On helppo ajatella hampaiden olevan vain luita, mutta ne ovat enemmän. Hampaasi on valmistettu monikerroksisesta karkaistusta kudoksesta ja ne on haudattu ikeniin. Emali ja dentiini koostuvat mineraaleista, jotka suojaavat hampaiden sisäpuolta (sellua). Tämä hampaiden sisäosa sisältää herkkiä hermoja ja verenkiertoa. Valitettavasti bakteerit voivat vahingoittaa suojapeitteitä (demineralisaatioprosessin kautta). Demineralisaatio voi johtaa infektioihin, tulehduksiin ja onteloihin. Hammaslääkäri voi suositella juurikanavaa alueen puhdistamiseksi ja kivun lievittämiseksi.
Askeleet
Osa 1/3: Kivun hoito kotona
Vaihe 1. Ota kipulääkkeitä
Hammaslääkäri voi määrätä sinulle kipulääkettä juurikanavan jälkeen. Jos ei, tai jos kipu on vain vähäistä, ota käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, valmistajan ohjeiden mukaisesti.
Vaikka sinulle annetaan kipulääkettä juurikanavan aikana, sinun on otettava OTC -kipulääkkeet tunnin kuluessa juurikanavan jälkeen. Tämä antaa heille mahdollisuuden aloittaa työskentelyn ennen anestesian loppumista
Vaihe 2. Käytä jäätä kivun lievittämiseen
Jää voi väliaikaisesti tukahduttaa hampaan kivun. Aseta jääpala tai murskattu jää hampaan päälle (kunhan se ei ole herkkä kylmälle). Pidä sitä siellä, kunnes et enää tunne kipua tai jää sulaa. Tai aseta jääpussi kasvosi sivulle 10 minuutiksi, jotta turvotus minimoituu.
- Älä koskaan laita jääpakkausta suoraan ihollesi. Varmista, että se on kääritty kankaaseen, kuten pyyhkeeseen tai t-paitaan, jotta se ei palele.
- Voit myös tehdä pakkauksen hampaan päälle. Murskaa jää ja laita se ilmapalloon tai ei-lateksikäsineen leikattuun sormiin. Sido pää pois ja aseta pakkaus hampaan päälle.
Vaihe 3. Käytä suolavesiliuosta
Lievitä hammassärkyä liuottamalla 1/2 teelusikallista merisuolaa 4 unssiin (118 ml) lämmintä vettä. Laita osa tästä liuoksesta suuhusi ja pidä sitä kipeän hampaan päällä 30 sekunnista minuuttiin. Syö liuos ja toista tämä kaksi tai kolme kertaa. Huuhtele suu lämpimällä vedellä. Voit tehdä tämän jopa kolme tai neljä kertaa päivässä, älä vain niele suolavettä.
- Voit käyttää myös etikkaliuosta. Sekoita ¼ kuppi lämmintä vettä ja omenaviinietikkaa ja pidä se suussa kipeän hampaan päällä, aivan kuten suolavesiliuos.
- Yritä välttää alkoholin käyttöä tai jopa alkoholin pitämistä suussa, koska se aiheuttaa limakalvon ja ikenien kuivumista.
Vaihe 4. Purra hedelmää tai vihanneksia
Jäähdytä siivu tuoretta inkivääriä, kurkkua tai raakaa perunaa ja aseta se tuskallisen hammassi päälle. Tai voit jäädyttää banaani-, omena-, mango-, guava- tai ananasviipaleet ja asettaa viipaleet kipeän hammassi päälle. Viileät hedelmät tai vihannekset voivat tukahduttaa kivun.
- Voit myös leikata palan sipulia tai valkosipulia suoraan hampaan päälle. Purra kevyesti, jotta mehu vapautuu. Muista vain käyttää hengitys minttua tämän kotihoidon jälkeen.
- Jäätelön syöminen voi myös vähentää kipua, varsinkin jos tunnet sykkivää kipua.
