Keltaiset hampaat ovat yleinen ongelma monille ihmisille. Tämä värinmuutos voi saada sinut ymmärtämään itsesi ja ehkä jopa estämään sinua hymyilemästä. Älä huoli: et ole yksin. Ajan myötä hampaat muuttuvat keltaisiksi ja värjäytyvät huonon suuhygienian, tiettyjen elintarvikkeiden syömisen ja ikääntymisen vuoksi. On olemassa useita tapoja, joilla voit korjata vahingot. Jotkut ovat tarpeeksi helppoja kokeilla kotona, mutta jotkut vaativat sinua käymään hammaslääkärissä. Valitsetpa minkä tahansa tavan, olet pian matkalla valkoisempaan hymyyn.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Lanka
Sinulle saattaa kertyä keltaista ainetta hampaiden väliin, jos et käytä hammaslankaa säännöllisesti. Hammaslanka voi poistaa välittömästi hampaiden välisen kertymän, joka aiheuttaa värimuutoksia. Muista ottaa langanpoltto osaksi päivittäistä rutiiniasi.
- Käytä hyvä määrä hammaslankaa - sen tulisi olla noin 18 tuumaa pitkä. Tartu hammaslankaan tiukasti kumpaankin käteen ja siirrä lankaa ylös ja alas jokaisen hampaan välillä. Taivuta lanka "C" muotoon niin, että peität koko pinnan. Käytä tuoretta hammaslankaa, kun liikut suun ympärillä.
- Tee vähintään kuusi liikettä ylös ja alas jokaisella hampaan pinnalla. Ole lempeä - älä vahingoita ikeniäsi.
Vaihe 2. Tee tahna
Hampaiden valkaisun ei tarvitse olla kallista. Voit käyttää useita esineitä, joita sinulla todennäköisesti on jo omassa kodissasi. Yksi tehokas tapa on tehdä tahna ruokasoodasta ja sitruunamehusta. Ruokasooda voi auttaa tasapainottamaan Ph -tasoja suussa, ja sitruunamehu on luonnollinen valkaisuaine.
- Tarvitset muutaman teelusikallisen ruokasoodaa ja pienen määrän sitruunamehua. Sekoita keskenään, kunnes saat pastamaisen sakeuden (osittain nestemäisen). Levitä sitten tahna hammasharjalla kaikille hampaillesi. Anna vaikuttaa minuutin ajan ja huuhtele sitten suu perusteellisesti vedellä.
- Ole varovainen, ettet harjaa hampaitasi liian kovaa tällä tahnalla, koska saatat aiheuttaa hiukkasia emaliin.
Vaihe 3. Valmista kuorinta
Ruokasoodaa voidaan käyttää myös kuorinnan luomiseen yhdistämällä se suolaan ja mansikoihin. Suola toimii eräänlaisena kuorintana, joka puhdistaa hampaita. Mansikat sisältävät paljon C -vitamiinia, joka on hyvä murtamaan plakkia.
Tämän kuorinnan valmistamiseksi tarvitset kaksi tai kolme mansikkaa. Sekoita ne keskenään ja lisää ripaus suolaa ja sentin kokoinen ruokasooda. Levitä kuorinta hampaillesi hammasharjalla. Anna istua viisi minuuttia ja huuhtele sitten
Vaihe 4. Huuhtele vetyperoksidilla
Vetyperoksidi on yleinen useimmissa kodeissa, ja sitä käytetään usein pieniin naarmuihin tai leikkauksiin. Sitä voidaan käyttää myös edullisena menetelmänä hampaiden valkaisuun. Hiero vain pieni määrä suuhun muutaman sekunnin ajan ja sylki sitten ulos. Pese sitten hampaasi normaalisti.
Vaihe 5. Raid jääkaappi
Mansikoiden ja sitruunoiden lisäksi on myös muita ruokia, jotka voivat auttaa poistamaan keltaisuuden hampaidesi välistä. Kokeile käyttää appelsiininkuorta. Ennen kuin menet nukkumaan, hiero appelsiinin kuorta hampaiden yli muutaman minuutin ajan. C -vitamiini auttaa hajottamaan keltaisen. Tuloksen pitäisi näkyä muutaman viikon sisällä.
