Tutkimukset osoittavat, että hammastäytteet auttavat palauttamaan vaurioituneiden tai rappeutuneiden hampaiden muodon, toiminnan ja estetiikan. Kun saat hampaan täytettyä, sinun on huolehdittava siitä erityisesti lyhyellä ja pitkällä aikavälillä varmistaaksesi, että se toimii edelleen tehokkaasti. Asiantuntijat huomaavat, että huolehtimalla asianmukaisesti suun terveydestä voit minimoida ontelon muodostumisen riskin ja estää myös nykyisten täytteiden vaurioitumisen.
Askeleet
Osa 1/2: Uuden täytteen hoito
Vaihe 1. Selvitä, kuinka kauan täytteen asettuminen kestää
Hammastäytteitä on useita tyyppejä ja niiden asettaminen kestää eri ajan. Kiinnittymisajan tunteminen antaa sinulle yleisen aikataulun, jonka aikana sinun on oltava erityisen varovainen, ettet vahingoita täytettä.
- Kulta-, amalgaami- ja komposiittitäytteiden asettuminen kestää noin 24–48 tuntia.
- Keraamiset täytteet asetetaan välittömästi sinisen hammasvalon avulla.
- Lasi -ionomeerit kovettuvat 3 tunnin kuluessa täytöstä, mutta voi kestää 48 tuntia, ennen kuin ne tuntuvat kovilta.
Vaihe 2. Ota tarvittaessa kipulääkkeitä
Voit ottaa tiskikipulääkkeen haltuusi ennen anestesian loppumista ja jatkaa tätä hoitoa, kunnes herkkyys häviää. Tämä auttaa mahdollisessa turvotuksessa tai kivussa.
- Kysy hammaslääkäriltäsi, jos sinun on otettava kipulääkkeitä leikkauksen jälkeisen herkkyyden hallitsemiseksi. Noudata pakkausta tai hammaslääkärisi ohjeita kipulääkkeiden ottamisesta täytön jälkeen.
- Herkkyys paranee yleensä viikon kuluessa.
Vaihe 3. Vältä ruokia ja juomia, kunnes anestesia loppuu
Suusi tuntuu tunnottomalta muutaman tunnin ajan täytön jälkeen toimenpiteen aikana annetun anestesian vuoksi. Jos voit, vältä syömistä tai juomista, kunnes nukutusaine on loppunut, jotta et vahingoita itseäsi.
- Jos syöt tai juot, tunnottomuus voi vaikeuttaa lämpötilan mittaamista tai puret posken, kielen tai kärjen sisäpuolelle.
- Jos et voi odottaa syömistä tai juomista, kokeile pehmeitä ruokia, kuten jogurttia tai omenakastiketta, ja yksinkertaisia juomia, kuten vettä. Pureskele suun vastakkaisella puolella kuin täyte, jotta et vahingoita itseäsi tai vahingoita täytettä.
Vaihe 4. Vältä erittäin kuumia ja erittäin kylmiä ruokia ja juomia
Hampaasi ja täyte ovat todennäköisesti herkkiä muutaman päivän toimenpiteen jälkeen. Vältä ruokia ja juomia, jotka ovat erittäin kuumia tai hyvin kylmiä hallitaksesi herkkyyttä ja kipua, ja jotka voivat myös vahingoittaa täytettäsi.
- Erittäin kuumat tai kylmät ruoat ja juomat voivat häiritä täytteiden kiinnittymistä. Komposiittitäytteet kiinnitetään yleensä hampaaseen. Liimausprosessi jatkuu vähintään 24 tuntia, joten on suositeltavaa käyttää haaleita ruokia/juomia tänä aikana.
- Kuuma ja kylmä lämpötila saa täyteaineen laajentumaan ja kutistumaan, varsinkin jos se on metallia. Tämä muuttaa täytteen sopeutumiskykyä, muotoa ja lujuutta ja voi aiheuttaa murtumia tai vuotoja.
- Muista antaa jäähtymisaika kuumille elintarvikkeille, kuten keitolle tai leivonnaisille, mukaan lukien lasagne, sekä lämmitetyille juomille, kuten kahville ja teelle, ennen kuin käytät niitä.
Vaihe 5. Vältä kovia, pureskeltavia tai tahmeita ruokia
Yritä välttää kovia, pureskeltavia tai tahmeita elintarvikkeita muutaman päivän ajan täytön jälkeen. Ruoat, kuten karkit, granolapatukat ja raa'at vihannekset voivat aiheuttaa mahdollisia ongelmia, kuten täytteen vetämisen ulos.
- Kovien ruokien pureminen voi murtaa täytteen tai hampaan. Tahmeat elintarvikkeet voivat tarttua täytettyihin hampaiden pintoihin pitkään ja tehdä niistä alttiimpia onteloille.
- Hampaiden väliin juuttunut ruoka voi heikentää täytettä ja aiheuttaa suuremman ontelon riskin. Tämän välttämiseksi huuhtele suu joka välipalan tai aterian jälkeen ja käytä fluorattua suuvettä harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen.
Vaihe 6. Pureske suun täyte vastakkaisella puolella
Kun lopulta syöt, muista pureskella suun tai vastakkaisen puolen täytettä päivän tai kaksi. Tämä auttaa varmistamaan, että täyte kiinnittyy kunnolla eikä vaurioidu.
Vaihe 7. Tarkista täytteen kohokohdat
Koska hammaslääkäri "täyttää" hampaan, on mahdollista, että hän lisää liikaa materiaalia täyttöpaikkaan. Tarkista täytteen kohokohta puremalla sitä varovasti. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos tunnet kohokohtia estääksesi täytteen murtumisen tai aiheuttavan leikkauksen jälkeistä kipua.
