Nielemisvaikeudet voivat olla pelottavia ja turhauttavia, joten haluat todennäköisesti apua nopeasti. Nielemisvaikeuksien lääketieteellinen termi on dysfagia, jota hoitaa ensisijainen lääkäri ja mahdollisesti asiantuntijaryhmä. Jos huomaat dysfagian oireita, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi diagnoosin ja selvittää, mikä sen aiheuttaa. Työskentele sitten lääkärisi kanssa sairautesi hoitamiseksi. On myös kotihoitoja dysfagiaan, joita voit kokeilla itse.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Dysfagian diagnosointi
Vaihe 1. Käy lääkärissä, jos huomaat dysfagian oireita
Sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia, jos sinulla on ajoittain dysfagia, mutta on parasta keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että olet kunnossa. Kerro lääkärillesi kaikista oireistasi, jotta he voivat auttaa sinua saamaan hoitoa. Varaa aika lääkärillesi, jos sinulla on seuraavat oireet:
- Et voi niellä tai yskä ruokaa
- On tuskallista niellä
- Pystyt syömään ruokaa tai oksentamaan
- Kuulet kurkkua kurkussa
- Tuntuu kuin ruoka olisi juuttunut kurkkuun
- Kuolaat paljon
- Äänesi on käheä
- Ruoka on leikattava pieniksi paloiksi
Kärki:
Vaikka nielemisvaikeuksia voi esiintyä ikääntymisen vuoksi, vanhempien aikuisten nielemisvaikeuksien ei pitäisi automaattisesti johtua luonnollisesta ikääntymisprosessista. On edelleen tärkeää käydä lääkärissä, jotta hän voi arvioida tarkasti, mikä aiheuttaa sen.
Vaihe 2. Tee diagnostisia testejä selvittääksesi, onko sinulla dysfagia
Anna lääkärisi tehdä diagnostisia testejä, jotta he voivat tehdä oikean diagnoosin. Nämä testit eivät todennäköisesti ole kivuliaita, mutta saatat kokea epämukavuutta. Tässä on joitain testejä, joita lääkäri voi tehdä:
- Bariumröntgen: Lääkärisi pyytää sinua juomaan bariumväriainetta tai syömään bariumpäällystettyä ruokaa. Sitten he röntgenkuvat rintakehästäsi tarkistaaksesi ruokatorven tai onko ruoka juuttunut.
- Nielemistutkimus: Lääkärisi saattaa pyytää sinua nielemään erilaisia bariumilla päällystettyjä ruokia, jotta he voivat nähdä, miten ne kulkevat ruokatorven läpi.
- Endoskopia: He saattavat laittaa pienen valon ja kameran kurkkuusi ruokatorven tarkistamiseksi ja mahdollisesti ottamaan biopsian.
- Ruokatorven lihastesti: Lääkärisi saattaa laittaa putken kurkkuun alas mittaamaan ruokatorven sisäistä painetta.
- MRI- tai CT -skannaus: He saattavat tehdä kuvantamistestejä ruokatorven tarkastamiseksi ja ongelmien tarkistamiseksi.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa dysfagian syystä
Dysfagiaan on useita eri syitä, jotka voivat ohjata hoitoa. Tarkista lääkärisi kanssa sairaushistoriasi selvittääksesi, mikä voi aiheuttaa dysfagian. Lisäksi keskustele muista mahdollisista oireistasi. Tämä auttaa lääkäriäsi löytämään sinulle sopivan hoidon.
- Esimerkiksi trauma, kemoterapia, säteily ja hermo- tai lihasvaurio voivat aiheuttaa dysfagiaa. Lisäksi sairaudet, kuten dementia, multippeliskleroosi (MS), aivohalvaus, gastroesofogeaalinen refluksitauti (GERD), suun syöpä ja ruokatorven syöpä voivat aiheuttaa sen.