Vaihe 5. Tee teepakkaus
Ota yrttiteepussi tai kasta puhdas puuvillaliina lämpimään yrttiteetä. Aseta kangas tai pussi kipeän hammassi päälle ja jätä se viideksi minuutiksi. Tee tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä. Käytä yhtä näistä teistä:
- Goldenseal
- Echinacea
- Salvia (joka voi myös hoitaa ientulehdusta)
- Vihreä tai musta (joka voi estää suun syövän ja ontelot)
Vaihe 6. Levitä asafetida -tahna
Ota ¼ tl asafetida -jauhetta ja sekoita se riittävän tuoreen sitruunamehun kanssa tahnaksi. Levitä tämä suoraan hampaan päälle. Sitruunamehu auttaa piilottamaan katkeran maun ja epämiellyttävän hajun. Jätä tahna viideksi minuutiksi ennen huuhtelua. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Asafetida on fenkolin kaltainen kasvi, jota yleensä käytetään ruoanlaitto-mausteena intialaisissa elintarvikkeissa. Se tulee jauhemaisena hartsina tai hartsikappaleena ja löytyy Intian myymälöistä ja markkinoilta
Vaihe 7. Käytä lämpöpakkausta
Jotkut ihmiset huomaavat, että kostea lämpö voi lievittää kipua juurikanavan jälkeisenä päivänä. Voit laittaa joko pienen lämpimään veteen kastetun kangaspalan tai käyttää yrttiteetä kastettua kangasta suoraan hampaan päälle. Anna sen olla päällä, kunnes kangas ei ole enää lämmin. Toista tämä kolme tai neljä kertaa päivässä.
Voit myös kokeilla vauvojen hammasgeelejä. Ne sisältävät paikallista anestesiaa, joka voi lievittää kipua. Muista, että nämä geelit eivät ole antimikrobisia eivätkä hoita infektioita
Vaihe 8. Tiedä milloin ottaa yhteyttä hammaslääkäriisi
Jos olet kokeillut useita näistä hoidoista, mutta huomaat, että tunnet voimakasta kipua jopa muutama päivä juurikanavan jälkeen, soita hammaslääkäriisi. Ota myös yhteyttä hammaslääkäriisi, jos huomaat paineen, joka kestää useita päiviä juurikanavan jälkeen.
Hammaslääkäri voi määrätä kipulääkkeitä, jos käsikauppalääkkeet eivät vähennä kipua
Osa 2/3: Hyvän hammashygienian harjoittaminen
Vaihe 1. Harjaa hampaasi oikein
Harjaa hampaat ja ikenet vähintään kaksi kertaa päivässä. Kun olet harjannut hampaat hammastahnalla, sylke vaahto pois, mutta älä huuhtele suutasi. Tämä antaa hampaillesi mahdollisuuden imeä mineraalit hammastahnasta. Älä myöskään unohda harjata kieltäsi.
Käytä pehmeää hammasharjaa, koska voit vahingoittaa hampaita harjaamalla kovilla harjaksilla tai hankaamalla liian kovaa
Vaihe 2. Lanka joka päivä
Rentoudu noin 46 cm: n langasta ja kierrä suurin osa siitä yhden käden keskisormen ympärille. Kierrä loput toisen käden keskisormen ympärille. Pidä lankaa tiukasti peukalon ja etusormen välissä. Ohjaa hammaslanka varovasti kaikkien hampaidesi väliin varovasti edestakaisin, taivuttamalla hammaslankaa jokaisen hampaan pohjan ympärille.
- Yritä käyttää hammaslankaa mahdollisimman syvälle ikenisi alle poistaaksesi mahdolliset ruokahiukkaset tai jäljellä olevat bakteerit.
- Älä unohda hieroa varovasti ylös ja alas kunkin hampaan sivuja, kun hammaslanka on hampaiden välissä.
- Oraalinen kastelulaite voi auttaa poistamaan roskat, jotka jäävät käyttämättä hammaslankaa käytettäessä.
Vaihe 3. Hiero ikeniä tai puhkeavia hampaita
Käytä puhdasta sormea ja hiero kevyesti ikeniä tai ikenien läpi rikkoutuvan hampaan yläosaa. Ole lempeä ja hiero ikeniä kolme tai neljä kertaa päivässä. Voit myös hieroa ikeniäsi tulehdusta ehkäisevällä ja antimikrobisella öljyllä, joka voi vähentää turvotusta ja lievittää kipua. Kokeile käyttää muutama tippa:
- Lämmin oliiviöljy
- Lämmin vaniljauute
- Teepuun eteerinen öljy
- Kynsi eteerinen öljy
- Piparmintun eteerinen öljy
- Kanelin eteerinen öljy
- Salvia eteerinen öljy
- Goldenseal eteerinen öljy
Vaihe 4. Ota yhteys hammaslääkäriisi
Sinun tulee käydä hammaslääkärilläsi ja puhdistaa hampaasi ammattimaisesti vähintään kerran vuodessa. Puhdista useammin, jos tupakoit, sinulla on sydänsairaus tai sinulla on diabetes, koska ne liittyvät hampaiden terveyteen.