Korkeat kohdat voivat estää sinua sulkemasta suusi kunnolla tai puremasta oikein. Ne voivat myös aiheuttaa ongelmia, kuten kipua, kyvyttömyyttä syödä suun puolella, jossa täyte on, täytteen murtumista, korvasärkyä ja napsauttamalla leukaa
Vaihe 8. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos sinulla on ongelmia
Jos huomaat ongelmia hampaissa, suussa tai täytteissä, ota yhteyttä hammaslääkäriisi. Tämä auttaa varmistamaan, että taustalla ei ole ongelmia, ja voi estää hampaiden vaurioitumisen.
- Varo seuraavia oireita ja ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos havaitset jonkin niistä:
- Herkkyys restauroidussa hampaassa
- Halkeamia täytteessä
- Täytteet puuttuvat tai katkeavat
- Värilliset hampaat tai täytteet
- Jos huomaat, että täyte on vapisevaa ja reunalla on vuotoa, kun juot jotain.
Osa 2/2: Täyttöjen hoito joka päivä
Vaihe 1. Harjaa ja lanka joka päivä, myös aterioiden jälkeen
Harjaus ja hammaslanka joka päivä ja aterioiden jälkeen voivat ylläpitää hampaiden, täytteiden ja ikenien terveyttä. Puhdas ympäristö voi auttaa sinua välttämään uusia täyttöjä ja epämiellyttäviä tahroja.
- Muista harjata ja hammaslanka aterioiden jälkeen, jos voit. Jos hampaisiin on juuttunut ruokaa, se edistää ympäristöä, joka on täynnä lisää onteloita ja voi vahingoittaa nykyisiä täytteitä. Jos sinulla ei ole hammasharjaa, purukumin pureskelu voi auttaa.
- Kahvi, tee ja viini voivat tahrata täytteen ja hampaat. Jos juot jotain näistä juomista, yritä harjata hampaasi jälkikäteen värjäytymisen estämiseksi.
- Tupakka ja tupakointi voivat myös tahrata täytteesi ja hampaasi.
Vaihe 2. Hallitse sokeristen ja happamien elintarvikkeiden ja juomien käyttöä
Sokeriset ja happamat ruoat ja juomat voivat lisätä täytetarvetta, ja niiden saannin hallinta voi parantaa suun terveyttä. Hampaiden reikiintyminen voi tapahtua helposti olemassa olevan täytteen alla. Ajan myötä täytteet hajoavat ja vuotavat luonnollisesti, joten on tärkeää ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja hyvää hygieniaa, jotta estetään hajoamisen muodostuminen olemassa olevien täytteiden alle. Hampaiden harjaus näiden elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen voi auttaa sinua välttämään lisätäyttöjä.
- Jos et voi harjata, koska olet esimerkiksi koulussa, huuhtele suu vedellä. Lisää vedenottoa. Rajoita välipaloja, vältä tahmeita ruokia.
- Syö terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio vähärasvaista proteiinia, hedelmiä ja vihanneksia sekä palkokasveja, jotka voivat auttaa yleistä hyvinvointiasi, myös suun terveyttä.
- Jopa jotkut terveelliset elintarvikkeet ovat happamia, mukaan lukien sitrushedelmät. Jatka näiden syömistä, mutta rajoita kulutusta ja harkitse hampaiden pesua, kun olet valmis. Harkitse mehujen laimentamista 50/50 vedellä.
- Esimerkkejä sokeripitoisista ja happamista elintarvikkeista ja juomista ovat virvoitusjuomat, makeiset, karkit ja viini. Myös urheilujuomat, energiajuomat ja lisättyä sokeria sisältävä kahvi lasketaan mukaan.
Vaihe 3. Käytä fluorigeelejä
Jos sinulla on useita täytteitä, pyydä hammaslääkäriäsi määräämään sinulle fluorigeeli tai -tahna. Fluoridi auttaa suojaamaan hampaita uusilta onteloilta ja voi edistää yleistä suun terveyttä
Fluoridigeeli tai -tahna auttaa myös vahvistamaan emaliasi ja pidentämään täytteiden käyttöikää
Vaihe 4. Vältä alkoholia sisältäviä suuvettä ja hammastahnaa
Suuaineet ja hammastahnat, jotka sisältävät alkoholia, voivat heikentää täytteiden kestävyyttä tai jopa tahrata niitä. Käytä alkoholittomia hammastahnaa tai suuvettä näiden ongelmien välttämiseksi.
Löydät hammastahnat ja suuvedet ilman alkoholia useimmista ruoka- ja huumekaupoista tai verkkokaupoista
Vaihe 5. Älä kiristä hampaitasi
Jos sinulla on huono tapa puristaa ja kiristää hampaasi yöllä, voit vahingoittaa täytettäsi ja hampaitasi. Jos olet hammashiomakone, kysy hammaslääkäriltäsi suusuojan käytöstä.
- Hionta kuluttaa täytteesi ja voi aiheuttaa herkkyyttä ja vaurioita, kuten pieniä lastuja ja halkeamia.
- Kynsien pureminen, pullojen avaaminen tai esineiden pitäminen hampailla ovat myös huonoja tapoja. Yritä välttää niitä, jotta et vahingoita hampaitasi tai täytettäsi.
Vaihe 6. Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa ja puhdistuksissa hammaslääkärin vastaanotolla
Säännölliset tarkastukset ja puhdistukset ovat olennainen osa suun terveyden ylläpitämistä. Käy hammaslääkärilläsi vähintään kaksi kertaa vuodessa tai useammin, jos sinulla on ongelmia hampaiden tai täytteiden kanssa.