- Lääkäri kysyy, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat nielemisvaikeuksiasi, kuten kiinteät aineet, nesteet tai molemmat. Jos sinulla on ongelmia vain kiinteiden aineiden kanssa, ruokatorven supistuminen tai supistuminen voi olla mahdollista. Jos sinulla on kuitenkin ongelmia myös nesteiden kanssa, sinulla saattaa olla liikkuvuushäiriö. Jos nielemisvaikeutesi etenevät, sinulla on todennäköisesti ahdistus. Ota yhteys lääkäriisi täydelliseen työhön, varsinkin jos olet yli 50 -vuotias.
Tapa 2/3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Hanki ensiapua, jos sinulla on hengitysvaikeuksia
Harvoin dysfagia voi vaikeuttaa hengittämistä. Yritä olla huoletta, mutta on tärkeää saada välitöntä lääketieteellistä apua toipuaksesi. Mene päivystykseen tai soita apua, jos et voi hengittää.
Älä aja itseäsi sairaalaan, jos et voi hengittää. Pyydä jotakuta muuta ottamaan sinut tai soittamaan ambulanssi
Vaihe 2. Käsittele perussairauttasi, jos sinulla on sellainen
Sinulla on todennäköisesti taustalla oleva sairaus, joka aiheuttaa dysfagian, ja sinun on hoidettava sitä nielemisen helpottamiseksi. Luo lääkärisi kanssa tarpeidesi mukainen hoitosuunnitelma. Noudata sitten heidän ohjeita auttaakseen sinua parantumaan.
- Esimerkiksi saatat pystyä ottamaan lääkkeitä GERD: n hoitoon. Botoxia voidaan tarjota lihaskudoksen hoitoon, joka estää sinua nielemästä. Samoin, jos syöpä aiheuttaa oireitasi, voit aloittaa sen hoidon.
- Jos lääkäri löytää ahtauman käyttämällä ylempää endoskopiaa (EGD), hän hoitaa sen laajentamalla ruokatorveasi EGD -kokeen aikana.
Vaihe 3. Tee puhe- ja kielipatologin kanssa nielemishoito
Nielemishoito voi auttaa sinua vahvistamaan ruokatorven ympärillä olevia lihaksia ja helpottamaan nielemistä. Pyydä lääkäriltäsi lähetettä puhe- ja kielipatologille, jotta voit tehdä nielemishoidon. Työskentele sitten heidän kanssaan harjoituksia nielemisen helpottamiseksi. Asiantuntijasi voi auttaa sinua seuraavissa hoitomuodoissa:
- He voivat opettaa sinulle harjoituksia, jotka auttavat sinua koordinoimaan nielemislihaksia.
- Voit oppia stimuloimaan nielemisrefleksiäsi.
- Ne voivat näyttää sinulle kuinka laittaa ruokaa suuhusi nielemään helpommin.
- Ne voivat opettaa sinulle uuden tavan pitää päätäsi tai kehoasi nielemisen helpottamiseksi.
- Jos sinulla on taustalla oleva sairaus, ne voivat näyttää sinulle, miten voit kompensoida sen vaikutuksen nielemiskykyysi.
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi, voiko leikkaus auttaa sinua nielemään paremmin
Jos mikään ei auta sinua parantumaan, lääkäri saattaa pystyä laajentamaan ruokatorveasi kirurgisesti. Vaihtoehtoisesti he saattavat pystyä asettamaan muovi- tai metalliputken, jota kutsutaan stentiksi, pitämään ruokatorven auki. Keskustele lääkärisi kanssa leikkausvaihtoehdoista, jotta voit päättää, onko se sinulle parhaiten sopiva.
Jos saat stentin, se voi olla pysyvä tai tilapäinen. Jos se on väliaikaista, lääkäri poistaa sen myöhemmin. He saattavat poistaa sen, koska he odottavat sinun toipuvan, mutta he voivat myös korvata sen tuolloin
Tapa 3/3: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Keskustele ravitsemusterapeutin kanssa saadaksesi ruokavaliosi, joka vastaa ravitsemustarpeitasi
Saatat olla aliravittu, jos sinulla on ollut nielemisvaikeuksia. Ravitsemusterapeutti suunnittelee ateriasuunnitelman, joka auttaa sinua syömään tarpeeksi ruokaa oikean ravinnon saamiseksi. Pyydä lääkäriäsi ohjaamaan sinut ravitsemusterapeutille.