Vaihe 6. Osta valkaiseva hammastahna
Jos et halua tehdä omia valkaisutuotteita, voit ostaa monia. Etsi hammastahnaa, joka erityisesti edistää sen valkaisuaineita. Etsi myös tuotemerkki, jonka American Dental Association on hyväksynyt. Paikallisesta apteekistasi löytyy monia vaihtoehtoja.
Vaihe 7. Ota rutiini
Jotkut näistä menetelmistä antavat sinulle heti valkoisemmat hampaat. Mutta parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun pitäisi olla tapana ryhtyä toimenpiteisiin keltaisuuden poistamiseksi hampaidesi välistä. Jos ryhdyt säännöllisiin toimenpiteisiin hampaidesi terveyden edistämiseksi, näet merkittäviä ja pitkäkestoisempia tuloksia.
Tapa 2/3: Käy hammaslääkärillä
Vaihe 1. Valitse luotettava hammaslääkäri
Hammaslääkärin valitseminen on yhtä tärkeää kuin minkä tahansa muun terveydenhuollon ammattilaisen valinta. Kysy ystäviltäsi tai työtovereiltasi, onko heillä hammaslääkäriä, josta he pitävät. Voit myös saada paljon tietoa lukemalla online -arvosteluja. Kun käyt hammaslääkärilläsi, varmista, että hän on valmis vastaamaan perusteellisesti kaikkiin sinua kiinnostaviin toimenpiteisiin liittyviin kysymyksiin.
Vaihe 2. Käytä valkaisugeeliä
Hammaslääkäri suosittelee todennäköisesti valkaisumenettelyä, jossa käytetään valkaisuainetta, joka on todennäköisesti geelin muodossa. Hammaslääkäri tekee vaikutelman hampaistasi ja käyttää sitä suuhusi sopivan muotin luomiseen. Geeli asetetaan lokeroon ja pidät geelitäytettyä tarjotinta suussa tietyn ajan.
Tämä on kivuton toimenpide, mutta sinun kannattaa silti kysyä hammaslääkäriltäsi mahdollisia kysymyksiä tai huolenaiheita
Vaihe 3. Käytä hiomanauhoja
Hammaslääkärilläsi on todennäköisesti nämä viimeistelynauhat, jotka ovat ohuita hiekkapaperin kaltaisia materiaaleja, jotka voidaan liu'uttaa hampaidesi väliin ja joita käytetään poistamaan keltaisuus. Hammaslääkäri vetää hihnaa hitaasti edestakaisin ja ylös ja alas kiillottaaksesi hampaasi. Koska nämä nauhat ovat hankaavia, on parasta antaa hammaslääkärin tehdä tämä eikä kokeilla sitä kotona tai muuten vahingoittaa emaliasi.
Älä juo värillisiä juomia (kuten viiniä, kahvia, kolaa) tämän hoidon jälkeen
Vaihe 4. Kokeile lasermenetelmää
Laservalkaisu on yksi uusimmista menetelmistä, joita hammaslääkärit käyttävät. Se sisältää hampaiden maalaamisen peroksidiliuoksella ja sen jälkeen hampaiden altistamisen erittäin voimakkaalle valolle. Tämä toimenpide on nopea ja kivuton; se voi kuitenkin olla kallista, eikä vakuutuksesi välttämättä kata menettelyä. Muista kysyä palveluntarjoajalta ennen laservalkaisun ajoittamista.
Vaihe 5. Käy hammashoidossa
Monet ihmiset pelkäävät mennä hammaslääkäriin. Jos se kuulostaa tutulta, kokeile mennä hammashoitoon. Nämä hammaslääkäritoimistot voivat valkaista hampaasi, mutta ne sisältävät myös kylpyläpalveluja. Ajattele pehmeitä peittoja ja ehkä jopa pientä olkapään hierontaa. Tämä vaihtoehto on hyvä niille, jotka ovat hermostuneita kaikenlaisesta suullisesta menettelystä.