Jos huomaat kipua, pahanhajuista hengitystä, nielemisvaikeuksia, leuan, ikenen tai suun turvotusta tai kuumetta, soita heti hammaslääkäriisi
Vaihe 5. Vaihda hammasharja
Jos hammasharjasi harjakset kuluvat, on aika vaihtaa harja ennen kuin se alkaa vahingoittaa hampaitasi. Hammaslääkärit suosittelevat hammasharjan vaihtamista vähintään kolmen tai neljän kuukauden välein (nopeammin, jos harjakset kuluvat).
Säilytä hammasharja puhtaassa, avoimessa paikassa. Vältä suljettujen astioiden käyttöä, koska tämä voi aiheuttaa bakteerien kasvua harjalla
Osa 3/3: Juurikanavan ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista riskitekijät
Joskus hampaan hermo voi vain kuolla. Tai sinulla on säröillä oleva tai lohjennut hammas, joka johtaa hampaiden reikiintymiseen hammaskudoksessa. Nämä voivat johtua hampaan loukkaantumisesta. Kun hammas on loukkaantunut, tulehtunut tai kärsii hermokuolemasta, hammas kamppailee parantua itsestään.
Jos sinulla on aiemmin ollut juurikanava, joka ei ole puhdistanut kudosta kokonaan tai jos et saanut pysyvää täytettä juurikanavan yli, saatat tarvita toisen toimenpiteen
Vaihe 2. Mieti oireitasi
Jos sinulla on kipua, herkkyyttä joko kuumalle tai kylmälle (joskus molemmille), arkuus, turvotus tai hampaan värjäytyminen, keskustele hammaslääkärisi kanssa. Ne voivat johtua tulehtuneesta kudoksesta tai hampaasi tulehduksesta. Ne voivat johtua myös viereisestä hampaasta, ei hampaasta, jonka epäilet aiheuttavan ongelman. Älä odota yli viikkoa puhuaksesi hammaslääkärisi kanssa.
Joillakin ihmisillä ei ole tulehduksen tai infektion oireita, mutta he tarvitsevat silti juurikanavia
Vaihe 3. Tiedä mitä odottaa juurikanavan aikana
Hammaslääkäri (endodontologi) puhdistaa hampaan juuren tulehtuneen tai tartunnan saaneen osan. Kumimateriaalista (guttaperkasta) tai kruunusta valmistettu täyte palauttaa hampaasi. Sinulle annetaan paikallinen puudutus juurikanavan aikana, joten toimenpiteen ei pitäisi olla tuskallista.
Hammas voi tuntua oudolta tai herkältä juurikanavan jälkeen. Jos sinulla on voimakasta kipua tai painetta, soita hammaslääkäriisi
Bottom Line
- Hammas voi olla hieman hellä tai herkkä, mutta yleensä on epätyypillistä, että hammas sattuu aktiivisesti juurikanavan jälkeen, ja ota yhteyttä hammaslääkäriin tai endodontologiin, jos se sattuu.
- Pidä jääpussi poskea vasten, jossa hammas häiritsee sinua lievittääksesi ärsytystäsi.
- Jos hammaslääkäri ei määrännyt sinulle mitään kipua varten, ota rohkeasti ibuprofeenia tai asetaminofeenia reunan poistamiseksi.
- Jos hampaasi alkaa särkeä, sekoita ½ teelusikallista (5,6 g) merisuolaa 118 g: n (4 unssin) lämpimään veteen ja huuhtele sitä suussasi 30 sekunnin ajan ennen sylkemistä.
- Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa yöllä, koska suu tuntuu hassulta, tueta pääsi ylimääräisillä tyynyillä; korkeuden pitäisi pitää ikenet ja hermot sykkimättä.