- Ravitsemusterapeutti puhuu sinulle, mitä ruokia voit syödä ja mitä ruokia pidät. Sitten he sisällyttävät haluamasi elintarvikkeet ruokavalioosi, jos mahdollista.
- Kerro ravitsemusterapeutillesi, jos sinulla on vaikeuksia noudattaa ruokavaliota. Ne voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivia ruokia.
Vaihe 2. Syö pienempiä ja useammin aterioita, jotta voit syödä enemmän
Sinun on todennäköisesti vaikea syödä iso ateria kerralla. Jotta voit vastata ravitsemustarpeisiisi, pienennä aterioita, mutta syö useammin. Esimerkiksi syö puolet vähemmän ruokaa kuin normaalisti, mutta syö 6 ateriaa joka päivä. Tämä auttaa sinua lisäämään ruoan saantiasi.
Yritä syödä klo 7.00, 10.00, 12.00, 3.00, 5.00 ja 19.00
Vaihe 3. Valitse pehmeitä ruokia, jotka on helpompi niellä
Pehmeät ruoat, kuten perunamuusit, jogurtti ja keitto, voivat olla sinulle helpompia syödä. Perusta ateriasi näiden helposti nielevien ruokien ympärille, jotta voit syödä enemmän. Vaihtoehtoisesti voit käyttää näitä elintarvikkeita täydentämään nestemäistä ruokavaliota.
Voit esimerkiksi syödä jogurttia aamiaiseksi, hernekeittoa lounaaksi ja perunamuusia proteiinismoothien kanssa illalliseksi
Kärki:
Älä syö tahmeita ruokia, kuten maapähkinävoita tai karamellia. Nämä elintarvikkeet voivat tukkia kurkun.
Vaihe 4. Leikkaa tai nesteytä ruokasi nielemisen helpottamiseksi
Saatat pystyä nielemään nesteytettyjä tai pilkottuja elintarvikkeita. Laita elintarvikkeet tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen, jotta ne muuttuvat ohuiksi nesteiksi. Vaihtoehtoisesti leikkaa ne hyvin pieniksi paloiksi. Ota sitten pienet puremat, jotta nieleminen on helpompaa.
- Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua luomaan reseptejä nestemäisille aterioille, jotka ovat maukkaita.
- Joissakin tapauksissa lääkäri voi antaa sinulle nestemäisen ruokavalion.
- Kokeile syödä elintarvikkeita, kuten hedelmä- ja kasvissmoothieja, soseutettuja kasviksia ja soseutettuja keittoja.
Vaihe 5. Pureskele ruoka hitaasti ja perusteellisesti
Nielemisvaikeutesi todennäköisesti vaikeuttaa sinua nielemään suuria palasia ruokaa. Pureskele ruokaa, kunnes se on kuohkeaa, jotta vältät regurgitaation tai jätetyt ruoat. Tämä helpottaa kaiken purkamista.
On esimerkiksi suositeltavaa pureskella ruoka vähintään 32 kertaa. Laske kuinka monta kertaa pureskelet, kunnes totut pureskelemaan tarpeeksi kauan
Vaihe 6. Hanki syöttöputki, jos et saa kunnollista ravintoa
Harvinaisissa tapauksissa saatat tarvita syöttöputken, joka auttaa sinua saamaan tarpeeksi ravintoaineita. Lääkäri pistää putken nenään tai suoraan vatsaan. Kun olet saanut syöttöputken, kaada nestemäiset ravintolisät putken läpi ravitsemaan kehoasi.
- Syöttöputken käyttäminen ei yleensä haittaa, mutta saatat tuntea epämukavuutta, kun se asetetaan tai vaihdetaan.
- Saatat silti pystyä syömään pieniä määriä ruokaa syöttöputken saamisen jälkeen. Kysy lääkäriltäsi, voitko syödä nieltyä ruokaa.