Vaihe 6. Tiedä riskit
Ennen kuin ryhdyt valkaisuun, keskustele mahdollisista sivuvaikutuksista hammaslääkäreidesi kanssa. Vaikka hampaiden valkaisua pidetään pääasiassa turvallisena, siinä voi olla mahdollisia ongelmia. Yleisimpiä ovat hampaiden ja ikenien lisääntynyt herkkyys.
Hammaslääkäri räätälöi valkaisumenettelyn tapauksesi mukaan. Puremis- tai hymyilytapasi ovat eräitä oikean valkaisuhoidon tärkeimpiä ominaisuuksia
Tapa 3/3: Keltaisten tahrojen estäminen
Vaihe 1. Käytä hyvää suuhygieniaa
Paras tapa estää hampaiden kellastumista on pitää hyvää huolta suustasi. Kysy hammaslääkäriltäsi vinkkejä oikeaan suun hoitoon. Varmista, että tiedät oikean tavan harjata ja käyttää hammaslankaa.
- Harjaus on tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä hampaillesi. Muista harjata vähintään kaksi kertaa päivässä pehmeällä harjaksisella harjalla ja fluoridia sisältävällä hammastahnalla. Muista hankkia uusi harja vähintään kahden kuukauden välein.
- Kun harjaat hampaita, muista myös harjata kielesi. Tämä voi auttaa poistamaan kielellesi tulevan bakteerikerroksen, joka voi edistää kellastumista, hampaiden reikiintymistä ja ikenien sairauksia.
- Hammaslanka on toinen loistava tapa pitää suu terveenä ja estää keltaisia tahroja. Hammaslankaa tulisi käyttää joka päivä ja kiinnittää huomiota kunkin hampaan väliseen alueeseen. Ole lempeä, mutta luja.
Vaihe 2. Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Syöttävät ja juomat voivat vaikuttaa hampaidesi väriin. Jos olet huolissasi värimuutoksista, rajoita kahvin, tummien virvoitusjuomien ja punaviinin saantia. Haluat myös välttää perunoita - tärkkelys voi nostaa hapon määrää suussa ja syövyttää emalia.
- Kahvi ja tee ovat kaksi suurinta syyllistä hampaiden värjäyksessä.
- Aina kun voit, käytä olkea juotessasi kahvia tai tummia juomia, koska se vähentää hammaskiilteen ja pigmenttien välistä vuorovaikutusta.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota lääkkeisiin
Jos huomaat hampaidesi dramaattisen kellastumisen, kysy lääkäriltäsi, voisiko lääkitys olla syy. Tiettyjen antibioottien tiedetään aiheuttavan värimuutoksia. Muita syyllisiä ovat tietyt antihistamiinit ja jotkut verenpaineen säätimet.
Vaihe 4. Lopeta tupakointi
Tupakointi jättää keltaisia tahroja hampaisiisi. Tupakoinnin lopettamiseen on monia syitä, ja suun terveys on yksi niistä. Jos tupakoit, kysy lääkäriltäsi turvallisia tapoja lopettaa.
Vaihe 5. Käytä tuotteita säännöllisesti
Valkaisevien hammastahnojen lisäksi voit käyttää myös valkaisuliuskoja ja suunhuuhteluja, jotka estävät keltaisten hampaiden kehittymisen. Pyydä hammaslääkäriäsi suosittelemaan tuotetta, johon hän luottaa. Ota tapana käyttää valkaisutuotteita säännöllisesti ja voit estää keltaisen muodostumisen hampaidesi väliin.
Vinkkejä
- Kokeile useita eri menetelmiä ennen kuin päätät, mikä on sinulle paras.
- Kysyä neuvoa. Älä pelkää kysyä suosituksia hammaslääkäriltäsi tai apteekista.
