyhkeitä ei saa pestä ja kuivata oikeassa lämpötilassa tappaakseen sienen.
- Kun se raivoaa, saatat joutua käymään suihkussa tai kylpeä kahdesti tai useammin päivässä, ja muista vaihtaa alusvaatteet joka kerta. Älä suihkuta liian usein, koska kuumuus voi pahentaa sientä.
Varoitukset
- Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulle ilmaantuu jokin seuraavista oireista kuin ihottuma: kuume, heikkous, oksentelu, nopea ihottuman leviäminen (erityisesti runkoon), rauhastulehdus, kyhmyt nivusalueella, mätän valuminen, avoimet haavaumat tai haavaumat, kiehuu, ihottuma, johon liittyy penis tai emättimen alue, tai virtsaamisvaikeudet.
- Jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä (esim. Diabetes, HIV/AIDS tai atooppinen ihottuma - krooninen, geneettinen ihosairaus, jolle on ominaista kutiava, tulehtunut iho ja johon liittyy astma ja kausiluonteiset allergiat), saatat saada todennäköisemmin nivussilsa. Tämä johtuu siitä, että ihon esteet, jotka normaalisti suojaavat sinua virus-, bakteeri- ja sieni -infektioilta, vaarantuvat. Ole erityisen varovainen estämään ja hoitamaan jock -kutinaa ja varo mahdollisia komplikaatioita, kun saat jock -kutinaa. Sinun tulee myös käydä lääkärisi luona ja kysyä päivittäisestä sienilääkkeestä suun kautta ehkäisevänä toimenpiteenä, jos olet vaarassa.
- Vaikka jock -kutina tyypillisesti reagoi hyvin hoitoon, saattaa joskus esiintyä komplikaatioita, kuten ihon värin pysyvää muutosta, toissijaista bakteeri -infektiota, joka vaatii antibioottien käyttöä tai lääkkeiden mahdollisia sivuvaikutuksia.
